Провальный выход после 30 дней голодания

[Sun349]

Создаю первый дневник, если делаю что-то не так исправьте, пожалуйста.

Причина создания: не могу справиться с выходом...соленое-жгучее тянет как магнит...

Причины голодания: боль в правой груди, набухание как при кормлении ( младшему ребенку уже 6 лет); лишний вес; какое-то воспаление и распухание указательного пальца правой руки.

о себе: не ем мясо с 12 лет; рыбу употребляла во время обеих беременностей; сейчас ем в основном растительную и молочную пищу, обработанную в том числе.
Вес резко увеличился во время первого кормления ( ребенка); во второй раз так же увеличился на кормлении.
Опыт голодания : 5 дней в школе ( любопытство);
10 дней в 22 года ( горе);
34 года: 28 дней голода - перерыв на обычном питании 30 дней - 20дней голода ( попытка каскада, шла по наитию без знаний) - причина голода -плохое физическое самочувствие....результат был хорошим, оздоровление явно было и ощутимо и зримо.
Сейчас 30 дней прошли сложно, хотелось кушать практически каждый день ( чего не было в прошлые разы), начиная с 5 дня периодически болела печень, низ живота, рвало зеленой слизью, несколько дней не было сил практически . По причине сложностей решила найти ответы в интернете, нашла этот сайт, понимаю, что очень многое делала не так, ...но вот сейчас после 30 дней воды... У меня 7 день крайне кривого выхода, преследуют отеки.... Буду рада совету.

[Sun349]

Прочитала дневники Софии и Новичка, невероятный опыт! Спасибо что описали свой путь, он очень вдохновляет.

[Азина]

Попробуйте в СОС это сбросить, тут больше именно дневники обсуждают, а у Вас уже проблемы. Соль нельзя долго на выходе, да еще с 30 , народ это по-моему, решает минералками и совсем маленькими кристалликами под язык. Гляньте там тему, много вопросов и ответов. может поможет.

[Sun349]

Перечитала себя, поняла, что все очень сумбурно.

Собственно вопросы: как избавиться от отека?
Что я делала не так, если 1-4 день шла от сильно разбавленных цитрусовых соков к слегка разбавленным, затем с 5 дня начала вводить овощи, морковь, кабачок, свекла, вчера попробовала тушеные овощи (те же) заправленные лимоном,.... ?
Третий день отек довольно сильный

[Sun349]

Спасибо, Азина, попробую

[Rumia]

Сообщение от Sun349

Собственно вопросы: как избавиться от отека?

Отеки - это всегда раннее введение соли в рацион, если была соль.
Просто убрать пока соль совсем, войти снова в водное на 1-2 дня и заново выходить, только на этот раз правильно.
Обычно рекомендуют выход на соках столько же дней, сколько было голодание.
Если соли не было еще, тогда вопрос к старожилам.
Надеюсь, методичка форума также поможет вам найти ответы по правильному выходу. :)

[Sun349]

Да, соль была, но в таких количествах, что подумать не могла, что организм вообще ее заметит..., заметил(
Попробую воспользоваться вашим советом, спасибо:)

[Rumia]

Sun349, после 30 дней он ВСЕ заметит. :)))

[Reasonable]

Сообщение от Sun349

Да, соль была, но в таких количествах, что подумать не могла, что организм вообще ее заметит..., заметил(
Попробую воспользоваться вашим советом, спасибо:)

Sun349, а конкретно, сколько было соли и когда?

[Sun349]

На самом деле сорвалась, попробовала на 5 день квашеную капусту тушеную, тут же испугалась жутко, и устроила тотальное промывание....с мыслью о том как глупо будет смотрится надгробная табличка: " погибла от квашеной капусты"...

В процессе приготовления пиши для семьи снова стала снимать пробу, что получается..., и два дня назад попробовала пару столовых ложек аджики

Вообще, странно веду себя сейчас, обычно хорошо себя контролирую, но сейчас ... Это езда по кочкам на велике, у которого восьмерка в колесах...

Вот еще вопросы:
- сколько воды надо пить на
- влияет ли на качество выхода состояние перед выходом из голода?


Очень тяжело дались 29-30 дни, болело сердце и все время тошнило, решила выходить, теперь думаю не рано ли?