Дневник Шелли (-27кг) (13 дней)

[marinka_]

Шелли, Вода нужна обязательно,чем больше тем лучше.Другой вопрос как её пить,если она не лезет)))Я на голодании очень мало пила воды,в этом моя ошибка.Нужно пить много,для вымывания из организма шлаков и токсинов.Бросить курить на голоде очень трудно,практически невозможно.Если бросить курить,то потянет кушать.Проверено на себе.Конечно курение зло ещё то.Удачи Вам!

[Шелли]

marinka, спасибо, сегодня я наоборот испугалась количества воды, весь день занимаясь ремонтом, ооочччень часто пила воду по полкружки..встала на весы сейчас..вес почти 75 кг о_0

[Лариса13]

Сообщение от Шелли

встала на весы сейчас..

Даже не занимайтесь такой фигней. Только расстраиваться!
Взвешивайтесь утром, натощак, после туалета, на одних и тех же весах, в одном и том же месте в квартире.
Вот тогда расчеты будут верными. И вот увидите, отвес утром все равно будет.

[Шелли]

7 день голодания
Вес 73,6 (-0,6)

Утро седьмого дня.
Лариса13, вы правы)) не буду себя расстраивать.
Состояние ровное, настроение тоже, уверенность в своих силах абсолютная))
Чувство слабости бывает по вечерам..и то не слабости скорее, а усталости, от того что постоянно нагружаю себя всякими делами в течении дня. Заметила, с кем разговариваю по телефону по вечерам, те снятся во сне уже не первый день так...странно)).

[Ксенечка]

Шелли, молодец, уже седьмой день! И вес хорошо уходит.

[Шелли]

Спасибо Ксенечка, сама удивляюсь если честно, что делаю это, и при этом неплохо себя чувствую...оказывается помимо еды в жизни куча интересного)) Живу сейчас мечтой влезть в любимые вещи)).

А вообще по сравнению с моим прошлым голодом я поняла одно..90% процесса голодания, зависит от того, как себя настроишь.. в прошлый раз я жалела себя, ныла что я бедная голодная и соответственно у меня на второй день тряслись руки, на пятый я брала отгул типа встать не могла и тд... в этот раз я знаю точно..никакая котлетка не помешает мне добиться своей мечты! я гляжу на себя в зеркало и вижу просто себя в 55 кг)) ..мне процесс доставляет удовольствие!

В очередной раз скажу свою личную истину: мысли материализуются!!!!

[Ukari]

Шелли,ты молодец!Я тоже на голоде,только на 42 дня,весила в начале около 85,рост 175,сегодня начало 8 дня,с тем же настроем голодаю.Все будет хорошо)

[Шелли]

8 день голодания
Вес 72,6 (-1,0)

Грудь 103 (-4)
Талия 82 (-9)
Бедра 107 (-3)

Состояние ровное, настроение повышенное, уверенность по-прежнему абсолютная:)
Снился сон что я ела...мнооогооо ела вкуснятины, а потом ревела из-за того что сорвалась..проснулась в слезах...КАК ЖЕ я была РАДА что это сон))
Ukari, спасибо, 42 дня я вообще себе не представляю если честно.. но и сколько дней я буду на голоде тоже уже совершенно не знаю...мне комфортно, радостно от весов, глаза спокойно реагируют на еду и тд.. теперь в мыслях 21 день..но посмотрим :)

У меня только проблема с водой.. обычная вода в кулерах противно сладкая, бонаква противно сладкая, еще тут местные воды пробовала ..сладкие.. КАК сделать воду чтобы она безвкусная была??Помню где-то читала что пьют минеральную воду ...можно ли пить минеральную воду несоленую?

[Шелли]

Оставляла на ночь в машине 5литровки с водой, думала у талой воды поменяется вкус, ан нет...такая же сладкая((
Купила счас природную минеральную воду архыз..она противно соленая((

[Шелли]

9 день голодания
Вес 72,5 (-0,1)

Вес встал(( Тошнит, но ничего не выходит из меня, повышенное слюновыделение... общее недомогание, знобит..что это? Может надо было литературу читать а не только некоторые дневники.. Состояние жутчайшего похмелья что ли как будто.. Расстраивает что вес встал..
Что делать? Нужно выходить? Терпеть?