Вопросы к Anyk99

[Filoserfer]

Сообщение от Signal

А ведь не зря же у Александра Чупруна статья называется:
"Хлеб всему голова. И болезням тоже!".

А можно ссылочку если не сложно...

[Signal]

Сообщение от Filoserfer

А можно ссылочку если не сложно...

Нет ничего проще чем набрать в гугле "Хлеб всему голова. И болезням тоже".
http://www.isra.com/lit-29182.html

[Filoserfer]

спасиб, я думал на сайте с обсуждением где то встречалась ....

в гугле понятно что найдется...
изучаем дальше...

[Ksun]

Вопрос по поводу аэробности нагрузок.
Раньше все время бегала, пульс не меряла, но предполагала что моя "трусца" и есть где-то в зоне "аэро". Когда бегаю - идет сильная вентиляция легких, дыхание углубляется и учащается. На вело все немного не так. Боль в бедрах, но дыхание не столь углубляется. Сегодня сходила в тренажерку и поглядела на пульс на беговой дорожке и на вело. При беге средним темпом он у меня не поднимается выше 100! В среднем 90 держится.. На вело - 120 примерно. Озадачилась я короче. Т.е. мне казалось, что частота дыхания и чсс коррелируют. А получилось наоборот..

Насколько я знаю, аэробными считаются нагрузки от 120. Причем чем старше - тем ниже. Там по таблице в спортзале для моего возраста аэробные вообще 165. Это для меня спринтовые дистанции. Опытные люди, разъясните пожалуйста!

[Ksun]

Filoserfer, а как вообще может быть "хлеб применительно к сыроедению", какой бы то ни был, если он ИСПЕЧЕН????

[Filoserfer]

Сообщение от Ksun

если он ИСПЕЧЕН

это правда, но теоретически он может быть приготовлен путем длительного томления подсушивания при невысоких температурах , около 60 градусов например....
вообще сложно сразу перейти на сыроедение , поэтому на переходный период изучаю продукты "почти полезные"

[Filoserfer]

...И потом, почему обязательно хлеб должен быть из пшеницы или ржи ????
Есть например такое растение амарант ( из него раньше хлеб пекли, да и по белковому составу он сою оставляет позади, не говоря об остальных св-вах...)
в википедии есть материал...давайте это обсудим...
есть ещё такое растение КИНУА....перуанцы древние вообще молились ему...

[Antosha-Tula]

Вот всегда интересовал вопрос! Так как у меня в этом году было 5 гармонотерапий, а 4 недели назад я провел первое 21 дневное голодание, то через какой срок мне лучше сделать второе голодание, первое очень хорошо помогло восстановится, можно сказать почти из лежачего положения, можно ли на январь планировать второе?

[Ksun]

Сообщение от Filoserfer

...И потом, почему обязательно хлеб должен быть из пшеницы или ржи ????
Есть например такое растение амарант ( из него раньше хлеб пекли, да и по белковому составу он сою оставляет позади, не говоря об остальных св-вах...)
в википедии есть материал...давайте это обсудим...
есть ещё такое растение КИНУА....перуанцы древние вообще молились ему...

Вкусовые качества плюс экономическая выгодность (взращиваемость, хранение и тп.) определяют это.

[ROM]

Сообщение от Ksun

Сегодня сходила в тренажерку и поглядела на пульс на беговой дорожке и на вело. При беге средним темпом он у меня не поднимается выше 100! В среднем 90 держится.. На вело - 120 примерно. Озадачилась я короче. Т.е. мне казалось, что частота дыхания и чсс коррелируют

Ну, что я вам могу сказать, скорее всего у вас - спортивное сердце как у сверхмарафонца.
Хотелось бы узнать вашу ЧСС покоя (лежа, сидя, стоя). Если она менее 40 уд/мин, а точнее ближе к 30 уд/мин (есть у меня пара таких знакомых), то ваша ЧСС при умеренном темпе будет примерно 100-110 уд/мин. Но, боюсь, что это просто неисправность монитора на беговой дорожке. Купите простенький пульсометр и все вопросы отпадут.