Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-01-2018, 15:42   #131
 
Аватар для MaryArt
 
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 146 Поблагодарил: 643
Поблагодарили 808 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Дневник MaryArt-Эксперементы с различными техниками оздоровления

Зебра, а давайте!) Только мой рекорд это всего 2 дня голода раз в месяц и небольшой каскад. Пробовала ещё раз в неделю. Так что на меня трудно полагаться) Но пока весь день не ем. И самое интересное мне даже пить не хочется и я почти не пью. Такое полусухое голодание))) в общем мечтаю уже наконец-то 3 дня осилить, ну а потом 5 и 7
Но надо отметить, что с момента всех моих манипуляций с лета, я стала меньше худеть на голоде или сыроедении если это не долго и 1 день легко выдерживаю. А вот дальше пока не двинулась) Сегодня мужу пирог пекла, такое искушение ....
__________________
Что бы такого съесть, чтобы ни чего за это не было ))))
Основной дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21644

Практика голодовок:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21789
MaryArt вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали MaryArt спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (09-01-2018), marimosk (09-01-2018), piumina (09-01-2018), Зебра (10-01-2018), Кремышев (12-01-2018), Мария11 (28-01-2018), Чудоелочка (10-01-2018)
Старый 10-01-2018, 09:06   #132
 
Аватар для Зебра
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 272 Поблагодарил: 355
Поблагодарили 1,358 раз(а) в 274 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник MaryArt-Эксперементы с различными техниками оздоровления

Доброе утро,

я вчера блин после спорта поела А вы как, держитесь?

Сегодня решила сильно не мучиться. Раньше голодалось "легко", потому что цель была - избежать серьёзных и дорогих операций и поправить здоровье. А сейчас цель больше нарастить мышцы для маратона и чтобы мозги хорошо работали (я хочу получить учёную степень в очень короткие сроки чтобы потом родить ребёнка).

Поэтому решила перейти на тёплые напитки с относительно высоким кол-вом белка (30-40г в день), + один раз в день буду есть маленькую порцию квашенной капусты (2 ст.л.) и бобами (3 ст.л.) - чтобы улучшить флору кишечника. Посмотрим как пойдёт.
__________________
Зебра вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Зебра спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (11-01-2018), MaryArt (10-01-2018), Кремышев (12-01-2018), Мария11 (28-01-2018), Чудоелочка (10-01-2018)
Старый 10-01-2018, 15:59   #133
 
Аватар для MaryArt
 
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 146 Поблагодарил: 643
Поблагодарили 808 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Дневник MaryArt-Эксперементы с различными техниками оздоровления

Зебра, пока держусь, потом отпишусь если что подробно)
Так рождение и зачатие ребенка это разве не мотивация к тому, чтобы поголодать немного? ) Может каскад? День есть, день мышцы наращивать) После голода говорят и детей легче зачать и токсикоза меньше, ну и вес будет меньше, а он ведь ещё прибавится с беременность)
__________________
Что бы такого съесть, чтобы ни чего за это не было ))))
Основной дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21644

Практика голодовок:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21789
MaryArt вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали MaryArt спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (11-01-2018), Кремышев (12-01-2018), Мария11 (28-01-2018), муравьиха (11-01-2018), Чудоелочка (10-01-2018)
Старый 12-01-2018, 15:33   #134
 
Аватар для MaryArt
 
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 146 Поблагодарил: 643
Поблагодарили 808 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Дневник MaryArt-Эксперементы с различными техниками оздоровления

Мой новый рекордик
3,5 дня голода
в первый день пол дня в сухую и третий день полностью в сухую.
Подробно тут http://golodanie.su/forum/showthread...18#post1048018

Понимаю, что для кого-то это смешно, но я всегда так, набираю обороты, медленно и долго
И куда пропал VSV-Soft
__________________
Что бы такого съесть, чтобы ни чего за это не было ))))
Основной дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21644

Практика голодовок:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21789

Последний раз редактировалось MaryArt; 12-01-2018 в 16:01..
MaryArt вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали MaryArt спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (14-01-2018), piumina (12-01-2018), Калинка (12-01-2018), Кремышев (15-01-2018), Мария11 (15-01-2018), Чудоелочка (13-01-2018)
Старый 13-01-2018, 20:08   #135
 
