Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры сверхдлительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-05-2012, 15:05   #921
 
Аватар для Astrid
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: atlantica
Сообщений: 1,573 Поблагодарил: 4,714
Поблагодарили 6,018 раз(а) в 1,675 сообщениях
Файловый архив: 17
Закачек: 1
Re: Два голодных марафона (30+42)

тьфу тьфу, мы все молодцы, только ленивые

у меня отвес - 68.8
объёмы абзац конечно.... 100-75-105

Цель


такое вполне реально получить за полгода правильного питания и спорта, даже если тушка 90 кг.

И это болванка из которой буду делать тело, не пугаться

Так что, Лёш, опа разве что программы не показывает а так телевизор телевизором.


Девчат, предлагаю свинтить из топика про голодание, а то не по делу.
Алис, у тебя был вроде топик про правильное питание, может к тебе туда переедем?
__________________
начало
опа, опачки, дайте богу кто-нибудь его очки.

Последний раз редактировалось Astrid; 03-05-2012 в 15:26..
Astrid вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Astrid спасибо за это полезное сообщение:
Ali (03-05-2012), ButterflyKA (03-05-2012), Versaveia (03-05-2012), Эльфочка (03-05-2012)
Старый 03-05-2012, 15:36   #922
 
Аватар для Иштар
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,062 Поблагодарил: 5,340
Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Два голодных марафона (30+42)

Вес - 71.3 кг

Цитата:
Сообщение от ButterflyKA Посмотреть сообщение
а как ты сегодня питаешься?
а я сегодня безобразничаю по полной!((( Нагрянули гости с пироженками...
В общем, так:

12.30
Зерненный творог … 150 гр. … 170 ккал

14.30
пироженки

17.00
пироженки
(натрескала всего на 990 ккал)


18.30
50 гр. овсянка + 1 чл.меда + изюм = 200 ккал

в течении дня шоколадных конфеток набралось на 310 ккал!!! (кошмар! нигода бы не подумала, если бы сама не подсчитала калории!!! )

Всего слопала: 1670 ккал!!! Обалдеть!
Воть
__________________
Иштар вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Иштар спасибо за это полезное сообщение:
Ali (03-05-2012), ButterflyKA (03-05-2012), Versaveia (03-05-2012), Эльфочка (03-05-2012)
Старый 03-05-2012, 15:38   #923
 
Аватар для Astrid
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: atlantica
Сообщений: 1,573 Поблагодарил: 4,714
Поблагодарили 6,018 раз(а) в 1,675 сообщениях
Файловый архив: 17
Закачек: 1
Re: Два голодных марафона (30+42)

Цитата:
Сообщение от Иштар Посмотреть сообщение

Всего слопала: 1670 ккал!!! Обалдеть!
Воть
отрабатывай завтра - спортом, ужин если припрёт - белок.

Из яиц желтки в помойку, а из белка можно омлет с помидорками и зеленью.
И это, калорий ЖЕЛАТЕЛЬНО придерживаться, но главное - подсчёт БЖУ.
__________________
начало
опа, опачки, дайте богу кто-нибудь его очки.
Astrid вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Astrid спасибо за это полезное сообщение:
Ali (03-05-2012), ButterflyKA (03-05-2012), Versaveia (03-05-2012)
Старый 03-05-2012, 15:45   #924
 
Аватар для Иштар
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,062 Поблагодарил: 5,340
Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Два голодных марафона (30+42)

ага, болтаем мы в этом разделе не по делу, так что переезжаем все сюды:
http://golodanie.su/forum/showthread...250#post605250
__________________
Иштар вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Иштар спасибо за это полезное сообщение:
Ali (03-05-2012)
Старый 03-05-2012, 15:47   #925
Заблокирован
 
Аватар для nikok
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594 Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,561 раз(а) в 1,586 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 0
Re: Два голодных марафона (30+42)

Цитата:
Сообщение от Astrid Посмотреть сообщение
Из яиц желтки в помойку
С какого перепуку.Аstrid, наоборот, ... ой как наоборот
__________________
разобрался.
nikok вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение:
Ali (03-05-2012), piumina (29-12-2013), Ганнушкин П.Б (17-10-2012), Кащенко П.П. (17-10-2012), МозгоЛом (17-10-2012)
Старый 03-05-2012, 17:22   #926
 
Аватар для Alex2
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224 Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,819 раз(а) в 2,856 сообщениях
Файловый архив: 20
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Два голодных марафона (30+42)

Цитата:
Сообщение от Astrid Посмотреть сообщение
100-75-105
Цитата:
Сообщение от Astrid Посмотреть сообщение
Так что, Лёш, опа разве что программы не показывает а так телевизор телевизором.
Astrid, не наговаривай на себя. У тебя красивая женская фигура: гладкая кожа, изящные руки, ровненькие ноги. А твоя талия 75 см - талия школьницы.
Это говорит тебе тот, на кого не действует заклинание "90-60-90".
__________________
Без Любви всё ничто
Alex2 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Alex2 спасибо за это полезное сообщение:
Ali (03-05-2012), Astrid (03-05-2012), piumina (29-12-2013), Versaveia (06-05-2012), Иштар (03-05-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мне 60. Голодаю всухую для марафона... (СГ: 5+1,5+3+...) Skyward Сухие голодания 265 12-10-2015 03:09


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 10:27. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter