|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-06-2011, 04:56 | #1 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Омская область
Сообщений: 72
Поблагодарил: 93
Поблагодарили 207 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Ленивый сыроед. ))
Мужчина, 29 лет, без вредных привычек и болячек.
Итак, коротко. Со здоровьем на блюдо мании было скажем так относительно нормально, если не включать сюда очень частую изжогу после некоторой пищи (особенно пирожки и пельмени), особо никогда не болел. (таблетки если простужался вообще не пил, все "на ногах") Что с подвигло? От пищи не получал никакого удовольствия, имелся лишний вес (рост 173, вес 82 кг), постоянная усталость и лень. Хочется всегда держать себя в тонусе, да и наблюдать за положительными изменениями в организме. Начало сыроедения исчисляю с 31.03.2011 года. Провожу регулярные короткие голодовочки 2-3 дня (1 раз в 2 недели), также провел 7-дневное голодание 16.05.2011. Питание - на 99% моно все сырое растительное (один раз в месяц позволяю себе съесть небольшой кусочек несоленой красной рыбы ), и, по-возможности, спелое и свежее. Прием пищи 2 раза в день: в обед и вечером. Количество приема пищи - умеренное. Например, в обед 2-3 средних яблока, вечером 3-4 апельсина. Воды пью мало. За 2,5 месяца перемены конечно же есть. Похудел на 17 кг. Сейчас вес 65 кг (для меня самое то). В планах - активный спорт. Сейчас только небольшая нагрузка, по полчаса два раза в день. (отжимания, подтягивания, пресс, гантели). Начинается лето, период овощей и фруктов, чему сильно рад. Сейчас чувствую себя всегда очень хорошо, почти не чувствую усталости, спать днем не хочется (сон укоротился с 8-9 часов до 6-7 часов). Все супер! |
10 пользователей сказали Лень спасибо за это полезное сообщение: |
Amor (14-06-2011),
BusinessLady (13-07-2011),
Ledi_Myrka (07-06-2011),
Mamba (09-06-2011),
RAIN (07-06-2011),
Satsuma (07-06-2011),
Познающий мир (07-06-2011),
полуничка (07-06-2011),
Тортик (09-06-2011)
|
07-06-2011, 09:55 | #2 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Омская область
Сообщений: 72
Поблагодарил: 93
Поблагодарили 207 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Ленивый сыроед. ))
Кстати, как сыроеды относятся к минеральной воде?
Иногда пью лечебно-столовую, общая минерализация 2-3 г/дм3, предварительно сделав ее не газированной. Вроде отрицательных ощущений нет. Последний раз редактировалось Лень; 07-06-2011 в 10:43.. |
4 пользователей сказали Лень спасибо за это полезное сообщение: |
07-06-2011, 19:07 | #3 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Курск
Сообщений: 3,130
Поблагодарил: 13,727
Поблагодарили 15,554 раз(а) в 2,904 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Ленивый сыроед. ))
Привет и удачи
Вы меня вдохновляете, 17 кг за 2 мес. Не вижу не чего плохого в минералке, луче в стеклянных бутылках ее покупать |
3 пользователей сказали Ledi_Myrka спасибо за это полезное сообщение: |
07-06-2011, 20:14 | #4 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,072
Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,493 раз(а) в 1,912 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Ленивый сыроед. ))
Лень, я считаю , что это не полезно.В воде газированой есть соли.
__________________
Сыроедение http://golodanie.su/forum/showthread...996#post458996 Борьба с собой http://golodanie.su/forum/showthread...640#post548640 |
4 пользователей сказали полуничка спасибо за это полезное сообщение: |
08-06-2011, 00:00 | #5 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Курск
Сообщений: 3,130
Поблагодарил: 13,727
Поблагодарили 15,554 раз(а) в 2,904 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Ленивый сыроед. ))
|
4 пользователей сказали Ledi_Myrka спасибо за это полезное сообщение: |
08-06-2011, 02:37 | #6 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Омская область
Сообщений: 72
Поблагодарил: 93
Поблагодарили 207 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Ленивый сыроед. ))
Почитал рекомендации врачей, говорят, что с минерализацией до 5 г/дм3, можно пить без ограничений.
Пью ее можно сказать очень мало, когда сильно хочется. Где-то 1,5 литровой бутылки хватает на 5 дней. Разумеется, на голодании ее исключаю полностью, в том числе на выходе. |
4 пользователей сказали Лень спасибо за это полезное сообщение: |
08-06-2011, 02:41 | #7 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Омская область
Сообщений: 72
Поблагодарил: 93
Поблагодарили 207 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Ленивый сыроед. ))
|
5 пользователей сказали Лень спасибо за это полезное сообщение: |
Amor (14-06-2011),
BusinessLady (13-07-2011),
Ledi_Myrka (08-06-2011),
Mamba (09-06-2011),
полуничка (08-06-2011)
|
09-06-2011, 02:04 | #8 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Омская область
Сообщений: 72
Поблагодарил: 93
Поблагодарили 207 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Ленивый сыроед. ))
Отмечаю положительную тенденцию с зубами.
До и вначале сыроедения, после кислых продуктов, была ужаснейшая аскома зубов (утром зубной щеткой до зубов не дотронуться). Через 2 месяца - все наладилось. Теперь вечером могу съесть 4 зеленых яблока, а утром без проблем почистить зубы. За всю жизнь не был у стоматолога не лечении ни разу (только осмотры). Тьфу-тьфу Химией перестал пользоваться месяц назад (зубная паста, шампуни и т.п.) Изо рта ничем неприятным не пахнет, от тела тоже |
7 пользователей сказали Лень спасибо за это полезное сообщение: |
Amor (14-06-2011),
BusinessLady (13-07-2011),
Ledi_Myrka (09-06-2011),
Mamba (09-06-2011),
RAIN (09-06-2011),
полуничка (09-06-2011),
Тортик (09-06-2011)
|
09-06-2011, 09:25 | #9 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Омская область
Сообщений: 72
Поблагодарил: 93
Поблагодарили 207 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Ленивый сыроед. ))
Месяц назад ел груши. "пронесло". Сегодня в обед повторил опыт... опять все бурлит. - видимо не мой фрукт.
|
4 пользователей сказали Лень спасибо за это полезное сообщение: |
09-06-2011, 11:29 | #10 | |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 260 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Ленивый сыроед. ))
Цитата:
К сожалению больше об этом задумываются женщины, а что бы мужчина понял насколько вредна химия вокруг нас, приходится прилагать уйму усилий. Я тоже не пользуюсь химией в доме, уже давно. Как в личной гигиене, так и бытовой химией. Все собираюсь написать об этом в своем дневничке, как о неотъемлимом составляющем в моем ЗОЖе |
|
5 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение: |
Amor (14-06-2011),
BusinessLady (13-07-2011),
Ledi_Myrka (10-06-2011),
Лень (10-06-2011),
полуничка (09-06-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сыроед...или нет?Не важно... | mav2 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 116 | 27-01-2014 20:50 |
Я начинающий сыроед | Настёныш | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 45 | 14-02-2012 08:17 |
сыроед 1 год. Успехи, неудачи и вопросы. | Shukach | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 41 | 17-06-2009 21:27 |
Piter Ragnar мускулистый сыроед | Василий | Библиотека | 0 | 01-11-2006 06:29 |
Спонсорские ссылки: | |
|