Голодание как способ вернуться к активной жизни!(4+5+7)

[Виктория-Viktoriya]

День седьмой!!!
вес 52,200(отвес 1кг)


Ну вот и прошла практически неделя!!!! Надо же - даже не верится, Я СМОГЛА!!!!!!! Ночь прошла несколько беспокойно, просыпалась несколько раз, но проснулась и выспалась в -6:30, валялась еще с полчасика, потом поняла, все - больше не могу(а дома то все спят!!! И чем себя занять в такую рань, чтобы никого не разбудить? У нас из свободных комнат только туалет с ванной!!!), ну вот и придумала полежать в ванной, а вода что-то пошла еле теплая, так что ощущение что лежала в луже!!!! Зато время "убила", потом читала посты из архива, рекомендации, понравилась тема про мотивацию голодания, если бы еще некоторые люди не портили ее своими амбициями, то вообще - просто одно удовольствие получать информацию!!!!!! Сегодня в 13-00 танцы, не знаю как буду справляться, такой огромный отвес!!!! 1кг!!! Потом еще отпишусь!!!

Всем удачного дня!!!!!!!

[Galya]

Виктория-Viktoriya, я десятого дня ждала-ждала, а потом выходить не захотелось - получилось 14.
Вперед, в ритме вальса!

[Черниkа]

Сообщение от Виктория-Viktoriya

понравилась тема про мотивацию голодания

А ссылочку можно?

[Виктория-Viktoriya]

Черниkа, вот она!!!! Почитай, кого что мотивирует!!!
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=611

Сходила на танцы, на удивление легко танцевала, но около получаса, потом начала выдыхаться, но все равно быстрые элементы старалась делать, даже вспотела, хотя вчера вообще была как засушенная рыба!!!!! И настроение отличное и даже улыбалась когда танцевала(пока не устала) . Вчера ни на улыбки, ни на сами танцы сил не было, потопталась целый час почти на месте.....

Поняла почему так тяжело голодать не отходя от жизни - люди вокруг постоянно что-то жуют, готовят, пахнут съедобным и тому подобное.....Отвлечешься, а тут бах!!! Кто-то навстречу с пирожком идет, или родные(вот прямо сейчас) на шашлыки собираются!!!!!

Хорошо бы голодать где -то одному на необитаемом острове среди несъедобных деревьев....И возле воды, чтобы можно было там наслаждаться купаясь!!!!1 И много много солнца, но чтобы не палило, а ласково пригревало!!!!! мечты мечты....

[Виктория-Viktoriya]

Хочу разместить здесь свои замеры недельной давности и спустя семь дней голода:

22 сентября 2011:

вес 58кг
Объем талии - 75см
Объем бедер - 93см
Объем груди н.т.- 82см
Объем груди в.т.- 94см


01 октября 2011:

вес 52кг (-6кг)
Объем талии - 71см (-4см)
Объем бедер - 90см (-2см)
Объем груди н.т.-80 (-2см)
Объем груди в.т.-90см (-4см)

Вот такая арифметика!!! Уменьшается не только вес, но и объемы!!! Что радует.
Пропало чувство голода после сделанной наконец-то по правилам клизмы!!!! Прочитала здесь где-то на форуме, что сначала нужно влить литр-полтора воды, чтобы очистить кишечник от скопившихся газов и слизи, а затем влить два литра, сидя наклониться держась рукой за правый бок три раза в правую сторону, затем три раза в левую, повторить наклоны, но сидя на унитазе - между левым и правым боками спуская немного воды из себя и тогда пойдет желчь!!!! И она пошла!!!! Все как пишут - черновато-желтая!!!! После этой клизмы сначала была слабость и неимоверная усталость, а затем пропало чувство голода!!!! Совсем!!!! Так хорошо!!! Из неприятных ощущений осталось только то, что резко с кровати нельзя встать - кружиться голова и накатывает слабость!!! Но когда ходишь или сидишь слабости нет и в помине!!!! Чудо!!!!! Интересно, что же будет завтра????

[Виктория-Viktoriya]

Сообщение от Ali

Ой, какая умница... настраивалась, настраивалась, и наконец настроилась...

"Я не против самостоятельного голодания, - пишет Ю.С. Николаев. Но следует тщательно к нему подготовиться: изучить литературу, убедиться в пользе воздержания от еды, внушить себе мысль о безопасности этой процедуры, легкости ее осуществления. Конечно лучше, если рядом будет специалист или просто человек опытный, испытавший голодание на себе. Консультации с таким человеком помогут преодолеть сомнения, более уверенно вести себя. Но должен сказать, что совершенно точных рецептов на каждый случай нет и быть не может в силу весьма индивидуальной реакции организма на голодание. Не ошибусь, если скажу, что голодание рассчитано на интеллигентного человека, который способен не только понять принципы этой процедуры, но и творчески применять ее, исходя реакции своего организма.


Я советовал бы начать с 24- х часового голодания, спустя неделю повторить суточное голодание. Если страхи будут успешно преодолены и самочувствие улучшится, через неделю можно будет провести 36-ти часовое голодание (две ночи и день), а затем повторить его спустя еще семь дней. Все это будет хорошей тренировкой для организма, подготовкой к более длительным голоданиям - к 48-асовому, трехсуточному. Если хорошо настроиться и грамотно все провести, то голодание проходит очень легко. Думаю, что имея такой опыт, можно успешно самостоятельно проводить и более длительные голодания. Очень важно научиться при этом не ошибаться в определении времени выхода из голодания и аккуратно проводить этот выход. Вот здесь весьма желательна консультация, особенно в случае какого-либо хронического заболевания. Но уже после первых попыток разумный человек обычно уже сам прекрасно ориентируется и действует достаточно уверенно".


Читала сегодня форум и наткнулась на мнение проф.Николаева (вернее на его методику - показания и противопоказания) и решила поместить выдержку на свою страничку!!! Тем более он так оправдывает мои срывы!!!!

[Виктория-Viktoriya]

День восьмой!!!!
вес 52,200(отвеса нет!!!)


Проснулась сегодня аж в 5-30!!!!!! Полежала до шести и пошла умываться - чего вылеживать-то? Все равно никто больше не проснется вместе со мной в такую рань!!!! Засела за чтение форума!!! Очень интересно!!!! Отвеса совсем нет, может это криз???!!! Встала причем с легкостью - ничего не закружилось и ноги прямо вприпрыжку в ванную понеслись, Слабости никакой, самочувствие отменное, настроение тоже!!!! Чего и вам , мои дорогие желаю!!!!

Всем удачного дня!!!!!

[Galya]

Виктория-Viktoriya, умница! Успехов тебе!

[Виктория-Viktoriya]

Девочки!!!! Я вышла из голода!!!!! Не могу больше!!!!! Устала!!!! Тем более что выходить нужно на хорошем самочувствии, что я и сделала!!!! Но восемь дней для меня тоже срок!!!!!! Выпила воду разбавленную соком лимона и грейпфрута, вкусно!!!!!!!!
А вам всем желаю удачи в ваших начинаниях и пусть мечты сбываются!!!!!!!!
У меня в планах - раз в неделю 36 часовой голод, раз в месяц 3-х суточный и раз в полгода 10-тидневка( или чуточку меньше!!!)

[Черниkа]

Виктория-Viktoriya,