Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-05-2018, 11:46   #21
 
Аватар для Светлана Авесана
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Челябинск Россия
Сообщений: 50 Поблагодарил: 78
Поблагодарили 103 раз(а) в 47 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Астеническая стадия выхода после 21-дневного голодания

После 21 дневного голодания
(если человек проголодал стадию адаптации до второго ацидотического кризиса), то внешнее пищеварение свернулось значительно сильнее, а процесс расшлаковки идет полным ходом. На этих сроках голодания выход должен осуществляться очень осторожно и грамотно. Питание желательно начать с разбавленных протиевой водой свежевыжатых соков. Примерно первые 2 дня пить разбавленные соки пополам с водой, вторые 2 дня пить соки, разбавленные на одну треть, следующие 2 дня пить в неразбавленном виде. С этого времени можно вводить в рацион свежерастительную пищу. Если невозможно получить соки, то нужно восстанавливать организм на отварах трав и размоченных сухофруктах. С последующих дней следует ввести небольшое количество хлеба из проросшей пшеницы, каши на воде.

Если голодание законченное и человек почувствовал голод, то восстановительное питание проводить значительно легче. Во-первых, нет интоксикации, во-вторых, организм естественно «запускает» пищеварение. Единственная рекомендация в этом случае – не переедать и употреблять натуральную растительную пищу.

Человек, проведя полное (законченное) голодание, испытывает до окончания процесса сильный аппетит, после первого приема небольшой порции пищи (100–200 мл сока) чувствует предельное насыщение, но уже через короткое время (20–30 минут) он снова ощущает сильный голод. Жажда полностью удовлетворяется выпиваемым соком. В это время у проголодавших людей вновь усиливается слабость, так как часть энергии теперь тратится на переработку и усвоение пищи. В это время можно лечь в постель. Стул появляется, как правило, со 2—3-го дня питания. Вес тела в первые 1–2 дня восстановительного периода продолжает понижаться (100–200 г в сутки).

Астеническая стадия восстановительного периода характеризуется возбуждением жизненного принципа «Ветра». Для его подавления необходимо ежедневно смазывать все тело оливковым или топленым маслом, принимать горячие ванны.
Светлана Авесана вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Светлана Авесана спасибо за это полезное сообщение:
Grape (15-05-2018), Анна Ник (10-05-2018), Мольфарка (13-05-2018)
Старый 10-05-2018, 14:33   #22
 
Аватар для Светлана Авесана
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Челябинск Россия
Сообщений: 50 Поблагодарил: 78
Поблагодарили 103 раз(а) в 47 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела с последующим переходом на сыроеден

10 мая. 19 день
Вес 53,3 кг (-0,0 кг, отвес 9,7 кг)
Объёмы тела (грудь, талия, бедра)
ОГ - 85 см
ОТ - 66.5 см
ОБ - 90 см


Сегодня отвес не зафиксирован. Пить совсем не хочется.

Основные симптомы:
Давление 90/60
ЧСС: утром 75 уд/мин, вечером - 72 уд/мин
Кислород в крови 94% - очень низкий.

Крутит кишки, есть ощущение скопления слизи и шлаков в кишечнике. Буду делать клизму со слабым раствором марганцовки.
Очень сильная слабость, устаю каждые полчаса. Головокружение, тошнота, отрыжка. Повышенная раздражительность.
Язык чистый, без налета, без какого-либо привкуса.

