Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

[Vetochka]

Ты абсолютно права. У каждого свой опыт и своя правда. Я поняла что не могу ну просто абсолютно не могу без яблок. Как бы ни питалась яблоко в моем рационе должно быть. Перед первым Рождеством достаточно долго была на низкоуглеводном питании. Слушала свой организм не переедала , немного добавляла жиров как ты советовала, но совсем немного так как поджелудочная давала знать о себе сразу. Потом понеслось поехало .... праздники одним словом . Но все же до ужина ела понемногу, а на ужин приходилось есть не то что мне хотелось. Пару раз и десерт проскакивал , но мне от него было реально плохо. Так что сразу после православного Рождества на малоеденьи. Рыба кальмары креветки из мясного -говядина курица индейка и зелень помидор и огурец . И все. Понемногу всего и приходится перекусывать - появляется тянущая боль в правом подреберьи если долго не ем. Вес почти не уходит. Мучное не хочу, из фруктов яблоки маленькие одно два и немного черники. Вот такое простое питание сейчас идёт на душу - больше ничего не требует мой организм. завтра лечу в Киев. Очень хочу морскую капусту без приправ и говядину розовую внутри. Сложно будет с родней и друзьями объясняться что не ем не пью и салаты тоже не потребляю. Буду в гости со своим контейнером приходить. Настроилась на малоеденье значит нужно держатся. Лена выздоравливай и поддерживай иммунитет . Я начиная с лета долго болела простудным каким то непонятным заболеванием , которое тянулось и тянулось почти 3 месяца. Во всем виню депрессию и упавший иммунитет. Так что витамины натуральные нужны.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от E_Lena

У меня это слабые легкие.

меня в молодости с подобными проблемами спасла эта книга.
Физкультурный заслон ОРЗ - Толкачев Борис - e-Reading
https://www.e-reading.club/book.php?book=58034
желаю быстрейшего выздоровления.

[gfogel]

Дорогая E_Lena!
Узнал о вашей болезни и желаю выздоровления.
Поздравляю вас со всеми Новыми Годами - 8 мыми днями со дня рождения Христа, а следовательно днями его обрезания.
Кликните в ю-тубе gregory fogel Там мои краткие видеолекции, касающися не столько человеческого сколько социального здоровья. Может быть они вас развлекут.
Желаю вам правильного отрефлексирования создавшейся ситуации на благо себе и многочисленным участникам вашей темы.

[E_Lena]

Может, кому-то тоже будет полезна следующая информация.

Вчера рассматривала льняное масло, как источник Омега 3, оказывается оно не только бесполезное, но и еще может навредить, особенно, если диета не полностью растительная, а включает продукты животного происхождения.

Когда Вы отправляете в рот ложку льняного масла, Вы принимаете его в чистом виде.

Посмотрим, что с ним дальше происходит. Льняное масло в больших количествах содержит одну из трех, входящих в Омега-3 кислот - альфа-линоленовая кислота (АЛК), две другие кислоты, составляющие Омега-3 докозогексановая (ДГК) и эйкозопентановая (ЭПК) в льняном масле полностью отсутствуют.
Крайне ненасыщенная и крайне гидрофобная АЛК никогда не будет доступна клеткам, она вместе с другими жирными кислотами посредством энзима дельта-6 десатураза (Д6Д) трансформируется в гидрофильные молекулы, в частности, путем увеличения длины углеводородной цепочки АЛК трансформируется в две другие, составляющие Омега-3 кислоты ДГК и ЭПК обладающие гидрофильными свойствами и растворимыми в плазме крови.
Тогда какой в этом смысл, ведь эти две кислоты можно легко получить включив в свое меню сардины, селедку или дикий лосось. Но, предположим, что Вам нравится пить льняное масло или добавлять его в салат. О вкусах не спорят. Может ли Вам это чем-либо угрожать? Может и очень серьезно. Количество и активность энзима Д6Д с возрастом падает и нередко его недостает для придания всем жирным кислотам гидрофильных свойств. Что тогда? Тогда может произойти следующее

"встретился с аналитическим обзором, где с удивлением отмечался некий парадоксальный с точки зрения авторов феномен, у пациентов с метастазной стадией рака простаты обнаруживалась очень низкая концентрация (АЛК) в тканях простаты при ее аномально высоком содержание в плазме крови."

