|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-12-2015, 09:23 | #1 |
Регистрация: Nov 2015
Адрес: Спб
Сообщений: 17
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 47 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Причина голода: межпозвоночные грыжи, остеохондроз, хруст суставов.
Друзья, подскажите, пожалуйста. У меня сейчас 7-е сутки ВГ. Изо рта пахнет ещё ацетоном, начала пахнуть с 5-х суток. Вес теряю по 1 кг в день (вода выходит). Когда можно осуществлять выход? Когда вес будет падать медленнее? Перестанет тянуть ацетоном? До следующего криза голодать не хочу: это моё первое длительное голодание, раньше по 36 часов раз в неделю голодала. Возраст 29 лет, вес до голода 68, сейчас 61,5. Рост 173. Причина голода: межпозвоночные грыжи, остеохондроз, хруст суставов.
Когда мне выйти? Можно ли на тыквенном соке выходить? Тыквенно-морковном? |
23-12-2015, 18:23 | #2 | |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 463 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Причина голода: межпозвоночные грыжи, остеохондроз, хруст суставов.
Цитата:
Если вес начнет падать медленнее, это означает, что часть органов перешла на питание жирными кислотами- так называемый первый криз. Насчет ацетона ничего не скажу- не пахло у меня ацетоном на голодании. Выходить можно на чем угодно. Главное - небольшие порции и максимальная обработка пищи во рту. Насчет ваших болячек. Если у вас не было тяжелых физических нагрузок, то проблема, скорее всего, в сосудах. Возможно, вы курите или любительница сладкого. Правильное питание и грамотная физическая нагрузка должны помочь вам. Если еще не читали, почитайте дневники Василия. У него тоже были большие проблемы со спиной. |
|
3 пользователей сказали ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение: |
23-12-2015, 19:23 | #3 | |
Регистрация: Nov 2015
Адрес: Спб
Сообщений: 17
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 47 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Причина голода: межпозвоночные грыжи, остеохондроз, хруст суставов.
Цитата:
1. Тяжелые спортивные нагрузки с детства до 23 лет, экстремальные виды спорта, сноуборд, горный врирайд на дертовом хардтейле (вид велосипеда) до 2009 года. Растяжения связок голеностопа 2 раза, порваннве связки колена 2 раза, сотрясение мозга. 2. Кесарево сечение в первых родах 2011 год. После этого поясница начала разваливаться на глазах. Во вторых родах естественным путём спина болела серьезнее, чем схватки ощущались. Во время беременности уже стало заметно смещение таза вправо. Так и хожу кривая, лечусь у остеопата, куча спаек в кишечнике, которые оттягивают таз. Ну и вообще, матку трогать нельзя, это центр женского тела. В общем, была весёлая спортивная молодость и теперь грустная зрелость(((( Спасибо Вам за совет! Голодается без проблем пока, только первые сутки был жуткий мандраж, трястись конечности, тошнило, но клизма и упражнения на свежем воздухе все сняли. |
|
24-12-2015, 10:29 | #4 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 463 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Причина голода: межпозвоночные грыжи, остеохондроз, хруст суставов.
Можно было бы попробовать фракционное голодание, но при невозможности силовых нагрузок мышечная масса будет замещаться жиром. А голодать без восстановления веса вам нельзя- лишнего веса у вас нет. Интересно, какой вес у вас был при занятиях спортом и какова динамика веса после прекращения занятий спортом?
|
Следущий пользователь сказал ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (05-01-2016)
|
14-01-2016, 17:27 | #5 | |
Регистрация: Nov 2015
Адрес: Спб
Сообщений: 17
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 47 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Причина голода: межпозвоночные грыжи, остеохондроз, хруст суставов.
Цитата:
|
|
14-01-2016, 19:41 | #6 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,406 раз(а) в 10,889 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Причина голода: межпозвоночные грыжи, остеохондроз, хруст суставов.
Перечисленные причины не имеют никакого отношения к результату,обозначенному ниже
Сам кмс по легкой атлетике. Большая часть причины в пище и\или ее усваивании.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
14-01-2016, 20:18 | #7 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,198
Поблагодарил: 6,352
Поблагодарили 4,543 раз(а) в 1,307 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Причина голода: межпозвоночные грыжи, остеохондроз, хруст суставов.
|
Следущий пользователь сказал румба спасибо за это полезное сообщение: |
Alexa86 (15-01-2016)
|
14-01-2016, 20:21 | #8 | |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,406 раз(а) в 10,889 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Причина голода: межпозвоночные грыжи, остеохондроз, хруст суставов.
Цитата:
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
|
Следущий пользователь сказал Илья спасибо за это полезное сообщение: |
Alexa86 (15-01-2016)
|
14-01-2016, 20:39 | #9 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,198
Поблагодарил: 6,352
Поблагодарили 4,543 раз(а) в 1,307 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Причина голода: межпозвоночные грыжи, остеохондроз, хруст суставов.
Не серьезно обсуждать остеохондроз или хруст в суставах.
А вот сформированный неправильно паттерн движений со временем приведет к серьезным проблемам позвоночника. И разного рода травмы тут послужат пусковым механизмом. |
Следущий пользователь сказал румба спасибо за это полезное сообщение: |
Alexa86 (15-01-2016)
|
14-01-2016, 20:47 | #10 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 463 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Причина голода: межпозвоночные грыжи, остеохондроз, хруст суставов.
http://www.exist.h1.ru/zdor/golod/fra.htm#ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Допустим, перед первым голоданием вы весили 68 кг. Поголодали, и если собираетесь голодать второй раз, то нужно до этого набрать первоначальный вес- 68 кг. Мышечную массу трудно набрать. А без мышц голодать проблема- в начале голодания сгорают именно мышцы. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Немеют пальцы. В чем может быть причина? | kuulibin | Вопросы | 24 | 08-02-2014 22:02 |
клизма тёплой водой - хоть одна причина за? | offertorio | Сверхнизкокалорийное питание | 0 | 27-08-2013 13:14 |
Влияние голодания и физических нагрузок на суставы, связки, межпозвоночные диски | Василий | Опыт лечения голоданием различных болезней | 110 | 20-03-2013 07:59 |
Кальций для здоровья, потери веса, для костей и суставов | Putin_IRL | Питание | 80 | 23-05-2009 09:28 |
Болезни суставов | LARA | Болезни и симптомы | 88 | 09-03-2008 03:43 |
Спонсорские ссылки: | |
|