Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-03-2019, 06:24   #251
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Радость Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

День второй . Вес - минус 1,8 кг , давление верхнее минус 10 от вчерашнего нижнее - 18 на улице снег , он падает на футболку и тает , мокрому , да еще с ветром , ходить сложнее . Но мне очень нравится , жаль ,что холодом не занялся раньше плотнее , хотя и был период моржевания .
Вчера очень мерзли ноги , даже в постели , но странно то , что они теплые , а внутри - мороз. А еще очень удобно относится к холоду по братски - едешь на море в апреле , народу мало , ценник радует , а ты плаваешь и с удовольствием.

День третий . Вес минус 1 кг ( встал рано , поэтому результат грамм на 200 больше ) итак за два дня минус 2,8 кг , конечно это не настоящее уменьшение веса - ушли остатки еды и т.д. Давление . Чтобы было понятно даю динамику нескольких дней .Последний замер - сегодня 184\101
188\112
170\95
213\110
186\115
174\95
1 день голодания 171\118
161\101
142\93

Чем мне нравится голодание , тем что не надо делать ничего . Просто не есть , освободив при этом кучу времени , которое тратишь на готовку ( в нашем доме на кухне только мужчина ) , еду и размышления о ней .

Прямо все по йоговски - медитация - это не делать ничего , даже не мыслить . Спал плохо , часто просыпался . Интересно , я хожу в майке по морозу , но одеваю шерстяные носки в теплую постель . Правда сегодня ноги горят от тепла . Легкая слабость , она же и легкость .

Придумалось куда повесить шторы , которые лежали 10 лет . И не смейтесь , со сменой дома сменился и стиль и место им не находилось . Дом .наверное балдеет от моих голоданий - столько полезного делаю . Утром ощущение как будто вчера курил не переставая
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-03-2019), telec (17-03-2019), Versaveia (13-03-2019), Кремышев (13-03-2019), Мария11 (19-03-2019), Нау (13-03-2019), Репа (16-03-2019), Татика (01-10-2022)
Старый 14-03-2019, 11:51   #252
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Радость Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

День четвертый . Вес минус 0,8 кг ( встал рано , поэтому результат грамм на 200 больше ) итак за два дня минус 3,6 кг , конечно это не настоящее уменьшение веса - ушли остатки еды и т.д. Давление . Чтобы было понятно даю динамику нескольких дней .Последний замер - сегодня
184\101
188\112
170\95
213\110
186\115
174\95
171\118
161\101
142\93
134\88
еще хочу дать изменение пульса за время голодания
101
75
69
68
Как то немало набрал я отравы , ночью ломало , как при отравлении , но и было в этом что то приятное , наверное , благодарность организма за мои старания .Ноги не мерзли только на улице , в мороз .

Мне это надоело и я прибегнул к старому способу - насыпал сухой горчицы в носки , поскольку даже непривычно большая температура в доме +24 не помогала . Старый , отличный способ согреть ноги !

Вопрос - а можно ли на голодании попить кофе , чай и тд. - любимый вопрос начинающих . Как это - НИЧЕГО не пить и не есть ? И вот страшная тайна . На самом деле организм никогда не голодает - он ест , то , что ему дают снаружи или ест свои внутренние запасы . Если какое то время , обычно это до 3 дней ему не дают пищу снаружи , он переключается на внутреннее , эндогенное питание , как только в него попадает что то отличное от воды , он переключается обратно . Значит , до 3 дней голодания можно , что то укусить немного ? Немного не так . За три дня он выбирает остатки пищи , очищает организм ( но это еще не эндогенное питание , которое начинает с нашего жира и других залежей ) и поступление пищи в желудок тоже нарушает процесс .

И насчет мертвой , дистиллированной воды . Пью ее более 15 лет , для голодание и жизни - это самое лучшее . Конечно , она не так вкусна , как минералка , когда , на голоде хочу себя побаловать . покупаю бутылку минералки . Но впитывать и выводить всякую гадость - эту работу выполняет лучше дистиллированная вода . Да и соли нам лишние не нужны .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (18-03-2019), galla (14-03-2019), Versaveia (14-03-2019), Мария11 (19-03-2019), Нау (18-03-2019), Репа (16-03-2019), Сергеев (14-03-2019)
Старый 15-03-2019, 11:37   #253
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Радость Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

День пятый , и это , на мой взгляд , начинается серьезное голодание .

Вес минус 0,8 кг итак за четыре дня минус 4,4 кг , конечно это не настоящее уменьшение веса - ушли остатки еды , а считая с февраля - минус 6 кг , кроме этого для меня подарок - весы не показали цифру 100 !!!!!!
!Давление не нормализовалось ни на третий день , ни на пятый , но динамика с 213\110 до 134\85 все же хороша . Да , я оптимист .Сон наконец нормальный , но без шерстяных носков уснуть не удалось

.Решил свою проблему . На голоде мне очень не хватает готовки , я не просто скучаю , а очень скучаю . Теперь готовлю нашей компании в поселке . Очень нравится - во-первых - очень благодарное общество мужчин не умеющих готовить , а во вторых - люблю , когда открываешь холодильник а там незнакомый набор еды , и начинаешь придумывать салаты все новые и новые и без рецептов - такое творчество .

Засиделись почти до трех утра , а встал я в 7.30 , но такой бодрый , сижу , еду нюхаю , обоняние на голоде - сказка ! Сразу чувствуешь хорошо или плохо . Готовку не пробую - все на запах ! Сегодня испеку хлеб и хочу вареники с вишней сделать .

Кто- то подумал - Бедный , он все о еде , да , о еде . Всегда любил ходить с друзьями в ресторан на голоде , они спрашивают - силу воли воспитываешь ? Не знаю , поймете ли мой ответ . Там где я нахожусь , люди не кушают . Это как параллельный мир , или как инопланетянин , питающийся другим образом . Нет , параллельный мир все же лучше .

Самочувствие замечательное , я вышел на прямую ( не финишную , пока )
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (18-03-2019), galla (15-03-2019), telec (17-03-2019), Versaveia (15-03-2019), Аркадьевна (24-03-2019), Мария11 (19-03-2019), Нау (18-03-2019), Репа (16-03-2019)
Старый 18-03-2019, 17:40   #254
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

День восьмой . Как то по особенному плохо . Очень хочется уйти в себя . Закрыться и побыть в этом коконе .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-03-2019), Versaveia (19-03-2019), Мария11 (19-03-2019)
Старый 19-03-2019, 08:28   #255
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Радость Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

День девятый . С утра получше мне .Не скрою желание выйти вчера было , хотя и знаю , что на кризисе выходить нельзя .

Восьмой день был какой то странный. Начнем с того , что падение веса было всего 100 г , хотя вес в этот раз уходит удивительно - 7-ой - 1,2 кг , 9-ый - 0,8 кг , а тут 100 г .Конечно , можно было бы грешить на промывание , что часть воды осталось . Но я всегда взвешиваюсь перед и после промывания .

Хотя скорее всего восьмого числа боролся с какой-нибудь моей болячкой . Стараюсь прочувствовать свое тело - за месяц ушло 10 кг , как оно двигается и запомнить это . Нет ни на память , а для того , чтобы увеличение веса чувствовалось инородным .

Звоню вчера другу , слышу ,он капусту шинкует , я спрашиваю - капусту режешь , ну ты доголодался , прям видишь , что я делаю . На голодании мир действительно , меняется . Я не говорю о запахах , а обо всем восприятии мира .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-03-2019), Versaveia (19-03-2019), Мария11 (19-03-2019), Нау (20-03-2019)
Старый 21-03-2019, 08:48   #256
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Радость Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

День одиннадцатый . Голодание - это дни , когда к весам подходишь с радостью . Я понимаю , что снижение веса лишь побочный эффект очищения и оздоровления , но все же так приятно видеть свою победу в цифрах . Тем более , что в это голодание снижение веса очень стремительно . Одиннадцатый день и минус 1,2 кг - такого не было никогда .
Спонтанно вчера собрался в баньку , как много значит для меня банька можно посмотреть здесь https://www.forumhouse.ru/threads/313986/page-39 пар был мягкий , температура не превышала 45 градусов . Парить кого то сил и не было . Но 6 часов пролетели незаметно . После баньки - сразу спать , уснул , как ребенок и проспал 11 !!! часов .

