Блюмкин Дневник

[Bluma]

Здравствуйте уважаемые форумчане! Как я благодарна своему миру, за то, что есть этот форум, что Брег и Шелтон написали свои книжки, что в моей жизни встретился человек, рассказавший мне о голодании, что у меня есть халявный интернет и свободное время на работе!
Мне 28 лет, каких-то страшных диагнозов нет, да и к врачам не ходила несколько лет. Только вот всегда где-нибудь что-нибудь болит или колет. И бессонница сколько себя помню - всегда была, с детства. А днем наоборот сонливость. Вечером умираю - хочу спать, а ложусь и не могу уснуть. Мечтаю ложиться спать, сразу засыпать и просыпаться только со звонком будильника.
Лишнего веса тоже нет, может кг 2-3 не больше.
Вобщем - моя цель - улучшить состояние и качество жизни, повысить общую энергетику, вылечить разные мелкие вялотекущие болячки, стать краше и чуть стройнее) Ну и профилактика на будущее. У меня перед глазами опыт моей мамы, которая уже забыла, что такое здоровье. И считает, что в 50 лет - это норма.
Мой опыт - три месяца еженедельных 24-36 часовых голоданий, + три 2-х суточных. Похудела приблизительно на 4 кг. У меня весов нет. поэтому на глаз. )) Энергии стало больше - это точно, сон тоже улучшился, но не значительно. Ну что еще... Кожа на лице изменилась, стала гладкой и менее жирной.
Мои достижения: больше не ем майонезных салатиков, колбас и копченостей, конфет и шоколада. Начинаю каждый прием пищи со свежих овощей и фруктов. Мясо ем пару раз в неделю.
Здесь намерена писать о своих планах и достижениях.
На этой неделе голодаю через день: пон., среда., пятн. (хочу подготовить себя к более длительному голоданию в совмещении с работой) + эта неделя будет полностью вегетарианской.
Ну вот пока и все, надеюсь на поддержку.

[Bluma]

Сообщение от Александр Катион

damin,
У меня тоже было полтора года назад. Мазь стоит копейки в любой аптеке. Но советую не тянуть ;-) и не паниковать ;-)

Спасибо, я не паникую пока. Сейчас 2 дня прошло, хуже не стало, и кажется немножко лучше. Попробую обойтись без мази. Но на всякий случай скажите низвание мази, пожалуйста)

[Bluma]

Сообщение от Jseven

Просто дрянь всякая через кожу лезет. В каждом учебнике физиологие написано что кожа а) самый большой орган в человеке
б) в том числе выполняет выделительные функции

Я тоже так думаю. И даже стараюсь радоваться подобным проявлением - ведь они свительствуют о эффективном очищении и выздоровлении))

[Чалыкушу]

Jseven,
>> Что у Чалыкушу случилось после этого интересно..
Модератором назначили.)))))))))

[Bluma]

Ура! Мазь не понадобилась.
Сегодня утром животику значительно получшело.
Правда на завтра планирую 36-часовое.
Вдруг начнется все по новой...?
А вчера был монотрофно-сыроедческий день.
Питалась яблоками, бананами, орешками.
Только одно отступление - салатик помидорный с луком
и раст.маслом. Поняла, что такое питание - для меня.
Еще бы убедить в этом того дракончика - любителя
всяческих разностей-неполезностей, который живет
в моей голове...

[Bluma]

Сегодня голодаю 36 часов.
Вчера ужинала Овсянкой жареной с овощами.
Вкусняшка такая оказалась.
Но никто из домашних даже пробовать не захотел))
Вобщем состояние не данный момент - отличное.
Первый раз так. Наверно сказываются вегетарианские 2 недели до. Запах еды правда раздражает.
Вся редакция весь день что-нибудь поедает,
предварительно разогрев в микроволновке
(щас у них в почете такий большие пироги с сырной начинкой -
воняют при разогреве страшно))
Кушать завтра - около 12. Я бы хотела подольше поголодать,
но тренировку пропускать не хочется -
на голоде не то что тяжело, а просто просто психологическое равнодушие, трудно сосредоточится
на упражнениях. Не хочется в полсилы тренироваться.

И еще у меня есть такая несколько интимная проблема.
На голоде все время хочется пИсать)
И жжение в процессе. Бегаю в туалет раз 15 за день.
Подумываю о памперсе))) на всякий случай - вдруг не добегу. Первый раз было при двухдневном голодании, началось в конце второго дня. Через несколько часов после выхода все прошло. А сейчас еще и суток не прошло и тоже самое. Может это какая-то скрытая урологическая инфекция...?
И налет на языке уже появился и запах. Как то все в убыстренном темпе.
Может день за два идет?)))

[Бамбука Пандовая]

А ты всухую голодаешь или пьешь водичку?

[Bluma]

В начале всухую (часов 20 наверное), мне пить совсем не хочется. А потом начинаю пить.
Думаешь это из-за этого?

[Бамбука Пандовая]

Не знаю, может быть "старожилы" подскажут... Мне кажется, что организм усиленно очищается, выходит всякая зараза, вот поэтому и такая реакция. Я поняла, что у всех все по-разному выходит. Кто-то усиленно потеет, аж до чесотки, у кого-то насморк, у кого-то глаза слезятся, у кого-то через язык.... Может быть у тебя просто такая особенность? Мне тоже, кстати голодать всухую легче. Есть совсем не хочется. 36-46 часов еженедельно стараюсь голодать всухую.

[Bluma]

Старожилы че то молчат...

[Jseven]

Сообщение от Bluma

Старожилы че то молчат

СтОрожиЛЛы - сторожат!