21-30+ дней - Страница 4

Джек-лентяй · 07-11-2015, 07:53

nata22 и Элиза большое спасибо за поздравления и добрые пожелания !
Сегодня вечером ТТХ будет

А вам

Клубнич_Ка · 07-11-2015, 15:31

Джек-лентяй, а питие кофе планируется на весь период ЛГ или только в качестве затравки для входа в голод? Будьте осторожны, хлорогеновая кислота, которая есть в кофе, раздражает слизистую желудка (тем более, натощак), провоцирует большое выделение соляной кислоты. Потом на более поздних сроках голодания могут мучить тошнота и рвота, длительное голодание может стать под вопросом.

Джек-лентяй · 07-11-2015, 15:48

Спасибо за совет

,я как раз сегодня кофе не пил, гулять так гулять

в смысле - правильно голодать.

Но без кофе будет тяжело((-- он хоть прочищает мозг,помню при более длительных сроках голодания -была заторможенность мышления,реакций-так что важные решения при голодании или активные действия я опасаюсь предпринимать,я не йог и просветления голоданием не достигну к сожалению

Клубнич_Ка · 07-11-2015, 17:08

На голодании просветление - это вряд ли, в основном у всех заторможенность присутствует) А вот после голодания - вполне! При условии правильного выхода, конечно

Джек-лентяй · 08-11-2015, 15:48

8 Ноября

День 5

День обычный,пара километров не спеша, голод не ощущается,запах изо рта поболее стал,холодные кисти рук и пальцы ног,сильного прогресса в похудении пока не ощущаю,посмотрю что дальше будет.

Rondine · 08-11-2015, 18:10

Добрый день Джек, 2 килограмма за сутки или с 4 ноября?

Джек-лентяй · 09-11-2015, 11:34

Добрый день Rondine ! Строго говоря с 4 ноября за 2,5 дня. Видимо очень,очень маленькие физические нагрузки дают себя знать,надо бы побольше,но не могу себя перебороть((

Джек-лентяй · 09-11-2015, 11:38

9 Ноября
День 6
Сон рваный, подъём так себе,пока не прогулялся минут 40 на свежем воздухе ,настроение было никакое,не зря советуют прогулки во время голодания,не зря.Голод почти не ощущается.Воду пью по ощущениям организма,литра 2 точно есть. Надо бы увеличить прогулки,но что-то не могу себя заставить,одному шарахаться по городу не комильфо.

Rondine · 09-11-2015, 13:02

Понятно, я тоже с 4.11 голодаю. За 5 дней 5,1 кг ушло. Уходил сл 106,8/180
Последние 3 дня изжога достаёт. Пришлось содового раствора хлебнуть 1/2 чайной ложки на 0,5 л. И пульс участился сейчас 85 утром при замере.

Джек-лентяй · 09-11-2015, 13:19

О,так Вы умница

,но я решил всё только естественное пить) (исключил кофе),воду решил бутилированную пить,позднее может минеральной водой разбавлю,после последнего голодания на минеральной воде, как под заказ выпали три пломбы,да и в некоторых местах дёснам было не комфортно

07-11-2015, 07:53	#31
Джек-лентяй Регистрация: Oct 2015 Адрес: Россия,мск Сообщений: 141 Поблагодарил: 1,071 Поблагодарили 579 раз(а) в 144 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 21-30+ дней nata22 и Элиза большое спасибо за поздравления и добрые пожелания ! Сегодня вечером ТТХ будет А вам

07-11-2015, 15:31	#32
Клубнич_Ка Регистрация: Sep 2013 Адрес: в краю магнолий Сообщений: 684 Поблагодарил: 722 Поблагодарили 2,872 раз(а) в 676 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 21-30+ дней Джек-лентяй, а питие кофе планируется на весь период ЛГ или только в качестве затравки для входа в голод? Будьте осторожны, хлорогеновая кислота, которая есть в кофе, раздражает слизистую желудка (тем более, натощак), провоцирует большое выделение соляной кислоты. Потом на более поздних сроках голодания могут мучить тошнота и рвота, длительное голодание может стать под вопросом. __________________ Мои голодания (соло): ВГ 22 + ВГ 15 + Каскады 10/5 + УГ 21+21 + 12 лет 12 дней + Какие каскады эффективней Дневник для общения: Обсуждения Критерием истины является опыт ©

07-11-2015, 15:48	#33
Джек-лентяй Регистрация: Oct 2015 Адрес: Россия,мск Сообщений: 141 Поблагодарил: 1,071 Поблагодарили 579 раз(а) в 144 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 21-30+ дней Спасибо за совет ,я как раз сегодня кофе не пил, гулять так гулять в смысле - правильно голодать. Но без кофе будет тяжело((-- он хоть прочищает мозг,помню при более длительных сроках голодания -была заторможенность мышления,реакций-так что важные решения при голодании или активные действия я опасаюсь предпринимать,я не йог и просветления голоданием не достигну к сожалению

07-11-2015, 17:08	#34
Клубнич_Ка Регистрация: Sep 2013 Адрес: в краю магнолий Сообщений: 684 Поблагодарил: 722 Поблагодарили 2,872 раз(а) в 676 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 21-30+ дней На голодании просветление - это вряд ли, в основном у всех заторможенность присутствует) А вот после голодания - вполне! При условии правильного выхода, конечно __________________ Мои голодания (соло): ВГ 22 + ВГ 15 + Каскады 10/5 + УГ 21+21 + 12 лет 12 дней + Какие каскады эффективней Дневник для общения: Обсуждения Критерием истины является опыт ©

08-11-2015, 15:48	#35
Джек-лентяй Регистрация: Oct 2015 Адрес: Россия,мск Сообщений: 141 Поблагодарил: 1,071 Поблагодарили 579 раз(а) в 144 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 21-30+ дней 8 Ноября День 5 День обычный,пара километров не спеша, голод не ощущается,запах изо рта поболее стал,холодные кисти рук и пальцы ног,сильного прогресса в похудении пока не ощущаю,посмотрю что дальше будет.

08-11-2015, 18:10	#36
Rondine Регистрация: Feb 2015 Адрес: Москва Сообщений: 3 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 8 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 21-30+ дней Добрый день Джек, 2 килограмма за сутки или с 4 ноября?

09-11-2015, 11:34	#37
Джек-лентяй Регистрация: Oct 2015 Адрес: Россия,мск Сообщений: 141 Поблагодарил: 1,071 Поблагодарили 579 раз(а) в 144 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 21-30+ дней Добрый день Rondine ! Строго говоря с 4 ноября за 2,5 дня. Видимо очень,очень маленькие физические нагрузки дают себя знать,надо бы побольше,но не могу себя перебороть((

09-11-2015, 11:38	#38
Джек-лентяй Регистрация: Oct 2015 Адрес: Россия,мск Сообщений: 141 Поблагодарил: 1,071 Поблагодарили 579 раз(а) в 144 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 21-30+ дней 9 Ноября День 6 Сон рваный, подъём так себе,пока не прогулялся минут 40 на свежем воздухе ,настроение было никакое,не зря советуют прогулки во время голодания,не зря.Голод почти не ощущается.Воду пью по ощущениям организма,литра 2 точно есть. Надо бы увеличить прогулки,но что-то не могу себя заставить,одному шарахаться по городу не комильфо. Последний раз редактировалось Джек-лентяй; 09-11-2015 в 13:47..

09-11-2015, 13:02	#39
Rondine Регистрация: Feb 2015 Адрес: Москва Сообщений: 3 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 8 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 21-30+ дней Понятно, я тоже с 4.11 голодаю. За 5 дней 5,1 кг ушло. Уходил сл 106,8/180 Последние 3 дня изжога достаёт. Пришлось содового раствора хлебнуть 1/2 чайной ложки на 0,5 л. И пульс участился сейчас 85 утром при замере.

09-11-2015, 13:19	#40
Джек-лентяй Регистрация: Oct 2015 Адрес: Россия,мск Сообщений: 141 Поблагодарил: 1,071 Поблагодарили 579 раз(а) в 144 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 21-30+ дней О,так Вы умница ,но я решил всё только естественное пить) (исключил кофе),воду решил бутилированную пить,позднее может минеральной водой разбавлю,после последнего голодания на минеральной воде, как под заказ выпали три пломбы,да и в некоторых местах дёснам было не комфортно

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)