Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-06-2005, 19:37   #11
Заблокирован
 
Аватар для dad
 
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 1,925 Поблагодарил: 644
Поблагодарили 1,653 раз(а) в 868 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Поскольку во время голодания многие, очень многие процессы в организме восстанавливаются или улучшаются, ничто не помешает выходить по проверенной схеме:
- Разбавленные соки.
- Цельные овощные или фруктовые соки.
- Пюре из натуральных овощей и фруктов.
- Молочно-растительная пища.
Употребление клетчатки в первый день выхода является нефизиологичным.
(Из рекомендаций гл.врача института питания АМН Ю.Н.Кудрявцева).
Молочные продукты содержат белок, что может нарушить работу почек.
И кстати, кислота фруктов не является разрушающим фактором, а язва имеет бактериальную природу. Кроме того, именно при снижении кислотности больше шансов приобрести такую драгоценность.
__________________
Голодание и в этом случае поможет...
Упоминая чужую точку зрения, всегда называю автора. Остальное - отсебятина.
dad вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали dad спасибо за это полезное сообщение:
6ty4ka (19-05-2009), ajstalker (27-12-2011), AlexeyK (21-01-2016), Dana (23-03-2012), ElenaShef (10-02-2011), Horoshaya (12-02-2010), VIRSAVIY GABARU (10-11-2010), Аннакнтп (15-01-2013), полуничка (06-12-2011), улыпка) (28-12-2013)
Старый 24-06-2005, 18:04   #12
 
Аватар для Лана
 
Регистрация: Jun 2005
Сообщений: 3 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 8 раз(а) в 1 сообщении
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Спасибо большое за ответы. А если не сложно можно конкретно по дням расписать выход из 14 и 21дневного голодания. Плизззз...
Лана вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24-06-2005, 18:11   #13
Заблокирован
 
Аватар для dad
 
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 1,925 Поблагодарил: 644
Поблагодарили 1,653 раз(а) в 868 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от Лана
Спасибо большое за ответы. А если не сложно можно конкретно по дням расписать выход из 14 и 21дневного голодания. Плизззз...
Чтобы не потерять оставшееся здоровье, можно воспользоваться рекомендациями известного врача, практиковавшего метод РДТ, и ушедшего в возрасте 94 лет.

При выходе из 25-30-дневного голодания:
1-й день: Соки
2-3-й день: Соки
4-5-й день: Соки, фрукты, морковь, кефир
6-7-й день: Соки, фрукты, морковь, кефир, мед
8-10 день: Фрукты, морковь, кефир, мед, хлеб серый, винегрет
11-15-й день: Фрукты, морковь, кефир, мед, орехи, хлеб серый, винегрет, масло
сливочное, каша с молоком
16-30-день: Фрукты, кефир, мед, орехи, хлеб серый, винегрет, масло
сливочное, картофельное пюре

Чуть-чуть можно подкорректировать сроки для 21 дня и сократить вдвое - для 14 дней.
__________________
Голодание и в этом случае поможет...
Упоминая чужую точку зрения, всегда называю автора. Остальное - отсебятина.
dad вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали dad спасибо за это полезное сообщение:
Amor (28-04-2011), Humanist (11-12-2017), Redisk@ (26-04-2016), полуничка (06-12-2011)
Старый 27-06-2005, 05:47   #14
 
Аватар для саша
 
Регистрация: Jun 2005
Сообщений: 38 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 23 раз(а) в 18 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
А можно так ? :
первый второй день соки и отвар шиповника с медом.
потом арбузы
потом салаты, каши.

Арбузы можно на третий день?
саша вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал саша спасибо за это полезное сообщение:
полуничка (06-12-2011)
Старый 27-06-2005, 11:12   #15
Заблокирован
 
Аватар для dad
 
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 1,925 Поблагодарил: 644
Поблагодарили 1,653 раз(а) в 868 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Смотря сколько дней голодали. Дней 12?
В 100г арбуза содержится 9,2г углеводов, кот. очень быстро усваиваются, калорийность - 38 ккал. В томатном соке - 3,3г, калорийность - 18 ккал. Выпить 500г томатного сока затруднительно (90 ккал), а съесть 500г арбуза - небольшой труд (190ккал). Если вы решили, что мед уже можно, почему бы не заменить часть меда арбузом?
__________________
Голодание и в этом случае поможет...
Упоминая чужую точку зрения, всегда называю автора. Остальное - отсебятина.
dad вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали dad спасибо за это полезное сообщение:
burshtin (31-08-2012), полуничка (06-12-2011)
Старый 09-08-2005, 16:09   #16
Владелец форума
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: Aug 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 2,503 Поблагодарил: 914
Поблагодарили 7,784 раз(а) в 1,317 сообщениях
Файловый архив: 19
Закачек: 24
8. саша - 28 Июня, 2005 - 05:17:33

dad пишет:Смотря сколько дней голодали. Дней 12?


Да именно 12.
__________________
Читайте и соблюдайте "Правила форума"

Голодание может спасти Вашу жизнь. Герберт Шелтон
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13-08-2005, 11:43   #17
 
Аватар для Водолей
 
Регистрация: Mar 2005
Адрес: USA
Сообщений: 266 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 168 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Я вот еще что нашла:

ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПОСЛЕ РДТ
(разгрузочно-диетической терапии)

1-й день - соки, разбавленные 50/50 (свекольный, морковный) 1-1,5 л. в день, принимать малыми порциями, начиная с ложек (каждые 20-30 минут), затем увеличивать порции 50-100-200 г. к концу дня.

2-й день - цельные соки (морковный, свекольный) до 1,5-2 л. в день.

3-й день - по 100 г свеклы тертой -1 стакан овощного сока +1 орех в 9-00 и в 21-00 час.

4-5 день - 9-00 - 200 г. сока - 100 г. тертой моркови + 1 орех

13-00 - 200 г. сока - моркови 100, яблок 100 г. +1 сухарик +2 ореха.

16-00 - 200 г. сока -100 г. моркови, 100 г. яблок (тертых) +1 орех.

21-00 - 200 р. сока - 150 г. яблок +1 орех.

6-7 день - 9-00-100 г. свеклы, 100 г. моркови, зелень 10 г. растительное масло 10 г. + 200 г. сока +3 ореха ^1 сухарик - I чайная ложка меда (под язык). 13-00 - 200 г. капусты, зелень, растительное масло +1орех +1 сухарик.

16-00-200 г. сока + 50 г. отварной фасоли + 50г. свеклы + зелень или 50 г. помидоров и огурцов + 1 орех + 1 сухарик.

21-00 - 200 г. сока -100 г. капуста с растительным маслом 4-2 ореха +1 сухарик+1 чайная лодка меда.

8-9 день - 9-00 - 200р. сока + 200 г. фруктов или овощей + 3 ореха +1 сухарик -1 чайная ложка меда.

13-00 - винегрет (до 200 г. твердой пищи) - стакан сока +3 ореха +1 сухарик.

16-00 -200 г. сока +150 г. гречневой каши +100 г. тушеной моркови +2 ореха+1 сухарик.

21-00-200г. сока +200 г. моркови +3 ореха +1 сухарик + I чайная ложка меда (под язык).

10-11 день - 9-00-50 г. гречневой каши на растительном масле +

100 г. салата с зеленью и растительным маслом +200г. кефира +2 грецких орехов +1 сухарик +1 чайная ложка меда.

13-00 - 200г. кефира +200г. винегрета + 3 ореха +1 сухарик.

16-00 - 200г. кефира +50 г. отварной фасоли + 50 капусты +2 ореха+1 сухарик.

21-00 - 200г. кефира +100 г. тушеной свеклы с зеленью и растительным маслом +50 г. яблок +2 ореха +1 сухарик + 1 чайная ложка меда.

12-13 день - 9-00 -200г. кефира + винегрет (не более 200г. твердой пищи) +2 ореха +1 сухарик + I чайная ложка меда.

13-00 - 200г. кефира + овощной суп 100г. +100г. тушеной свеклы с зеленью и растительным маслом -3 ореха +2 сухарика.

17-00 - 200г. кефира +100г. гречневой каши (на молоке) +1)0 г. моркови 4-2 грецких ореха + 1 сухарик

21-00 - 200г. кефира +100 г. свеклы с зеленью и растительным маслом + 100 г. яблок + 2 ореха +1 сухарик + 1 чайная ложка меда.

14-15 день - 9-00 - 200г. кефира +100 г. гречневой каши на молоке + 100 г. яблок +3 ореха +2 сухарика +1 чайная ложка меда.

13-00 - 200г. кефира + овощной суп (100г. + 50 г. тушеной свеклы + 50 г. капусты с зеленью и растительным маслом + 2 ореха +1 сухарик.

17-00 -200г. кефира +100 г. отварной фасоли +100г. тушеной ка- . пусты, зелень, растительное масло +1 орех + 1 сухарик.

21-00 - 200 г. кефира +200 г. яблок +3 ореха +1 сухарик +1 чайная ложка меда.

ПРИМЕЧАНИЕ:

Кефир можно заменять на овощной или фруктовый сок. В промежутках между приемами пиши можно пить по 50 г. кипяченой воды, сока или кефира. Начиная с 16-17 дня можно добавлять в пищу по 100 г. отварной рыбы ежедневно.

ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ ПИТАНИЯ

на ближайшие 3 месяца после 15-ти дневного лечебного голодания

1 .Соль (досаливание, присаливание).

2. Сахар, кроме натуральных сахаров (мед, изюм, финики, инжир).

3. Жиры животного происхождения

4. Грибы.

Отварное мясо рекомендуется принимать только после согласования с лечащим врачом.
( Проф. И.В. Боев - Диета после голодания (инструкция) )
__________________
С уважением,
Водолей

Последний раз редактировалось Водолей; 13-08-2005 в 11:45..
Водолей вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Водолей спасибо за это полезное сообщение:
Dana (23-03-2012), Dimarik74 (24-04-2013), Redisk@ (26-04-2016), WhiteNigger (27-06-2015), WhiteNigger (27-06-2015), yura717 (12-06-2014), Аннакнтп (15-01-2013), Батя (15-09-2015), Саната (11-03-2013)
Старый 13-08-2005, 15:43   #18
Заблокирован
 
Аватар для dad
 
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 1,925 Поблагодарил: 644
Поблагодарили 1,653 раз(а) в 868 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Если я работаю, калорийность на день - 1250 - 1350. Если больше, вес начинает резко увеличиваться.
Калорийность этого меню примерно:
6-7 день 1296 ккал
8-9 день 1747.5 ккал
14-15 день 1763.7 ккал
Для меня это много. Но сытыми будем, этточно. А кстати, нельзя все время испытывать чувство голода. Я, как только, - ем Суп.
dad вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19-08-2005, 16:30   #19
Заблокирован
 
Аватар для dad
 
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 1,925 Поблагодарил: 644
Поблагодарили 1,653 раз(а) в 868 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Водолей,
а что за строгости с грибами и мясом? На 3 месяца... Даже не могу придумать, почему нельзя сразу после выхода.
dad вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал dad спасибо за это полезное сообщение:
полуничка (06-12-2011)
Старый 19-08-2005, 17:19   #20
 
Аватар для Водолей
 
Регистрация: Mar 2005
Адрес: USA
Сообщений: 266 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 168 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Смех

Цитата:
Сообщение от dad
Водолей,
а что за строгости с грибами и мясом? На 3 месяца... Даже не могу придумать, почему нельзя сразу после выхода.
Dad, я не знаю, сама догадки строю. Я эту диету нашла и сюда притащила. Может клетчатки меньше надо в это время?
А вот еще что сегодня нашла. Мне кажется это диета продумана так что ее хорошо использовать после голодания в 14 дней.Там соль разрешается на 12-ый, можно сдвинуть на более поздний период. А в основном вроде бы все для нас после выхода из голодания.Только я бы не добавляла картофельное пюре на молоке в 9-ый день и вообще картофель и молоко сдвинуть на попозже.

ДИЕТА № 2.
1-й день:
Даются соки (виноградный, апельсиновый) из расчета 500 г в день. Сок в первый день дается разбавленным пополам с кипяченой водой. Пить маленькими порциями, по 1 - 2 чайные ложке, через короткие промежутки времени (вначале через 5 - 10 мин.), постепенно количество сока и интервалы увеличивать.

2-й день:
Принимаются цельные неразбавленные соки в количестве 1 литра в день. Принимать сок малыми порциями через каждые 2 часа.

3-й день:
1 литр кефира и 500 г яблок (яблоки даются в очищенном виде и протертом) в смеси с кефиром в виде кашицы. Следует питаться 5 раз в день через 3 часа (9, 12, 15, 18, 21).

4-й день:
К указанному питанию добавляется тертая свежая морковь 250 г. Морковь дается в смеси с тертыми яблоками и кефиром из расчета 100 г яблок, 50 г моркови, 200 г кефира (5 раз).

5-й день:
Яблоки, морковь, кефир даются в количестве на один прием - 100 г, 100 г, 300 г. Сюда можно добавить мед 1 ч. л. и орехи грецкие 1 - 2 штуки. Эта смесь принимается 5 раз в день. Кроме того, в 12 часов добавляется 150 г винегрета, в состав которого входят: картофель паровой 250 г, свекла вареная 80 r, морковь сырая тертая 100 г, капуста свежая сырая 50 г.

6-й день:
Питание четырехразовое (9, 13, 17, 21). Каждый прием пищи начинается со смеси: 150 г моркови, 100 г яблок, 300 г кефира, 1 - 2 чайные ложки меда, орехи 1 - 2 шт. В 9 часов добавляется винегрет 200 г, хлеб 100 г.

7-й день:
К рациону предыдущего дня в 9 часов добавляется гречневая или овсяная каша на молоке в кол-ве 200 г, полужидкие, без соли. В 9 часов и в 21 час добавляется творог 150 г. Количество хлеба на прием увеличить на 100 г.

8-й день:
Питание такое же, как и в предыдущий день.

С 9-го дня:
К указанному питанию добавляются овощные супы и картофельное пюре на молоке, то и другое без соли.

С 12-го дня:
к питанию предыдущих дней добавляется 30 г масла и соли. После описанных выше 12 дней диеты Вы можете сколь угодно долго придерживаться питания, такого же, как в двенадцатый день. Данная диета поможет Вам избавиться от лишнего веса и быть в отличной физической форме.
http://samdoctor.ru/diet.htm
__________________
С уважением,
Водолей

Последний раз редактировалось Водолей; 19-08-2005 в 17:22..
Водолей вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Водолей спасибо за это полезное сообщение:
Dana (23-03-2012), molodec (15-02-2008), Rujana (21-10-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вопросы после проведенного голодания Steven Теория и практика голодания, вопросы и советы 14 26-11-2014 09:13
Вода и морская соль во время голодания КрайМари Теория и практика голодания, вопросы и советы 2 15-01-2012 16:30
Кровоточение десен на голоде slavol Теория и практика голодания, вопросы и советы 9 12-01-2008 15:20
Вопросы: обмороки во время голодания root2003 Теория и практика голодания, вопросы и советы 29 25-08-2007 15:17


Текущее время: 17:45. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????