Вопросы к Anyk99

[to4ka]

Anyk99, здравствуй! какую воду ты пьешь во время голодания?

[anyk99]

Сообщение от Брат

Сделал анализ на дисбактериоз впервые. Никакой патологической флоры и грибков не находят. Бифиды и лакты понижены это понятно - животную пищу употребляю 5 раз в год. Общее количество кишечной палочки E. Coli в норме, но из них со слабо ферментативными свойствами должно быть не более 10%, а у меня все 100%. Судя по всему от этой палочки ни пользы, ни вреда. А вот эшерихии, которые вырабатывают витамины и остальные полезности у меня похоже отсутствуют как класс. Удивительно откуда тогда вся эта бродильня? Ничего похожего не находят. То что нет эшерихий плохо, Б12 наверное из-за этого в том числе падает катастрофически, да все остальное. Последние несколько месяцев питаюсь исключительно морковно-овощным способом плюс яблоки иногда. Запиваю колибактерином. Видимо не приживаются они. Может быть дохнут они потому что из-за бизнеса того что живу в режиме жесточайшего цейнтнота, недосыпаний и нервотрепки, ем раз в день либо в машине за рулем, либо уже попав домой в 12 ночи. Ведь при смене питания несколько лет абсолютно никаких проблем с ЖКТ не было, наоборот они прошли, при этом ритм жизни был попроще.

Кишечных палочек обозвали несколько неудачно... Их классификация понятна только спецам, непосредственно занимающимся даже не медицинским исследованием этих бактерий, а биологическим.
"Пациентам" тем более сложно сообразить, кто из кишечных палочек ЗЛО, а кто ДОБРО. Когда и в каких условиях.

Все кишечные палочки довольно легко обмениваются участками своих геномов. Поэтому "пациенту" почти бессмысленно выяснять "ИМЯ" палочки, а лучше понять, что эти палочки очень быстро меняются, подстраиваясь и своим "ИМЕНЕМ" под сиюминутные условия.
Чуток изменишь питание или иные условия - состав и свойства кишечных палок мигом изменятся.

Поведение кишечных палочек капитально зависит от конкретики условий их "проживания"... При определённых условиях они сами устроят в кишках и БРОЖЕНИЕ и понос и дичайшее отравление.
Поэтому есть прямой смысл озаботиться не "фэйс-контролем" бактерий, а условиями их существования.
Чем душить "Вась с Петями" и размножать "Лен с Катями", лучше обеспечить условия, при которых "Васи" сами быстренько сменятся на "ЛЕН"...

Та "бодяга", что ты описал по результатам анализов на дисбактериоз... Ну... Я - не Бог. ВСЁ мне знать и понять не дано... Но кое-что напишу. (Примерь к себе - может быть поможет разобраться?)

Именно описанная тобою картина появляется в роли временного явления спустя некоторое время после систематического применения антибиотиков, в случае кишечной заглистованности и на фазе выздоровления после кишечных инфекций (сальмонеллёз, дизентерия...).
То есть - НОРМАЛЬНАЯ микрофлора, как динамический баланс суммы разных микробов, теряет СТАБИЛЬНОСТЬ под действием антибиотиков или глистов или инфекций или химии, добавленной в пищу. ТЕРЯЕТ СТАБИЛЬНОСТЬ и сползает к имеющемуся у тебя состоянию.
Это же состояние является и "стартовой позицией" перед восстановлением нормы микрофлоры.

Либо ты "наелся" антибиотиков из бутилированной воды, либо твоя еда прошла предпродажную подготовку антимикробными препаратами.
Другим источником подобного безобразия может стать мясо и молочка, буквально набитые антибиотиками.
Реже, но зато "угрюмо"... причиной такого состояния микрофлоры служит промышленное загрязнение зоны твоего проживания. Например постоянное пребывание в смоге автомобильных выхлопов или выбросов предприятий.
Есть и ещё один путь заполучить то, что ты имеешь... Назовём это "кривым сыроедением"? Основа причины - не СВЕЖИЕ ("С грядки") овощи-фрукты, а те, которые ДОЛГО хранились в спец-условиях, гарантирующих ВИД продукта, но не его микробный состав.
Если ты падок на АРАХИС - то и одного этого хватит в роли причины.

Знаешь... "СЫРОЕДИТЬ" гораздо сложнее, чем "Блюдоманить"...
Сыроедение подобно формуле-1. Оно не для "любителей" и не для облегчения задачи. Сыроедение в нынешние времена - удел "профи". В своём "идеальном исполнении" оно даст неизмеримо больше, чем блюдомания, но в "среднем исполнении" наоборот - заберёт Здоровье.

Если твоя цель - эксперименты по сыроедению, то можешь попробовать вертеться ужом, выводя УСЛОВИЯ для себя и своей микрофлоры на "ИДЕАЛ".
Но если твоя цель - ЗДОРОВЬЕ, то по-мне, ВРЕМЕННО (в роли "лечения") пока сползи с сыроедения на "здорово-едение".
Начни восстановление и условий и микрофлоры с ОБЩЕПРИНЯТОГО - с бифидов, лакто и с "их" еды.
Видишь ли... Кишечные палки слишком круто меняют свои свойства при нарушениях питания и условий... А бифиды с лактами более стабильны.
Кишечная палка может поедать и белки, а бифиды с лактами больше специализируются на углеводах.

Если ты огрёб изменение кишечных палок до тех форм, которые не способны "ПРАВИЛЬНО" расщеплять сахара, молочный сахар, жиры, спирты... То теперь тебе и правильным питанием трудно переломить события. "Неправильные палки" способны жить и при правильном питании. Жить и не пускать процесс в правильном направлении.

Ну... Получится примерно следующее:
1. Поискать инетом ближайшую продажу КОЛЛОИДНОГО СЕРЕБРА.
Вчитаться в его свойства, ДОЗИРОВКИ и сроки хранения.
ПОНЯТЬ, что "критика" коллоидного серебра ВЫГОДНА производителям антибиотиков... И сделать выводы.
Это КОЛЛОИДНОЕ серебро придушит фиговых кишечных палок и любую "больничную инфекцию" - всё, что добыло резистентность к антибиотикам.

2. Пить коллоидное серебро доведя его концентрацию в ТКАНЯХ организма до действующего значения (дня три-четыре приёма по паре чайных ложек в сутки), и продержать эту концентрацию до уверенного подселения БИФИДОВ и ЛАКТОВ их параллельным приёмом препаратами типа линекс, бификол и прочих, используемых ВЕТЕРИНАРАМИ для восстановления микрофлоры кошек и собак. (Жрать захочется весьма сильно!!! Обеспечь себе неотравленную еду заранее. И не один раз в день.)

3. Мясо и прочая "блюдоманская" ПРИГОТОВЛЕННАЯ еда станут источником и Б-12 и прочей толковости... Но при этом ессно наешься и многого плохого, что тащит с собой приготовление пищи. Но наш организм давно и неплохо умеет эту пакость выводить, если её не слишком много!
Тут уж просто МИНИМИЗИРУЙ ВРЕД.
а) Не СВЧ,
б) Солить после приготовления пищи, а не до или во время.
в) Свежее и не нахимиченное
г) САМО-ГОТОВКА, а не рестораны и полуфабрикаты.
д) МОЛОЧКА с фабрик, которые не "ЭРЗАЦ" делают, а старую классику технологий.
е) Не запивая ПОСЛЕ еды. Особенно НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не запивать ХОЛОДНЫМ питьём.
ж) Сладкое ПЕРЕД едой, а не после. И лучше не впритык "перед", а хотя бы за 20-30 минут.
з) Минимально СМЕШИВАЯ и чехардя кучей блюд за раз.
и) Параллельно всё-таки оставив МОРКОВКУ основой рациона - именно ради её клетчатки - ради перистальтики с детоксикацией, и потому что именно морковная клетчатка гибельна для многих кишечных инфекций.
к) НИКАКОГО хлеба!!!!! Вообще минимизируй даже то, что из хлебной муки. Лучше чечевицу или рис и пшёнку, но не рожь, пшеницу и овёс!!!
л) Минимизируй маринады, маринованности...
м) НИКОГДА не верь промышленному майонезу! Если хоцца - сам делай.

Как заметишь, что молочка, жиры и алкоголь стали для тебя не "карой Господней" с "нетипичным" отравлением и полным неприятием... Так можешь снова сползать на сыроедение с колибактерином.
А лучше не спеша и резко, но просто повышая процент сырого и без колибактерина. И не ФРУКТАМИ, а прежде всего овощами и корнеплодами...
ПОСТЕПЕННО, а не ломая хребет событиям!!!
А в идеале, после нормализации ВСЕГО на фоне "здоровой блюдомании", проголодать, и только потом ПЛАВНО лезть на сыроедение.

х. (Реакция на жиры, молочку и алкоголь - это ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ штука, а вовсе не рекомендации в питании )
у. (Если ты оказался невольной жертвой антибиотиков в леакрствах или в пище - всё вышеописанное веди на фоне обильного поедания зелени, богатой ХЛОРОФИЛЛОМ - это "энерго-костыль" для тех, кто пал жертвой уменьшения количества МИТОХОНДРИЙ в организме и во всех его клетках. )

[anyk99]

Сообщение от to4ka

Anyk99, здравствуй! какую воду ты пьешь во время голодания?

Фильтрованную. Просто фильтром "Барьер".
Пробовал голодать и на дистиляте - прикольно и здорово, но требует умения. Не пить разом большие дозы дистилята!!!
Главное - не пить на голоде бутилированную воду. Её без антибиотиков не бывает!!! Только в газированной меньше этой дряни, чем в той, что без газа.

"Вымороженная", описанная Мистером (наш модератор) - прелесть, но тоже трудоёмка в изготовлении...

[qaz]

Сообщение от anyk99

Пробовал голодать и на дистиляте - прикольно и здорово, но требует умения. Не пить разом большие дозы дистилята!!!

Бутылку с дистиллятом с собой таскать и часто прикладываться к ней, не для всех подходящий вариант. Что думаешь про идею немного подсолить дистиллят бикарбонатом натрия начиная с второй недели голода. Пить можно будет реже и поболее. Возможно тело поменьше закисать будет.

[румба]

Сообщение от Брат

живу в режиме жесточайшего цейнтнота, недосыпаний и нервотрепки

одно только это уже нарушает процессы пищеварения.

[to4ka]

Anyk99, разреши еще немножко помучить тебя вопросами
Во время подготовки к голоду (травки-отравки+орех) стоит ли попить желчегонные травы? Если да, то какие?

[anatolius]

Сообщение от anyk99

"Вымороженная", описанная Мистером (наш модератор) - прелесть, но тоже трудоёмка в изготовлении...

Это так называемая еще протиевая вода?

[румба]

to4ka, травки-отравки уже содержат желчегонный корень одуванчика.

[ЛГТ]

Сообщение от anyk99

Это КОЛЛОИДНОЕ серебро придушит фиговых кишечных палок и любую "больничную инфекцию" - всё, что добыло резистентность к антибиотикам.

А если я просто воду из под крана, да в трехлитровую банку на пару часов поставлю на отстой, дабы хлор вышел, а на дне банки той- серебро, только не коллоидное, а в форме столовой ложки? Это как будет, то же самое или послабее? Кстати, церковная освященная серебром вода очень долго в чистом виде стоит.Вопрос чисто практический, уже пару лет так пользуюсь и действие отследить не могу, вроде бы не вредно, а есть ли польза- кто ж его знает...

[ЛГТ]

Сообщение от Нэлли

Хотелось бы услышать доказательную базу.

Со ссылками и цитатами?? Ну уж увольте, мы не на ученом совете...Тратить драгоценное время на доказывание очевидного? Общее время воздействия локального холода во время процедур всегда меньше времени, затрачиваемого на физические упражнения. про рост капилляров ,анастомозов и коллатералей при занятиях спортом научных работ есть много, а вот при воздействии разных температур пожалуй поменьше, да и дозировку в этом случае оценивать затруднительно, разве что пульсовая нагрузка послужила бы приблизительным критерием, но это все мое ИМХО, любой спор в условиях нашего форума практического смысла не имеет...