Повторный заход в сыроедение и голодание после длительного перерыва

[Rati]

Пост прошел хорошо. Постилась на воде. Кушать совсем не хотелось, потому что было некогда. Много ходила пешком. Утром погода была отличная, мы даже спали сегодня без кондиционера, с вентилятором на единичке. Днем, конечно, по солнцу ходить было не так приятно, но терпимо. Зато к вечеру я так вымоталась, что последние 200 метров до ворот проехала на рикше. Домой приползла с лицом цвета вареного рака. Спас душ и вентилятор. Сейчас очень хочется спать. Не знаю, смогу ли я дотянуть до девяти или вырублюсь раньше.

[Rati]

Сегодня пила мед-лимон, ела мед, грецкие орешки, замоченный миндаль, манго, банан и яблоко.

Болею. Или надуло, или вылезло на фоне вчерашнего поста. Болит правая часть головы, особенно ухо и нижняя челюсть. Сил делать соки не было. Училась. Спала.

[Rati]

Результаты первой недели:

- отвес 4 кг;
- периодически то тут, то там что-то вылезает на лице (в моем случае это значит, что пошел процесс чистки);
- днем по прежнему иногда случается сонливость, но это исправимо для меня только сухим постом дня на 3;
- в голодный день разболелась правая сторона головы, включая кожу лица, ухо, челюсть, было ощущение жара в голове на следующий день;
- перестала включать кондей на ночь - температуру тела не меряла, но, видимо, мой средний показатель немного снизился.



По поводу линейки - это не четкий план действий, скорее - мотивация.
Кстати, если кому-то интересно, как замотивировать себя такой линейкой, пишите в личку. Работает не для всех, но для многих.

[Rati]

Вчера пила мед-лимон, сок морковь-свекла; ела манго, арбуз, салат яблоко-банан-молотое семя льна, грецкие орешки с медом и замоченный миндаль. Днем очень хотелось чего-то соленого, но салат, возможно и к лучшему, делать было не из чего. Самочувствие наладилось. С сонливостью все так же - спать не хочу только если активно двигаться. Но поучиться основательно вчера все же удалось.

На сегодня накупила морковки, буду баловаться соками. Надо бы огурцы уже на них пустить, а то лежат уже несколько дней.

[Rati]

Последние три дня было очень много, на интернет времени не было совсем. Так что отчитываюсь сразу за вчера, позавчера и сегодня.

Вторник: пила мед-лимон, сок морковь и морковь-свекла, ела арбуз, яблоко, замоченный миндаль.

Среда: это был десятый день - в каждый десятый день я разрешила себе покушать чего-нибудь несыроедного в награду за хорошее поведение в предыдущие 9 дней. Вчера это была гречка, обычная, вареная, несколько печенек и салат из помидор с часноком, льняным маслом, гималайской солью и индийскими специями. Кроме того пила как всегда мед-лимон, морковный сок, ела миндаль сырой в разных видах и просто помидоры. После салата и гречки, скажу честно, было тяжело. Весь день! Тяжесть прошла только на утро после чашки меда-лимона. Часнок - вообще не мое физически, но иногда хочется.

Сегодня - пила только мед-лимон и простую воду.

Завтра Экадаши - буду пить воду. Максимум с лимоном.

[Rati]

Опять 2 дня носилась по городу, собирая последние заказы. Думала, уже все. И... Забыла тетрадку со всеми записями в одном из магазинов. Видимо, надо туда вернуться и что-то дозабрать.

В пятницу пила только мед-лимон и простую воду. Времени на покушать вообще не было.

Вчера тоже самое плюс успела перехватить в обед замоченного миндаля. Голод не чувствую, просто не успеваю, но арбуза хочется довольно сильно. Но за ним надо ехать, а хочется, наконец, посидеть дома. Только опять не получится - обещала племяшке приехать сегодня хотя бы на несколько часов. Так что, покой нам только снится.

Пошла собираться.

П.С. В голодание на экадаши вылез цистит - очень противная штука, особенно, когда целыми днями мотаешься по городу. Но все уже почти прошло. Правда, не обошлось без таблеток.

[Rati]

Вчера пила мед-лимон, съела немного замоченного синдаля и много-много сладкого спелого арбуза. Цистит прошел. Высыпания на коже тоже почти прошли. Если не считать укусов комаров, то кожа стала намного чище.

Отвес за неделю небольшой совсем - всего 700 грамм.

[Rati]

Все идет хорошо, даже писать нечего. Пью мед-лимон каждый день по утрам, днем лопаю арбузы, иногда миндаль (замоченный или сухой), иногда делаю салат помидор-часнок или помидор-огурец-часнок с гималайской солью и льняным маслом. Салат такой ем, когда хочется острого, то есть раз в пару дней последнюю неделю (мне всегда хочется острого и соленого в КД). А так из-за жары хочется только пить и арбузов. Все, этого мне хватает. Соков не хочется. Других фруктов тоже не хочется. Овощей вообще не хочется.

Стала много ходить. По любому поводу. За арбузами теперь хожу на дальний рынок. Сажаю ре в школьный автобус и иду. 20 минут в одну сторону. Обратно выходит побольше, потому что нагружаюсь по 5-7 кг в каждую руку. Хожу за покупками и к подружке пешком, рикшу не беру. И получаю от этого огромное удовольствие! И, кстати, до 12 мне так ходить даже по солнцу, а это уже +35 минимум, вполне комфортно. Днем же, в самое пекло, даже в тени горячий ветер быстро сушит. Пить хочется уже через 3-5 минут, а через 15 начинает подташнивать и дыхание становится тяжелым.

Вообще, мне сейчас очень комфортно. И физически, и морально. В этот раз мой внутренний настрой таков, что даже внешне это отражается в поддержке и понимании со стороны близких. Посмотрим, что будет в Москве )) Немного напрягаюсь по поводу маминых блинчиков и вареничков со сметанкой ))

[Rati]

Вчера-позавчера все было как обычно: мед-лимон, арбузы, миндаль. Только на вчера я перенесла мой второй "выходной", т.е. десятый день, когда можно скушать что-то не то. Мы ходили в гости к девочке, которая печет всякие вкусняшки. Я всегда очень любила выпечку вообще и ее выпечку в частности. Так вот, вчера я съела с ре напополам кусок домашнего медовика. Ощущения? Очень удивило то, что я не чувствую его вкус так, как раньше. Теперь это было не "вау! домашний тортик", а что-то непонятное, очень сладкое. Короче, раз уж я его сама просила, отказываться было неудобно, но... Можно было и не есть, короче.

Кстати, вечером подвернулся линк на бесплатный просмотр "Superjuice me". Посмотрела. Подумала. Дошло, что вес у меня застрял в тот момент, когда я сползла с соков на арбузы. Думаю, питаться ли ими дальше. С одной стороны мне на них очень комфортно и в Москве их все равно не будет, а с другой стороны вес на них стоит и никуда двигаться не хочет. А это грустно, потому, что в свою привычную и любимую одежду я до сих пор не влезаю.

[Rati]

Придумала себе тоник - лимон-мед-имбирь-мята.
На вкус - супер! Посмотрим, как пойдет. У нас как раз сегодня намечаются домашние посиделки.