|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-10-2006, 06:50 | #1 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Вологда
Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803
Поблагодарили 3,209 раз(а) в 819 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Блюмкин Дневник
Здравствуйте уважаемые форумчане! Как я благодарна своему миру, за то, что есть этот форум, что Брег и Шелтон написали свои книжки, что в моей жизни встретился человек, рассказавший мне о голодании, что у меня есть халявный интернет и свободное время на работе!
Мне 28 лет, каких-то страшных диагнозов нет, да и к врачам не ходила несколько лет. Только вот всегда где-нибудь что-нибудь болит или колет. И бессонница сколько себя помню - всегда была, с детства. А днем наоборот сонливость. Вечером умираю - хочу спать, а ложусь и не могу уснуть. Мечтаю ложиться спать, сразу засыпать и просыпаться только со звонком будильника. Лишнего веса тоже нет, может кг 2-3 не больше. Вобщем - моя цель - улучшить состояние и качество жизни, повысить общую энергетику, вылечить разные мелкие вялотекущие болячки, стать краше и чуть стройнее) Ну и профилактика на будущее. У меня перед глазами опыт моей мамы, которая уже забыла, что такое здоровье. И считает, что в 50 лет - это норма. Мой опыт - три месяца еженедельных 24-36 часовых голоданий, + три 2-х суточных. Похудела приблизительно на 4 кг. У меня весов нет. поэтому на глаз. )) Энергии стало больше - это точно, сон тоже улучшился, но не значительно. Ну что еще... Кожа на лице изменилась, стала гладкой и менее жирной. Мои достижения: больше не ем майонезных салатиков, колбас и копченостей, конфет и шоколада. Начинаю каждый прием пищи со свежих овощей и фруктов. Мясо ем пару раз в неделю. Здесь намерена писать о своих планах и достижениях. На этой неделе голодаю через день: пон., среда., пятн. (хочу подготовить себя к более длительному голоданию в совмещении с работой) + эта неделя будет полностью вегетарианской. Ну вот пока и все, надеюсь на поддержку. |
24-10-2006, 09:52 | #31 | |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Вологда
Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803
Поблагодарили 3,209 раз(а) в 819 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
Цитата:
|
|
24-10-2006, 09:53 | #32 | |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Вологда
Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803
Поблагодарили 3,209 раз(а) в 819 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
Цитата:
|
|
24-10-2006, 19:05 | #33 |
Идеальная кошка
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Калуга
Сообщений: 2,277
Поблагодарил: 105
Поблагодарили 1,949 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
Jseven,
>> Что у Чалыкушу случилось после этого интересно.. Модератором назначили.))))))))) |
25-10-2006, 11:08 | #34 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Вологда
Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803
Поблагодарили 3,209 раз(а) в 819 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
Ура! Мазь не понадобилась.
Сегодня утром животику значительно получшело. Правда на завтра планирую 36-часовое. Вдруг начнется все по новой...? А вчера был монотрофно-сыроедческий день. Питалась яблоками, бананами, орешками. Только одно отступление - салатик помидорный с луком и раст.маслом. Поняла, что такое питание - для меня. Еще бы убедить в этом того дракончика - любителя всяческих разностей-неполезностей, который живет в моей голове... |
26-10-2006, 12:45 | #35 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Вологда
Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803
Поблагодарили 3,209 раз(а) в 819 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
Сегодня голодаю 36 часов.
Вчера ужинала Овсянкой жареной с овощами. Вкусняшка такая оказалась. Но никто из домашних даже пробовать не захотел)) Вобщем состояние не данный момент - отличное. Первый раз так. Наверно сказываются вегетарианские 2 недели до. Запах еды правда раздражает. Вся редакция весь день что-нибудь поедает, предварительно разогрев в микроволновке (щас у них в почете такий большие пироги с сырной начинкой - воняют при разогреве страшно)) Кушать завтра - около 12. Я бы хотела подольше поголодать, но тренировку пропускать не хочется - на голоде не то что тяжело, а просто просто психологическое равнодушие, трудно сосредоточится на упражнениях. Не хочется в полсилы тренироваться. И еще у меня есть такая несколько интимная проблема. На голоде все время хочется пИсать) И жжение в процессе. Бегаю в туалет раз 15 за день. Подумываю о памперсе))) на всякий случай - вдруг не добегу. Первый раз было при двухдневном голодании, началось в конце второго дня. Через несколько часов после выхода все прошло. А сейчас еще и суток не прошло и тоже самое. Может это какая-то скрытая урологическая инфекция...? И налет на языке уже появился и запах. Как то все в убыстренном темпе. Может день за два идет?))) |
27-10-2006, 12:39 | #36 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
А ты всухую голодаешь или пьешь водичку?
|
27-10-2006, 13:03 | #37 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Вологда
Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803
Поблагодарили 3,209 раз(а) в 819 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
В начале всухую (часов 20 наверное), мне пить совсем не хочется. А потом начинаю пить.
Думаешь это из-за этого? |
27-10-2006, 13:15 | #38 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
Не знаю, может быть "старожилы" подскажут... Мне кажется, что организм усиленно очищается, выходит всякая зараза, вот поэтому и такая реакция. Я поняла, что у всех все по-разному выходит. Кто-то усиленно потеет, аж до чесотки, у кого-то насморк, у кого-то глаза слезятся, у кого-то через язык.... Может быть у тебя просто такая особенность? Мне тоже, кстати голодать всухую легче. Есть совсем не хочется. 36-46 часов еженедельно стараюсь голодать всухую.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|