Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-08-2017, 08:07   #861
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Katarinaotress, из 3-х-дневного голода выход не особо важен. срок очень маленький. но желательно придерживаться здорового питания. фрукты овощи рыба (не жареная) соки.
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал шамони спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (11-08-2017)
Старый 03-08-2017, 08:38   #862
 
Аватар для Katarinaotress
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

шамони, булочка и кофе, ужас. И дальше просто терпишь ? А как же овощи и фрукты, ну т.е витамины клетчатка?
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388
Katarinaotress вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (11-08-2017)
Старый 03-08-2017, 08:41   #863
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:
Сообщение от Katarinaotress Посмотреть сообщение
шамони, булочка и кофе, ужас. И дальше просто терпишь ? А как же овощи и фрукты, ну т.е витамины клетчатка?
я не терплю. у меня нет аппетита вообще. мне хватает только завтрака. а витамины организм берет из своих запасов. столько наедено...
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
Lita Sweetheat (03-08-2017), ЕЛЕНАМАС (03-08-2017), МИЛУСЯ (11-08-2017), На-Талия (03-08-2017)
Старый 03-08-2017, 12:28   #864
 
Аватар для Katarinaotress
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

шамони, тогда это здорово если совсем без напряга, а я если выпью кофе с булочкой есть буду хотеть через пару часов, а вот если пару яиц, то долго не хочу.
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388
Katarinaotress вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (03-08-2017), Калинка (03-08-2017), МИЛУСЯ (11-08-2017), На-Талия (03-08-2017), шамони (07-08-2017)
Старый 03-08-2017, 17:33   #865
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:
Сообщение от шамони Посмотреть сообщение
я не терплю. у меня нет аппетита вообще. мне хватает только завтрака.
Цитата:
Сообщение от Katarinaotress Посмотреть сообщение
а я если выпью кофе с булочкой есть буду хотеть через пару часов, а вот если пару яиц, то долго не хочу.
Дааа, девочки, все мы разные...
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
piumina (03-08-2017), venera1979 (03-08-2017), Калинка (03-08-2017), Маринка Солнечная (04-08-2017), МИЛУСЯ (11-08-2017), шамони (07-08-2017)
Старый 07-08-2017, 08:11   #866
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

вес 75,2
1-й день
иду на пятерку
сегодня начинаю массаж
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
piumina (07-08-2017), МИЛУСЯ (11-08-2017)
Старый 07-08-2017, 13:15   #867
 
Аватар для Katarinaotress
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

шамони, привет я тоже пошла на вторую пятерку. Начала ее с 93,5. А какой массаж будешь делать?
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388
Katarinaotress вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение:
piumina (07-08-2017), МИЛУСЯ (11-08-2017)
Старый 08-08-2017, 07:00   #868
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:
Сообщение от Katarinaotress Посмотреть сообщение
шамони, привет я тоже пошла на вторую пятерку. Начала ее с 93,5. А какой массаж будешь делать?
массаж, который убирает объемы
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
piumina (08-08-2017), МИЛУСЯ (11-08-2017)
Старый 08-08-2017, 07:00   #869
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

2-й день
вес 74,2
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
Hungry85 (09-08-2017), piumina (08-08-2017), venera1979 (08-08-2017), МИЛУСЯ (11-08-2017), На-Талия (08-08-2017)
Старый 09-08-2017, 07:03   #870
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

вчера был срыв
сегодня начинаю заново
на 3 дня
выход в субботу
наверное перейду на тройки с 1-м приемом пищи между ними
массаж дает о себе знать
тело подтягивается и уходят объемы
после массажа - обертывание
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
Alix (12-08-2017), piumina (10-08-2017), МИЛУСЯ (11-08-2017), На-Талия (09-08-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мои каскады. Цель: - 12 кг! tata38481 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 46 02-05-2012 06:31
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06
цель - похудеть! (каскады) лёлик Примеры успешно проведенных голоданий 76 09-12-2010 20:24
Цель-60 кг shahin Архив 13 09-11-2010 07:55
Цель блондинки - 50 кг) (каскады) liberty Примеры успешно проведенных голоданий 19 27-08-2010 10:17


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 11:28. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter