Голодание против депрессии?

[Элллана]

здраствуйте!моя проблема в том что у меня депрессия.началось все примерно в октябре 2010 года.из за определенных обстоятельств мне пришлось взять академ отпуск,и все это время пришлось сидеть дома,в то время как все мои друзья ходили на пары,в школу.все были чем то заняты,а я сидела дома и ничего не делала,на фоне этого бездействия развилась депрессия.начала копаться в себе.сначала грела мысль о том что это всего лишь на год,а потом жизнь войдет в нормальное русло.но дальше все стало только худше,появилась мысль что жизнь безсмыслена,потом начались страхи(что в старости останусь одна и так далее),потом появились мысли о самоубийстве.и на данном этапе я попросила маму сходить со мной к врачу(так как мне только 16 лет).врач все выслушал и сказал что у меня депрессия.выписал кучу антидепрессантов(из них я запомнила только амитрилиптин),и сказал чтобы я работала с психологом.ну вообщем в итоге это ничего не помогло.мы поменяли несколько врачей,но депрессия никуда не уходит.вопрос:возможно ли излечить депрессию голоданием?если да,то сколько надо голодать?голодаю давно,максимум -20 дней.из за переживаний набрала лишний вес.вот еще один повод для голодания.помогите пожалуйста советом.

[Happie]

Сообщение от Элллана

депрессия никуда не уходит. вопрос: возможно ли излечить депрессию голоданием? если да, то сколько надо голодать? голодаю давно, максимум -20 дней

Элллана, а можно, пожалуйста, поподробнее об уже проведенных голоданиях, какие именно сроки были (по порядку), в каком состоянии входили, каким методом выходили, какие ощущались сдвиги?

[Элллана]

сначала голодала мало-3,4 дня.потом решилась на более длительное-12 дней.потом уже 20 дней.но все это было до депрессии,выходила на морковных фрешах,потом сыроедением.настроения во время голодания всегда было хорошее.иногда уставала,но все равно присутствовали хорошие эмоции.надеюсь на ответ.

[Happie]

Элллана, понятно. Можно еще поинтересоваться - есть ли на настоящее время проблемы с ЖКТ? Употребляете ли медикаменты, кофе, алкоголь? Спите как? Физ нагрузки есть? Как с экологией в Вашем районе?

Я почему спрашиваю - ведь депрессиями называют настолько широкий охват самых различных состояний, вызванных самыми различными причинами, что хотелось бы по-точнее разобраться в природе именно Вашего состояния. Подозреваю, что если оно вызвано причинами, далекими от физиологических причин, то и чисто физиологического подхода может быть далеко не достаточно. Понимаете?

Хотя на Вашем месте я бы определенно - не только провела цикл разных разгрузочных и очистительных мер, но и пересмотрела бы питание. В любом случае улучшения будут. Просто этого может быть не достаточно.

[Евочка]

Элллана, у депра часто бывает гормональная природа, да и вообще, если депр не уходит сам, то сбой серьезный и это НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО из-за нервной системы. Это может быть вообще на фоне любого системного заболевания. Психиатрам неохота думать, да и невыгодно, что проявления депра могут быть из-за нарушений а работе например ЖКТ. Для того, чтобы организму адаптироваться, ему часто приходится выделять дополнительное количество адреналина, чтобы в компенсаторной стадии заболевания вы не начали спать на ходу, нервная система вбрасывает адреналин в кровь. Это такой трюк организма. Вам начинает казаться, что вы нервничаете на ровном месте, что жизнь не мила, а виной тому может быть что-то совсем-совсем простое, как несварение или низкое давление. Подумайте, как началось ваше состояние, истинная ли это депрессия, были ли вы совсем здоровы ДО начала депра.

[Элллана]

экология нормальная,много хожу.проблем нет.да принимаю-для сна витамелатонин и донормил.сплю плохо.

[Элллана]

да я была полностью здорова!все началось после академ-отпуска,когда нечего было делать,когда стало скучно.

[Илья]

Сообщение от Элллана

все началось после академ-отпуска,когда нечего было делать,когда стало скучно.

Создайте себе жизнь что бы скучать было некогда и думать пришлось по делу.

[Элллана]

какую такую жизнь?ну что можно делать дома целыми днями?я уже и рисую,и вышиваю,и пазлы собираю.все равно все не то.кто нибудь по теме ответить сколько нужно голодать?

[Элллана]

и что вы вообще делаете в течении дня?у меня день длиться бесконечно долго.