Сегодня я намерена после обеда выходить из голода.
Существует несколько объективных показателей, указывающих на необходимость завершения лечебного голодания: очищается язык — он становится розовым, появляется аппетит, немного ухудшается сон, появляются сновидения, усиливается раздражительность, слабость, может начаться повышение артериального давления и учащение пульса.
Светлана Авесана вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Светлана Авесана спасибо за это полезное сообщение:
Мольфарка (13-05-2018)
Старый 10-05-2018, 14:41   #23
 
Аватар для Светлана Авесана
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Челябинск Россия
Сообщений: 50 Поблагодарил: 78
Поблагодарили 103 раз(а) в 47 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела с последующим переходом на сыроеден

20 дневный ВЫХОД
Свой план 20-дневного выхода я построила на основе рекомендаций Марвы Оганян, подстроив его под себя и свои предпочтения.
Ни в коем случае нельзя форсировать выход из голодания — это должно происходить мягко и постепенно. Режим питания предпочтительно — трёхразовый, в 11, 15 и 19 часов. Но буду слушать свой организм и поступать в соответствии с его желаниями, главное не поддаваться искушению)))

🍉1-3 ДЕНЬ.
Фреши и настои преимущественно из овощей (особенно в 1-2 день.) по два-три стакана. Но первые 2 дня, разбавленные водой.

🍉3-6 ДЕНЬ.
Свежие фрукты и овощи, мягкие или измельчённые блендером.

🥗6-12 ДЕНЬ.
Салаты из овощей с зеленью,* заправленные соком лимона. Компоненты тонко шинкуются или натираются на крупной тёрке. В течение 6 дней. Можно использовать помидоры; лук; чеснок; укроп; петрушку; кинзу; мяту; ботву моркови и свёклы; щавель; шпинат, листья салата и одуванчика. Проростки зеленой гречки, пшеницы, семян подсолнечника, маша. Ближе к 12 дню добавлю проростки чечевицы.

🍜12-20 ДЕНЬ.
Можно овощи и корнеплоды, сдобренные небольшим количеством растительного масла и орехи.

🥘А вот каши и супы, заправленные сметаной и сливочным маслом, а также сыроедняй батончик мюсли и гранолу позволю себе после 20го дня выхода из голодания.

Последний раз редактировалось Светлана Авесана; 10-05-2018 в 19:51..
Светлана Авесана вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Светлана Авесана спасибо за это полезное сообщение:
Мольфарка (13-05-2018)
Старый 10-05-2018, 18:31   #24
 
Аватар для Светлана Авесана
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Челябинск Россия
Сообщений: 50 Поблагодарил: 78
Поблагодарили 103 раз(а) в 47 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела с последующим переходом на сыроеден

10 мая. 1 день. Начало выхода. Время 19.00.
90 мл морковного сока + 150 мл воды
21.00.
90 мл морковного сока + 150 мл воды
23.00.
120 мл капустного сока + 150 мл воды


Вечерняя калорийность рациона вышла на 150 кКал


Даже разбавленные соки заходят как Божественные бальзамы. Таких вкусных напитков мне еще не доводилось пить.* Господи, спасибо тебе за них! Я ведь за день ни грамма пустой воды не выпила, на столько она мне осточертела!
Уже через 4 часа после первой порции сока заметно прибавилось силы в ногах, даже почувствовалось, как кровь в теле наполнилась теплом и энергией)))

Капустный сок очень эффективен при выходе из голодания, поскольку обладает обволакивающим и регенерирующими свойствами. Однако стоит акцентировать внимание и на том, что сок разлагает продукты гниения, скопившиеся в кишечнике, что может вызвать повышенное газообразование.

Если сочетать этот сок с морковным в равных пропорциях, то такая очистительная терапия положительно отобразится и на внешнем виде: состоянии волос, ногтей, кожного покрова. Употребление 300 граммов свежевыжатого сока капусты в день — это возможность профилактики болезней органов пищеварения и насыщение организма необходимыми ему витаминами.

Последний раз редактировалось Светлана Авесана; 11-05-2018 в 14:53..
Светлана Авесана вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Светлана Авесана спасибо за это полезное сообщение:
Zazaza (14-05-2018), Мольфарка (13-05-2018)
Старый 11-05-2018, 15:12   #25
 
Аватар для Светлана Авесана
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Челябинск Россия
Сообщений: 50 Поблагодарил: 78
Поблагодарили 103 раз(а) в 47 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела с последующим переходом на сыроеден

11 мая. 2 день выхода
Вес 52,7 кг (-0,6 кг, отвес 10,3 кг)
Объёмы тела (грудь, талия, бедра)
ОГ - 85 см
ОТ - 66 см
ОБ - 90 см


Отвес в 600 г - снова многова-то. Видимо, с учетом сделанной клизмы: шлаков и слизи вышло грамм на 300, и по 150 г потеряно* за 2 дня. Хотя на объемах это никак не отразилось (только в талии минус 0,5 см).

