Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 29-11-2011, 09:01   #71
 
Аватар для Galya
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 388 Поблагодарил: 3,172
Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочу похудеть (14 дней)

Натусик, молодец! По поводу "нулей" не парься, организм лучше знает, что и когда ему "снижать". Бывает, вес стоит, что б кожа подтянулась, а вообще, женский организм очень не понятный, я , конечно, пытаюсь что-то понять, но как-то плохо понимается. Твое "похудение" - это как? Пиши подробнее, что б можно было сравнивать и делиться опытом. У меня тоже сегодня привес (а вроде не с чего). Работай в паре с организмом - он будет по-сговорчивей.
Успехов! Пиши.
__________________
Дневник № 4 (Хочу похудеть)
Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049
Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7
Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36

"гармония приходит, когда спокоен ум."

Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г.
Galya вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Galya спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (30-11-2011), LanaSV (02-12-2011), mdnadin (29-11-2011), Валерия57 (13-01-2013)
Старый 30-11-2011, 05:25   #72
 
Аватар для Galya
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 388 Поблагодарил: 3,172
Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Galya: пост Даниила с 11.11.11

30.11.11
20 день поста
Давление - 147/108
После 30 мин быстрой ходьбы на бег. дорожке - не мерила
Вес 69,000кг. (-0,400)
2 день цикла КД ( пока без проблем, физ.нагрузки-нормально, чувство голода-отсутствует, самочуствие-хорошее).

Меню на сегодня
Завтрак 12.00.
1.Яблоко 120гр.
2.Полу/тушеная свекла (200гр.), кабачек (100гр.)
Обед 15.00.
Ужин 18.00.

Всего ккал.
Замечания
1.Подскочило давление, мерзну, глазами цепляюсь за еду, аппетита нет.
2. На тренажеры не иду (КД начались серьезные).
3. Голова хочет яблок (зеленых, кислых) - терплю.
Пост буду дополнять в течение дня - потом проще просматривать.
Всем успехов!
__________________
Дневник № 4 (Хочу похудеть)
Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049
Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7
Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36

"гармония приходит, когда спокоен ум."

Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г.

Последний раз редактировалось Galya; 30-11-2011 в 07:51..
Galya вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Galya спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (30-11-2011), LanaSV (02-12-2011), Larson4ik (30-11-2011), mdnadin (04-12-2011), Валерия57 (13-01-2013), Евочка (03-12-2011), Саламандра (19-12-2011), тоша (04-12-2011)
Старый 02-12-2011, 09:52   #73
Гость
 
Аватар для Larson4ik
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Galya: пост Даниила с 11.11.11

Галя, ау! Куда ты пропала? Все в порядке?
  Ответить с цитированием
4 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (02-12-2011), Galya (04-12-2011), LanaSV (02-12-2011), mdnadin (04-12-2011)
Старый 03-12-2011, 14:34   #74
 
Аватар для NataK
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Рязань
Сообщений: 9 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 36 раз(а) в 9 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Galya: пост Даниила с 11.11.11

Галя, ты с обручем занимаешься? Сегодня хотела себе обруч приобрести. Зашла в магазин а там и такой, и такой, и такой обруч. Постояла, не смогла выбрать ушла. Не посоветуешь? Вес держится, хотя я уже три дня как сошла с диеты. С завтрашнего дня собираюсь, продолжить...
NataK вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали NataK спасибо за это полезное сообщение:
Galya (04-12-2011), mdnadin (04-12-2011)
Старый 04-12-2011, 17:58   #75
 
Аватар для Galya
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 388 Поблагодарил: 3,172
Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Galya: пост Даниила с 11.11.11

Larson4ik, девочки, привет! Было много работы, пришлось на время забыть про себя. Как следствие - срыв, борьба со срывом и вот такое решение.
На "посте Даниила" я честно отсидела три недели. Последние дни (при КД) очень хотелось белка (куриных грудок, орехов, рыбы). Быть сыроедом я еще не готова, хотя благодаря этому посту по достоинству оценила приимущества питания только овощами: легкость, энергия, чистая кожа, отсутствие проблем с ЖКТ. Но всегда так питаться еще не готова. Срывы происходили так: с 17.00 до 19.00 напихала в себя много чего, но смогла остановиться. Было ночью очень тяжело. Два дня на отварах, вечером опять срыв. Напихала чуть меньше, чем в первый раз, но более разнообразно. В воскресенье ушла в свободное плавание. Ела что хотела, но по немножку. И соленое, и сладкое, и жирное и т.д. Поняла, что пропала тяга к шоколаду (ни разу не попробовала, хотя лежал на глазах, а я "страшно" любила шоколад), после всего разнообразия сильно захотелось сырых овощей. Честно. Не хочу продолжать этот пост вот почему. Мне перед КД очень хотелось белка, думаю, по этому и произошел срыв. Чувства голода не было совсем, только в голове.
Сейчас (с 28.11.) начался Рождественский пост. Для меня он очень сложный, но там есть все, что я хочу: "почти" голодные дни (2-3 раза в неделю, разрешается по определенным дням рыба и растительное масло. Неделю я проворонила, но и того, что осталось, мне будет достаточно. Думаю, надо завести новый дневник. Заведу в "дневниках", а куда его потом отправят- не знаю.
Натусик, у меня обруч с "мячиками". От него две недели были синяки, потом - не появлялись. Я к нему быстро привыкла.
Этот дневничек закрываю. До встречи на "Рождественском посте"
__________________
Дневник № 4 (Хочу похудеть)
Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049
Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7
Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36

"гармония приходит, когда спокоен ум."

Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г.
Galya вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Galya спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (05-12-2011), Larson4ik (05-12-2011), mdnadin (04-12-2011), Валерия57 (13-01-2013), Валерия57 (13-01-2013), Саламандра (19-12-2011)
Старый 19-12-2011, 17:07   #76
 
Аватар для Саламандра
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643 Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Galya: пост Даниила с 11.11.11

Цитата:
Сообщение от Galya Посмотреть сообщение
Срывы происходили так: с 17.00 до 19.00 напихала в себя много чего, но смогла остановиться. Было ночью очень тяжело. Два дня на отварах, вечером опять срыв. Напихала чуть меньше, чем в первый раз, но более разнообразно. В воскресенье ушла в свободное плавание. Ела что хотела, но по немножку. И соленое, и сладкое, и жирное и т.д. Поняла, что пропала тяга к шоколаду (ни разу не попробовала, хотя лежал на глазах, а я "страшно" любила шоколад), после всего разнообразия сильно захотелось сырых овощей. Честно. Не хочу продолжать этот пост вот почему. Мне перед КД очень хотелось белка, думаю, по этому и произошел срыв.
А возможно, из-за травок. Они нагоняют жор.
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза


Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней

Симбиоз души и тела

То, что мы готовим дома

ПРАВИЛА ФОРУМА
Саламандра вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Саламандра спасибо за это полезное сообщение:
Galya (26-12-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Пост Даниила в Великий пост matroskin96 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 5 27-03-2013 06:11
Рождественский пост Galya Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 61 22-02-2012 17:24
Эндогенное питание(Пост Даниила) эрозия шейки матки Ирa Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 6 10-06-2010 18:43
Пост bees36 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 0 17-03-2010 11:15


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:13. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter