|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-08-2017, 12:56 | #1 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 47
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 74 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Каскад 7/7. Тренировка духа
Обсуждение дневника тут
Возраст 26 лет Рост 162 см Вес 66 кг ровно Цели
Как буду голодать Планирую 7 дней голода, 7 дней на соках, потом 7 голода и 7 на соках. Читала чей-то дневник на этом форуме с тремя такими каскадами. Очень вдохновило. Заметила что на голоде я очень работоспособная, перестаю лениться и много успеваю. Мне это очень нравиться. Ещё приходит творческое вдохновение 1 день входа Сегодня первый день входа. Всего их будет два. Сегодня буду есть овощи и фрукты + выпью слабительное. Завтра то же питание, и вечером клизма. Со вторника голод. Немного предыстории: весила всегда 45-50 кг, в основном держался вес 47. При этом тощей я не выглядела. Родила первого ребенка и сразу же вернула вес 50 кг, но за 8 мес набрала 8 кг и.... опять забеременела=) Во время второй беременности были гормональные нарушения. После родов вес не сбросила вообще (ушли только 3 кг ребенка). Весила где-то 64 и не могла сбросить. Тем более привыкла много есть. Потом дошло аж до 68....ещё КД не было по несколько месяцев. Сейчас цикл нормализовался и вес стал чуть меньше, т.е. 66 кг. Хочу подкрепить эту тенденцию и запустить механизм похудения. 2 день входа Удивительно, новидимо я худею уже даже просто на овощах. С утра вес был 65,5 (т.е. - 500 грамм от вчерашнего), сейчас вообще 65,2. Для контроля весов взвешиваю ещё и детей. У них стабильно всё. Вчера смухлевала и поела ещё пару яиц и хлеб. Сегодня полностью на овощах. Решила завтра ещё посидеть только на соках, а с послезавтра в голод. Не стала пить слабительное, завтра клизму и хватит, я думаю. С утра раскалывалась голова, но сейчас всё хорошо, чувствую себя прекрасно. Настроена решительно, надеюсь и в голоде так будет=) А вообще обожаю мясо, но понимаю, что чем меньше его ешь, тем меньше хочется. |
29-08-2017, 03:54 | #2 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 47
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 74 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 7/7. Тренировка духа
Третий и последний день входа
Итак, время 8:40 утра, вес 64,8 ( отвес -700 гр от вчера и -1200 гр от первого дня входа. Это как вообще?). Настрой боевой=) Не думала, что у входа в голодание уже будут свои плоды. На голодовке вообще растаю? Вывод - не жри лишнего и вес уйдет. НО! Моя главная цель голодания всё таки не похудение, а тренировка духа и воли. А так же оздоровление. Сегодня на соках, которые кстати я разбавляю водой очень сильно. 1 к 4 или даже 1 к 5, т.к. мой пищеварительный тракт и вкусовые рецепторы не способны пить более концентрированный фреш. Да, кстати, у меня гастрит и проблемы с пожделудочной. В общем я вся больна вдоль и поперек. Вот мои болезни и надеюсь вылечу хоть что-то: - зрение -2 - сколиоз шейного отдела позвоночника и там же остеохондроз - неизвестного генеза боли в поясничном отделе позвоночника - гипотиреоз (нарушение работы щитовидки, нарушение гормонального фона). Отсюда нерегулярный менструальный цикл - гастрит и боли в поджелудочной железе - хронический аллергческий ринит, сопровождающийся болями в лице и голове. Постоянно заложен нос. - болят ступни если простою минут 20. Думаю это плоскостопие (в детстве оно было) - гипотония, т.е. низкое давление всегда. Но это болезнью сама не считаю, т.к. при нормальном давлении мне плохо, а при гипотонии мне нормально. Думаю особенность организма - а, ещё железодефицитная анемия и синдром Жильберра. Но это я тоже болезнями не считаю. Надо будет после всего этого сдать анализ крови хотя бы. |
30-08-2017, 02:56 | #3 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 47
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 74 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 7/7. Тренировка духа
1 день голода
Стартовый вес 65,1 (время 7:50) Вчера посидеть на соках у меня не удалось, ела овощи и фрукты и даже переела на мой взгляд. Клизму ещё не сделала... сегодня точно сделать надо. Ещё как всегда всё не вовремя. Заболела дочь и я тоже себя чувствую так себе. Надеюсь не разболеюсь, в любом случае не выйду из голодовки из-за простуды. Но если поднимется высокая температура - придется принимать лекарство, наверное. Ладно, надеемся на лучшее. Болит горло. Напишу ещё вечером о своем самочувствии, пока ничего не понятно, конечно. Подъем в 6 утра. Особых планов, кроме как прогулка с собакой, сегодня нет. Но и полежать вряд ли удастся, ведь у меня 2е маленьких детей. Старшей 3 года. Настрой боевой=) Это радует. После нескольких, хоть и трехдневных, голодовок голод воспринимается как-то иначе. Как-то как что-то само собой разумеющееся. |
30-08-2017, 11:01 | #4 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 47
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 74 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 7/7. Тренировка духа
Чем дальше, тем веселее... дочь оказывается заболела ветрянкой! И похоже я тоже. Хотя и болела в детстве. Ладно, понаблюдаю ещё за собой. В целом самочувствие как и последние 2 дня - сонно и горло болит. Сейчас вес 64,8. Пока готовила котлеты - очень хотелось попробовать=) если б не дневник, наверное уже сорвалась бы
|
31-08-2017, 06:03 | #5 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 47
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 74 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 7/7. Тренировка духа
2 день голодания
Вес 64,8. Да уж, отвес просто "супер". Всего -300 гр. Надеюсь дальше будет лучше. Таки сделала клизму и она явно нужна мне была. Удивительно, что вес до неё и после вообще не изменился. Какой-то упадок настроения и боевого духа. И снова, надеюсь дальше будет лучше. Хочется какого-то позитива, а в жизни полная ж... может я не верно выбрала период для голодания, а может оно мне и поможет выбраться из этого... Кстати, что удивительно, совсем не тянет на алкоголь и даже противно о нем думать. А то я пристрастилась в последнее время (даже при правильном питании) по выходным пить пивко. Ужасная привычка, которая ничего полезного в жизнь не несет и разрушает творческое нутро. Так что надеюсь это желание не вернется. |
31-08-2017, 07:53 | #6 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 47
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 74 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 7/7. Тренировка духа
Решила измерить свои параметры:
|
01-09-2017, 04:01 | #7 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 47
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 74 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 7/7. Тренировка духа
3 день голодания
Вес 64,1. Отвес -700 гр. Так себе отвес, но в два раза лучше чем вчера. Ну килограмм уже скинула за 2 дня - впринципе тоже хорошо. Вчера очень болела голова перед сном, но спала хорошо и крепко. Сны снились НЕ про еду, даже не кошмары. Даже интересный сон снился, где мне надо было говорить по-английски и я реально думала, говорила и использовала свои знания. Во сне! Я там кстати рассказывала на уроке английского про Гордона Рамзи (может кто-то знает, кто это). Так что тема еды косвенно присутствовала Когда вчера гуляла с собакой очень поднялось настроение, так хорошо я себя давно не чувствовала. Вообще вчерашний день был достаточно легким. Я готовила еду и даже шарлотку и есть не сильно хотелось. Подъем сегодня поздний, в 8:30, легла в 12 ночи. Сейчас ощущение некоторой отечности лица. Её не видно, но я ощущаю. Не очень приятно. И в глазах песок. Сейчас всей семьей пойдем в поликлинику. |
02-09-2017, 04:11 | #8 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 47
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 74 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 7/7. Тренировка духа
ну вот, вчера сорвалась поздно вечером. Причем физически вообще есть не хотелось, но психологически было так паршиво... в общем, слабая я духом. Попробую 3 дня поесть, а потом опять на 3 дня в голод ( т.е. каскад 3/3).
Я очень расстроена собой=( |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскад 7/7. Тренировка духа | frenzy | Обсуждение дневников голодания | 27 | 02-09-2017 06:38 |
Тренировка сили воли и спасение здоровья | April15 | Архив | 10 | 03-08-2016 12:03 |
Маленькая тренировка перед большим начананием | Crazy_Witch | Архив | 6 | 20-12-2012 07:24 |
Радикальное голодание + Гипоксическая тренировка | Всегда прав | Архив | 1 | 18-12-2010 01:07 |
Спонсорские ссылки: | |
|