Общее состояние хорошее . Стабильная слабость . Делаю заготовки - хлебушек - один с жареным луком , другой - с морковкой , третий - со свеклой , а еще фруктовый пирог - все отправилось в морозильник до лучших времен . А так , работаю мало , даю себе поблажку .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (21-03-2019), galla (21-03-2019), mmx400 (21-03-2019), Versaveia (26-03-2019), Нау (21-03-2019), Репа (23-03-2019)
Старый 21-03-2019, 18:00   #257
 
Аватар для mmx400
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: UA
Сообщений: 83 Поблагодарил: 102
Поблагодарили 576 раз(а) в 83 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

Красивая банька у вас, тоже люблю это дело. Русская, с парком эххх...
И ветка интересная, спасибо за неё.
Хотел спросить у вас ссылку на описание вашей системы подсчета того насколько правильно прожит месяц) Там где 20 пунктов. Такое описание существует?
mmx400 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали mmx400 спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (21-03-2019), galla (22-03-2019), LeVV (21-03-2019), Versaveia (26-03-2019)
Старый 21-03-2019, 19:58   #258
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

mmx400, И Вам спасибо за добрые слова. Прямо первая страница http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 , сейчас немного по другому , но смысл тот же. Каждый может свои пункты вставить .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-03-2019), mmx400 (25-03-2019), Versaveia (22-03-2019)
Старый 22-03-2019, 07:53   #259
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Радость Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

День двенадцатый . Весь день слабость . Мерзну . Но гулять , и опять в маечке все же вышел . Пройдя немного , понял , околею . Но все же решил чуть пройти , затем еще чуть . Норму выполнил и даже согрелся .

Вечером заболел желудок . Не могу сказать , что смертельно , но ощутимо . Долго не ложился , думал пройдет . Но так и лег с болью . Понимаю , что организм разбирается с какой то сильной гадостью и выходить опять нельзя .

На голоде гораздо лучше слышишь свой организм . Появилась мысль - нужен растворитель , помочь вывести эту радость . Чайную ложечку уксуса на стакан воды .Так и сделал . Боль затихла почти сразу и я уснул .

А утром - радость , давление 120\82 ! , напомню , что еще две недели оно было 212\110
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (22-03-2019), E_Lena (22-03-2019), galla (22-03-2019), Versaveia (22-03-2019), Аркадьевна (24-03-2019), Мария11 (22-03-2019), НатаВас (22-03-2019), Нау (22-03-2019), Репа (23-03-2019)
Старый 25-03-2019, 09:35   #260
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Радость Re: 7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

День тринадцатый , он же и последний .

В этот раз сроков себе не ставил . Поэтому появление нескольких факторов решило судьбу голодания . Не то чтобы я устал ползать , то есть медленно передвигаться , но навалилась работа , которая требовала сильной отдачи , а не шанти . Кроме того , есть у меня такое - рвануть по максимуму , как в 20 . Да и боли в желудке не то чтобы страшили очень , но хорошего понемногу .

Февраль - 8 дней голодания , март -13 . Думаю , выдерживать ритм . Аппетита не было , но и кризиса тоже , т.ч серединка Конечно , очищение далеко не закончено , но результаты есть .

Во-первых давление . После выхода гуляет в пределах 80-90 на 110-120 . На выходе падение веса - 10 кг , думаю, мое сердечко мне благодарно и ждет продолжения . Лицо , в этот раз не ухудшалось и конечно же стало свеженькое . Выброса энергии после выхода в этот раз не было .

Теперь небольшой перерыв и новое голодание . По плану они ежемесячные .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (25-03-2019), galla (25-03-2019), ЛЮДМИЛА 24 (18-04-2019), Нау (25-03-2019), Репа (26-03-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Венерические болезни maxfire Болезни и симптомы 717 08-02-2021 14:05
Болезни кожи Ируся Болезни и симптомы 212 24-08-2020 09:38
Болезни желудка alagor Болезни и симптомы 178 29-10-2019 08:27
Стрессы и болезни. Гвоздь Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 50 03-06-2014 04:35
Все болезни от нервов Daniela Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 51 27-04-2007 05:56


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:31. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter