Путешествие в "страну" моносыроедения (25 дней)

[LadyFlame]

mark,
Вы все-таки не ответили на мой вопрос. Я спрашивала, почему одним голодается легко (ну, по крайней мере, они выдерживают 30 дней, к примеру), а другим - на второй день голодания уже все равно, какую пользу оно приносит, лишь бы поесть (как я)?

[IrMa]

Сообщение от LadyFlame

а другим - на второй день голодания уже все равно, какую пользу оно приносит, лишь бы поесть

LadyFlame,
может, другим нужно просто перетерпеть? Подождать хотя бы до третьего, а лучше четвёртого дня?
В первые дни, за редким исключением, хочется есть всем. И это имеет вполне объяснимые, в первую очередь, физиологические причины. Как правило, те, кто легко выдерживает 30 дней, не исключение, в первые дни голод в буквальном смысле мучает и их. И тут уж всё зависит от силы намерений, мотивации и т.д.
+Влияет общее состояние организма, питание, то, с чем в желудке и кишечнике вы вступили в голод, и т.д. Это всё тоже может напрямую сказываться на самочувствии.

[mark]

Сообщение от IrMa

Как Вам сырой (по вкусу, усвояемости)

Вкус спокойный, по усвояемости - больше двух небольших картофелин за раз съесть не получалось. Вторая идет уже чуть хуже первой.
Не думаю, что это еда каждого дня, по-крайней мере, на сегодняшний день.

Сообщение от Murmur

Достигли ли Вы тех целей, которые наметили?

Насколько я помню, цель была обеспечить "ровный" вход в сыроедение. Это удалось.

Сообщение от Murmur

Что оказалось для Вас неожиданным в процессе голодания, чего Вы не предполагали?

Неожиданной была ровность самого голодания - не было практически никаких обострений.

Сообщение от Murmur

Довольны ли Вы результатом?
Как Вы сейчас оцениваете нужность проведенного голодания для Вас конкретно?

Нет у меня причин быть недовольным.
Нужность? Т.е. мог бы я перейти сразу к сыроедению без голодания? Возможно, что да. Но история не знает сослагательного наклонения.
Я прочитал на каком-то сыроедческом сайте, как у человека после начала сыроедения на 5-й день вырезали аппендикс. Может это простое совпадение. Но если бы он сначала месяц поголодал, то аппендикс остался бы при нем.

Сообщение от Murmur

Изменили бы Вы что-нибудь, если бы голодали снова с учетом полученной информации?

Если бы зарание знал, что никаких обострений на длительном голодании не случиться, то органичился бы 7-дневным голоданием и начал бы сыроедить.

Сообщение от Murmur

Что Вы получили в результате голодания?

Ничего не получил, только потерял 11 кг. - Шютка.
Получил знание, что мой организм находится в "приличном" состоянии.

Сообщение от LadyFlame

Вы все-таки не ответили на мой вопрос.

Да не ответил. И сделал это сознательно. Поскольку вопрос звучит так, что предполагает некую классификацию людей по тем или иным критериям. Не хочу создавать (или воспроизводить) очередную мифологию - их и так "за глаза".
Вот если бы вы спросили, что Вам лично делать в Вашей ситуации, то это была бы более интересная постановка. Но опять же, как я могу дать осмысленный ответ, если не знаю Вас и Вашей ситуации?

[LadyFlame]

mark,
а сколько длилось Ваше самое первое голодание?

[mark]

Сообщение от LadyFlame

а сколько длилось Ваше самое первое голодание?

Это было давно, мне было лет 20 может с хвостиком и длилось оно 10 дней. Прочитал Брега, и поскольку с молоду имел тягу к саморазвитию, то не попробовать не мог. Прошло довольно легко. Веса лишнего не было, мотивацией было - получить новый опыт.

Ваши вопросы все-таки говорят о том что вам важно сравнивать себя и других.
У меня есть приятель. Он занимается кундалини-йогой. Ведет семинары, обучает других. Он очень мощный практик. Многое, что он может, я не могу. Но вот голодать у него не получилось даже 24 часа.
Оно ему может и не надо совсем. Т.е. если бы для него это было жизненно важно, то он бы, я думаю, смог. А так просто - не идет.

Я уже неоднократно высказывался , что не сторонник, когда голодание делается на терпении. Такое можно делать лишь в крайних случаях, когда если не сделать, то последствия много хуже, чем от закручивания "терпелки".
Поэтому, если голодание не дается легко и расслабленно, то надо идти другим путем (или начинать с другого). Свой путь - всегда легкий, чужой - всегда трудный.

[LadyFlame]

Сообщение от mark

Поэтому, если голодание не дается легко и расслабленно, то надо идти другим путем (или начинать с другого).

А с чего бы начали Вы, если бы у Вас не шло голодание? Не хочу задавать вопрос про себя, потому что наверняка предвижу, что Вы скажете что-то типа "как я могу дать осмысленный ответ, если не знаю Вас и Вашей ситуации?"

[mark]

LadyFlame,
В самом первом посте я написал, что начал путь к сыроедению с 36-часовых еженедельных голоданий и питанием по-Монтиньяку, которое трансформировалось в вегетарианство. Это дало ощущитимый прирост энергии и я увеличил двигательную активность.
Если бы длительное голодание "не пошло", то вернулся бы к 36-часовым и стал бы пробовать другой путь - например постепенный отказ от вареной и переработанной пищи, увеличивая долю сырой пищи.

Но у меня уже на момент начала этого путешествия практически не было сильных "зацепок" за еду. А вот если бы они были, то я начал бы с их изучения методом наблюдения.

[LadyFlame]

mark,
если Вас не затруднит, изложите основные принципы питания по Монтиньяку. Пожалуйста.

[mark]

Сообщение от LadyFlame

если Вас не затруднит, изложите основные принципы питания по Монтиньяку. Пожалуйста.

Понятия не имею - меня на тот момент жена кормила, это ее идея.
Но если вы воспользуетесь гуглом, то вам, наверняка, эти принципы откроются.

[dina]

LadyFlame,
у вас совесть есть? Возьмите книжку Монтиньяка и прочтите про его принципы.
mark, пришла в восторг от вашей вежливости.