Мясоедам льняное масло может навредить гонормально, из-за содержащегося в нем рекордного количества фитоэстрогена -лигнан.

Хотя, при соблюдении растительный диеты, смесь льняного масла с обезжиреным творогом в пропорции 1:2 имеет антираковый эффект, лежащий в основе протокола Др. Будвиг. Суть в том, что для антиракового эффекта нужна крайне ненасыщенная альфа-линоленовая кислоты (АЛК) для повышения, согласно Др. Будвиг, электрического потенциала клеточной мембраны, оживления респираторных энзимов и восстановления работы митохондрий.

[E_Lena]

Какао, которое само по себе из-за наличия в нем многочисленных полифенолов, главный из которых кахетины, аналогичный, содержащемуся в зеленом чае EGCG, обладает антираковой активностью прямого действия(блокирует рост новых сосудов).

Какао в комбинации с кокосовым маслом, а еще лучше его вытяжкой МСТ oil, это идеальная композиция для одновременного получения энергии и антираковой терапии.

Уникальность MCT(medium-chain triglyceride) oil, основного компонента кокосового масла в том, что они составлены из, редко встречающихся в природе в концентрированном виде, medium-chain цепочек углеводородов средней длины. Такая конфигурация жирных кислот это бальзам для нашего организма, особенно для печени, которая сразу же преобразует их в энергетические молекулы, т.н. катон-боди, альтернативный глюкозе источник чистой энергии, который могут использовать только здоровые клетки, но не раковые. В этом их антираковая сущность. Другими словами, кокосовым маслом и MCT мы можем питать только здоровые клетки, оставляя раковые с носом, на голодном пайке.

А сочетании с какао порошком этот антираковый эффект в разы сильнее.

[rid]

Сообщение от E_Lena

т.н. катон-боди, альтернативный глюкозе источник чистой энергии, который могут использовать только здоровые клетки, но не раковые. В этом их антираковая сущность.

Ранее мы показали, что внутрибрюшинная инъекция 3-гидроксибутирата в модели ксенотрансплантата MDA-MB-231 значительно увеличивала рост опухоли в ~ 2,5 раза без какого-либо увеличения ангиогенеза опухоли. 8 Аналогичным образом, лечение клеток рака молочной железы MCF7 3-гидроксибутиратом было объединено с транскрипционным профилированием по всему геному, чтобы создать новую геновую сигнатуру, которая эффективно предсказывает рецидив опухоли, метастазирование и плохой клинический исход у больных раком молочной железы человека. 9 Однако эти результаты не устанавливают прямой причинно-следственной связи между выработкой кетонового тела, повторным использованием и развитием опухоли.

Для решения этой проблемы мы предоставили новые генетические доказательства того, что кетоновые тела имеют решающее значение для стимулирования роста опухолей и метастазирования. Во-первых, мы создали кетогенные фибробласты за счет сверхэкспрессии ограничивающих скорость ферментов, необходимых для кетогенеза, а именно HMGCS2 и BHD1. В качестве дополнительного подхода мы также создали клетки рака молочной железы человека, которые были оснащены необходимыми энзимами для повторного использования кетонового тела. Важно, что наши результаты прямо показывают, что кетогенные фибробласты способствуют росту соседних клеток рака молочной железы, стимулируя усиленный митохондриальный биогенез. Таким образом, опухолевая строма может служить резервуаром для производства кетонового тела, в то время как раковые клетки активируют ферменты, необходимые для повторного использования кетонового тела, стимулируя окислительный метаболизм митохондрий (OXPHOS) в раковых клетках эпителия (Рис. 9 ).

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3507492/

[E_Lena]

Rid, я не специалист по применению кето диеты в антираковой терапии, поэтому делюсь информацией от больных людей раком, которые используют ее, правда, не в чистом виде, а изменяя-усовершенствуя под свои потребности.