🍉Дневной рацион
01.00 Капустный сок 120 мл + 150 мл воды
08.00 Слабый зеленый чай 320 мл + 3 г меда
15.00 Свекольный сок 140 мл + 170 мл воды
16.00 Слабый зеленый чай 150 мл
17.00 Свекольный сок 140 мл + 170 мл воды

19.30 Морковный сок 100 мл* + 170 мл воды

20.20 Слабый зеленый чай + 7 г меда
21.30 Морковный сок 100 мл + 170 мл воды
23.20 Слабый зеленый чай + 7 г меда

Общая калорийность рациона 240 кКал

Основные симптомы:
Давление 90/50
ЧСС: утром 81 уд/мин, вечером - 67 уд/мин
Кислород в крови 97%

Еще есть небольшая слабость, раздражительность прошла. После ночного перекуса капустным соком и утреннего чая к обеду кушать еще не хотелось.

Красные высыпания на лбу не прошли, а вот гусиная кожа на бедрах совсем почти разгладилась))
__________________

🍎Без чистого кишечника здоровье не возможно. Выбирайте правильную пищу для заправки своего организма.
Чистота внутри - залог красоты снаружи.🍎

Последний раз редактировалось Светлана Авесана; 11-05-2018 в 18:20..
Светлана Авесана вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Светлана Авесана спасибо за это полезное сообщение:
Анна Ник (14-05-2018), Мольфарка (13-05-2018)
Старый 11-05-2018, 16:12   #26
 
Аватар для Светлана Авесана
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Челябинск Россия
Сообщений: 50 Поблагодарил: 78
Поблагодарили 103 раз(а) в 47 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела с последующим переходом на сыроеден

Вес и объемы до/после голода (на второй день выхода)

22 апреля/11 мая.
Вес, кг: 63,3/52,7 (Отвес - 10,6 кг)

Объёмы, см:
Талия: 75/66 -9 см
Бедра: 96/90 -6 см
Грудь: 90/85 -5 см
Бедро: 56/51 -5 см
Икра: 36/33 -3 см
Шея: 32/29 -3 см
Плечо: 28/25 -3 см

На 3-6 день выхода я планирую делать вот такие фруктово-овощные смузи, естественно приблизительно такие. Арбузов у нас сейчас нет, зато одуванчики прут как грибы после дождя!)))

__________________

🍎Без чистого кишечника здоровье не возможно. Выбирайте правильную пищу для заправки своего организма.
Чистота внутри - залог красоты снаружи.🍎
Светлана Авесана вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Светлана Авесана спасибо за это полезное сообщение:
Ratlana (11-05-2018), Мольфарка (13-05-2018)
Старый 12-05-2018, 12:20   #27
 
Аватар для Светлана Авесана
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Челябинск Россия
Сообщений: 50 Поблагодарил: 78
Поблагодарили 103 раз(а) в 47 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела с последующим переходом на сыроеден

12 мая. 3 день выхода
Вес 53,3 кг (+0,6 кг, отвес 10,0 кг)
Объёмы тела (грудь, талия, бедра)
ОГ - 85 см
ОТ - 66 см
ОБ - 90,5 см


Прибавка в весе в 600 г плюсом, а вчера минусом, в итоге вышла в ноль)))

С утра израсходовала на сок последний пакет моркови. И сейчас нужно ехать на дачу, садить картошку. Решила спасаться сухофруктами, отваром из яблок и горстью изюма (30 г). Вечером закуплюсь фруктами и корнеплодами, и насобираю в саду молодую зелень крапивы и одуванчика для зеленых смузи.

Для постепенного восстановления кишечной микрофлоры решила в рацион* почуть-чуть добавлять пшеничные отруби. Главная ценность, которая есть в отрубях, — это пищевая клетчатка (нерасщепляемый, нерастворимый жесткий и грубый углевод), которая является питательной средой для симбиотной микрофлоры. Отруби применяются в комплексном лечении дисбактериозов кишечника, устраняют вздутие, метеоризм и способствуют профилактике отеков (которые каждый раз сопровождают меня на выходе из голодания).

🍉Дневной рацион
02.00 Цукаты из ананаса 5 г и размоченое сухое яблоко 10 г.
09.30 Морковный сок 280 мл
10.00 Компот яблочный без сахара 220 мл
Изюм 10 г
Отруби пшеничные 5 г
12.30 Компот яблочный без сахара 300 мл
Изюм 5 г
14.30 Компот яблочный без сахара 300 мл
Изюм 5 г
17.00 Слабый зеленый чай 280 мл
Изюм 5 г
Отруби пшеничные 5 г
19.00 Капуста молодая мелконашинкованная 100 г
21.00 и 22.00 свекольный сок + 150 мл + вода 150 мл морковный сок 240 мл + яблочный сок 50 мл.*
4 перышка зеленого лука
Отруби пшеничные 5 г
23.00 Слабый зеленый чай 320 мл
Изюм 5 г

Общая калорийность рациона 720 кКал

Основные симптомы:
Давление 90/50
ЧСС: утром 58 уд/мин, вечером - 59 уд/мин
Кислород в крови 95%

Во время работы на даче ко мне постепенно возвращалась энергия. Длилась посадка и прополка с 10.00 до 16.00. Хоть я и устала за 6 часов работы, зато чувствую как снова становлюсь "нормальным" человеком, способным делать тяжелую физическую работу. После 10 дня выхода планирую подключить силовые тренировки (отжимания, пресс + тренажер LegMagic)

Красные высыпания на лбу начинают меня раздражать - выглядит как аллергическая реакция, проходить, похоже, не србираются. Надеюсь после 15 мая на прибывающую луну все пройдет.

Чувствую, что соки моркови и свеклы в меня уже не лезут, хочется смузи, овощного салата и окрошки на минералке (огурец, редис и зелень).
__________________

🍎Без чистого кишечника здоровье не возможно. Выбирайте правильную пищу для заправки своего организма.
Чистота внутри - залог красоты снаружи.🍎

Последний раз редактировалось Светлана Авесана; 12-05-2018 в 20:13..
Светлана Авесана вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Светлана Авесана спасибо за это полезное сообщение:
Мольфарка (13-05-2018)
Старый 13-05-2018, 18:22   #28
 
Аватар для Светлана Авесана
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Челябинск Россия
Сообщений: 50 Поблагодарил: 78
Поблагодарили 103 раз(а) в 47 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела с последующим переходом на сыроеден

13 мая. 4 день выхода
Вес 54,1 кг (+0,7 кг, отвес 9,4 кг)
Объёмы тела (грудь, талия, бедра)
ОГ - 85 см
ОТ - 66 см
ОБ - 90,5 см


Прибавка в весе в 700 г и прилив физических сил явно говорит том, что мышцы наполнились гликогеном. Хотя объемы тела совсем не изменились.

🍉Дневной рацион
01.00 320 мл чая + 5 г меда
02.00 320 мл чая + 5 г меда + 5 г отрубей

09.30 Зеленый смузи: 1 банан + 25 г молодой крапивы + 150 мл воды.


10.00 Настой шиповника без сахара 220 мл
Изюм 5 г + Отруби пшеничные 5 г

14.00 80 г помидора, 80 г огурца, 30 г зелени. Настой шиповника без сахара 300 мл + Изюм 5 г

17.00 Груша 40 г, банан 50 г. Настой шиповника без сахара 300 мл + Изюм 5 г Отруби пшеничные 15 г

21.00 Салат из овощей (Капуста молодая 100 г + зелень 45 г (лук, крапива, одуванчик, салат,черемша, укроп, петрушка) + огурец 30 г + редиска 20 г) + 1 ч.л. соевого соуса + чеснок + отруби 15 г. ВЕСЬ салат весом 230 г вытянул всего на 100 ккал!


