|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-02-2019, 12:28 | #1 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Португалия
Сообщений: 61
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 344 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Пожалуйста, помогите решить, какой тип поста
Привет всем.
Это моя первая публикация на форуме. Я не говорю по-русски, поэтому я использую онлайн-переводчик. Пожалуйста, прости меня за все неправильное написание. У меня нет серьезных проблем со здоровьем, но в детстве у меня было много проблем с желудком. Позже у меня развилась язва желудка и гастрит, он был вылечен лекарствами и лучшей диетой. Но я всегда любил много есть, и иногда возникали проблемы. Позже я изменил диету, стал есть больше овощей, молочных продуктов, яиц. Мясо и рыбу очень мало. 45 дней назад я начал делать сухое голодание. Ранее я делала периодическое голодание (16 ч / 8 ч, с водой) в течение 7 лет. Сначала я сделал 10 дней, чередуя 1 день голодания / 1 день еды. Затем я сделал каскад сухого голодания, увеличив дни. 2 дня голодания / 3 дня еды и т. Д., До 5 дней сухого голодания. Голод был хорош. У меня были небольшие проблемы: после 4-дневного поста я начал есть слишком много (кефира) на выходе, а в последние дни 5-дневного поста у меня была сильная жажда. После этих 45 дней: я потерял 11,5 кг (с 71,5 до 60 кг - 16%), и я медленно поправляюсь после рекомендаций Юрия Николаевича, но иду немного быстрее (делая за 1 неделю то, что он рекомендует делать через 2 недели). Теперь, набрав больше веса, я хочу повторить голод для более глубокого заживления, особенно проблем с желудком. Я рассмотрел 2 варианта. Первое - сделать каскадное сухое голодание: 3 дня голода / 4 дня выздоровления / 5 дней голода / 6 дней выздоровления, затем 7 или 8 дней сухого голода, до начала второго ацидозного кризиса. Второй альтернативой было сделать водное голодание, 30 или 40 дней. Что вы порекомендуете ? Для меня сухое голодание имеет свои преимущества: оно может детоксифицировать тяжелые металлы (ртуть и т. Д.) И сжигать больше токсинов. Но это более опасно, потому что нет очистки через воду. Но водное голодание дает больше времени для отдыха желудка и всей пищеварительной системы, поэтому оно может лучше лечить проблемы с желудком. Пожалуйста, помогите мне решить, что лучше. Спасибо. |
22-02-2019, 06:49 | #2 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пожалуйста, помогите решить, какой тип поста
ГеорАлекс, вам надо самому это решить, потому что большая ответственность давать такие советы. Все индивидуально.
__________________
Мой основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701 Дневники обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830 Напоминалка по ВЫХОДУ (для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника. Дыхательные упражнения http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189 |
22-02-2019, 07:43 | #3 | |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352
Поблагодарил: 70,813
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пожалуйста, помогите решить, какой тип поста
ГеорАлекс,
Цитата:
правильный каскад С.Г.- 1\1 день-1 месяц. 2/2 дня- второй месяц 3/3 дня - третий месяц и так далее, на пятом месяце у вас должно получиться 3 пятидневки С.Г. если начнете сокращать сроки, организм не выдержит нагрузки, вы сорветесь и вместо пользы голодания навредите себе. и станете жаловаться что голод это плохо. удачи и терпения.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
|
22-02-2019, 11:01 | #4 | |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Португалия
Сообщений: 61
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 344 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Пожалуйста, помогите решить, какой тип поста
Цитата:
Например: Преимущества сухого голодания: - Меньше дней для завершения - более интенсивный эффект - Устранение «мертвой воды» Недостатки: - Большой риск обезвоживания Преимущества водного голодания: - Эффект более медленный и менее тяжелый для тела - Меньший риск обезвоживания Недостатки: - Больше времени для завершения Как вы думаете ? Вы видите другие преимущества и недостатки? |
|
22-02-2019, 11:24 | #5 | |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Португалия
Сообщений: 61
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 344 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Пожалуйста, помогите решить, какой тип поста
Цитата:
Каскадный метод (или лучше, фракционный сухой метод) 1/2 дня, затем 2/3 дня и т. Д. Этот метод от доктора Сергей Филонов. Он утверждает, что этот метод очень безопасен для людей, которые делают его дома до 5 дней. Я нашел это очень интересным, потому что циклы голодания соединяются один за другим из-за нескольких дней отдыха. Каждый новый цикл, переход ацидоза начинается все более и более скоро. Вы знаете, дает ли такое же влияние голодание водой, если оно осуществляется каскадом с короткими интервалами покоя? |
|
22-02-2019, 14:25 | #6 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пожалуйста, помогите решить, какой тип поста
ГеорАлекс, на этом форуме есть те кто вообще не принимает СГ, и во многих темах это затрагивалось. Даже смертельным исходом пугают, тем, что капиляры отсыхают и многое другое. Во многих темах эти споры поднимались. Вот, например тут:
http://golodanie.su/forum/showthread...=21102&page=79 там на 2 страницы как раз об этом. Я сама предпочитаю СГ, т.к. мне в совокупности больше нравится. Но вот планирую с 3 марта на Сг + Вг подольше. Посмотрю как почки в этот раз отреагируют, от этого будет зависеть сколько дней на СГ проведу. В прошлый раз хотела 7 дней, смогла 6 из-за того. что песок пошел из почек. Проверю. что будет в этот раз.
__________________
Мой основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701 Дневники обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830 Напоминалка по ВЫХОДУ (для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника. Дыхательные упражнения http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189 |
23-02-2019, 12:55 | #7 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Португалия
Сообщений: 61
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 344 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Пожалуйста, помогите решить, какой тип поста
Katushka, спасибо за ссылку. Я провел некоторое время, читая, а также нить этого 60-летнего человека, Скайворд. Он делал тяжелый SG и некоторое время после его смерти.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9845 Но он действительно раздвигал свои границы и допустил несколько ошибок: - Начиная делать долгий SG, 5 и 7 дней. - слишком долго бегать во время голодания (15-20 км в день) и тренироваться тоже. Он потерял много веса во время каждого SG. Он говорит : “За два последний дня (2 и 3-ий день СГ) в общей сложности прошёл более 32 км. Потеря веса 6,3 кг - было 66,3, а сейчас 60 кг.” “Общая потеря веса за 120 часов СГ составила 9,8 кг. Было 66,3 кг, стало перед выходом 56,5 кг.” - Потребление большого количества белка прямо на выходе из СГ (более 2 г / кг) - У него были некоторые плохие признаки от его сердца, во время SG: “Пробежал на стадионе 10 км в темпе трусцой. Но это всё равно оказалось слишком тяжело - еле доплёлся до дому. Только через сутки с лишнем сердце в покое вернулось в норму - а так прямо выскакивало из груди.” - Наконец, его мотивы не очень мудры: он начал SG, потому что он хотел пробежать марафон (42 км) менее чем за 3 часа. Но похоже, что он не умер от СГ напрямую. Он умер от сердечного приступа несколько месяцев спустя во время бега. И мы знаем, что бегуны часто имеют сердечные поражения и шрамы из-за их интенсивной тренировки. Я думаю, что у нас должны быть консервативные мотивы для поста. Эффект омоложения хорош, если это произойдет. Но это произойдет, если это воля Бога. Мы можем просто попытаться сделать все, чтобы помочь Ему, не выходя за пределы разума. |
23-02-2019, 14:10 | #8 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пожалуйста, помогите решить, какой тип поста
ГеорАлекс, Согласна с Вами на 100% и про того человека и про мотивы и про волю Бога, от которой все и про то, что под лежачий камень вода не потечет.
__________________
Мой основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701 Дневники обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830 Напоминалка по ВЫХОДУ (для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника. Дыхательные упражнения http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Помогите пожалуйста, у мамы рак | Alexandr.m | Дневники борющихся с онкологией | 5 | 07-07-2014 16:21 |
Помогите пожалуйста. | Risa | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 4 | 25-09-2013 04:18 |
Помогите, пожалуйста | mariyle | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 10 | 18-01-2013 14:21 |
ПОМОГИТЕ, пожалуйста, забыть про ВСД! | Meridianka | Болезни и симптомы | 6 | 06-11-2010 03:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|