|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-09-2010, 05:06 | #171 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Яблочное моноедение у человека.
Цитата:
В экспериментах калорийность рациона у разных животных уменьшают чаще всего на 30 - 40 %. Все исследованные животные: черви, насекомые, мыши, собаки, приматы (в т.ч. люди) и другие, реагируют на ограничение калорий очень похоже: у них уменьшается кровяное давление и становится реже пульс, у теплокровных также немного понижается температура тела. Улучшаются показатели крови, уменьшается частота возникновения рака, диабета, сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний, замедляется возрастное отмирание клеток мозга, повышается двигательная и познавательная активность, увеличивается средняя и максимальная продолжительность жизни. А вот график, который показывает, что продолжительность жизни зависит также и от степени ограничения калорий (данные для мышей): Поэтому члены Международного общества ограничения калорий (несколько тысяч членов по всему миру) стараются ограничить себе рацион как можно больше, настолько, сколько только могут вынести. При традиционном питании удается ограничить себя до 1100 - 1900 ккал/сут, а при сыроедении - до 600 - 700 ккал/сут. Последний раз редактировалось Maksenek; 10-10-2010 в 07:01.. |
|
Следущий пользователь сказал Maksenek спасибо за это полезное сообщение: |
Mamba (30-09-2010)
|
30-09-2010, 05:13 | #172 |
Регистрация: Sep 2007
Адрес: ****
Сообщений: 481
Поблагодарил: 8,635
Поблагодарили 1,224 раз(а) в 1,272 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Яблочное моноедение у человека.
Maksenek, Вы после набора необходимого веса на яблоки вернетесь? Как планируете ограничивать калории, сыроедением в основном? В смысле, НА сыроедении))).
__________________
Говорю, что думаю, поэтому молчу(с) |
Следущий пользователь сказал Mamba спасибо за это полезное сообщение: |
Maksenek (30-09-2010)
|
30-09-2010, 05:36 | #173 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Яблочное моноедение у человека.
Цитата:
Уже несколько раз находил в интернете, что у многих получается насытиться на весь день всего лишь только тремя яблоками (это около 500 г и около 300 ккал). После набора веса попробую так попитаться из интереса. Возможно, через какое-то время, после немного "защелачивающих" яблок захочется съесть чего-то "закисляющего" (напр. орехов, злаков), и/или увеличить общую калорийность. Посмотрим! |
|
Следущий пользователь сказал Maksenek спасибо за это полезное сообщение: |
Mamba (30-09-2010)
|
07-10-2010, 01:50 | #174 |
Регистрация: Sep 2007
Адрес: ****
Сообщений: 481
Поблагодарил: 8,635
Поблагодарили 1,224 раз(а) в 1,272 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Яблочное моноедение у человека.
Maksenek, как Ваш "эксперимент", вес взят?
__________________
Говорю, что думаю, поэтому молчу(с) |
2 пользователей сказали Mamba спасибо за это полезное сообщение: |
Maksenek (07-10-2010),
Наина Киевна (07-10-2010)
|
07-10-2010, 02:26 | #175 | |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,564
Поблагодарили 16,723 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Яблочное моноедение у человека.
Цитата:
А когда все время думаешь только о еде да еще и подсчитываешь съеденные калории - толку не будет. Даже если при этом и получится что-то волевым усилием, то это обойдется слишком дорого...
__________________
Никого нет дома |
|
07-10-2010, 02:46 | #176 |
Регистрация: Sep 2007
Адрес: ****
Сообщений: 481
Поблагодарил: 8,635
Поблагодарили 1,224 раз(а) в 1,272 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Яблочное моноедение у человека.
Наина Киевна, мне кажется, Maksenek с научной точки зрения интересуется калориями и едой
__________________
Говорю, что думаю, поэтому молчу(с) |
3 пользователей сказали Mamba спасибо за это полезное сообщение: |
Maksenek (07-10-2010),
Наина Киевна (07-10-2010)
|
07-10-2010, 02:57 | #177 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,564
Поблагодарили 16,723 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Яблочное моноедение у человека.
Mamba, насколько мне известно, Maksenek просто мечтает дотянуть как-нибудь ло того "счастливого" времени, когда появится возможность заменить все изношенные органы искусственными.
А потому - все средства хороши. Жалеть-то нечего - все равно ж все менять.
__________________
Никого нет дома |
4 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение: |
07-10-2010, 03:03 | #178 |
Регистрация: Sep 2007
Адрес: ****
Сообщений: 481
Поблагодарил: 8,635
Поблагодарили 1,224 раз(а) в 1,272 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Яблочное моноедение у человека.
Наина Киевна, я не знала. Maksenek, правда?)))
__________________
Говорю, что думаю, поэтому молчу(с) |
Следущий пользователь сказал Mamba спасибо за это полезное сообщение: |
Maksenek (07-10-2010)
|
07-10-2010, 03:15 | #179 | |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,564
Поблагодарили 16,723 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Яблочное моноедение у человека.
Ну, судя по его собственным словам, да...
Цитата:
__________________
Никого нет дома |
|
07-10-2010, 07:43 | #180 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Яблочное моноедение у человека.
Вес набирается постепенно, за первые 14 дней обжорства среднесуточный набор составил 0,44 кг/сут.
Мой изначальный вес был 55,2 кг ("пустой"), а сейчас мой вес 61,4 кг (с содержимым кишечника). То есть на сегодня набор веса - 6,2 кг (минус содержимое кишечника). Нажмите тут для просмотра всего текста
За первые 6 дней я набрал не 6 кг, как сообщал ранее, а всего 3,5 кг (в тот раз недостаточно много времени прошло после еды, поэтому результат взвешивания был некорректным). Я ем обычно один раз в сутки (вечером), и теперь знаю, что взвешиваться лучше не на следующее утро, после посещения туалета, а на следующий вечер, перед очередным приёмом пищи - для более корректного результата измерения.
Первые дни набор веса был немного интенсивнее, что может объясняться, во-первых, заполнением кишечника (так как вначале он был опустошен слабительным - сульфатом магния для измерения изначального "пустого" веса тела). А во-вторых, увеличением количества жидкости в организме (обжорский рацион содержит много натрия за счёт соленых хлеба, майонеза и сухого картофельного пюре "Роллтон"). Средняя калорийность за первые 14 дней -5202 ккал/сут. Жир заметен! Особенно на животе, бедрах, верхней части рук. Пренеприятное зрелище!:) Ностальгически теперь вспоминаю, какой же я оказывается был классный, когда был стройный!:))) Цитата:
Конечно, можно постоянно быть бодрым и творческим на стимуляторах типа амфетамина, но ведь так нервные клетки истощатся, это не полезно да и незаконно. Поэтому, так как вечно находиться в творческом подъеме невозможно, то вот всем ограничивающим калории совет: Научитесь отличать голод (потребность в пище) от аппетита (потребность в наркотике). Заметил, что если приступ аппетита перетерпеть, то он сам проходит! Ну а если вы не можете отличить голод от аппетита, то вот вам совет: Ешьте только при очень сильном, нестерпимом голоде. Ну а если можете терпеть - терпите. Как перетерпеть? Найдите свой способ. Я например просто ложусь и позволяю организму корчиться. Меня эта наркоманская ломка даже забавляет:) Прокорчишься так от получаса до нескольких часов - и аппетита нет!:) А вообще, мир состоит не только из еды, там ещё много чего интересного! |
|
6 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение: |
Lika (07-10-2010),
Mamba (07-10-2010),
saiko (07-10-2010),
Наина Киевна (07-10-2010),
Олег1099 (10-02-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Микрофлора человека | Vovec | Вопросы | 152 | 13-08-2021 11:10 |
Голодание для человека с ВПЧ | sovk-Fellita | Болезни и симптомы | 11 | 14-05-2011 12:15 |
Наш Форум - эволюция человека. | svyat | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 24-06-2009 05:09 |
Из чего складывается вес человека? | рая | Вопросы | 1 | 20-12-2008 08:40 |
Спонсорские ссылки: | |
|