|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
01-08-2020, 12:01 | #181 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
Спасибо всем, кто лайкнул =)
У меня всё хорошо. Хожу по 9 км ежедневно (это среднее количество километров за 30 дней). Продолжаю кетозить и интервалить. Ежедневно ем капусту один раз в день, в салате томаты и прочая зелень, худею. Вес уже не повышается. Всем удачи. Аминь =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
9 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (01-08-2020),
galla (01-08-2020),
Yulia Mart (20-04-2022),
Алексей_75 (12-12-2022),
Венкиан (14-08-2020),
Княженика (01-08-2020),
Кремышев (01-08-2020),
МИЛУСЯ (06-08-2020),
Тави (01-08-2020)
|
01-08-2020, 14:43 | #182 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,188
Поблагодарил: 41,671
Поблагодарили 54,556 раз(а) в 6,173 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
Игорь, поздравляю с отличным результатом!!!
Продолжаем с интересом следить за Вашими успехами! Пишите чаще.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
8 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (01-08-2020),
galla (01-08-2020),
Igor34 (02-08-2020),
Yulia Mart (20-04-2022),
Алексей_75 (12-12-2022),
Княженика (01-08-2020),
МИЛУСЯ (06-08-2020),
Тави (01-08-2020)
|
02-08-2020, 04:06 | #183 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
Спасибо,Кремышев! Вам, да и всем форумчанам, тоже удачи во всех делах=)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
9 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (02-08-2020),
galla (02-08-2020),
Yulia Mart (20-04-2022),
Алексей_75 (12-12-2022),
Венкиан (14-08-2020),
Княженика (02-08-2020),
Кремышев (02-08-2020),
МИЛУСЯ (06-08-2020),
Тави (06-08-2020)
|
07-08-2020, 17:01 | #184 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
Всем привет =) Забыл уже клаву =) Мало тусуюсь в нете =)
Вес в той же поре и не хочет снижаться, гад =) Ем капусту молодую белокочанную, пекинскую и горох. Жирное мясо, щи из той же капусты и тушеную печень, тоже жирную, мидии. Состояние удовлетворительное =) Вес 83,7, полёт нормальный. Ем тоже всё. Давление не контролирую. Желаю всем удач и побед в нашем нелёгком деле. Аминь =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 Последний раз редактировалось Igor34; 08-08-2020 в 12:04.. |
8 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (09-08-2020),
galla (08-08-2020),
Yulia Mart (20-04-2022),
Алексей_75 (12-12-2022),
Княженика (07-08-2020),
Кремышев (09-08-2020),
МИЛУСЯ (07-08-2020),
Тави (09-08-2020)
|
09-08-2020, 13:04 | #185 | |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
Цитата:
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
|
8 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (10-08-2020),
galla (09-08-2020),
Yulia Mart (20-04-2022),
Алексей_75 (12-12-2022),
Княженика (09-08-2020),
Кремышев (09-08-2020),
МИЛУСЯ (09-08-2020),
Тави (09-08-2020)
|
10-08-2020, 14:58 | #186 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
Утром 85 кг. Вчера были гости =) Прошёл 12,400 метров =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
7 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (10-08-2020),
Yulia Mart (20-04-2022),
Алексей_75 (12-12-2022),
Княженика (10-08-2020),
Кремышев (20-08-2020),
МИЛУСЯ (11-08-2020),
Тави (10-08-2020)
|
13-08-2020, 17:24 | #187 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
Вечером 85 кг. Ушли отёки с лодыжек. Ежедневная еда 1 раз в день: капуста, томаты, лук , зелень, квашеные овощи. Подагра не беспокоит, но сустав пальца ещё большой. Вчера заметил, что моча осветлилась, значит почки начали работать. Сегодня прошёл 14 км. на работе.
PS: Всем удачи =) Забыл сказать, что подагра отступила =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 Последний раз редактировалось Igor34; 14-08-2020 в 12:30.. |
11 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
14-08-2020, 17:48 | #188 | |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
Цитата:
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
|
9 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (15-08-2020),
galla (14-08-2020),
RainyDay (29-08-2020),
Yulia Mart (20-04-2022),
Алексей_75 (12-12-2022),
Княженика (14-08-2020),
Кремышев (20-08-2020),
МИЛУСЯ (20-08-2020),
Тави (15-08-2020)
|
19-08-2020, 15:27 | #189 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
Сегодня 11,800 километров. Вес не измерял. Состояние обалденное =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
8 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (19-08-2020),
galla (19-08-2020),
nata22 (20-08-2020),
Yulia Mart (20-04-2022),
Алексей_75 (12-12-2022),
Княженика (19-08-2020),
Кремышев (20-08-2020),
МИЛУСЯ (20-08-2020)
|
23-08-2020, 13:41 | #190 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
84 кг. веса, давление не меряю. Средний дневной километраж ~ 9 км. Состояние в норме =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
8 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (24-08-2020),
galla (23-08-2020),
Nadezda-leto (26-08-2020),
Yulia Mart (20-04-2022),
Алексей_75 (12-12-2022),
Княженика (23-08-2020),
Кремышев (23-08-2020),
МИЛУСЯ (25-08-2020)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Задумка 33 ВГ | Igor34 | Основные дневники голодания | 41 | 31-10-2020 05:31 |
Спонсорские ссылки: | |
|