Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 02-04-2012, 11:23   #1
 
Аватар для lyutika
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: England
Сообщений: 572 Поблагодарил: 1,027
Поблагодарили 1,710 раз(а) в 526 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Радость Дебют на форуме:) (5+14)

Первый раз я начинаю голодание в компании единомышленников! Спасибо огромнейшее за ваши дневнички, они здорово помогли мне настроиться на сегодняшний почин! Очень надеюсь на моральную поддержку, т.к. хочу увеличить сроки голодания, но боюсь, что сама не справлюсь, сорвусь...
Стыдно признаться, но с возрастом мне это дается все труднее. Раньше голодала от случаю к случаю 3, 7, 10 дней. Еще раньше, до своих 35, практиковала почти еженедельные однодневки.
Сейчас мне 45. Вес зашкаливает - 75 кг при моем росте 164. Даже после рождения дочери вес был 52! Вообщем, килограмм 20 лишние точно Плюс всякие проблемки накопились: остеохондроз, боли в спине, в суставах, печень дает о себе знать, кишечник, и еще куча всего по мелочам...
А еще хочу попробовать восстановить свой гормональный фон: в последние полгода появились признаки ... климакса. Так что причин начать серьезное оздоровление - вагон и маленькая тележка!

Начну с трехдневного сг, потом планирую дней десять на воде, плюс выход. Как раз у меня зелень на огороде пойдет, салатики всякие.
Вот подумываю о сыроедение, но духу не хватает, очень люблю вкусно приготовить и покушать :)))

Всем удачи и доброго дня!
__________________



Сейчас я тут http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22252

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17111

5 сг + 14 вг + 7 (сок+вода)
Мое первое голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13117

и второе http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14137
lyutika вне форума   Ответить с цитированием
18 пользователей сказали lyutika спасибо за это полезное сообщение:
bagIra (03-04-2012), Dana (05-04-2012), Desire (04-06-2012), eno_one (04-04-2012), Gold-orhi (09-04-2012), GolodnyAlex (07-04-2012), LadyTA (16-05-2012), Me-ry (05-04-2012), Olvas (04-04-2012), Ran Sensai (02-04-2012), Startour (04-04-2012), Tatyana *** (12-04-2012), Колумбийка (03-04-2012), Олechka (04-04-2012), полуничка (02-04-2012), Рафис (02-04-2012), Элла (13-04-2012), Юла (04-04-2012)
Старый 02-04-2012, 14:42   #2
 
Аватар для Arrow
 
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Омская область
Сообщений: 459 Поблагодарил: 1,206
Поблагодарили 2,403 раз(а) в 485 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Дебют на форуме:)

Цитата:
Сообщение от lyutika Посмотреть сообщение
Начну с трехдневного сг
сразу с трехдневного?..-завидую, я шла три недели к тому чтобы перейти на 2 СГ..
__________________
Дневник №1. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12822
Дневник №2. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14034
Arrow вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Arrow спасибо за это полезное сообщение:
Desire (04-06-2012), Gold-orhi (09-04-2012), Me-ry (05-04-2012), полуничка (02-04-2012), Рафис (02-04-2012), Юла (04-04-2012)
Старый 02-04-2012, 14:47   #3
 
Аватар для Рафис
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,528 Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,388 раз(а) в 3,345 сообщениях
Файловый архив: 43
Закачек: 0
Re: Дебют на форуме:)

Цитата:
Сообщение от lyutika Посмотреть сообщение
Вот подумываю о сыроедение, но духу не хватает, очень люблю вкусно приготовить и покушать :)))
Сыроедение тоже бывает очень даже вкусным.....если вкусно приготовить....
Рафис вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Рафис спасибо за это полезное сообщение:
Desire (04-06-2012), Gold-orhi (09-04-2012), Me-ry (05-04-2012), Nika-STR (20-04-2012), Tatyana *** (12-04-2012), Tatyana *** (12-04-2012), Козочка (24-04-2012), полуничка (02-04-2012)
Старый 02-04-2012, 19:19   #4
 
Аватар для полуничка
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,078 Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,469 раз(а) в 1,912 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дебют на форуме:)

lyutika, удачи вам)
полуничка вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали полуничка спасибо за это полезное сообщение:
Desire (04-06-2012), Gold-orhi (09-04-2012)
Старый 02-04-2012, 21:35   #5
 
Аватар для lyutika
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: England
Сообщений: 572 Поблагодарил: 1,027
Поблагодарили 1,710 раз(а) в 526 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Дебют на форуме:)

Доброе всем время суток! Сегодня целый день провела за рулем. В общей сложности 470 км. Сначала было ничего, к вечеру включилась головная боль и стало немножко подташнивать. Вес прежний. У меня так всегда, вес теряю очень сложно.
Привет, Arrow, спасибо за внимание :) Я уже несколько раз делала 3-х дневные сг, один раз продержалась 5 дней, так что есть небольшой опыт :)
Рафис, спасибо, я обязательно буду пробовать. Прочитала об этом кучу литературы, очень впечатляют отзывы практикующих.
Я в общем стараюсь поддерживать здоровый образ жизни. Вот уже год, как мы спим в саду. Зимой даже не уступили морозам :) правда, у нас меньше 15 градусов не опускалось. Обливаюсь по утрам (все там же в саду). Друзья смеются, что и дом нам вроде как ни к чему :)))
Полуничка, спасибо за поддержку! Буду стараться!
__________________



Сейчас я тут http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22252

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17111

5 сг + 14 вг + 7 (сок+вода)
Мое первое голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13117

и второе http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14137
lyutika вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали lyutika спасибо за это полезное сообщение:
Arrow (03-04-2012), bagIra (03-04-2012), Dana (05-04-2012), Desire (04-06-2012), Gold-orhi (09-04-2012), Me-ry (05-04-2012), Olvas (04-04-2012), Козочка (24-04-2012), Олechka (04-04-2012), полуничка (03-04-2012), Рафис (03-04-2012)
Старый 03-04-2012, 10:18   #6
 
Аватар для lyutika
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: England
Сообщений: 572 Поблагодарил: 1,027
Поблагодарили 1,710 раз(а) в 526 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Дебют на форуме:)

Второй день сг. Вчера заснула с головной болью, проснулась с ней же. Пить, есть не хочется. Слабости тоже особенно не чувствуется, только голова болит. Давление немножко повышенное 158/78, значит механизмы запустились.
С головой у меня отдельная симфония - что-то съем не то, болит, погода изменилась , болит...
В этот раз перед входом в голодание провела два дня на овощах, сделала клизму, отпарилась в сауне. Но голова все равно болит. Сейчас пойду в сад, поработаю, может это поможет.
__________________



Сейчас я тут http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22252

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17111

5 сг + 14 вг + 7 (сок+вода)
Мое первое голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13117

и второе http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14137
lyutika вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали lyutika спасибо за это полезное сообщение:
Arrow (03-04-2012), Desire (04-06-2012), Gold-orhi (09-04-2012), Me-ry (05-04-2012), Олechka (04-04-2012), полуничка (04-04-2012)
Старый 03-04-2012, 10:22   #7
 
Аватар для Arrow
 
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Омская область
Сообщений: 459 Поблагодарил: 1,206
Поблагодарили 2,403 раз(а) в 485 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Дебют на форуме:)

Цитата:
Сообщение от lyutika Посмотреть сообщение
Я уже несколько раз делала 3-х дневные сг, один раз продержалась 5 дней, так что есть небольшой опыт :)
всегда хорошо, когда есть опыт и знания. А головные боли пройдут.. -грязь выходит..
__________________
Дневник №1. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12822
Дневник №2. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14034
Arrow вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Arrow спасибо за это полезное сообщение:
Desire (04-06-2012), Gold-orhi (09-04-2012), lyutika (03-04-2012), Olvas (04-04-2012), полуничка (04-04-2012)
Старый 03-04-2012, 10:32   #8
 
Аватар для lyutika
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: England
Сообщений: 572 Поблагодарил: 1,027
Поблагодарили 1,710 раз(а) в 526 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Дебют на форуме:)

Да, забыла сказать, взвесилась - все те же 75. Правда, у меня весы не электронные, может, и есть какой сдвиг... Сегодня куплю батарейку к электронным весам, тогда все будет более понятно.
Раньше, когда я голодала по 7 дней (на воде), я теряла максимум 2-3 кг, которые потом непременно возвращались . Когда однажды делала 10 дневное голодание - 3 сг, неделя вг, потеряла всего 5 кг. Это что, значит, что я такая зашлакованная, и вес не уходит потому что организм решает более серьезные проблемы?
__________________



Сейчас я тут http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22252

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17111

5 сг + 14 вг + 7 (сок+вода)
Мое первое голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13117

и второе http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14137
lyutika вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали lyutika спасибо за это полезное сообщение:
Arrow (03-04-2012), bagIra (03-04-2012), Desire (04-06-2012), Gold-orhi (09-04-2012), Me-ry (05-04-2012), semilanceata (26-04-2012), Олechka (04-04-2012), полуничка (04-04-2012), Рафис (03-04-2012)
Старый 04-04-2012, 08:57   #9
 
Аватар для lyutika
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: England
Сообщений: 572 Поблагодарил: 1,027
Поблагодарили 1,710 раз(а) в 526 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Дебют на форуме:)

Вчера был второй день сг. Все прошло очень даже хорошо, не тошнило, не мутило, с утра была головная боль, но и она прошла, как только вышла в сад поработать. Пока копала грядки, появилась жажда, которая уже не оставляла до вечера. Вес с утра был 74.5 (отвес 500 г)
Спали, как обычно в саду. Ночью шел дождь, было очень свежо, поэтому спалось отлично. Как ни странно снилась какая-то еда, рестораны... Просыпалась с мыслью, как-же хочется пить... А вокруг дождь соблазнитель - кап-кап-кап...

http://golodanie.su/forum/newreply.p...treply&t=13117
__________________



Сейчас я тут http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22252

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17111

5 сг + 14 вг + 7 (сок+вода)
Мое первое голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13117

и второе http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14137
lyutika вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали lyutika спасибо за это полезное сообщение:
Arrow (04-04-2012), Desire (04-06-2012), Gold-orhi (09-04-2012), LadyTA (16-05-2012), Олechka (04-04-2012), полуничка (04-04-2012)
Старый 04-04-2012, 09:07   #10
 
Аватар для lyutika
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: England
Сообщений: 572 Поблагодарил: 1,027
Поблагодарили 1,710 раз(а) в 526 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Дебют на форуме:)

3-й день сухого голодания. С утра все хорошо, только слабость и все время холодно, в отличие от предыдущих голоданий, когда на третий день становилось жарко. Я думаю еще все впереди. Вес замер на 74.500, наверное надо ожидать криза. Сейчас как будто затишье перед бурей :)
__________________



Сейчас я тут http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22252

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17111

5 сг + 14 вг + 7 (сок+вода)
Мое первое голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13117

и второе http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14137
lyutika вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали lyutika спасибо за это полезное сообщение:
Arrow (04-04-2012), ButterflyKA (05-04-2012), Desire (04-06-2012), Gold-orhi (09-04-2012), Me-ry (05-04-2012), Olvas (04-04-2012), Startour (04-04-2012), Мара (31-05-2012), Олechka (04-04-2012), полуничка (04-04-2012), тихая (07-04-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Внимание! Удобный поиск на форуме! Vovec Новости, предложения, замечания 15 27-01-2012 06:34
Есть ли на форуме сварщики? Igor Беседы о жизни 0 10-12-2009 22:44
Ржачная реклама на форуме Никский Беседы о жизни 2 27-01-2009 20:21
Реклама на форуме Никский Новости, предложения, замечания 21 05-05-2008 04:50


Текущее время: 15:00. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????