Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-02-2018, 06:42   #1
 
Аватар для пампам
 
Регистрация: Mar 2014
Адрес: москва
Сообщений: 33 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 137 раз(а) в 33 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
21день голодания (а там как получится)

Всем привет! Стартует 1 день моего голодания,второй опыт был можно сказать "никакой",сразу заболнла,то ела,то не ела,в общем и голодом то и не назовешь. Сейчас в планах почистить организм от гадости,и конечно похудеть.
12 февраля 18г.

Утром вес 84.0 кг.
Накануне выпила пакетик магнезии,ночью и утром был стул.
Отвела ребенка в сад,потгм приготовила кашу второму,при этом закрыв нос пеленкой, так как я уже настолько привыкла за 4 года есть каши по утрам,пкак наркотик)
С утра8:00 выпила 500мл.воды,потом выпила в 9:00.
Первые часы легко,трудно будет к обеду,так как холодильник забит вкусняшками,и блины с творогом,и детские кефирчики и т.д,Но-цель продержаться 21 день. Столько здесь дневников, людей которые сделали это,и я вот прям горжусь ими)
В планах погулчть в обед по парку часа 2,и НЕ ЕСТЬ!!!!!!)
Вмем удачи!Да поможет мне Вселенная!!
пампам вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали пампам спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (15-02-2018), marimosk (12-02-2018), matroskin96 (12-02-2018), piumina (15-02-2018), Арина Ермалаева (17-02-2018), ЕкатеринаЯ (18-02-2018), Калинка (12-02-2018), Княженика (01-03-2019)
Старый 13-02-2018, 05:54   #2
 
Аватар для пампам
 
Регистрация: Mar 2014
Адрес: москва
Сообщений: 33 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 137 раз(а) в 33 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21день голодания (а там как получится)

2 день голодания
Вес 81.9 (-2100) Как!?...
Весы работают как в аптеке...Ну ладно,продолжаем.
Проснулась легко, в 6:30,раньше будильника (на 7:00).И дети проснулись очень рано.
Отвела старшего в сад,принчла душ,язык розовый,состояние отличное)
Краткое описание, что происходило со мной вчера:
В обед,роимерно в час дня, уснула с младшей, проснулась от того,что сильно болела голова,тошнило,кружилось и темнело все вокруг,еле встала,сделпла клизму. Не помогло....Собралась гулять с млпдшей,гуляли часа два,стало немного легче. Вернклась домой, накормила детей,от того,что тошнит есть не хочется совсем.На еду смотрела параллельно. Может мативация сильная
ВЕСЬ вечер лежала в кровати, проваливалась в сон,может минуты на 3-5,чувствовала температуру,лоб горел,а тело холодное. Сходила в луш,немного погрелась,но легче не было. Уснула часов в 11 вечера.
пампам вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали пампам спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (15-02-2018), marimosk (14-02-2018), matroskin96 (13-02-2018), piumina (15-02-2018), Арина Ермалаева (17-02-2018), ЕкатеринаЯ (18-02-2018), Калинка (13-02-2018), Княженика (01-03-2019)
Старый 14-02-2018, 06:23   #3
 
Аватар для пампам
 
Регистрация: Mar 2014
Адрес: москва
Сообщений: 33 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 137 раз(а) в 33 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21день голодания (а там как получится)

3 день голодания
Вес 81.4 (-500) Изначальный вес 84.0
Вмем доброе утро! )Настроение прекрасное,проснулся аппетит,хочется кофе,и каши,и пирога с яблоками,я все время хочу есть....
Жду тот день,когда аппетит оставит меня во время голодания.
С утра отвела сына в сад,потом приняла душ,язык розовый,но все время заложена носоглотка,такое ощущение ,что у меня гайморит,у меня вме время что-то из носоглотки стикает в горло,уже 3 день. Сначала ссылалась на мороз,с (мароза в тепло),но и дома это продолжается даже утром. Все время очищаю номоглотку. Живот стал :проваливпться". Даже муж,который доброго слова не скажет,заметил,что на мне висят спортивные штаны. Я ему вчера намекнула,что на голоде,только в ответ умлышала,ты что дура!?.Пришлось сказать,что я пошутила.В принципе другого я и не ожидала, поддержки никогда не было ни в чем,но я справлюсь,что я не баба что ли?)
Ладно. ...)теперь расскажу,что было со мной вчера вечером.
Днем нормально переносила запахи еды,первые звоночки Пожрать уже начались примерно а 3 часа дня,когда прогулялась с коляской по парку почти 3 часа. Уже в 9 вечера,я как голову потеряла,на столе лежала сосиска,муж не доел,так я ее проглатила,и даже не поняла, что произошло,через 3 мтнуты,я пришла в себя,набрала полный желудок воды,выпила примерно литр воды,и освободила желудок. Мне было стыдно перед собой,за такой поступок. Утром,когда проснулпсь,я себя отблагодарила,что споавилась с этой ситуацией, и взяла себч в руки. Было ооооочень тяжело.
Но,день 3тий,и впереди еще потеря килограммов.
Я продолжаю,и со мной Вселенная! )
Всем удачи!)

Последний раз редактировалось пампам; 14-02-2018 в 06:49..
пампам вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали пампам спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (15-02-2018), marimosk (14-02-2018), piumina (15-02-2018), Арина Ермалаева (17-02-2018), ЕкатеринаЯ (18-02-2018), Калинка (14-02-2018), Княженика (01-03-2019)
Старый 15-02-2018, 06:17   #4
 
Аватар для пампам
 
Регистрация: Mar 2014
Адрес: москва
Сообщений: 33 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 137 раз(а) в 33 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21день голодания (а там как получится)

4 день голодания
Вес 80.2 (-1.200) Изначальный вес 84.0
Вмем доброе утро!)
Чувствую себя прекрасно,можно сказать на автопилоте)
Но,вме время хочется есть,зашла в детский сад, а там запахи кашки,сыра,масла, чая. У меня аппетит проснулся.Я никогда не замечала,что по телевизору так много реклам про еду,и так часто....Я все время хочу есть (((
Язык розовый,ежедневно делаю клизмы,стул постоянный, я не понимаю откуда там что берется. Сил как в обычные дни. Заметно "спускается" живот. Помле вторых родов,у меня появился большой живот,такое ощущение, что я и не рожала,так и ходила беременная.Талия явно уменьшилась.Но ,жду тот момент, когда аппетит покинет меня в процессе голодания.
Всем удачного дня,и поможет мне Вселенная!))
пампам вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали пампам спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (15-02-2018), marimosk (15-02-2018), matroskin96 (15-02-2018), piumina (15-02-2018), Арина Ермалаева (17-02-2018), ЕкатеринаЯ (18-02-2018), Княженика (01-03-2019)
Старый 15-02-2018, 09:27   #5
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,607 Поблагодарил: 8,192
Поблагодарили 11,471 раз(а) в 1,623 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21день голодания (а там как получится)

Привет пампам!

Желаю тебе легкого голодания и Удачи во Всём!
Я сегодня на третьем дне голодания, веду видео-дневник голодания, если интересно заходите в гости http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21979
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (15-02-2018), piumina (15-02-2018), Арина Ермалаева (17-02-2018), ЕкатеринаЯ (18-02-2018), Княженика (01-03-2019)
Старый 15-02-2018, 10:55   #6
 
Аватар для пампам
 
Регистрация: Mar 2014
Адрес: москва
Сообщений: 33 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 137 раз(а) в 33 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21день голодания (а там как получится)

Привет,Lesya!)Я уже думала,что здесь одна!) Спасибо за поддержку,и тебе лёгкого и продуктивного голодания!) Обязательно сейчас зайду)Класс,класс,я не одна!)))))))
пампам вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали пампам спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (15-02-2018), marimosk (15-02-2018), piumina (15-02-2018), Арина Ермалаева (17-02-2018), ЕкатеринаЯ (18-02-2018), Княженика (01-03-2019)
Старый 15-02-2018, 11:02   #7
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,607 Поблагодарил: 8,192
Поблагодарили 11,471 раз(а) в 1,623 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21день голодания (а там как получится)

Пампам, благодарю от души за пожелания!

Конечно не одна Я редко пишу, потому что нет большого опыта голодания, посоветовать особо нечего, да и проходит оно у всех индивидуально. А поддержка она всем нужна, поэтому хорошо что мы вместе!!! Давай будем друг друга поддерживать, делится впечатлениями, думаю это вдохновляет и помогает идти дальше!
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (15-02-2018), piumina (15-02-2018), Арина Ермалаева (17-02-2018), ЕкатеринаЯ (18-02-2018), Княженика (01-03-2019)
Старый 15-02-2018, 11:10   #8
 
Аватар для пампам
 
Регистрация: Mar 2014
Адрес: москва
Сообщений: 33 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 137 раз(а) в 33 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21день голодания (а там как получится)

Конечно!)))Я только ЗА!)) Посмотрела твое видео,можно про разжижения крови ссылочку?) Спасибо!))Ой,как здорово)-меня Ириной зовут)
пампам вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали пампам спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (15-02-2018), marimosk (15-02-2018), piumina (15-02-2018), Арина Ермалаева (17-02-2018), ЕкатеринаЯ (18-02-2018), Княженика (01-03-2019)
Старый 15-02-2018, 11:27   #9
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,607 Поблагодарил: 8,192
Поблагодарили 11,471 раз(а) в 1,623 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21день голодания (а там как получится)

Ирина, здорово) Для ощелачивания и разжижении крови: дыхательные упр на выдохе задержка дыхания ( нужно сразу после выдоха указательным и большим пальцем закрыть нос и продержаться сколько сможешь, когда захочется сделать вдох подождать 2,3 секунды и сделать вдох) Важно, чтобы всего было 10 таких подходов с перерывами не более 60 сек. подробнее здесь: https://www.youtube.com/watch?v=NFEe_dtS-zs
Питье соды ( 1 ч ложка соды на стакан кипяченой очень горячей водой) тоже ощелачивает, но на голодании я думаю, лучше не стоит ее пить, хотя кому как.
Упражнения на хорошую циркуляцию крови в ногах:https://www.youtube.com/watch?v=M2bz7YyRGdY
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (15-02-2018), piumina (15-02-2018), Арина Ермалаева (17-02-2018), ЕкатеринаЯ (18-02-2018), Княженика (01-03-2019), пампам (15-02-2018)
Старый 15-02-2018, 11:57   #10
 
Аватар для пампам
 
Регистрация: Mar 2014
Адрес: москва
Сообщений: 33 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 137 раз(а) в 33 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21день голодания (а там как получится)

Спасибо Леся!)Я после выхода, уже когда буду вести обычный образ жизни, обязательно воспользуюсь твоим советом)))
пампам вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали пампам спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (15-02-2018), marimosk (15-02-2018), piumina (15-02-2018), Арина Ермалаева (17-02-2018), Княженика (01-03-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
НА ПУТИ К СЕБЕ (21день) Еленчик Архив 3 17-05-2017 02:32
Очищение кожи 21день Облачко Обсуждение дневников голодания 4 23-12-2015 13:17
Очищение кожи 21день Облачко Архив 1 13-12-2015 09:32
Как пойдет: хотя бы 14 дней (21день) Raffinatezza Примеры длительных голоданий 25 24-08-2013 15:47
10 дней голодания + 10 дней на выход? Получится! chocokate Архив 6 28-03-2012 11:03


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:28. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter