Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-08-2021, 06:25   #2611
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,428 Поблагодарил: 12,969
Поблагодарили 21,436 раз(а) в 3,347 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
ROM, раз так напишешь где тебе больше понравилось в Адлере или в Анапе? Правда в Адлере наверное негде бегать, зато инжир, но хурма еще зеленая кругом растет. Стадионы, корты, тренажерные залы там конечно все есть, но по стадиону длинную скучно бегать. Погода в Адлере в сентябре обычно замечательная-лучший сезон.
В Адлере супер набережная 7 км в одну сторону. Отдельно дорожка для великов и самокатов, ну и бегуны там бегают. Покрытие типа мондо.
Адлер и Анапа - несравнимы. Субтропики и южная лесостепь))
ROM вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
Yustas57 (31-08-2021), Кремышев (30-08-2021), Лара-М (30-08-2021), Маринка Солнечная (30-08-2021), Сергеев (30-08-2021), Тави (06-09-2021)
Старый 30-08-2021, 06:38   #2612
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,428 Поблагодарил: 12,969
Поблагодарили 21,436 раз(а) в 3,347 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
ROM, ещё советы в Анапе:

1. Кушать лучше ходить в кафе "Шпинат" на углу ул. Астраханской и Новороссийской. Очень вкусно кормят и работает с 8 до 22 часов. После 18.00 там скидка 15%.
2. Выбери время, прогулятся по Набережной. Если пойти от Центрального пляжа влево, если стоять к морю лицом, пройти мимо Порта, подняться по ступенькам. Там кафе "Адмирал". Вот от него все бегать начинают. И до санатория "Утесов". Он находится напротив Ореховой рощи. Там 3,5км.
Оцени беговую трассу и виды на море. Интересно твоё мнение.
3. Сравни стоимость проживания в Адлере и в Анапе. В Адлере, я помню, было дороговато. А в Анапе мы платили 400р/чел. Ну Гена нам сделал скидку, как постоянным клиентам. А так там цена 500р/чел.
4. С аэропорта до Анапы можно доехать на маршрутке 113. Она ходит каждый час. Конечная остановка - автовокзал.
5. На автовокзале раньше была камера хранения ручная. Можно было оставить тяжёлый рюкзак или сумку на день и гулять по городу.

ROM, и позвони Гене, если решил окончательно не отдыхать в Анапе, то сними бронь. Пусть он заселяет кого-нибудь другого.
Кремышев, спасибо за информацию.
Гене я ещё вчера позвонил. Он понял, что это форс-мажор и сказал, что не в обиде. Моя цена была 500 р/день.
В Адлере я буду жить рядом с ТРЦ Мандарин. Там главная ночная тусовка Адлера. Ну и рядом пляж Мандарин. Проживание - отдельная комната 700 р/день.
У меня из вещей рюкзак и мини марафонский рюкзачок. Я сразу в самолёт оденусь в шорты в футболку и ветровку. Чтобы не передеваться на автовокзале. Сдам рюкзак в камеру хранения и пробегусь по набережной и схожу на центральный пляж. У меня будет около 7 часов времени. А автовокзал от пляжа в шаговой доступности.
ROM вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-08-2021), Yustas57 (31-08-2021), Кремышев (30-08-2021), Лара-М (30-08-2021), Маринка Солнечная (06-09-2021), Пумба (31-08-2021), Тави (06-09-2021)
Старый 30-08-2021, 06:41   #2613
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,111 Поблагодарил: 21,848
Поблагодарили 50,040 раз(а) в 7,200 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Цитата:
Сообщение от Протехидо Посмотреть сообщение
А можно 4 сентября в рамках соревнований зайти из Красной поляны на гору Псеашхо (Сахарная) высота 3189 м!!!
Я раз из Красной поляны забирался на какую то гору в июне месяце и там был еще сплошной снег, озеро проходил по льду - было замерзшее. Название горы не помню, но высота была как будто 2500 м над уровнем моря. А сама Красная поляна кажись на 1500 м над уровнем моря. А я балда пошел в шортах и в майке. Но не замерз, молодой был 33 года. Сверху по склону по снегу съезжал на заднице, но не успел замерзнуть. Там по идее в начале лета можно на горных лыжах кататься, но в те годы подъемников никаких не было, хотя вертолет кого то подбросил. Сейчас наверняка там уже все цивилизованно и дорога не такая опасная как раньше.
Цитата:
Адлер и Анапа - несравнимы. Субтропики и южная лесостепь
Так вот мой приятель туда и переехал, как то крутанулся и купил жилье в недостроенной недоотделанной многоэтажке в Сочи, далеко от центра в противоположном от Адлера направлении в сторону Лазаревской. Не знаю за сколько потому что это мне мой второй сын поведал с которым я живу в разных городах, но дороговато, он продал свою квартиру в Ростове и еще все свои сбережения вложил, но не жалеет.

Последний раз редактировалось Сергеев; 30-08-2021 в 07:03..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-08-2021), ROM (30-08-2021), Yustas57 (31-08-2021), Кремышев (05-09-2021), Маринка Солнечная (06-09-2021), Пумба (31-08-2021), Тави (06-09-2021)
Старый 30-08-2021, 08:36   #2614
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,148 Поблагодарил: 41,197
Поблагодарили 54,294 раз(а) в 6,133 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Цитата:
Сообщение от ROM Посмотреть сообщение
Кремышев, спасибо за информацию.
Гене я ещё вчера позвонил. Он понял, что это форс-мажор и сказал, что не в обиде. Моя цена была 500 р/день.
В Адлере я буду жить рядом с ТРЦ Мандарин. Там главная ночная тусовка Адлера. Ну и рядом пляж Мандарин. Проживание - отдельная комната 700 р/день.
У меня из вещей рюкзак и мини марафонский рюкзачок. Я сразу в самолёт оденусь в шорты в футболку и ветровку. Чтобы не передеваться на автовокзале. Сдам рюкзак в камеру хранения и пробегусь по набережной и схожу на центральный пляж. У меня будет около 7 часов времени. А автовокзал от пляжа в шаговой доступности.
Ну в Адлере тоже нормальная цена.

Желаю хорошо отдохнуть и набраться впечатлений!!! Ну и пробежаться хорошо!!!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-09-2021), ROM (30-08-2021), Yustas57 (31-08-2021), Лара-М (30-08-2021), Маринка Солнечная (06-09-2021), Пумба (31-08-2021)
Старый 05-09-2021, 08:03   #2615
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,428 Поблагодарил: 12,969
Поблагодарили 21,436 раз(а) в 3,347 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Привет с Большого Сочи!
Сегодня с утра за неделю до марафона
контрольный бег 20 км 1:51.58 темп 5.36 ЧССср. 123
По 10-кам 57.00 и 54.58.
Функционально легко, мышечно тяжело.
В таком темпе марафон не пробегу.
Это марафон, детка! Его с кондачка не одолеешь)
ROM вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (06-09-2021), galla (05-09-2021), Yustas57 (05-09-2021), Кремышев (05-09-2021), Лара-М (05-09-2021), Маринка Солнечная (06-09-2021), Пумба (05-09-2021), Тави (06-09-2021)
Старый 05-09-2021, 12:00   #2616
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,148 Поблагодарил: 41,197
Поблагодарили 54,294 раз(а) в 6,133 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Цитата:
Сообщение от ROM Посмотреть сообщение
Привет с Большого Сочи!
Сегодня с утра за неделю до марафона
контрольный бег 20 км 1:51.58 темп 5.36 ЧССср. 123
По 10-кам 57.00 и 54.58.
Функционально легко, мышечно тяжело.
В таком темпе марафон не пробегу.
Это марафон, детка! Его с кондачка не одолеешь)
Физкульт-Привет из Прохладного Подмосковья! Мы тут мёрзнем, всего 8 градусов тепла! ROM, как погода, как тренировки? Всё проходит как запланировано?
Как отдыхается, какие впечатления от Сочи и от Анапы? Нам интересно!!!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (06-09-2021), galla (05-09-2021), ROM (12-09-2021), Yustas57 (05-09-2021), Лара-М (05-09-2021), Маринка Солнечная (06-09-2021), Пумба (05-09-2021), Тави (06-09-2021)
Старый 12-09-2021, 10:46   #2617
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,428 Поблагодарил: 12,969
Поблагодарили 21,436 раз(а) в 3,347 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

На марафон успел на тоненького, лучше бы опоздал)) Погода ужасная, дождь, холодно, ветрище.
Самолёт прилетел в 7:15. На такси за номером
к брательнику. За 10 мин до старта был на месте .Пробежал не очень где-то 4:44 главное добежал. Взял пивка, рыбки, элитной шаурмы и в одного... пока не срублюсь)
После 20-ки стало очень тяжело. Хотел даже сойти, но пацаны бы не поняли. Рисанулся и в кусты.
Две бессонные ночи автобус Сочи Анапа и перелёт Анапа-Омск тоже сказались.
Пока отдохну. А потом третий поход в Менс Физик))
ROM вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (15-09-2021), fizkulturnik (13-09-2021), sana (16-09-2021), Yustas57 (12-09-2021), Кремышев (12-09-2021), Лара-М (12-09-2021), Пумба (12-09-2021), Сергеев (12-09-2021), Тави (17-09-2021)
Старый 12-09-2021, 11:20   #2618
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,111 Поблагодарил: 21,848
Поблагодарили 50,040 раз(а) в 7,200 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Да, нелегкое испытание и погода подкачала ветрище до 8,4 м\сек, при температуре +6(ощущается как +1) с дождем. Ну испытание провел и Бог с ним, главное пожелание нет пить много пива, хорошенько отдохнуть и не спеша приступать к походу в Менс Физики. Мы тут хоть на отдых не прерывались, но недалеко ушли вперед, пока не ясно ушли ли вообще. У меня вроде гиря 24 кг двинулась вперед, но что то суставы постоянно убиты, буквально от предыдущей трени и до следующей. Вряд ли так долго сможет продолжаться . Поздравление с тем что выдержал трудное испытание, не сломался!

Последний раз редактировалось Сергеев; 12-09-2021 в 11:42..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (15-09-2021), ROM (12-09-2021), sana (16-09-2021), Yustas57 (12-09-2021), Кремышев (12-09-2021), Лара-М (12-09-2021), Пумба (12-09-2021)
Старый 12-09-2021, 13:44   #2619
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,148 Поблагодарил: 41,197
Поблагодарили 54,294 раз(а) в 6,133 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

ROM, мои поздравления, что выдержал, не сошёл и финишировал! Это самое главное! А результат потом поправим. Когда будем посвежее и без таких форсмажоров в виде 2-х бессонных ночей. Я тоже если сильно не высплюсь, сил нет.
Как отдохнул, общие впечатления от Анапы и Адлера? Удалось какие то интересные знакомства завести? Что удалось посмотреть? В Абхазии был?
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (15-09-2021), ROM (12-09-2021), sana (16-09-2021), Yustas57 (12-09-2021), Лара-М (12-09-2021), Маринка Солнечная (14-09-2021), Пумба (12-09-2021), Сергеев (13-09-2021)
Старый 13-09-2021, 09:53   #2620
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,428 Поблагодарил: 12,969
Поблагодарили 21,436 раз(а) в 3,347 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Немного фото:

[IMG]









[/IMG]
ROM вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (15-09-2021), sana (16-09-2021), TatSu (16-09-2021), Yustas57 (15-09-2021), Алексаша (16-09-2021), Владомир (22-09-2021), Кремышев (13-09-2021), Лара-М (13-09-2021), Маринка Солнечная (14-09-2021), Пумба (13-09-2021), Сергеев (13-09-2021), Тави (17-09-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Чистка печени и желчевыводящих путей Admin Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 1107 26-04-2023 14:05
Голодание для увеличения роста Константин11 Болезни и симптомы 8 18-02-2013 04:18
голодание при дискинезии желчевыводящих путей Oribe Болезни и симптомы 2 05-08-2012 20:13
Внимание! Удобный поиск на форуме! Vovec Новости, предложения, замечания 15 27-01-2012 06:34


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 21:07. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter