Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры сверхдлительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-07-2010, 10:23   #11
 
Аватар для TOTORO
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: МО
Сообщений: 225 Поблагодарил: 178
Поблагодарили 2,027 раз(а) в 221 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник новичка

Цитата:
Сообщение от alagor Посмотреть сообщение
как правило, физические нагрузки на ЛГ только помогают (в меру, конечно )
Сегодня утром уже передумал.
Бегал 45 минут (сам себя наказал за слабость)
Позже позанимался на тренажере и с гантелями. Заметил, что некоторые мышцы здорово ослабли. Кажется где-то на форуме читал что во-время голодания сильно уменьшается мышечная масса. Можно ли с этим бороться повышенными физическими нагрузками?
Сам думаю - можно, потому что все время голодания больше всего нагружаю ноги (много бегаю и хожу) и не замечаю никакой слабости в ногах - более того после пробежек чувствую что могу бегать гораздо дольше. Хотя возможно просто до сих пор не потерял форму - в молодости был стайером.
TOTORO вне форума  
10 пользователей сказали TOTORO спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (01-08-2016), Igor.73 (30-07-2010), Kira_Ra (10-03-2011), nvotrk (19-04-2011), Starry05 (11-09-2010), Владимир Котляр (07-11-2011), Гвоздь (22-07-2011), Гуська (21-01-2012), Нэлли (09-04-2011), Пусси (16-07-2011)
Старый 09-07-2010, 15:05   #12
 
Аватар для TOTORO
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: МО
Сообщений: 225 Поблагодарил: 178
Поблагодарили 2,027 раз(а) в 221 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник новичка

11-й день.

Итак от идеи сократить физические нагрузки отказался.
Сегодня всячески себя нагружал - больше чем обычно.
Собственно беспокоит то, что в последние дни у меня постоянно учащенный пульс - 100-120 в состоянии покоя! Не знаю чем это объяснить, но решил не обращать внимание.
Еще сегодня появилась небольшая изжога и тошнота.
Похоже что т.н. ацидотический криз у меня пока не наступил (наступит ли?)
Хотя чувствую себя вполне терпимо.

P.S. Завтра приезжает жена с младшими детьми (отдыхали в Анапе).
Она пока не знает что я голодаю.
Соль тут в том, что жена - фанат здорового образа жизни и давно но абсолютно безуспешно призывала меня есть здоровую пищу, не есть после 18 часов, не злоупотреблять алкоголем и т,д.
Так что завтра очень интересно будет посмотреть на ее реакцию.
TOTORO вне форума  
22 пользователей сказали TOTORO спасибо за это полезное сообщение:
alagor (10-07-2010), Ali-Lena (01-08-2016), ayu (10-07-2010), bird (03-01-2011), cher_007 (07-08-2010), Igor.73 (30-07-2010), Innassa (30-09-2010), Kira_Ra (10-03-2011), Mamba (23-08-2010), Nektaris (04-11-2010), nvotrk (19-04-2011), olga (11-08-2010), sela7 (07-11-2010), Владимир Котляр (07-11-2011), Гвоздь (22-07-2011), Гита (10-07-2010), Гуська (30-08-2010), Пусси (16-07-2011), Танушка (06-09-2010), Ханька (27-09-2015), Юнита (25-12-2010), Ясность (05-11-2020)
Старый 10-07-2010, 08:44   #13
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: Дневник новичка

Цитата:
Сообщение от TOTORO Посмотреть сообщение
Похоже что т.н. ацидотический криз у меня пока не наступил (наступит ли?)
не все его чувствуют...
можно отследить по отвесу (все начнет падать практически незаметно: всего по 100-300 гр в сутки)

Цитата:
Сообщение от TOTORO Посмотреть сообщение
Так что завтра очень интересно будет посмотреть на ее реакцию.
опИшите?..
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)
alagor вне форума  
5 пользователей сказали alagor спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (01-08-2016), ayu (10-07-2010), TOTORO (10-07-2010), Катрин (15-08-2011), Пусси (16-07-2011)
Старый 10-07-2010, 18:05   #14
 
Аватар для TOTORO
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: МО
Сообщений: 225 Поблагодарил: 178
Поблагодарили 2,027 раз(а) в 221 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник новичка

12-й день.

Настроение отличное, ничего не болит, но небольшая слабость.

Сегодня встретил жену. Своим острым женским глазом она сразу заметила мое осунувшееся лицо и слегка усохшую фигуру. Сразу с тревогой спросила в чем дело, получив ответ сначала решила, что я пошутил, а когда поняла, что все серьезно, то ее глаза стали круглыми, как у персонажей японских мультиков. Позже произошел "интенсивный обмен мнениями", получил полный одобрямс. К вечеру понял что скоро в нашей семье будет на одного голодающего больше.
Воот.
TOTORO вне форума  
29 пользователей сказали TOTORO спасибо за это полезное сообщение:
alagor (10-07-2010), Ali-Lena (01-08-2016), ayu (11-07-2010), cher_007 (07-08-2010), euphoria (19-09-2011), Fikra (14-06-2013), Igor.73 (30-07-2010), Innassa (30-09-2010), Kira_Ra (10-03-2011), Mamba (23-08-2010), myhajlo (27-07-2011), nata nata (25-10-2014), Nektaris (04-11-2010), nvotrk (19-04-2011), OLALA (28-07-2010), olga (11-08-2010), VIRA (13-02-2020), Yriy (24-08-2010), Владимир Котляр (07-11-2011), Гвоздь (22-07-2011), Гуська (30-08-2010), Дмитрий 11 (12-04-2018), Катрин (15-08-2011), Лариса13 (24-08-2010), Пусси (16-07-2011), РАИСА (14-08-2010), Танушка (06-09-2010), Ханька (27-09-2015), Ясность (05-11-2020)
Старый 10-07-2010, 19:58   #15
 
Аватар для Гита
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Прибалтика
Сообщений: 196 Поблагодарил: 228
Поблагодарили 817 раз(а) в 208 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник новичка

Хорошо, что жена поддержала! И хорошо, что вместе будете голодать! А какая экономия на продуктах!!!
__________________
"Я-это я,
Ты-это ты.
Я делаю свое,
Ты делаешь свое.
Я пришел в этот мир не для того, чтобы Соответствовать твоим ожиданиям,
А ты- не для того,чтобы соответствовать моим.
Если наши ожидания совпали,это прекрасно.
Если нет-этому никак нельзя помочь."Ф.Перлз
Гита вне форума  
9 пользователей сказали Гита спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (01-08-2016), euphoria (29-12-2010), Kira_Ra (10-03-2011), myhajlo (27-07-2011), nvotrk (19-04-2011), TOTORO (11-07-2010), Катрин (15-08-2011), РАИСА (14-08-2010), Ханька (27-09-2015)
Старый 11-07-2010, 09:00   #16
 
Аватар для TOTORO
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: МО
Сообщений: 225 Поблагодарил: 178
Поблагодарили 2,027 раз(а) в 221 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник новичка

Цитата:
Сообщение от Гита Посмотреть сообщение
А какая экономия на продуктах!!!
Это точно
TOTORO вне форума  
2 пользователей сказали TOTORO спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (01-08-2016), Kira_Ra (10-03-2011)
Старый 11-07-2010, 18:50   #17
 
Аватар для TOTORO
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: МО
Сообщений: 225 Поблагодарил: 178
Поблагодарили 2,027 раз(а) в 221 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник новичка

13-й день.

Полет нормальный. Со слабостью борюсь физическими нагрузками.
Иногда подташнивает - кажется что-то подступает к горлу.
Сегодня впервые потемнело в глазах после резкого вставания.

Настроение хорошее, оптимистичное.
TOTORO вне форума  
14 пользователей сказали TOTORO спасибо за это полезное сообщение:
alagor (11-07-2010), Ali-Lena (01-08-2016), cher_007 (07-08-2010), Igor.73 (30-07-2010), mariana (12-07-2010), Nektaris (04-11-2010), nvotrk (19-04-2011), Yriy (24-08-2010), Владимир Котляр (07-11-2011), Гвоздь (22-07-2011), Гуська (30-08-2010), Катрин (15-08-2011), Нэлли (09-04-2011), Пусси (16-07-2011)
Старый 12-07-2010, 13:31   #18
 
Аватар для mariana
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Греция
Сообщений: 547 Поблагодарил: 416
Поблагодарили 751 раз(а) в 362 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Дневник новичка

Цитата:
Сообщение от TOTORO Посмотреть сообщение
скоро в нашей семье будет на одного голодающего больше.
очень хорошо,что у вас с женой взаимопонимание в этом вопорсе,это большая поддержка!!!
mariana вне форума  
6 пользователей сказали mariana спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (01-08-2016), Kira_Ra (10-03-2011), Mamba (23-08-2010), TOTORO (12-07-2010), Катрин (15-08-2011), РАИСА (14-08-2010)
Старый 12-07-2010, 14:34   #19
 
Аватар для Гита
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Прибалтика
Сообщений: 196 Поблагодарил: 228
Поблагодарили 817 раз(а) в 208 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник новичка

Цитата:
Сообщение от TOTORO Посмотреть сообщение
13-й день.

Со слабостью борюсь физическими нагрузками.

Настроение хорошее, оптимистичное.
У меня сегодня всего лишь 7 день, но как же мне хреново (извините за резкое выражение). Как же это еще и нагрузки физические? Вы просто какой-то силач в моих глазах. Тут бы просто до кухни доползти, водички попить -вот мои физические нагрузки.
Гита вне форума  
5 пользователей сказали Гита спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (01-08-2016), Kalina (30-07-2010), Kira_Ra (10-03-2011), nvotrk (19-04-2011), Yriy (24-08-2010)
Старый 12-07-2010, 14:58   #20
 
Аватар для TOTORO
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: МО
Сообщений: 225 Поблагодарил: 178
Поблагодарили 2,027 раз(а) в 221 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник новичка

Цитата:
Сообщение от Гита Посмотреть сообщение
У меня сегодня всего лишь 7 день, но как же мне хреново (извините за резкое выражение). Как же это еще и нагрузки физические? Вы просто какой-то силач в моих глазах. Тут бы просто до кухни доползти, водички попить -вот мои физические нагрузки.
Во-первых мне сильно повезло - переношу голодание очень легко.
Во-вторых действительно иногда было очень трудно заставить себя начать пробежку, отжиматься и т.д. - организм протестовал, но пересилив себя, скоро обнаруживал что все не так плохо и чувствую себя лучше.
Я ни в коем случае не советую Вам делать то же - такие вещи очень индивидуальны.
И напоследок - я далеко не силач.
TOTORO вне форума  
12 пользователей сказали TOTORO спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (01-08-2016), Horoshaya (10-10-2010), Innassa (30-09-2010), Kira_Ra (10-03-2011), nvotrk (19-04-2011), Владимир Котляр (07-11-2011), Гвоздь (22-07-2011), Нэлли (09-04-2011), Пусси (16-07-2011), РАИСА (14-08-2010), Юнита (25-12-2010), Ясность (05-11-2020)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник Снежной королевы (10 дней голод + 10 дней соки) SnegSnejnii Примеры успешно проведенных голоданий 49 18-06-2011 15:20
Дневник Крилина: 25 дней + 5 дней продолжения ацитоза на кислых соках и ягодах Крилин Примеры длительных голоданий 5 05-10-2010 01:58
Не ем! (мой дневник) (7 дней) Kira_Tomme Примеры успешно проведенных голоданий 49 05-01-2010 13:49
ДНЕВНИК (7 дней) Kissa Примеры успешно проведенных голоданий 22 11-11-2009 17:26
Мой дневник (5 дней СГ) Лана1 Сухие голодания 30 26-05-2009 21:03


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:14. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter