Рыпанье - Страница 343

alexZ8 · 04-07-2018, 07:38

Цитата:

Сообщение от Shibata

А почему отварной белок избегаешь? Выходит же, перекос по аминкам, и желток уже не настолько полноценный по белкам.

Желток полноценнее белка по аминокислотному скору. Избегаю отварной белок, потому что не нравится как проходит. Я же сейчас полностью на ощущениях питаюсь, а не по научным утверждениям, что мол, белок яйца- это почти идеальный протеин.

Хотя еще буду пробовать. Нет ведь ничего выбитого в камне, тем более, когда дело касается рациона.

Shibata · 04-07-2018, 08:44

Цитата:

Сообщение от alexZ8

Избегаю отварной белок, потому что не нравится как проходит.

А можешь примерно описать неприятные ощущения?
Случаем, не чрезмерное ощущение сладости в голове? Не глюкозной, есно.

alexZ8 · 04-07-2018, 08:51

Нет, сладости нет, другое ощущение. Сложно описать. Это ощущение значительно меньше, когда ем цельное отварное всмятку яйцо, но тоже есть. Возможно, дело в количестве еще. Например, чтобы получить дозу белка как от трех цельных яиц, надо яичный белок добыть как минимум из пяти.

Что из основных яичных белков пакостит - хз. Овальбумин, овотрансферрин, овомукоид, овоглобулин?

ROM · 04-07-2018, 08:51

Цитата:

Сообщение от Shibata

А можешь примерно описать неприятные ощущения?...

Ага.
Вот не дает мой организм обратный ответ на прием пищи.
Хоть 3 месяца строгого всеядного сыроедения, хоть неделя беспробудного блюдоманства. Извиняюсь за ярлык.
Все ровно. Может плохо слушаю?

alexZ8 · 04-07-2018, 08:58

Я допускаю, что такая чувствительность - это моя индивидуальная особенность. Я еще в 8-9 лет начал чувствовать разного рода гадости от продуктов. Но за голову взялся только в 33 года

Shibata · 04-07-2018, 09:16

Цитата:

Сообщение от alexZ8

Что из основных яичных белков пакостит - хз. Овальбумин, овотрансферрин, овомукоид, овоглобулин?

Вряд ли, в сыром виде, да, но при варке, они ведь коагулируют.
Для меня, это пока тоже загадка.

Цитата:

Сообщение от ROM

Ага.
Вот не дает мой организм обратный ответ на прием пищи.
Хоть 3 месяца строгого всеядного сыроедения, хоть неделя беспробудного блюдоманства. Извиняюсь за ярлык.
Все ровно. Может плохо слушаю?

Могу пока осторожно предположить, что за точность и адекватность "обратной связи", в какой-то мере, отвечает состояние печени.

А именно, степень загрузки ее при фильтрации крови.

Давно уже заметил, что если употребляю с пищей, большое количество определенных (не всех), пищевых сорбентов, особенно пектина. То после сна, на следующее утро, качество обратной связи, просто фантастическое. Завтракаешь и внутри, буд-то разворачивается четкий анализ, что вкатило, а что нет.

Вот, сегодня заказал чистый пектин, недорогой и без примесей. Попробую
как-то развить этот процесс. Ну и как я понял, у него самый высокий бифидогенный множитель. 20x, против 6-7x у инулина и RS. А суточно, можно до 25 г хавать, но не сразу. В общем, если что-то дельное выйдет, отпишсь))

ROM · 04-07-2018, 09:21

Цитата:

Сообщение от Shibata

Могу пока осторожно предположить, что за точность и адекватность "обратной связи", в какой-то мере, отвечает состояние печени.

А именно, степень загрузки ее при фильтрации крови...

Печень - в порядке! Спасибо зарядке. Ттт...
Натренировал я ее в молодости, да и спасибо матери с отцом.

alexZ8 · 04-07-2018, 09:24

Я уже высказывал предположение, что дело еще может быть в кислотности желудочного сока. Если она понижена, то потенциально некоторые штуки могут проскакивать в тонкий кишечник недосанированные/недостаточно готовые к дальнейшему пищеварению, и как следствие, пакостящие по ощущениям.

А при повышенной кислотности (т.е. ближе к хищнику) можно и "гвозди переваривать" без всяких неприятных ощущений. И кстати, спокойно употреблять, например, отварное мясо без соли (чего я не могу, оно у меня просто колом встает в этом случае). В некоторых пределах кислотность меняется от диеты. Например, после монотрофного фруктоедения я не мог вообще почти никакой белок переваривать. Но постепенно кислотность выросла.

ROM · 04-07-2018, 09:32

Цитата:

Сообщение от alexZ8

Я уже высказывал предположение, что дело еще может быть в кислотности желудочного сока. Если она понижена, то потенциально некоторые штуки могут проскакивать в тонкий кишечник недосанированные/недостаточно готовые к дальнейшему пищеварению, и как следствие, пакостящие по ощущениям.

А при повышенной кислотности (т.е. ближе к хищнику) можно и "гвозди переваривать" без всяких неприятных ощущений. И кстати, спокойно употреблять, например, отварное мясо без соли (чего я не могу, оно у меня просто колом встает в этом случае). В некоторых пределах кислотность меняется от диеты. Например, после монотрофного фруктоедения я не мог вообще почти никакой белок переваривать. Но постепенно кислотность выросла.

Не в бровь, а в глаз! (с).
Вообще равнодушен к соли. Сало без хлеба, мясо без соли это без проблем.
А может быть я и хищник. Группа крови первая плюс, по гороскопу - Лев, по году - Кабан!

Shibata · 04-07-2018, 10:21

alexZ8
Тогда можешь попробовать янтарную кислоту. У нее много разных метаболических плюшек. И она хорошо повышает кислотность желудочного сока.
50мг в день, режим чередования приемов 5-2 или 7-3.
Сукцинаты, вообще крутая штука. Но т.к у меня гастрит, то не могу ее пить.

04-07-2018, 08:51	#3423
alexZ8 Регистрация: Mar 2013 Адрес: Армения Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,735 Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Рыпанье Нет, сладости нет, другое ощущение. Сложно описать. Это ощущение значительно меньше, когда ем цельное отварное всмятку яйцо, но тоже есть. Возможно, дело в количестве еще. Например, чтобы получить дозу белка как от трех цельных яиц, надо яичный белок добыть как минимум из пяти. Что из основных яичных белков пакостит - хз. Овальбумин, овотрансферрин, овомукоид, овоглобулин? __________________ Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить.

04-07-2018, 08:58	#3425
alexZ8 Регистрация: Mar 2013 Адрес: Армения Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,735 Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Рыпанье Я допускаю, что такая чувствительность - это моя индивидуальная особенность. Я еще в 8-9 лет начал чувствовать разного рода гадости от продуктов. Но за голову взялся только в 33 года __________________ Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить.

04-07-2018, 09:24	#3428
alexZ8 Регистрация: Mar 2013 Адрес: Армения Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,735 Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Рыпанье Я уже высказывал предположение, что дело еще может быть в кислотности желудочного сока. Если она понижена, то потенциально некоторые штуки могут проскакивать в тонкий кишечник недосанированные/недостаточно готовые к дальнейшему пищеварению, и как следствие, пакостящие по ощущениям. А при повышенной кислотности (т.е. ближе к хищнику) можно и "гвозди переваривать" без всяких неприятных ощущений. И кстати, спокойно употреблять, например, отварное мясо без соли (чего я не могу, оно у меня просто колом встает в этом случае). В некоторых пределах кислотность меняется от диеты. Например, после монотрофного фруктоедения я не мог вообще почти никакой белок переваривать. Но постепенно кислотность выросла. __________________ Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить.

04-07-2018, 10:21	#3430
Shibata Регистрация: Jun 2016 Адрес: Одесса Сообщений: 207 Поблагодарил: 569 Поблагодарили 1,331 раз(а) в 207 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Рыпанье alexZ8 Тогда можешь попробовать янтарную кислоту. У нее много разных метаболических плюшек. И она хорошо повышает кислотность желудочного сока. 50мг в день, режим чередования приемов 5-2 или 7-3. Сукцинаты, вообще крутая штука. Но т.к у меня гастрит, то не могу ее пить.

Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)