Не падай духом - ушибешься!

[Vetochka]

Привет всем! Мне 55 лет. Рост 163, вес - 82.400. Решилась на 21 дневку, так как вылезло 3 болячки, которые возможно, я надеюсь, смогу подкорректировать ну и конечно же привести в порядок свое питание и вес. Пишу через транслит так что если где-нибудь обнаружится опечатка - не осудите.
Итак могу подвести итоги первой недели на голоде. Пью много воды, у нас жарко очень температура днем до 35 (октябрь на дворе). Прогулки только утром, когда еще солнце из-за горы не показалось, ездим купаться в океане, но стараюсь не загорать, слабость по утрам, а к вечеру разгуливаюсь. В первый день голода было плохо очень болела голова и пардон, рвала. Сама и виновата, просыпаясь каждое утро баловалась натуральным кофием с молочком - многолетняя традиция, да и чаи погонять днем полюбляла. Голод переношу не очень хорошо - есть ну сильно раздражающий фактор - муж, которому нужно постоянно готовить завтрак, ланч и обед, а вечером он еще и плитку шоколада уплетает и при этом остается худощавым. Вобщем слюной давлюсь и захлебываюсь. Прикол - я уже 8-ой день голодаю, а он даже не заметил. Первые дни сонливость была и слабость, сонливость прошла , слабость при мне осталась. За первую неделю потеряла 6.400кг. Но главная моя радость ушла беспрерывная ноющая боль в правом яичнике. В конце августа гинеколог сказала он увеличен срочно на УЗИ, а я улетала на следующий день домой, хотя и не знаю уже где мой дом. К социальному врачу обратиться не могу, так как потеряю обслуживание в Англии. Муж купил приватную с ежемесячной оплатой, но смогу обслуживаться только через 3 месяца с момента первой оплаты, то есть только в конце ноября. Вторая гадость появилась и не проходит - давление в горле, появляется и пропадает в районе щитовидки. Притом появляется и проходит совершенно непонятно почему. Ну и все это происходит на фоне пониженой температуры тела - не подымается выше 34-35 уже 4 года, хотя жара у нас летом до 37-40. Появилось множество паппилом на животе под грудью, подмышками. Поудаляла их у косметолога, а они опять сеются. Вот такой букет я имею на момент голодания. Проводила 16-ное голодание весной, но не сумела выйти правильно и результаты насмарку. Опыт голодания давнишний с 18 лет после книги Николаева. Шагаю дальше с надеждой в сердце...

[Vetochka]

Вес за 2 дня упал на 1.300. Пью много воды, постоянно душ и прогулки с горки, по горку задыхаюсь конечно ( местность у нас гористая). Ночью проснулась от боли в яичнике, а я то думала прошло все. Странно утром слабость сильная, а к вечеру неплохо себя чувствую. Вчера счистила налет с языка отвратительное киселеобразное что-то. И это не смотря на то что каждое утро чистя зубы я чищу язык тоже. Вопрос : можно ли чистить зубы зубной пастой и полоскать рот освежителем антибактериальным. А так состояние неплохое.

[Vetochka]

11 день.
Вес упал чуточку только 2оо гр. Бок побаливает по-прежнему и глотать стало трудновато после массажа. Ходила сегодня на массаж всего тела - разочаровалась слегка. Она конечно растерла хорошо руки, ноги а вот спину просто погладила , за час работы можно было бы побольше сделать. Все порывалась мне массаж лица сделать. Ну да похлопать, погладить - не напрягаться. Отказалась. на следующе неделе пойду к другой массажистке на спортивный массаж. Она тоже час работает, но только со спиной, разбивает и разминает соли. Была у нее пару месяцев назад, крепкая барышня работала с отдачей, но очевидно соли пошли, после процедуры голова болела, слабость. Вот думаю у меня 19-й день голодания должен быть как я выдержу?
Сегодня слюноотделение сильное у меня и жраточки хочется под вечер.

[Vetochka]

Та-а-ак день 12 и 13.
Потеряла 700 грамм. Язык все еще обложен неприятно белым налетом. Сегодня ночью спать не могла косточки мои ныли, бедра крутило. Вспомнила совет от Светы66 об ипликаторе Кузнецова. Достала его в часов 5 утра легла на него - релакс. проспала на нем как младенец

[Vetochka]

День 14 и 15.
Потеряла 700 гр. Язык обложен по-прежнему и неприятный привкус. Вчера и сегодня соскребала его ложечкой. Странно как быстро размножаются бактерии на языке. Кушать хочется по-прежнему, ведь 3 раза в день нужно мужа свежим кормить. Удивляюсь девочкам которые готовят на всю семью и говорят что голода нет. Удивляюсь и немножко завидую. Вода из крана когда зубы чищу кажется неестественно сладкой. Я пью только бутылированную воду, из крана не рекомендуют.
Первый раз вчера был самостоятельный стул и это на 14 день, до этого все клизмами баловалась. Живот очень крутило как при менструации, а вышла конечно капелька. Вот бы всегда так, а то замучилась с этими клизмами.
Вчера вечером опять болел бок, яичники тянуло достаточно больно. Странно, но через несколько дней голодания боль прошла, а сейчас опять возвратилась. Сильная слабость по утрам, не могу толком душ принять, а к часам 12 расхаживаюсь и оживаю.

[Vetochka]

День 16 и 17.
Ну вот совсем немного мне осталось поголодать. Мечтаю быстрее бы время пролетело.
Потеряно 400 грамм за двое суток, хотя жирка еще предостаточно. Замеры не делала, но вижу по платьям постройнела заметно. Язык мой начал очищатся, уже нет того ужасного налета, хотя привкус ужасно неприятный и вода неприятно сладкая на вкус. Забавно. Боли в яичнике накатывают и отступают периодически. Очень неприятные тянущие боли. Увеличились железки на шее. Болела печень сегодня тоже. Чищусь? Хотелось бы верить, что происходит излечение. По-прежнему слабость по утрам, сонливость. Шагаю дальше с верой и надеждой...

[Vetochka]

День 18.
Второй раз за все голодание у меня был самостоятельный стул. Прямую кишку прямо резало неприятно. Откуда оно все берется???
Вчера не потеряла ничего, а сегодня утром показало -500 грамм. Мышцы уходят ну и жирок тает потихоньку. Я уже напланировала какой выход будет, дай Бог мне силы продержаться. Мечтаю о борщике постном после соков.

[Vetochka]

День 19 и 20.
Потеряла килограмм за 2 дня. Пью 2,5-3 литра, по прежнему хочется кушать, когда мужу готовлю. Стала много думать о еде, что буду кушать после выхода и как. Стараюсь вложить себе в голову есть половину того что раньше ела и главное не спешить, тщательно все пережевывать. Это я думаю основа, чтобы не переедать и не обжираться. Дальше - постараюсь питататься по принципам Е. Миримановой. С утра можно себе что-то вкусное позволить( обожаю пасту настоящую с твердых сортов пшеницы с творогом или томатной подливой). В обед салат овощной с сардинами или туной, а вечером только монопродукт. Мне нравится эта система и вес держит и все, что моя душечка пожелает можно утром покушать.

[Vetochka]

Итак девочки мой последний 21 денек голодания.
Потеряла за это время 11кг. Не могу сказать, что моя основная проблема ушла, боль в яичнике возвращается периодически. Посла поездки пойду сдаваться врачам и делать анализы. Давление в горле ушло. Хотя ноги крутит ночью иногда. Сегодня опять крутилась, не могла уснуть пол-ночи. Потом легла на иппликатор Кузнецова и провалилась в сон. Как он здорово расслабляет! Голодание мое нельзя сказать проходило гладко. Основной мой раздражитель ( в смысле еды) муж, за которым нужно было ухаживать, а это вызывало приступы голода. Пыталась абстрагироваться. По утрам часто были приступы слабости, не могла в душе толком помыться, приседала, в ушах шум стоял - давление прыгало я думаю. А так все сносно более-менее. Я очень старалась прислушиваться к себе, так как я девушка в возрасте, все может статься. Да еще на длительных прогулках уставала очень, горло сохло, хотя я водичку прихлебывала. Жарко у нас.