Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры сверхдлительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 23-09-2017, 20:17   #4611
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,030 Поблагодарил: 38,470
Поблагодарили 38,468 раз(а) в 4,890 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Датские учёные обнаружили необычную связь между алкоголем и диабетом – чем регулярнее выпивать первый, тем заметнее снижается вероятность развития второго. Исследованием занимались учёные из университета Южной Дании в Копенгагене. Результаты своей работы они опубликовали в журнале Diabetes. Примечательно, что речь идёт только о вине и пиве, а не о крепких спиртных напитках.

***
Высокий уровень потребления красного мяса и домашней птицы может увеличить риск развития диабета. К таким выводам пришли учёные из Сингапура после своего исследования. Результаты своей работы они опубликовали в научном журнале American journal of Epidemiology. Группа учёных по главе с профессором Вун-Пуй Кох исследовала 63 257 людей в возрасте от 45 до 74 лет. Учёные объясняют, что такая зависимость происходит из-за влияния железа на развитие диабета. То есть опасно не само мясо, а потребление железа. Также, вероятнее всего, в красном мясе содержатся какие-то ещё вещества, которые могут быть причиной развития этой болезни. Они добавляют, что в домашней птице таких веществ нет.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десяту шанежку. Я не считаю.
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
Aerox (03-10-2017), E_Lena (24-09-2017), marimosk (23-09-2017), rid (25-09-2017), Кремышев (13-10-2017), Маринка Солнечная (25-09-2017), Танк (23-09-2017)
Старый 23-09-2017, 21:38   #4612
 
Аватар для Танк
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Черноморье
Сообщений: 30 Поблагодарил: 63
Поблагодарили 54 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Цитата:
Сообщение от Гвоздь Посмотреть сообщение
... о вине и пиве, а не о крепких спиртных напитках.
Но так как не того не другого в продаже нет (остались только названия), то вывод: пить свежевыжатые соки
__________________
голоД Долог
Танк вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Танк спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (28-09-2017), Гвоздь (24-09-2017), Кремышев (13-10-2017), Маринка Солнечная (25-09-2017)
Старый 28-09-2017, 10:44   #4613
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 62 Поблагодарил: 25,037
Поблагодарили 266 раз(а) в 59 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

«Разве старость может быть здоровой? Живут долго не те, кто не болеет, а те, кто научился жить с болезнью». В Международный день пожилых людей «Газета.Ru» запускает серию материалов Дмитрия Рогозина под названием «Столетние», в которой он расскажет о результатах социологического исследования российских долгожителей. В первой части речь пойдет о секрете долгой жизни.
https://www.gazeta.ru/comments/2016/...10223891.shtml
«Выживает тот, кто принял свою слабость»
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (28-09-2017), Iosif (28-09-2017), marimosk (28-09-2017), Гвоздь (29-09-2017), Кремышев (13-10-2017), Львица (15-10-2017), Чудоелочка (28-09-2017)
Старый 07-10-2017, 14:58   #4614
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,030 Поблагодарил: 38,470
Поблагодарили 38,468 раз(а) в 4,890 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

... ученые из Германии исследовали несколько видов техник медитации и практик осознанности (mindfulness) в рамках масштабного проекта ReSource Project.

Проект подразумевал три трехмесячных учебных курса, ориентированных на развитие разных навыков. Первый был посвящен практикам осознанности и внимательности. Участников обучали классическим приемам борьбы со стрессом; например, предполагающих сосредоточение на своем дыхании, ощущениях в разных частях тела, визуальных или звуковых стимулах в окружающей обстановке.

Нажмите тут для просмотра всего текста
На втором и третьем курсе людей учили разным практикам осознанности. Второй курс был направлен на социально-аффективные навыки: регуляция и осознание эмоций, развитие эмпатии. Например, участники должны были ежедневно обмениваться друг с другом эмоциональным опытом в течение десяти минут. На третьем курсе акцент был сделан на социально-когнитивных техниках. Например, участники учились выделять свои субличности — такие как «внутренний ребенок», «тревожная мать», «судья» и тому подобные — и учиться анализировать свое поведение и реакции с учетом этих внутренних ролей.

Каждый из 332 участников прошел все три курса последовательно. Это были мужчины и женщины в возрасте от 20 до 55 лет. Всем практикам участники посвящали минимум 30 минут в день шесть дней в неделю. Параллельно ученые исследовали различные показатели их мозговой активности с помощью МРТ, оценивали маркеры стресса — высвобождение гормона кортизола, проводили поведенческие и интеллектуальные тесты.

Оказалось, что разные техники по-разному влияли на мозг и поведение участников эксперимента. Так, у участников из первой группы произошли заметные изменения в структурах мозга, ответственных за внимание, в частности, утолщилась кора в префронтальных зонах. Вместе с тем выросли показатели в компьютерных тестах на внимание.

При этом каких-то значимых изменений в уровне развития социальных компетенций у участников не произошло, в отличие от испытуемых из второй и третьей группы, занимавшихся практиками осознанности, где как раз главным фокусом было развитие социальных компетенций. У них, действительно, повысился уровень эмпатии и способности предполагать развитие событий. Эти изменения отразились и в соответствующих структурах головного мозга — произошло утолщение коры в переднеостровковой доле, нижней лобной извилине и в латеральных височных долях.


Авторы работы отмечают, что им удалось получить новые доказательства высокой пластичности мозга даже во взрослом возрасте. Мозг перестраивал свою работу даже при таких коротких курсах обучения соответствующим техникам медитации.

При этом важно, что разные практики воздействовали на разные структуры мозга и способствовали тренировке разных навыков.

Статья с результатами исследования опубликована в журнале Science Advances. Далее: https://news.rambler.ru/science/3808...ource=copylink

Йоги ухватили смысл жизни едва ли не за хвост. С годами начинаешь всё острее чувствовать, что доброе отношение к миру и людям - в твоих руках. Но это реально требует и времени и воли. В итоге, лично мне, всё как-то недосуг. А жаль.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десяту шанежку. Я не считаю.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 07-10-2017 в 21:07..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (07-10-2017), insomnia_vn (13-10-2017), kan2170 (08-10-2017), VSV-Soft (07-10-2017), Багира (09-10-2017), Кремышев (13-10-2017), Львица (15-10-2017), Маринка Солнечная (16-10-2017), Танк (07-10-2017), Чудоелочка (07-10-2017), Яся (08-10-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 1 , гостей: 2)
МИЛУСЯ

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 13:37. Часовой пояс GMT +4.


Спонсорские ссылки:
???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????