22.00 Настой шиповника без сахара 320 мл + Изюм 5 г
23.00 Настой шиповника без сахара 320 мл + Изюм 5 г

Общая калорийность рациона 610 кКал

Основные симптомы:
Давление 90/60
ЧСС: утром 60 уд/мин, вечером - 73 уд/мин
Кислород в крови 97%

Сегодня снова на даче 6 часов работы (посадка, копание и прополка). Работала с энтузиазмом без какой-либо усталости.

Смузи из крапивы и банана с утра очень хорошо зашел)) Учитывая, что крапива - рекордсмен по выведению из организма шлаков и токсинов, я решила воспользоваться возможностью, и пока она еще не переросла, буду продолжать свою детокс-программу. Очищение организма происходит за счет содержания в крапиве полисахаридов целлюлозы и лигнинов, а также витаминам группы В, С, Е + Бета-каротин.
Ударная доза витамина К в коктейле нормализует свёртываемость крови, а также участвует в работе почек, печени и желчного пузыря, способствует лучшему усвоению витамина D и кальция (в смузи его —53% от суточной нормы!) В общем смузи из крапивы получился достаточно сытный, а калорийность вытянула всего 100 ккал на весь объем.

На ужин делала овощной салат. Было очень вкусно, только переборщила с чесноком - обожгла себе весь язык. Знаю, что поторопилась с таким рационом, можно было себе позволить его только на 6-ой день, но уж очень хочется жевать пищу самостоятельно. Желудок вроде не против))) Тем более кишечник самостоятельно опорожнился в шесть вечера. Так что с сегодняшнего дня и по 12 день выхода по вечерам буду есть свежие салаты с большим количеством хлорофилла!

Очень радует тот факт, что совершенно не хочется вредной пищи, ни молочки, ни шоколада, ни выпечки. Вот только супчик с грибами, капустой и крапивой был настолько аппетитным и ароматным, что очень сложно было устоять)))
__________________

🍎Без чистого кишечника здоровье не возможно. Выбирайте правильную пищу для заправки своего организма.
Чистота внутри - залог красоты снаружи.🍎

Последний раз редактировалось Светлана Авесана; 13-05-2018 в 20:09..
Светлана Авесана вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Светлана Авесана спасибо за это полезное сообщение:
Анна Ник (14-05-2018), Мольфарка (13-05-2018)
Старый 14-05-2018, 19:16   #29
 
Аватар для Светлана Авесана
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Челябинск Россия
Сообщений: 50 Поблагодарил: 78
Поблагодарили 103 раз(а) в 47 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела с последующим переходом на сыроеден

14 мая. 5 день выхода
[BВес 54,7 кг (+0,6 кг, отвес + 2 кг, старый отвес - 8,6 кг)[/B]
Объёмы тела (грудь, талия, бедра)
ОГ - 85 см
ОТ - 66 см
ОБ - 90,5 см


🍉Дневной рацион

Завтрак: 1 стакан морковно-свекольного сока + пшеничные отруби;
Обед: 320 мл овощного смузи (капуста, огурец, крапива, одуванчики, лук-батун, редис, 20 г грибной котлеты (для аромата), 1 зубчик чеснока, 1 ч.л. соевого соуса + 170 мл воды) + сухарики домашние ржаные 10 г;


Ужин: 220 г салата из размороженных овощей (горошек, кукуруза, фасоль стручковая) + огурец, листья одуванчика и лук-батун.

в перерывах между основными приемами пищи: 2 банана, груша, яблоко, отруби пшеничные, изюм, зеленый чай, каркадэ, настой шиповника, вода

Общая калорийность рациона 840 кКал
Общее количество жидкости 2,7 л


Основные симптомы:
Давление 90/60
ЧСС: утром 80 уд/мин, вечером - 85 уд/мин
Кислород в крови 96%

Прибавка в весе в 600 г (взвешивалась после завтрака).

Вчерашний "нашинкованный" ужин все-таки пришелся тяжеловатым для желудка, т.к. еще в 6 утра присутствовала салатная отрыжка и чувство сытости. Поэтому сегодня с утра снова захотелось легкого свежевыжатого сока с водой. На обед решила сделать тот же салат, но в виде смузи - не понравилось((( А вот ужин устроил вполне, завтра можно повторить!)))
И вообще я поняла, что вероятность срыва тем меньше, чем больше ассортимент выбора растительных продуктов.

Опорожнения кишечника были 5 раз(!) за сутки (01.00, 06.00, 11.00, 14.00 и 18.00). Стул небольшим объемом частично оформленный без какого-либо запаха (самый первый стул после выхода имел ужасный запах сероводорода и черный цвет).
__________________

🍎Без чистого кишечника здоровье не возможно. Выбирайте правильную пищу для заправки своего организма.
Чистота внутри - залог красоты снаружи.🍎

Последний раз редактировалось Светлана Авесана; 15-05-2018 в 11:21..
Светлана Авесана вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Светлана Авесана спасибо за это полезное сообщение:
Анна Ник (14-05-2018)
Старый 15-05-2018, 18:27   #30
 
Аватар для Светлана Авесана
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Челябинск Россия
Сообщений: 50 Поблагодарил: 78
Поблагодарили 103 раз(а) в 47 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела с последующим переходом на сыроеден

15 мая. 6 день выхода
Вес 55,3 кг (+0,6 кг, привес +2,6 кг, старый отвес -8 кг)
Объёмы тела (грудь, талия, бедра)
ОГ - 85 см
ОТ - 67 см
ОБ - 90,5 см


🍉Дневной рацион

Завтрак: 1 стакан морковно-свекольного сока + Сухие геркулесовые хлопья;

Обед: сыроедный суп из брокколи, моркови, стручковой фасоли, с проростками маша, одуванчиком и луком-бутуном + отруби пшеничные 10 г;*

Ужин: помидор 35 г, огурец 80 г, редис 35 г, капуста 40 г, листья одуванчика и черемша
*
в перерывах между основными приемами пищи: 2 банана, 1 апельсин, 1 яблоко, отруби пшеничные, изюм, настой шиповника, вода

И еще!!! пастила 7 г и 1 круассан! - Не удержалась от соблазна, за что ругаю себя, но ничего не могу с этим поделать(((

Общая калорийность рациона 1010 кКал
Общее количество жидкости 1,7 л


Основные симптомы:
Давление 90/60
ЧСС: утром 75 уд/мин, вечером - 77 уд/мин
Кислород в крови 97%

Прибавка в весе в 600 г (сегодня с утра немного отекло лицо, конечности в порядке). Вчера был явный перебор с жидкостью.

Опорожнения кишечника были 4 раза за сутки (01.00, 06.00, 12.00, 18.00). Стул того же характера, что и вчера

Кстати, красные пятна на лбу полностью прошли! Да и вообще, кожа стала гладкая такая, и цвет лица посвежел! Не испортить бы все это дело вредной едой.
__________________

🍎Без чистого кишечника здоровье не возможно. Выбирайте правильную пищу для заправки своего организма.
Чистота внутри - залог красоты снаружи.🍎
Светлана Авесана вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
21дневное голодание Радамира Архив 13 19-05-2017 08:32
21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение marya4ka Архив 28 24-02-2014 06:08
21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение marya4ka Архив 3 19-02-2014 19:08
21 дневное голодание. Для очищение организма с последующим переходом на сыроеденье. Maks Архив 1 18-05-2013 17:41
Голодание 21 день с переходом на сыроедение serginio Архив 5 29-01-2010 16:37


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:10. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter