Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 24-04-2018, 01:51   #41
 
Аватар для Джетай
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Волгоград
Сообщений: 94 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 211 раз(а) в 91 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Впервые и спонтанно по Марве Оганян

11-й день выхода.
Вес без изменений.

Сегодня забыла все, что приготовила с собой на работу, даже лимон (.
У коллеги день рождения. Пока все ели пироги-тортики-конфеты, я накидалась виноградом-бананами-апельсинами. Жуть. Сейчас все бродить начнёт (.

Сегодняшний день - реальная иллюстрация того, как влияет на мое пищевое поведение нестандартная ситуация. В общем, поскольку своей еды у меня не было, пошла в столовую, чтобы совсем не оголодать к вечеру. И там съела винегрет (с варёнкой). Хотя и выбор был невелик. На вечер взяла тертую морковь со сметаной (понятно, не домашней).
Ну, могло быть и хуже.

Вечером ничего не ела, выпила отвар без мёда и лимона. Плавала и пробежалась до бассейна и обратно. Примерно с километр.

Стула не было, газов умеренно.

Последний раз редактировалось Джетай; 24-04-2018 в 18:55..
Джетай вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Джетай спасибо за это полезное сообщение:
Жанна_66 (18-11-2018), МИЛУСЯ (03-07-2018)
Старый 25-04-2018, 01:44   #42
 
Аватар для Джетай
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Волгоград
Сообщений: 94 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 211 раз(а) в 91 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Впервые и спонтанно по Марве Оганян

12-й день выхода.

Вес 84,2 (привес 0,5 всего минус 1,4).
Стула до сих пор нет.


Сегодня моя еда помимо отвара: морковь с чесноком и ложкой домашней сметаны, салат из редиски, огурца и укропа тоже с ложкой сметаны.
Тыква, грейпфрут, сельдерей, апельсин - на перекусы.

Последний раз редактировалось Джетай; 25-04-2018 в 10:46..
Джетай вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Джетай спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-04-2018), МИЛУСЯ (03-07-2018)
Старый 26-04-2018, 01:54   #43
 
Аватар для Джетай
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Волгоград
Сообщений: 94 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 211 раз(а) в 91 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Впервые и спонтанно по Марве Оганян

13-й день выхода.

Вес 84,4 (плюс 0,2, всего минус 11,2).
Вчера вечером ещё редиски съела штук шесть.
Стул пропал куда-то. И появилась слизь на задней стенке гортани. Вот они варёнка и сметана! Помню о желании сыроедить, но не все сразу.

С собой: грейпфруты, морковь с чесноком и сметаной, тыква, авокадо, сельдерей.

Сегодня последний день выхода, так я решила. То ли близость КД, то ли введение варенки и домашней сметаны, но мне тяжело последние два дня на сырых овощах и фруктах. Очень хочется ячневой каши с маслом. Поэтому лучше не буду доводить себя до невроза, завтра спокойно сварю каши и съем с ложкой сметаны. И начну обычное питание, за исключением сахара, выпечки, жареного. Соли чуть-чуть. И буду настраиваться на новый заход, который планирую на июль. Да, еще попробую разгрузочные дни раз в неделю устраивать.

Раз в неделю буду вес в дневнике записывать.
Всем добра!

Последний раз редактировалось Джетай; 26-04-2018 в 04:13..
Джетай вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Джетай спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-04-2018), МИЛУСЯ (03-07-2018)
Старый 28-04-2018, 02:33   #44
 
Аватар для Джетай
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Волгоград
Сообщений: 94 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 211 раз(а) в 91 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Впервые и спонтанно по Марве Оганян

Ну вот тебе и обычное питание.. Не долго мучалась старушка...
Вес 84,7 кг (плюс 0,3 после выхода).
И горло дерёт, кашель начинается. Выпить бы вчера магнезию на ночь, но не догадалась. Сегодня с утра клизму сделала с солью и содой. Начинаю голодать. На воде и травяных отварах (без мёда).
Купила шнековую простецкую соковыжималку для дачи, возьму завтра с собой. Выходить на травяных соках буду на праздниках.
Джетай вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Джетай спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (03-07-2018), новаяЭльфочка (29-04-2018)
Старый 03-05-2018, 04:22   #45
 
Аватар для Джетай
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Волгоград
Сообщений: 94 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 211 раз(а) в 91 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Впервые и спонтанно по Марве Оганян

Праздники позади.
Вес 84,5 кг (минус 0,2).
Первый день провела на воде, второй - на соках. Грейпфрут, апельсин, морковь с крапивой, морковь со свеклой и крапивой. Пробовала отжимать сок из сосновых иголок, но получилась густая зелёная паста, плохо растворимая даже в горячем травяном отваре.
Остальные три дня позволила себе праздновать. У меня было ощущение, что я облопалась. Ела даже хлеб с каймаком и вареную картошку, после чего испытывала ужас ��, что же я делаю, все усилия насмарку! Но потом начала наблюдать за собой. На самом деле ела немного. Пусть из запрещённого списка, но чуточку. Успокоилась.
Ощущения после этих продуктов заметила - не очень хорошие. Тяжело, сонливость, даже головная боль отдаленная, чуть справа тянущая боль появилась.
Насморк был все эти дни, синусит. Капала в нос морковно--свекольный сок. Но сейчас лучше, уже дышу.
Вчера вечером пошла ходить с палками по стадиону и сделала зарядку хорошую с наклонами, приседаниями, отжиманиями.
Сегодня разгрузочный день на воде.
Джетай вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Джетай спасибо за это полезное сообщение:
Жанна_66 (18-11-2018), МИЛУСЯ (03-07-2018)
Старый 04-05-2018, 02:22   #46
 
Аватар для Джетай
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Волгоград
Сообщений: 94 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 211 раз(а) в 91 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Впервые и спонтанно по Марве Оганян

После вчерашнего разгрузочного дня вес 83,3 (минус 1,2 кг).
И вот мысли меня посещают - а может продолжить голод дней эдак до семи.
И тут же про праздники думаю - опять слюнки глотать на природе..
Посмотрю сегодня как пойдет. Еду опять не буду брать на работу.
Джетай вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Джетай спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (04-07-2018)
Старый 04-05-2018, 07:01   #47
 
Аватар для Джетай
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Волгоград
Сообщений: 94 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 211 раз(а) в 91 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Впервые и спонтанно по Марве Оганян

Мой новый дневник здесь:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22241
Джетай вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Джетай спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (04-07-2018)
Старый 17-05-2018, 17:28   #48
 
Аватар для Джетай
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Волгоград
Сообщений: 94 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 211 раз(а) в 91 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Впервые и спонтанно по Марве Оганян

И снова здравствуйте!

Возвращаюсь сюда и начинаю второй курс по Марве Оганян.
Такой же, как и в первый раз:
7 дней на отварах, 7 дней на соках цитрусовых, 7 дней на фруктовых и овощных.
Цель - максимально снизить вес перед зачатием.

Сегодня выпила 75 мг сульфата натрия и уже прочистилась. Так что начинаю.
__________________
Пробы ВГ и каскадов http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22241


По М.Оганян (первый опыт (по #47 пост) и текущий): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22138

Последний раз редактировалось Джетай; 18-05-2018 в 01:53..
Джетай вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Джетай спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (04-07-2018)
Старый 18-05-2018, 01:16   #49
 
Аватар для Джетай
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Волгоград
Сообщений: 94 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 211 раз(а) в 91 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Впервые и спонтанно по Марве Оганян

День первый.
Вес 83,9 кг.

Клизма с содой и солью (2 литра) грязноватая вышла.
__________________
Пробы ВГ и каскадов http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22241


По М.Оганян (первый опыт (по #47 пост) и текущий): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22138

Последний раз редактировалось Джетай; 18-05-2018 в 01:53..
Джетай вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Джетай спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (04-07-2018)
Старый 19-05-2018, 11:39   #50
 
Аватар для Джетай
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Волгоград
Сообщений: 94 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 211 раз(а) в 91 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Впервые и спонтанно по Марве Оганян

День второй
Вес не знаю, на даче нет весов.
В животе бурление с утра, делала клизму.
Отвар вкусный, соскучилась по нему даже.
Полет нормальный
__________________
Пробы ВГ и каскадов http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22241


По М.Оганян (первый опыт (по #47 пост) и текущий): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22138
Джетай вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Джетай спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (04-07-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание по Марве Оганян niga Сверхнизкокалорийное питание 21 09-08-2017 12:25
Первое УГ по Марве Оганян Taffy Сверхнизкокалорийное питание 5 13-05-2017 08:37
Голодание по Марве Оганян Аллёна Сверхнизкокалорийное питание 20 25-04-2017 06:01
Ура! Мое первое УГ по Марве Оганян НадежДушка Сверхнизкокалорийное питание 46 10-09-2016 05:30
по Марве Оганян Pti4ka Perepeli4ka Сверхнизкокалорийное питание 0 14-12-2015 16:53


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:03. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter