Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 08-04-2018, 03:11   #41
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги
Сообщений: 414 Поблагодарил: 9,313
Поблагодарили 2,609 раз(а) в 415 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание на форуме

Итоги предварительные
Проголодала 15 дней. Добилась того, чего хотела- пришла к 58 кг. Надеюсь, что что-то и внутри подремонтировалось. И что-то в пристрастиях меняется. Стоит телевизор- и пусть дальше стоит (хотя Смешариков и старые мульты смотрю иногда:) ) Интересные передачи можно и по интернету посмотреть в любое удобное время. Сейчас вот вчерашний КВН смотрим :) Думаю, что печенье и конфеты буду покупать ооочень редко, лучше уж в гости сходить, там много не съешь. А так, будем на салатиках жить и любимых кашах на воде. Кстати, мы эту пищу реально любим! А ещё супчики без мяса. Так что сильно менять рацион не придётся. Набираем мы лишние кг конкретно - чаем... с печенюшками, с конфетами, с вареньем, хлеб с маслом. И это по несколько раз в день! Вот что нас губит... Тут главное, мимо магазина пройти, чтобы ничего лишнего в дом не притащить Были на дне оленевода в Аксарке, ждите фото, были очень интересные кадры!
Всех с Воскресением Христовым!!!
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
AM1 (09-04-2018), gift (08-04-2018), Gulichka (08-04-2018), Katushka (13-01-2019), Lesya 777 (08-04-2018), winema (08-04-2018), Валерия+ (03-12-2018), Инесс71 (11-04-2018), Оптимистка (17-04-2018)
Старый 08-04-2018, 15:05   #42
 
Аватар для dina
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,341 Поблагодарил: 3,764
Поблагодарили 8,789 раз(а) в 2,633 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Первое голодание на форуме

Цитата:
Сообщение от Княженика Посмотреть сообщение
А так, будем на салатиках жить и любимых кашах на воде. Кстати, мы эту пищу реально любим! А ещё супчики без мяса. Так что сильно менять рацион не придётся
Вы вегетарианцы?
__________________
продолжаю
вот этот процесс

Мое первое голодание на форуме

Поболтать со мною можно здесь
dina вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали dina спасибо за это полезное сообщение:
gift (08-04-2018), Gulichka (09-04-2018), winema (08-04-2018), Княженика (08-04-2018)
Старый 08-04-2018, 15:44   #43
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 440 Поблагодарил: 1,798
Поблагодарили 1,761 раз(а) в 429 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание на форуме

Цитата:
Сообщение от Княженика Посмотреть сообщение
Итоги предварительные
Проголодала 15 дней. Добилась того, чего хотела- пришла к 58 кг. <...> Были на дне оленевода в Аксарке, ждите фото, были очень интересные кадры! Всех с Воскресением Христовым!!!
Молодец, 15 дней ВГ - это класс! Ждём фото оленеводов. У моих родителей был друг в бывшем СССР, который тоже работал в Сибири на заготовке пушнины. До сих пор помню с каким восторгом он рассказывал про природу там, охоту и рыбалку. Я была подростком тогда, и думала как было бы здорово жить в таком месте, на природе, вдали от городской суеты.

Вас тоже поздравляю с Пасхой! Христос Воскрес!
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22027
winema вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
gift (10-04-2018), Gulichka (09-04-2018), Lesya 777 (08-04-2018), Инесс71 (11-04-2018), Княженика (09-04-2018)
Старый 08-04-2018, 19:23   #44
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги
Сообщений: 414 Поблагодарил: 9,313
Поблагодарили 2,609 раз(а) в 415 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание на форуме

dina, не совсем. Можем и пельмешек в праздник, но довольно редко.. Вот лежит кусок мяса в холодильнике, может и полгода пролежать :) Вроде и без него вкусно. Вот рыбку любим, но тоже нечасто лакомимся. Хотя наша северная рыба очень вкусная! Привыкли к простой еде, и понимаем её настоящий, натуральный вкус. В рамки себя не ставим. Можем и шашлычок слопать, раза 2 в году... А пирожки я стряпаю нечасто, и то ржаные, они самые вкусные! И без дрожжей, на сметане замешиваю. Можно с любой начинкой, мы любим с капустой и с зелёным луком
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
gift (10-04-2018), Gulichka (09-04-2018), Lesya 777 (29-07-2018), winema (09-04-2018), Валерия+ (03-12-2018), Инесс71 (11-04-2018), Мяу111 (25-04-2018), Оптимистка (17-04-2018)
Старый 09-04-2018, 03:00   #45
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги
Сообщений: 414 Поблагодарил: 9,313
Поблагодарили 2,609 раз(а) в 415 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание на форуме

Пасха
Вчера разговелась. Конечно, от холодца и колбасы отказалась. Но яичко и немного куличика съела... желудок отреагировал нормально. Ничего, сделаю себе послабление на неделю, а потом опять всё по плану. Сегодня планирую на обед уху,у нас ещё мороз и горячего хочется.
Обещанные фото со дня оленевода находятся в Фейсбуке https://www.facebook.com/profile.php...2021545&type=3
И почему-то фото с фейсбука, а также с одноклассников сюда не вставляются Кто знает, почему? Если грузишь ВКонтакте, то загружаются оригиналы и видно на форуме только часть фото. Кто как с этой проблемой справляется?
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
gift (10-04-2018), Gulichka (09-04-2018), Lesya 777 (29-07-2018), winema (09-04-2018), Бывалый (09-04-2018), Инесс71 (11-04-2018), Оптимистка (17-04-2018)
Старый 09-04-2018, 07:58   #46
 
Аватар для Бывалый
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Город у моря
Сообщений: 74 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 497 раз(а) в 74 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание на форуме

Цитата:
И почему-то фото с фейсбука, а также с одноклассников сюда не вставляются Кто знает, почему? Если грузишь ВКонтакте, то загружаются оригиналы и видно на форуме только часть фото. Кто как с этой проблемой справляется?
Княженика, попробуйте воспользоваться любым бесплатным хостингом для картинок (погуглите "хостинг для картинок"). Эти ресурсы интуитивно понятны.
Загружаете фото, потом копируете на него ссылку, а дальше нажимаете на эту иконку (на форуме), вставляете ссылку на изображение и подтверждаете действие, нажав "ОК"
Бывалый вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Бывалый спасибо за это полезное сообщение:
gift (10-04-2018), Gulichka (09-04-2018), winema (09-04-2018), Княженика (09-04-2018), Нау (10-04-2018)
Старый 09-04-2018, 08:38   #47
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги
Сообщений: 414 Поблагодарил: 9,313
Поблагодарили 2,609 раз(а) в 415 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание на форуме

Цитата:
Сообщение от Бывалый Посмотреть сообщение
Княженика, попробуйте воспользоваться любым бесплатным хостингом для картинок (погуглите "хостинг для картинок"). Эти ресурсы интуитивно понятны.
Загружаете фото, потом копируете на него ссылку, а дальше нажимаете на эту иконку (на форуме), вставляете ссылку на изображение и подтверждаете действие, нажав "ОК"
Это понятно. Я знаю. Но я загрузила альбом во все соцсети, сейчас ещё и в хостинг? Потеря времени! У меня куча альбомов было на Яндекс-фотках, а они накрылись медным тазом, переехали в Яндекс-облако. Больше не хочу туда грузить... Вот и хотела кинуть с соцсетей. Ну я что-нибудь придумаю...
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
gift (09-04-2018), Gulichka (09-04-2018), Lesya 777 (29-07-2018), winema (09-04-2018), Инесс71 (11-04-2018)
Старый 09-04-2018, 11:13   #48
 
Аватар для dina
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,341 Поблагодарил: 3,764
Поблагодарили 8,789 раз(а) в 2,633 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Первое голодание на форуме

Цитата:
Сообщение от Княженика Посмотреть сообщение
Так что сильно менять рацион не придётся. Набираем мы лишние кг конкретно - чаем... с печенюшками, с конфетами, с вареньем, хлеб с маслом. И это по несколько раз в день! Вот что нас губит
Княженика, возможно у вас не слишком питательный основной рацион. Т.е. кашки на воде и салатики - это хорошо, но вашему организму этого недостаточно. Поэтому он добирает, чайком с печеньками и пр.
"Меньше жрать" - это не работает. Организм очень сложно обмануть и это грозит "череватостью последствий". Если вы будете нормально питаться, то есть есть белки, жиры и углеводы, завтракать, обедать и ужинать, вам уже не захочется никаких печенек. Здоровая еда бывает разнообразной и вкусной.
Множество вариантов круп, бобовые, всякие овощные и мясные заправки.
Это метод проверенный ладно миллионами людей, лично я проверила сама.
Я иногда даже на завтрак могу кашу с мясом съесть или овсяный блин с тунцом - это так вообще часто. НУ потому, что чисто углеводный завтрак меня насыщает очень не надолго, даже если я масла жахну. Но, зато потом, мы с девочками на работе чай садимся пить - я пью чай. Вкусный, зеленый, или травяной. Могу с яблочком. Могу цикорий с бананом. Но мне вообще не надо печенек, я сытая.
И жира у меня в разы меньше, чем у них. И это не конституция, а только режим питания.
Я знаю вегетарианцев, которые тоже следят за балансом и питательной ценностью рациона, и они едят сладкого в разы меньше, других вегетарианцев, которые ни за чем не следят, не завтракают. Зато трескают вегетарианские сладости и они жирные. Я пишу жирные не в смысле толстые, а именно что организм копит жир.
В сладостях крайне мало питательной ценности, зато много калорий.
Я, лично не против, не исключаю совсем сладкое, могу тортик съесть в гостях. Но это разовая осознанная акция.
В общем, рацион богатый питательными веществами, серьезно решает проблему переедания, и лишних кг, как следствие. Я понимаю, что вы не толстая. Но будете еще лучше. Тем более вы живете в суровом климате.
__________________
продолжаю
вот этот процесс

Мое первое голодание на форуме

Поболтать со мною можно здесь
dina вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали dina спасибо за это полезное сообщение:
gift (09-04-2018), Gulichka (09-04-2018), Lesya 777 (10-04-2018), winema (09-04-2018), Валерия+ (03-12-2018), Венкиан (01-12-2018), Княженика (09-04-2018)
Старый 09-04-2018, 16:28   #49
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги
Сообщений: 414 Поблагодарил: 9,313
Поблагодарили 2,609 раз(а) в 415 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание на форуме

dina, спасибо большое за такое подробное и развёрнутое письмо. конечно, со многим соглашусь, но не со всеми положениями. Опыт покажет! Но мне очень приятно, что на форуме так много неравнодушных людей! И мне очень нравится читать Ваш дневник. Вам картинка с праздника :) Дня оленевода
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник

Последний раз редактировалось Княженика; 09-04-2018 в 19:30..
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
dina (10-04-2018), gift (09-04-2018), Gulichka (09-04-2018), Lesya 777 (10-04-2018), winema (09-04-2018), Нау (10-04-2018)
Старый 10-04-2018, 02:17   #50
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 440 Поблагодарил: 1,798
Поблагодарили 1,761 раз(а) в 429 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание на форуме

Симпатичные шубки у ваших оленеводов. Это у вас все там так ходят, или это такой национальный костюм какого-то народа?

А в нашем штате шубку даже одеть невозможно, к сожалению, хотя у нас бывает снег иногда. Но тут все на машинах, а в шубе машину водить неудобно, да и жарко. Так что свою песцовую шубку, которую я привезла из Союза, так тут почти никогда и не носила.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22027
winema вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (10-04-2018), Княженика (18-11-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Первое голодание на форуме Княженика Основные дневники голодания 36 18-03-2019 05:41
голодание, новичек на форуме nikita Архив 11 05-07-2014 13:38
Дебют на форуме:) (5+14) lyutika Примеры успешно проведенных голоданий 281 29-05-2012 15:39
Есть ли на форуме сварщики? Igor Беседы о жизни 0 10-12-2009 22:44
Реклама на форуме Никский Новости, предложения, замечания 21 05-05-2008 04:50


Текущее время: 22:34. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????