Аватар для MaryArt
 
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 146 Поблагодарил: 643
Поблагодарили 808 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Дневник MaryArt-Эксперементы с различными техниками оздоровления

Ох, если вчера я ещё соки и салаты ела, то сегодня весь день как сорвавшаяся с цепи))))) Ем все! Мясо, яйца, молочку, орехи, овощи, фрукты. Очень приятно. Хочется как можно больше вкусов в себя вместить. В общем ни какой силы воли. Не представляю как люди выходят с длительных голодовок. А мне ведь не раз говорили, что выход очень важен! Что выход должен быть почти в два раза больше самого голодания проведенного. В общем учиться и учиться. Но голод не тетка
Раньше я слыша о каких-то болячках у людей удивлялась, но почему они не поголодают, ведь пишут это от всего помогает и т.д. И всегда думала, что если мне надо будет что-то подлечить, я возьмусь за голод и быстренько все поборю. А теперь я понимаю какой это труд.... Побороть инстинкты очень сложно. Я просто зверею. Мозг полностью отключается, не могу себя сдерживать. Ем все как в последний раз. Ну что ж, будем учиться плавно выходить из голода.
Всё таки еда это какой-то источник радости и удовольствия! И без неё даже на один день может возникнуть депрессия. Раньше так и было у меня. Но эти 3,5 дня я как-то без неё смогла) НАверное все таки все постепенно тренируется)
Буду считать, что сегодня был "День свободы от предрассудков и единения с желудком!" ))))
__________________
Что бы такого съесть, чтобы ни чего за это не было ))))
Основной дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21644

Практика голодовок:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21789
MaryArt вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали MaryArt спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (14-01-2018), marimosk (14-01-2018), piumina (13-01-2018), ЕкатеринаЯ (25-01-2018), Клушка (26-01-2018), Кремышев (15-01-2018), Мария11 (15-01-2018), Чудоелочка (23-01-2018)
Старый 25-01-2018, 20:26   #136
 
Аватар для MaryArt
 
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 146 Поблагодарил: 643
Поблагодарили 808 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Дневник MaryArt-Эксперементы с различными техниками оздоровления

Привет друзья! Какие мои новости? Пока все это время пытаюсь наесть потерянное, ни чем не гнушаюсь) Но конечно стараюсь избегать жареного, белого и дрожжевого хлеба и всяких других рафинированных продуктов и очищенных от полезностей круп.
Кажется немного наелась)
Вес 54 сейчас ( рост 169)
Сдала общий анализ крови. Все так же повышены лимфоциты и понижены нейтрофилы....

Нейтрофилы (общ.число), % 43.9* % 48.0 - 78.0
При исследовании крови на
гематологическом анализаторе
патологических клеток не
обнаружено. Количество
палочкоядерных нейтрофилов не
превышает 6%
Лимфоциты, % 44.3* % 19.0 - 37.0


Какая-то инфекция во мне ходит, а какая я не знаю. На много уже чего сдавала.
Скоро иду на операцию, поэтому решила перед ней несколько дней посидеть на веганстве, в общем попоститься
Сделала кардиограмму, врач сказала не хватает питания желудочкам сердца, прописала магний.
Пока на этом все.
Жалко VSV-Soft куда-то пропал, так его не хватает. Он меня поддерживал и наводил на разные мысли правильные .... Возвращайся друг....
Хоть бы зашел и написал: " Жив, здоров, занят, работаю, позже буду...."
__________________
Что бы такого съесть, чтобы ни чего за это не было ))))
Основной дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21644

Практика голодовок:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21789
MaryArt вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали MaryArt спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (26-01-2018), ЕкатеринаЯ (25-01-2018), Клушка (26-01-2018), Маринка Солнечная (29-01-2018), Мария11 (28-01-2018), Чудоелочка (26-01-2018)
Старый 25-01-2018, 20:31   #137
 
Аватар для MaryArt
 
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 146 Поблагодарил: 643
Поблагодарили 808 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Дневник MaryArt-Эксперементы с различными техниками оздоровления

Вообще жалко когда люди ведут долго дневник или только начинают, а потом пропадают....
Ещё очень бы хотелось иметь под каждым сообщением кнопку, добавить в закладки. столько информации иной раз полезной читаешь. Когда с компьютера я иногда в ворд себе копирую, а вот с телефона потом уходит куда-то....
__________________
Что бы такого съесть, чтобы ни чего за это не было ))))
Основной дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21644

Практика голодовок:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21789
MaryArt вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали MaryArt спасибо за это полезное сообщение:
hrupkayay (27-02-2018), ЕкатеринаЯ (25-01-2018), Клушка (26-01-2018), Мария11 (28-01-2018), Розочка (15-02-2018), Чудоелочка (26-01-2018)
Старый 27-02-2018, 11:08   #138
 
Аватар для MaryArt
 
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 146 Поблагодарил: 643
Поблагодарили 808 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Дневник MaryArt-Эксперементы с различными техниками оздоровления

Всем привет! Давно не писала. Было много событий, но все они не связаны на прямую с моим дневником и эксперементами питания)
Была на операции, по женсики. Много чего удалили. Возможно если бы не великие цели, я бы ещё много лет могла бы эксперементировать и жадть чуда когда там все регенерируется и рассосется и то не факт, получилось бы. А возраст ждать не позволяет)
После операции ещё востанавливаюсь. Иногда делаю разгрузочные дни на сыроедение или веганство, ну а все остальное время активно налегаю на все сытное) Мясо индейка и изредка телятина, рыба всегда есть если это не разгрузочные дни. Последние дни даже молочку подключила. Конечно избегаю жареного, копченого, соленого, белого хлеба и дрожжевого и глютеновые.
Каши стала варить на кокосовом молоке и мне хорошо и муж радуется. До этого я вариала на воде и добаляла растительное молоко. Его приходилось каждый день утром на блендере изготовлять. Но сил и времени это много занимает.
Вообще все эти заморачивания со здоровым питанием сильно утомляют и ещё не известно от чего быстрее состаришься от нездорового питания и спокойной нервной системой или от здорового, но живя в постоянном напряжении, что можно, а что нельзя и тратя кучу сил на добывание полезного))))
В общем хочется все есть и чтобы ни чего за это не было))))
В этом плане все думаю о том, что достаточно умеренности, разгрузочных дней и голодовок. А все остальное от головы идет и негатива внутреннего. Надо больше физической нагрузки, которая мне тяжело дается. Но буду стараться))))
Подключила витамины. Магний Б-6 и кремний, так же рыбий жир с витамином Д и ещё комплекс витаминов с повышенным содержанием фолиевой. Но это все растительные бады, не синтетические витамины. Посмотрим на результат)
__________________
Что бы такого съесть, чтобы ни чего за это не было ))))
Основной дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21644

Практика голодовок:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21789
MaryArt вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали MaryArt спасибо за это полезное сообщение:
Tasha71 (27-02-2018), YuliaRomzez (28-02-2018), Калинка (27-02-2018), муравьиха (27-02-2018), Чудоелочка (27-02-2018)
Старый 27-02-2018, 11:19   #139
 
Аватар для Tasha71
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Казань
Сообщений: 237 Поблагодарил: 198
Поблагодарили 788 раз(а) в 232 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник MaryArt-Эксперементы с различными техниками оздоровления

MaryArt, Здравия тебе и скорого восстановления.Результатов не бывает у тех,кто ничего не делает..
А про еду точно,очень хочется все кушать,чтобы вреда никакого и без заморочек...чтобы вся еда была полезной.
__________________
Сегодняшний день обмену и возврату не подлежит
Tasha71 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Tasha71 спасибо за это полезное сообщение:
MaryArt (27-02-2018), Чудоелочка (27-02-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
MaryArt-Каскадное голодание. Борьба с фибромами и другой различной нечистью MaryArt Обсуждение дневников голодания 6 21-01-2018 12:21
Лапуля. Оздоровление организма различными методами. Лапуля Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 95 11-05-2017 17:30
Начало оздоровления maksim doroshencko Обсуждение дневников голодания 5 14-04-2017 17:14
Спорт, голодания, эксперементы с питанием Annushka1982 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 8 03-02-2016 14:02
Дневник моего очищения и оздоровления. Эсфирь Архив 79 08-05-2013 12:40


Текущее время: 08:37. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????