О чем речь? Если коротко, о давно известной кетоновой диете, точнее о ее новой версии. Эта тема - кетоновая диета - уже давно меня занимает, но до недавнего времени не было достаточно публикаций с убедительными доказательствами ее использования в антираковой терапии. Сейчас они есть.


Отличительная особенность раковых клеток состоит в том, что их превалирующий способ получения энергии - это ферментация глюкозы, и у них нет механизма для использования кетоновых молекул.
И что же предлагается? Очень простая вещь. Полная смена караула – замена глюкозы, как основного источника энергии, на кетоновые молекулы.

В этом случае костлявая рука голода, возможно, дотянется наконец до горла раковых клеток.

Тогда для кого эта диета? Для двух групп граждан. Для тех, кто к несчастью услышал диагноз рак и для тех, кто не хотел бы никогда это услышать.
Судя по вступлению уже можно догадаться, что переход на кетоновую диету связан с рядом неудобств и потребует достаточно серьезных усилий. А где доказательства, что это работает, что овчинка стоит выделки?

Скажу сразу, что такой метаболический подход к лечению рака пока еще рассматривается онкологическим сообществом как экспериментальный, во многих случаях как дополнение к традиционным методам химио- и радиотерапии, и требующий дальнейшего изучения.
И такие исследования, включая клинические испытания на людях, активно ведутся.
По опубликованным в этой работе данным: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4215472/
на начало 2014 года зафиксировано 62 случая клинических испытаний, из которых в 11 случаях кетоновая диета применялась совместно с традиционными методами лечения рака.
Этим клиническим испытаниям на людях предшествовали многочисленные опыты на животных. С ними проще - едят что предлагают, нос не воротят.
Но результаты, полученные например в этой работе, довольно убедительны:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5450454/
“but most of them demonstrated that KD significantly show increase in survival time mean and a clear trend of slower tumor growth in pancreatic, prostate, gastric, brain, lung cancer.[6,9,10,14,15,16,17,18,19]”
“но большинство из них демонстрируют, что переход на кетоновую диету увеличивает продолжительность жизни и имеет ясную тенденцию к замедлению роста опухоли поджелудочной железы, простаты, желудка, мозга и легких»
Если теперь вернуться к нам с вами. Есть ли конкретные примеры положительных результатов действия кетоновой диеты при лечении рака? Сколько угодно!
В цитируемой выше работе приведены результаты клинических испытаний, полученных в университете города Вюрцбург. Интересны они тем, что участвовали в них пациенты, которые ни на какую терапию уже не реагировали. Те из них, кто выдержал трехмесячную кетоновую терапию, показали улучшение физической кондиции, уменьшение размера опухоли или замедление ее роста.
Аналогичные результаты получены в еще одном исследовании, которое продолжается уже около двух лет. Те из участников, кто оставался на этой диете, в основном были «в порядке»: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4726921/
Можно было бы легко продолжить список аналогичных публикаций, но ограничусь еще только одной, но как мне кажется очень важной, поскольку речь в ней идет об очень агрессивном виде онкологии - раке мозга: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5110522/
Какие же там получены результаты? В двух словах: использование кетоновой диеты, изменяя энергетический метаболизм, замедляет рост раковых клеток и повышает эффективность традиционных терапий.
Одним словом, с какой стороны не посмотри на эту диету - весьма полезная штука, смущает только ее практическое применение. Варианты, предлагаемые в разных источниках, напоминают мне застойный социализм - не слишком-то убедительный стимул. А нельзя ли сделать его с человеческим лицом?
Да пожалуй что можно. Я вот попытался совместить принципы кетоновой диеты с протоколом доктора Будвиг, и получилась своего рода гибридная диета.

P. S. От себя скажу еще, что эта гибридная диета предназначена для терминальных больных,у которых большие проблемы вообще что-то съесть.
Подробнее о ней по ссылке https://montreal15.livejournal.com/32787.html?page=2

[МИЛУСЯ]

Ленчик, поздравляю тебя с днём рождения!

[Джуллия]

С Днем Рождения!!!!

[Vetochka]

Happy Birthday Elena! Have a nice dayxxxx