я похудею на 10 КГ!! (голодовка через день)

[Антонина Петровна]

Решилась-таки на каскад! Пока один через один, а там посмотрим…

Мечтаю похудеть на 10 килограммов.
Сколько себя помню всегда страдала от лишних килограммов. Вроде вес в норме, а на пляж выйти стыдно. Вот такие пироги.

О, Вселенная! Помоги мне довести хоть это дело до конца

[Oribe]

Мысленно с Вами! У Вас всё получится!

[Pchelka]

И у меня тазе проблема после родов все обвисло. Два дня проголодало и потом наелась арбуза сначала а потом остапа понесло хочу с завтрашнего дня опять попробувать на 21

Давай вместе с поддержкой легче

[Антонина Петровна]

начались на неделю раньше женские дни. Не знаю теперь голодать или подождать? Может сделать такой мини вход на дня два-три , как думаете?

Да и очень болит живот, хочу выпить таблетку

и что лучше кушать на входе? дабы настроиться на голодовку. От одних сырых овощей и фруктов у меня вздутие живота

[На-Талия]

Сообщение от Антонина Петровна

От одних сырых овощей и фруктов у меня вздутие живота

Можно тушёные. Главное- чтобы пища была лёгкой, и не мясной
и в небольших количествах.
Как-то так.

Сообщение от Антонина Петровна

Не знаю теперь голодать или подождать? Может сделать такой мини вход на дня два-три , как думаете?

Можно и не ждать, а можете подождать - это как хотите,
мне кажется сам процесс голодания от этого мало зависит.
Делайте как Вам удобнее.

[Pchelka]

У меня кд легче прошли в голоде почти незаметно но это все индивидуально сегодня начала голод опять очень нужна поддержка надеюсь что не сорвусь хочу 21 день

На-Талия, Я знаю что вы давно на форуме восторгаюсь силой воли подскажите как дневник свой открыть не получаеться пока

[На-Талия]

Pchelka, привет!
Выходишь на список тем.
Внизу кнопочка(вверху тоже есть) - новая тема, щёлкаешь,
и...в добрый путь. Заполняешь нужное - дневник готов!

Сообщение от Pchelka

На-Талия, Я знаю что вы давно на форуме восторгаюсь силой воли подскажите как дневник свой открыть не получаеться пока

Спасибо за комплимент!

Pchelka, давай уже, делай дневник.
Я уезжаю до воскресенья вечера,
приеду - загляну.

Антонина Петровна, успехов!

[Lenachka]

Антонина Петровна,
от всей души желаю тебе достичь своей цели!
сама с такой же целью сейчас, борьба жееесткая!!

держись, все получится!!

Антонина Петровна,
у меня кстати жен.дни начались на 6-й день голода, все нормально, и тренироваться продолжаю. но у меня они всегда нормально и быстро проходили.

Pchelka,
приветик!
куда тебе 21 день сразу?? тем более с таким небольшим весом!
а опыт голодания есть уже?

ну в любом случае пусть путь к красоте будет легким

[Pchelka]

Спасибо попробую создать свой дневник

Lenachka, Раньше весила 45 потом 45 и было так хорошо и комфортно хочеться опять в это комфортное состояние и главное почистить организм предстоит очень тяжелый год хочу подготовиться

На-Талия, Уже заполнила только он пропал куда то хотела отписать рузультаты первого дня. Спаибо за помощь как вот в своем дневнике писать то когда не могу найти . Глупая я может быть что ли

Lenachka, Да сейчас взвесилась и 51,6 кг но кг 6 лишних есть и главное цель ведь почистить организм и мозги нужно мне сейчас найти гармонию в себе и морально и физически

[Lenachka]

Pchelka, правильно, душевная гармония это и есть счастье. я ее тоже всегда искала и к ней шла.
вот и сейчас.

Но 21 день выдержать без подготовки это крайне сложно.
Я бы тебе посоветовала 7-10 дней для начала а потом выход на соках и фруктах-овощах тоже 10 дней. За такой период ты скинешь свои 6 кг точно! Если после голода правильно выйдешь, будешь пить только соки и протертые овощи и фрукты кушать, орехи (как сыроедение).

Ну смотри сама. Думаю ты сильная и все получится у тебя. Ты раньше голодала?