|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-01-2009, 04:28 | #71 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Троицк МО
Сообщений: 309
Поблагодарил: 499
Поблагодарили 722 раз(а) в 230 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЧИНГАЧГУК-2
ПОЗДНЯЯ ВСТАВКА В ПОСТ: Вернулся с 3-часовой прогулки. Штормит не по-деццки. На прошлом голодании как раз на 15-м дню было то же самое. Полагаю, мелкий (в отличие от кризов - крупных) переходный этап.
*** 16 января. 15-й день ЛГ. Позади 14 полных суток. Вес 64,7 кг. Сбросил за сутки целых 600 граммов. Увы. И все терзаюсь: ну, чего там может ТАК МНОГО сгорать?! И КУДА все это уходит?! Надеюсь только на мудрость организма. *** Настроение хорошее. Работать, правда, сложнее. Чисто механическая работа идет легко, а вот там, где выдумка нужна... мозг филонит. Определенно. *** Ах, да! Голова Медузы моя сокращается и тает. Интенсивность цвета (обычно она красно-фиолетово-синяя) упала втрое, пожалуй. Добить ее именно в это голодание особо не надеюсь. Хотя с другой стороны - почему бы и нет? Она ведь явно поддается... Последний раз редактировалось Chingachguk; 16-01-2009 в 16:40.. |
3 пользователей сказали Chingachguk спасибо за это полезное сообщение: |
16-01-2009, 06:53 | #72 | |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 718
Поблагодарил: 489
Поблагодарили 1,208 раз(а) в 479 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: ЧИНГАЧГУК-2
Цитата:
При мышечных нагрузках эти мышцы здорово выкачивают из крови и эти крохи глюкозы. Поэтому на длительных голоданиях категорически противопоказан спорт - мышцы могут питаться в ущерб более значимым органам, включая и в ущерб нервным клеткам... |
|
2 пользователей сказали Игорь64 спасибо за это полезное сообщение: |
Chingachguk (16-01-2009),
myhajlo (16-01-2009)
|
16-01-2009, 13:12 | #73 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Троицк МО
Сообщений: 309
Поблагодарил: 499
Поблагодарили 722 раз(а) в 230 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЧИНГАЧГУК-2
Вообще-то, с 7 утра и до 3-х дня я чувствовал себя отвратительно. Нет, настроение не падало, и я не отменил ни одного намеченного мероприятия. Но вот обморочные состояния накатывали при малейшем хоть сколько-нибудь резком телодвижении. Жуткая одышка. Эпизодическое давление в сердце. Передвигался по земле, как молодой дизентерийный солдатик, то есть, почти как инвалид.
С 3-х примерно часов дня внезапно отпустило. Бодр. Относительно свеж. Не штормит. Сто пудов, пережит какой-то мелкий, несущественный криз. *** Ах, да. Уши с утра закладывало, и довольно долго, с час, наверное, пока не продышался. Ох, не нравится мне это! Последний раз редактировалось Chingachguk; 16-01-2009 в 16:41.. |
2 пользователей сказали Chingachguk спасибо за это полезное сообщение: |
myhajlo (16-01-2009),
Валерия1509 (16-01-2009)
|
17-01-2009, 06:03 | #74 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Троицк МО
Сообщений: 309
Поблагодарил: 499
Поблагодарили 722 раз(а) в 230 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЧИНГАЧГУК-2
17 января. 16-й день ЛГ. Вес 64,3 кг. Ушло 400 граммов.
Состояние обычное. Штормит весьма умеренно. Как ни странно, все еще в состоянии работать. На прошлом ЛГ я к этим дням был просто никакой. *** Вчера подумалось, что мне, в общем, по барабану, сколько еще голодать - неделю, две или три... Психика абсолютно адаптировалась. |
5 пользователей сказали Chingachguk спасибо за это полезное сообщение: |
Admin (17-01-2009),
Алена (17-01-2009),
Багира (17-01-2009),
Валерия1509 (17-01-2009),
Гвоздь (19-01-2013)
|
18-01-2009, 05:32 | #75 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Троицк МО
Сообщений: 309
Поблагодарил: 499
Поблагодарили 722 раз(а) в 230 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЧИНГАЧГУК-2
18 января. 17-й день ЛГ. Вес 63,8 кг. Ушло 500 граммов. Много, блин.
*** ТЕПЕРЬ О ВТОРИЧНОМ: Прочел, что аппендикс и миндалины производят белые кровяные тельца, то есть являются частью иммунной системы. И выполняют они функцию «громоотвода», а воспаление их часто спасает от поражения совсем другие, жизненно важные органы. *** Значит, хроническое воспаление моих миндалин, в последние лет 12-13 (до первого голодания) могло означать бардак совсем в других органах, например, в той же печени. *** Двое суток назад, с утра миндалины снова воспалились – с утра, на пустом месте, что называется… Двое же суток назад стало от меня пахнуть совсем иначе – не ацидозом, а гнилостно и весьма интенсивно. И двое же суток назад то немногое, что из меня выходит после кружки Эйсмарха, начало вонять свежим дерьмом; причем запах того сорта, что бывает после переедания мясом. ИМХО, это проявление нового этапа, что наступил после мелкого «криза» как раз двое суток назад. ЗЫ: Вот интересно, ЧТО это? ЧТО сейчас переваривает организм? По правилам, сейчас, на 14-20 днях должен усваиваться жир, а никакие не белки. Но ведь жир пахнет ацидозом! А запах из меня – мясной, а от меня – гнилостный. *** ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ: что-то я в непонятках. Высморкался – снова кровь. Из левой ноздри, как и в прошлый раз. И я физически чувствую, как иногда кровяное давление бьет куда-то около левого глаза. Именно этот глаз, точнее, область меж глазом и носом мне оперировали в глубоком детстве – удаляли жуткий какой-то гнойник. *** После ванной набрал 300 граммов. Удивительно. Главное, ЗАЧЕМ телу эта вода? Я и так пью достаточно. Язык ведет себя странно: вчера утром был почти весь (на 95%) розовый, вечером - белый. Позавчера – то же самое. Штормит. Иногда отпускает, и я живу, как нормальный человек, но долго это счастье не длится :) |
3 пользователей сказали Chingachguk спасибо за это полезное сообщение: |
18-01-2009, 07:25 | #76 | |
Заблокирован за двойную регистрацию как Игорь64
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 157
Поблагодарил: 126
Поблагодарили 127 раз(а) в 64 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЧИНГАЧГУК-2
Цитата:
Особенно для меня, который голодал по полной только 3 дня. Удивился, что вы не знаете, чем питается ваш организм на данном этапе голода... Даже когда человек не голодает, а просто меньше двигается физически, излишние запасы митохондрий (белков) в мышцах рассасываются и идут на питание организму. Мышцы становятся меньше в объёме. Что такое накачивание мышечной массы? Это увеличение митохондрий и др. энергетических органоидов в мышцах. Отсюда выводы. Сразу после начала голодания организм питается всем, что меньше учавствует в работе - мышцы, клетки кишечника, печени, других органов, жировых запасов ессно, а также съедаются и слабые клетки (которые при нормальном питании ещё как-то существовали) Включая нервные клетки головного и спинного мозга. На данный момент легкоусваиваемые запасы мира подошли к концу ( жировые клетки не могут так легко расстаться с определённым запасом своего жира), и организм в гораздо большей степени начинает поедать белки- вот и запах мяса. Начинается этап лечебного голода, когда перевариваются слабые и ненужные клетки. |
|
Следущий пользователь сказал Александр4 (Игорь64) спасибо за это полезное сообщение: |
Chingachguk (18-01-2009)
|
19-01-2009, 07:41 | #77 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Троицк МО
Сообщений: 309
Поблагодарил: 499
Поблагодарили 722 раз(а) в 230 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЧИНГАЧГУК-2
19 января. 18-й день ЛГ. Позади 17 полных суток. Вес 63,5 кг. Ушло 300 граммов.
Состояние нормальное. Гнилостный запах вчера прекратился, миндалины пришли в норму. Язык с небольшим налетом. В общем, не штормит. *** ВЫХОД ИЗ ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ. Вчера стало ясно, что уклоняться от переговоров с работодателями нельзя (есть назначенные встречи, в т.ч и назавтра), и я должен быть свеж и полон сил – безо всяких скидок на ЛГ. Поэтому и выхожу. *** Собственно, я в декабре планировал 28 суток, и к тому шло, а потом я, засомневавшись, приостановил ЛГ и потерял как раз эти самые, ныне недостающие 11 суток. *** ИТОГИ ЛГ: В отличие от первого, 28-суточного ЛГ, убравшего добрую дюжину болячек, сейчас ярко выраженного терапевтического эффекта нет. Как и ярко выраженных болячек, впрочем. Разве что, Голова Медузы… она сейчас изрядно посветлела и почти не видна, но, конечно же, она здесь и никуда не делась. *** Самый важный итог – психологический. Тело поняло, что голодание это неопасно, и не сопротивлялось, а мне не понадобилось изображать из себя взявшего вес штангиста, чтобы войти в голод. Все было весьма легко и ненатужно. *** Следующий, пожалуй, не менее важный итог: я всей шкурой принял правоту старожилов форума. Мышцы лучше жира, для голодающего особенно. Образ жизни и образ питания – ключевые позиции. Ясно же, что те 11,5 кг, что я потерял – жир. Но жира у меня и сейчас достаточно. Эти 11,5 кг могли быть мышцами и не быть утрачены, а тело, из-за недостатка этого типа питания, начало бы исцеляться намного раньше. Ну, и паразиты… похоже это не тот случай, когда пролечился и забыл. Похоже, чистоту внутри имеет смысл делать образом жизни. *** Пока все. Вышел на морковном соке. Полет проходит нормально. Жор мелкий и пока давится в зародыше достаточно легко. |
3 пользователей сказали Chingachguk спасибо за это полезное сообщение: |
19-01-2009, 08:13 | #78 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080
Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: ЧИНГАЧГУК-2
Chingachguk,
Респект и уважение. Поздравляю! |
Следущий пользователь сказал Валерия+ спасибо за это полезное сообщение: |
Chingachguk (19-01-2009)
|
20-01-2009, 04:33 | #79 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Троицк МО
Сообщений: 309
Поблагодарил: 499
Поблагодарили 722 раз(а) в 230 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЧИНГАЧГУК-2
20 января. Сутки с начала выхода из ЛГ позади. Вес 65,4 кг. Набрал 1,9 кг
*** На 95 % набранные два кило - морковный сок. Организм категорически не желает расставаться с клеточной жидкостью моркови :) *** Употребил я и киви, и как же меня заплющило от кислого!!! Захорошело настолько, что я мигом собрался, мигом слетал на базар и купил 10 кг битых гранатов (по 30 руб). Оказалось, - то, что надо: кислыми (вопреки заверениям :) гранаты оказались невероятно. И сок их действует на меня просто очаровывающе. *** Жора нет. Наверное, поэтому нет и ощущения, что все кончилось. Проснулся с ярким чувством, что я еще "в процессе". Это удивительно, поскольку в прошлый раз жор был просто дикий, и я сорвался на холодец на 5-6 дню, и, конечно же, получил отеки. *** ВОПРОС: Зачем Николаев рекомендует со второго дня выхода чеснок? Против гнилостной микрофлоры? Из-за микроэлементов? И почему он рекомендует так много - 100-150 граммов? Это ведь головки три выходит? *** ЗЫ: жена опробовала понедельничную разгрузку. Переносила тяжело. |
2 пользователей сказали Chingachguk спасибо за это полезное сообщение: |
Алена (20-01-2009),
Валерия1509 (20-01-2009)
|
20-01-2009, 05:52 | #80 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,615 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: ЧИНГАЧГУК-2
Chingachguk,
Вы, кажется, ошиблись с чесноком - не 150 г, а 15. Это примерно, половинка головки. Я на второй день бросила в соковыжималку три дольки (на стаканчик морковного сока) - это очень круто по ощущениям, уверяю . Но потом появляется пристрастие, доза чеснока нарастает до того, как вареное есть начнете. С переходом на вареное потребность в чесноке пропадает. |
3 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
ЧИНГАЧГУК: итог 28-ми дней | Chingachguk | Опыт лечения голоданием различных болезней | 12 | 11-01-2009 05:07 |
Спонсорские ссылки: | |
|