Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-11-2018, 09:57   #951
 
Аватар для anreal777
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Омск
Сообщений: 94 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 357 раз(а) в 93 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

Последний день!!!!!!!!!!!! Урааа...

Покритикуйте план выхода:

1. день: сока апельсиновый+грейфрутовый -я, и сок виноградный- супруга 50 на 50 с водой (какой водой? кипяченной или всё равно?). По 1литру на сутки

2 день: соки апельсин, грейфрукт, виноград, яблочный добавим (мах твердые возьмем, чтобы меньше мякоти)... Можно ли смешивать соки в один приём? Или лучше в сутки один вид сока? 1л каждому

3 день: тоже соки+ хотим фрукты добавить немного превращеные в смузи- в блендере немного взбить... можно ли добавить ягоды и банан? Если хороший ананас найдем- то его... В смузи: банан, яблоко, мандарин, клюква, голубика... Можно ли такое? общий объем всего тоже гдето 1-1,5л

4 день: хотим добавить к сокам, 1л на каждого, салат:
основа тертые:капуста белокачаная, морковь, немного добавить:перец болгарский красный+ помидор+красный лук, заправить соком лимона- без соли и пока без масла

5 день: соки 1 л. Но салат такой же,но только заправить ещё по мимо лимона -20г оливкового масла. без соли и сахара. Добавить чай зеленый, не крепкий с медом.

6 день: соки 1л- если захочется, или уже цельные фрукты. тот же салат.

7 день: фрукты, и винегрет по Николаеву. 1 кг на двоих.
Винегрет на 1000 г:
Картофель вареный - 400 г
Морковь сырая тертая - 250 г
Свекла вареная - 200 г
Капуста сырая - 110 г
Масло растительное - 30 г
Лук репчатый - 10 г

8 день
уже по Николаеву: добавлять кашу (гречневая на молоке, рисовая на молоке), орехи понемногу, разные салаты без соли из овощей. Сухари, хлебцы. творог.

Вопрос про капусту... как то у Николаеву о ней нет упоминания, кроме как в винегрете... можно ли такой как мы любим салат на 4-й день?

спасибо, зарание!
__________________
Обсуждение темы голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22625
Мой дневник голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22624
anreal777 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали anreal777 спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-11-2018), piumina (19-11-2018)
Старый 15-11-2018, 10:59   #952
 
Аватар для igor2804
 
Регистрация: May 2012
Адрес: ukraina
Сообщений: 99 Поблагодарил: 2,014
Поблагодарили 266 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

всё это моё частное мнение -
1. цитрусовые закисляют и продлевают очищение оранизма
2.виноград очень хорош только свой - египедский или турецкий это гремучая смесь химии + парафина ( что бы не терял влаги) ну и там своих грибков хватает при росте ( такой налёт белёсый)
3.моё мнение если и выходить то на соке морковки , потом со жмыхом а дальше вам организм подскажет
__________________
на вкус и цвет все фломастеры разные
igor2804 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали igor2804 спасибо за это полезное сообщение:
anreal777 (15-11-2018), galla (18-11-2018), piumina (19-11-2018)
Старый 15-11-2018, 11:03   #953
 
Аватар для anreal777
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Омск
Сообщений: 94 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 357 раз(а) в 93 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

igor2804,
А чем жмешь морковь? Вроде в шнековой- тоже получится сильно густой... не пробовали ещё... Ну одна морковь- как то не очень, а вот яблочно-морковный- наверное я бы пропробовал.
__________________
Обсуждение темы голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22625
Мой дневник голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22624
anreal777 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали anreal777 спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-11-2018), piumina (19-11-2018)
Старый 15-11-2018, 11:06   #954
 
Аватар для igor2804
 
Регистрация: May 2012
Адрес: ukraina
Сообщений: 99 Поблагодарил: 2,014
Поблагодарили 266 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

обыкновенной соковыжималкой - в шнековой нужно сетку вроду другую ставить , а ты в себя залей сока морковного каджый час по 200гр ))) посмотришь
__________________
на вкус и цвет все фломастеры разные
igor2804 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали igor2804 спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-11-2018), piumina (19-11-2018)
Старый 15-11-2018, 14:27   #955
 
Аватар для anreal777
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Омск
Сообщений: 94 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 357 раз(а) в 93 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

а кто ещё что скажет за гранатовый сок на выходе- первый второй день? Просто так хочется, и ценик адекватный в магните.
__________________
Обсуждение темы голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22625
Мой дневник голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22624
anreal777 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали anreal777 спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-11-2018), piumina (19-11-2018)
Старый 17-11-2018, 21:42   #956
 
Аватар для Oliks
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Dallas, TX
Сообщений: 5 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 11 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

Я долго продержаться на соках не могу, хоть разбавленных - хоть нет. Первые два сока разбавляю и процеживаю через сито. Пробовала выходить на разных моно фруктах: цитрусы, виноград, клубника, сливы, тыква, огурцы, арбуз, яблоки, груши, гранат.... лучше всего пошла тыква, потом цитрусы - там видимо сахара меньше, от остальных фруктов голову "сносит". Теперь стараюсь как можно дольше на воде быть после СГ и к концу дня сок уже хорошо идёт и от воды аппетит не такой зверский, как от соков, хотя тоже беспокоит, поэтому на воде голодать не получается.
Oliks вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Oliks спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-11-2018), igor2804 (18-11-2018), piumina (19-11-2018)
Старый 18-11-2018, 10:08   #957
 
Аватар для anreal777
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Омск
Сообщений: 94 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 357 раз(а) в 93 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

Хотим в начале 4х суток выхода сделать смузи (в блендере)- банан, манго, голубика, клюква, яблоко... (голодание 14 суток)
Какие мнения?
__________________
Обсуждение темы голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22625
Мой дневник голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22624
anreal777 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали anreal777 спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-11-2018), piumina (19-11-2018)
Старый 18-11-2018, 11:16   #958
 
Аватар для Жанна_66
 
Регистрация: Sep 2018
Адрес: РОСТОВ НА ДОНУ
Сообщений: 71 Поблагодарил: 166
Поблагодарили 362 раз(а) в 71 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

а кто ещё что скажет за гранатовый сок на выходе- первый второй день? Просто так хочется, и ценик адекватный в магните.
_________________
Мне кажется о покупных соках речь вообще не идёт...только свежевыжатый,без сахара и консервантов. с
Жанна_66 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Жанна_66 спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-11-2018), piumina (19-11-2018)
Старый 18-11-2018, 12:13   #959
 
Аватар для anreal777
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Омск
Сообщений: 94 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 357 раз(а) в 93 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

Жанна_66,
не не, имел ввиду имено свежий... в шныковой СВ
__________________
Обсуждение темы голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22625
Мой дневник голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22624
anreal777 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали anreal777 спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-11-2018), piumina (19-11-2018)
Старый 18-11-2018, 13:25   #960
 
Аватар для igor2804
 
Регистрация: May 2012
Адрес: ukraina
Сообщений: 99 Поблагодарил: 2,014
Поблагодарили 266 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

Цитата:
Сообщение от anreal777 Посмотреть сообщение
Жанна_66,
не не, имел ввиду имено свежий... в шныковой СВ
ТАК ВЫ И КОСТОЧКИ ЧЕРЕЗ ШНЕК ПРОГОНИТЕ - ПОПРОБУЙТЕ , ПОТОМ РАСКАЖИТЕ , БУДЕТ ИНТЕРЕСНО
__________________
на вкус и цвет все фломастеры разные
igor2804 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали igor2804 спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-11-2018), piumina (19-11-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вопросы после проведенного голодания Steven Теория и практика голодания, вопросы и советы 14 26-11-2014 09:13
Вода и морская соль во время голодания КрайМари Теория и практика голодания, вопросы и советы 2 15-01-2012 16:30
Кровоточение десен на голоде slavol Теория и практика голодания, вопросы и советы 9 12-01-2008 15:20
Вопросы: обмороки во время голодания root2003 Теория и практика голодания, вопросы и советы 29 25-08-2007 15:17


Текущее время: 14:21. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????