Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 02-12-2018, 01:48   #41
 
Аватар для Valjkiria
 
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 109 Поблагодарил: 365
Поблагодарили 838 раз(а) в 113 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание в Рождественский пост

Да, сила воли , откуда бы ее брать.. Хотя уже возраст, его никуда не деть, все гормоны спят, все процессы тормознулись, энергия на 0, желание голодать-оздоравливаться трудно осуществлять...(ключевое слово-желание, сложно держать боевой настрой.. ) .У меня 5-й день, вес 81,5 ,за 4-й день минус 0,5 кг. За все время ушло 5,5 кг, но этого внешне не заметно,ушло с груди и с ног ниже коленей, а все остальное на животе, на спине,бедрах, на ж. сидит жестко... Сон был не продолжительный, прерывистый, хотя вчера себя пересилила и не спала днем. Еще чувствую, как все подвисает ,морщится и сохнет , выгляжу мягко говоря, неважно. Когда вчера делала клизму, была отрыжка, будто бы я поела..Суставы начали болеть и спина (где у меня проблемы). Еще появилась сухость во рту,но водой она не убирается. Усилилась слабость. Подруга вовсю украшает дом к НГ, а мне бы хоть уборку сделать...ВСЕМ энергии , радости и здровья !!!
__________________
мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22657
Valjkiria вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Valjkiria спасибо за это полезное сообщение:
galla (02-12-2018), Gulichka (02-12-2018), marimosk (02-12-2018), TatSu (02-12-2018), Арина Ермалаева (05-12-2018), Валерия+ (02-12-2018), Княженика (02-12-2018), МИЛУСЯ (11-04-2019)
Старый 02-12-2018, 04:29   #42
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660 Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание в Рождественский пост

Valjkiria, У всех трудности большие во время холодания, особенно кто только начинает или редко голодает, как мы. Да, выглядим мы неважно. И состояние плохое. Поэтому часто в книгах по голоданию советуют удалиться от людей, куда-нибудь на природу. Но это для нас пока не выполнимо. Надо просто знать, какие изменения происходят, особенно в первую неделю, и не бояться этого. У меня вот сегодня слабость, шум в ушах, пульс 95 вместо моего родного 55, давление 135 (обычно 110). Организм перестраивается... Потом будет ацидотический криз на 5-7 день. Будет запах ацетона изо рта, но это нормально. Потом , где-то на 8 день будет легче! Главное, пережить эти трудные дни, не сломаться. Сегодня я часто буду сюда заглядывать, так что пиши! Обидно, когда люди проходят эти трудные дни и бросают, хотя дальше организм переходит на внутреннее питание и становится намного легче. Запасы жира в первую очередь забираются там, где много кровеносных сосудов. Это лицо, рук-ноги. С живота уходит в последнюю очередь. Там сосудов очень мало. И то, что ты сбросила с таким трудом, вернётся за 3-4 дня, если сейчас бросишь. Надо стремиться не совсем к сбросу веса, а к оздоровлению Это- наиглавнейшая задача. Не знаю, читала ли ты полностью мой дневник, но там яркий пример моего мужа. Он первое голодание провёл в 1997 году, в 45 лет. Тогда инфы мало было, интернета не было. Так вот, он прочитал тонюсенькую книжку о голодании и сразу начал! Продержался 21 день, потом вышел из голода на неделю. И потом ещё неделю проголодал. Вес со 120 ушёл до 75 (рост 174 см) Зато у него ушли такие проблемы: глаукома, ревматизм костей (спать не мог), нормализовалось давление до 120, полностью исчез псориаз (был с молодости). Разве ради этого не стоит голодать?! А ведь он работал крановщиком, работа не простая и ответственная. А как родные его ругали! Только ради здоровья надо голодать. Какой врач вылечит тебя за месяц?! Обычно таблетками только глушат симптомы. Кстати, у меня подруга с проблемой щитовидки. Она столько литературы перелопатила, и столько всего перепробовала... Нашла для себя подходящую диету и снизила дозу поддерживающих таблеток. Потом я могу дать ссылку на страничку В Контакте. Но сначала ты попробуй провести хотя бы небольшое голодание. Проявиви силу воли. У меня вот её тоже маловато. Но с утра говорю себе - продержусь один денёк, а то перед мужем стыдно...Перед зеркалом тоже :))) В общем, терпения тебе, подруга!
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (02-12-2018), Gulichka (02-12-2018), klukva-nady77 (08-12-2018), marimosk (02-12-2018), TatSu (02-12-2018), Valjkiria (02-12-2018), Валерия+ (02-12-2018), Майя (02-04-2019), МИЛУСЯ (11-04-2019), ТДП69 (04-12-2018)
Старый 02-12-2018, 05:40   #43
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 613 Поблагодарил: 10,529
Поблагодарили 5,329 раз(а) в 621 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Голодание в Рождественский пост

какие молодцы! в восхищении
__________________

Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (02-12-2018), Gulichka (02-12-2018), marimosk (02-12-2018), Valjkiria (02-12-2018), Княженика (02-12-2018), МИЛУСЯ (11-04-2019)
Старый 02-12-2018, 07:34   #44
 
Аватар для Valjkiria
 
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 109 Поблагодарил: 365
Поблагодарили 838 раз(а) в 113 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание в Рождественский пост

Княжечка, благодарю !!! Как мне важны сейчас твои слова !!! Губы еще облазят, зрение чего-то пошло гулять, с трудом стала читать комп., дребезжу вся, всякие сомнения , страхи...Огромное спасибо за твои примеры и наставления !!! Держусь !!! Скажи еще пожалуйста, на голоде ни-ни совсем (ни меда, ни лимона,... ?)
__________________
мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22657
Valjkiria вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Valjkiria спасибо за это полезное сообщение:
galla (02-12-2018), Gulichka (02-12-2018), marimosk (02-12-2018), TatSu (02-12-2018), Княженика (02-12-2018), МИЛУСЯ (11-04-2019)
Старый 02-12-2018, 08:33   #45
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660 Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание в Рождественский пост

Valjkiria, Тут, на форуме, конечно предлагается ни-ни. Но если стоит вопрос, особенно к вечерку, сорваться и плюнуть на всё, то я иногда позволяю себе воду горячую с тонюсеньким ломтиком лимона и полчайной ложечки мёда слизываю- и спать. Но сейчас пока себе такого не позволяю. Но главное, как говорил один монах, "если упал, то не валяйся в луже, вставай и иди дальше!" То есть голодовка продолжается, не смотря ни на что. Лучше пишите про свои сомнения, только не выходите с голодовки, можете и личные мне писать сообщения
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (02-12-2018), Gulichka (02-12-2018), klukva-nady77 (08-12-2018), marimosk (02-12-2018), TatSu (02-12-2018), Valjkiria (02-12-2018), Арина Ермалаева (05-12-2018), Валерия+ (02-12-2018), МИЛУСЯ (11-04-2019)
Старый 02-12-2018, 11:34   #46
 
Аватар для Valjkiria
 
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 109 Поблагодарил: 365
Поблагодарили 838 раз(а) в 113 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание в Рождественский пост

Вот нашла ответ у Ящерицы на свой вопрос.
" Возможно, что-то не поняла. Но голодание - это же голодание. Те, только вода, или, если сухое, то без воды. Какой чай??? Это ж стимулятор. Он кофеин содердит, если что...Витамин С - вообще за гранью моего понимания. Это ж химия. Для какого результата такое "голодание"? Если на травах - то это лечение, или детокс тогда. Это вообще не представляю, как без наблюдения врачей. Это ж опасно. Травы - те же лекарства по воздействию на организм. Это надо разбираться реально. Ну и к тому же потом же будет, думаю, точно большой набор веса после такого "голодания" с чаем и прочими "до 100 каллориями в день"... " (Ящерица)
Ну как же хочется в водичку лимончик с медом...
Да что я меда с лимоном в жизни не ела, или так это люблю, или потом не смогу это употреблять ?! Чиститься или как ?! Какого хр., уже до вечера 5-го дня пью только воду, ну что я, не могу управлять СОБСТВЕННЫМИ желаниями ?!
"Встала и пошла !!!"(Ящерица)
Держусь !!!
__________________
мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22657
Valjkiria вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Valjkiria спасибо за это полезное сообщение:
galla (02-12-2018), Gulichka (02-12-2018), marimosk (02-12-2018), Арина Ермалаева (05-12-2018), Валерия+ (04-12-2018), Княженика (02-12-2018), МИЛУСЯ (11-04-2019)
Старый 03-12-2018, 18:30   #47
 
Аватар для Valjkiria
 
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 109 Поблагодарил: 365
Поблагодарили 838 раз(а) в 113 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание в Рождественский пост

6-й день, утром взвесилась-81 кг, за 5-й день ушло 0,5кг. Сегодня пила воду, больше ничего не делала, весь день за рулем , ездила по работе. Когда загружена, вообще о еде не думаешь. Видела вкусности, нюхала запах свежесваренного кофе, не соблазняло. Но стрессую, очень болезненно реагирую. Так хочется научиться спокойно реагировать на разный негатив.
__________________
мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22657
Valjkiria вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Valjkiria спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-12-2018), Gulichka (04-12-2018), marimosk (04-12-2018), TatSu (04-12-2018), Арина Ермалаева (05-12-2018), Валерия+ (04-12-2018), Княженика (04-12-2018), МИЛУСЯ (11-04-2019)
Старый 04-12-2018, 07:30   #48
 
Аватар для Valjkiria
 
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 109 Поблагодарил: 365
Поблагодарили 838 раз(а) в 113 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание в Рождественский пост

7-й день. За вчерашний день не ушло ни грамма ! Хотя весь день в движении, пила воду. М.б. от того, что клизму не делала ? Но они у меня заливаются, а назад , мне кажется, не выливаются. Продолжаю голод. Сегодня сходила на 50мин. на прогулку. Больше не получается.
__________________
мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22657
Valjkiria вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Valjkiria спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-12-2018), marimosk (04-12-2018), Арина Ермалаева (05-12-2018), Валерия+ (04-12-2018), Княженика (04-12-2018), МИЛУСЯ (11-04-2019), ТДП69 (04-12-2018)
Старый 04-12-2018, 09:55   #49
 
Аватар для Валерия+
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080 Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Голодание в Рождественский пост

Цитата:
Сообщение от Valjkiria Посмотреть сообщение
7-й день. За вчерашний день не ушло ни грамма ! Хотя весь день в движении, пила воду.
Зато потом, на 10-й день, сразу бах! и минус 3 кг. Так бывает. А зачем Вы каждый день взвешиваетесь? Это заморочно. Особенно, если учесть, что бОльшая часть потерянных килограммов - это всего лишь вода и они вернутся, когда начнёте снова питаться.
Валерия+ вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Валерия+ спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-12-2018), marimosk (04-12-2018), Valjkiria (04-12-2018), Арина Ермалаева (05-12-2018), Княженика (04-12-2018), МИЛУСЯ (11-04-2019)
Старый 04-12-2018, 11:55   #50
 
Аватар для Valjkiria
 
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 109 Поблагодарил: 365
Поблагодарили 838 раз(а) в 113 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание в Рождественский пост

Валерия, да посмотрела-тут почти все на голоде взвешиваются каждый день. Не заморочно-перед утренним душем заскокнуть на весы. Зашла к тебе, хотела найти твои сообщения с рецептами сыра и др., но не получается...Ты такая рукодельница ! Молодец ! Смотрю : ты тут давно, большой объем информации , знаний. В каком дневнике ты сейчас ? Сбрось пожалуйста ссылку. А насчет того, что килограммы возвращаются, точно, у меня всегда так раньше и было.
__________________
мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22657
Valjkiria вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Valjkiria спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-12-2018), marimosk (04-12-2018), Арина Ермалаева (05-12-2018), Валерия+ (04-12-2018), Княженика (04-12-2018), МИЛУСЯ (11-04-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Рождественский пост, иду на голодание до 7 января 2017 года Владимир1964 Архив 16 04-12-2016 11:01
Рождественский пост, иду на голодание до 7 января 2017 года Владимир1964 Архив 12 01-12-2016 19:05
Рождественский пост - ВГ Svetlaya Архив 9 08-12-2014 07:06
Рождественский пост.. ПЁТР48 Архив 108 01-03-2014 18:09
Рождественский пост Galya Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 61 22-02-2012 17:24


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 20:39. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter