Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-09-2015, 06:17   #1
 
Аватар для Trururu
 
Регистрация: Sep 2015
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 6 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 7 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
7-10 дней голодания. Борьба с обжорством.

Всем привет! Всю жизнь имею психологические проблемы с едой и, как следствие, с весом. Очень хочу побороть эту страсть и знаю, что многим голодание в этом помогает. Я вегетарианка, за несколько дней до голодания перешла на сырые фрукты, овощи, зелень. Планирую 6 сентября начать голодание, пить только воду. После 7-10 дней - выход на разбавленных цитрусовых соках, 7-10 дней + овощи и другие фрукты. Если буду отлично себя чувствовать, то еще месяц сыроедения, уже с добавлением пророщенных зерен, семечек и т.п. Год назад был большой стресс, и здоровье стало "сыпаться", если бы голодание и СЕ помогло частично это решить, было бы здорово. Ну, и вес немножко скинуть я не прочь..))
Trururu вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Trururu спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (04-09-2015), На-Талия (04-09-2015)
Старый 04-09-2015, 08:12   #2
 
Аватар для go vegan!!!
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 156 Поблагодарил: 4,838
Поблагодарили 1,013 раз(а) в 155 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7-10 дней голодания. Борьба с обжорством.

Прям "гляжусь в тебя как в зеркало" ... те же самые проблемы, что у Вас. И даже программа почти одинаковая... Я уже сегодня на 5 дне... Удачи Вам, сил и здоровья!!!!!
go vegan!!! вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали go vegan!!! спасибо за это полезное сообщение:
Daya (14-09-2015), Trururu (04-09-2015)
Старый 04-09-2015, 09:16   #3
 
Аватар для Trururu
 
Регистрация: Sep 2015
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 6 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 7 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7-10 дней голодания. Борьба с обжорством.

go vegan!!!, спасибо большооое)) и как дела на пятом дне? как самочувствие? я прежде голодала только 3 дня и слабость была жуткая, даже ходила медленно. и в этот раз этого побаиваюсь
__________________
Trururu вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Trururu спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (04-09-2015)
Старый 04-09-2015, 09:39   #4
 
Аватар для go vegan!!!
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 156 Поблагодарил: 4,838
Поблагодарили 1,013 раз(а) в 155 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7-10 дней голодания. Борьба с обжорством.

Цитата:
Сообщение от Trururu Посмотреть сообщение
go vegan!!!, спасибо большооое)) и как дела на пятом дне? как самочувствие? я прежде голодала только 3 дня и слабость была жуткая, даже ходила медленно. и в этот раз этого побаиваюсь
Слушайте, ну аж смешно, у меня абсолютно тоже самое... Вы просто мой альтер эго... Я тоже раньше самое большое голодала по 3 дня и с сильной слабостью, и психологически очень тяжело, будто эти дни не живешь, а пережидаешь голод... Я когда читала Столешникова не верила, что после 3 дня чувство голода проходит. Думала, как так ничего не есть, наоборот будет все больше и больше кушать хотеться... Так вот, вчера и сегодня, совсем голода нет. Кушать совсем не хочется. О еде вообще не думаю... На третий день была самая большая слабость. А вчера и сегодня - прекрасное самочувствие и энергия (ттт). Не бойтесь, всё у Вас получится и будет хорошо... Я с каждым днём всё больше и больше верю, что получится преодолеть свою пищевую наркоманию... Даже с героина люди съезжают, что же мы не сможем с обжорством справиться!!!!
go vegan!!! вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали go vegan!!! спасибо за это полезное сообщение:
Daya (14-09-2015), Trururu (06-09-2015), На-Талия (04-09-2015)
Старый 06-09-2015, 04:51   #5
 
Аватар для Trururu
 
Регистрация: Sep 2015
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 6 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 7 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7-10 дней голодания. Борьба с обжорством.

go vegan!!!, спасибо) начала следить за вашим дневничком)
У меня вопрос, реально ли не набрать вес при голодании при склонности к полноте? А то, как не прочту какой-нибудь дневник, после отлично проведенного голодания и выхода, вес набирается, а то и с лихвой��
__________________
Trururu вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Trururu спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (06-09-2015)
Старый 06-09-2015, 08:07   #6
 
Аватар для Trururu
 
Регистрация: Sep 2015
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 6 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 7 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7-10 дней голодания. Борьба с обжорством.

Первый день. 64,3
С утра безумно хочется кофе и кушать. Даже удивительно, не было такого прежде. Понятное дело, что это все чисто психологически, аппетит, а не голод, но.. я без настроения.
__________________
Trururu вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Trururu спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (06-09-2015)
Старый 06-09-2015, 10:22   #7
 
Аватар для go vegan!!!
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 156 Поблагодарил: 4,838
Поблагодарили 1,013 раз(а) в 155 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7-10 дней голодания. Борьба с обжорством.

Цитата:
Сообщение от Trururu Посмотреть сообщение
У меня вопрос, реально ли не набрать вес при голодании при склонности к полноте? А то, как не прочту какой-нибудь дневник, после отлично проведенного голодания и выхода, вес набирается, а то и с лихвой��
Мне кажется, что для склонных к полноте/толстых/жирных(нужное подчеркнуть)главная цель голодания - это полностью, кардинально изменить свои отношения с едой. Как правильно писали в своих дневниках Felisity и Sagdi, надо перечитать "Один день Ивана Денисовича" (я когда читала, мне тоже такие мысли приходили...). Но и тогда, думаю, что около половины потерянного веса вернётся и надо будет его добивать еженедельными 36-часовыми голоданиями и одним трёхдневным в месяц...(и естесссссно правильным питанием и физкультуркой...)
Если же после голода ничего не изменить, то вес однозначно вернётся да ещё и с привеском...
go vegan!!! вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06-09-2015, 10:25   #8
 
Аватар для go vegan!!!
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 156 Поблагодарил: 4,838
Поблагодарили 1,013 раз(а) в 155 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7-10 дней голодания. Борьба с обжорством.

Цитата:
Сообщение от Trururu Посмотреть сообщение
Первый день. 64,3
С утра безумно хочется кофе и кушать. Даже удивительно, не было такого прежде. Понятное дело, что это все чисто психологически, аппетит, а не голод, но.. я без настроения.
У меня было тоже самое - первые три дня чувство голода и дискомфорта, ощущение, что меня чего-то очень важного в жизни лишили. Даже обиды какой-то... С четвёртого дня всё изменилось. Кушать совершенно перестало хотеться... Терпения Вам, у Вас всё получится!!!!!
go vegan!!! вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал go vegan!!! спасибо за это полезное сообщение:
Ratlana (06-09-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
7-10 дней голодания. Борьба с обжорством. Trururu Архив 0 04-09-2015 06:09
Борьба с собой за красоту и здоровье (5 СГ+10 дней комбинированного голодания) Hungry85 Примеры успешно проведенных голоданий 49 06-12-2013 09:27
Борьба с булимией и компенсаторным обжорством МарияАнна Архив 7 13-12-2011 13:45
Борьба за себя. 5 дней СГ + 40 ВГ Кудеяра Архив 57 25-07-2011 20:31
Борьба с ПМС (5 дней) Настёныш Примеры успешно проведенных голоданий 19 07-04-2011 07:56


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:20. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter