Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16-12-2016, 19:34   #391
 
Аватар для Lana12
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: MO
Сообщений: 856 Поблагодарил: 5,066
Поблагодарили 5,230 раз(а) в 918 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодаю, живу, учусь, люблю...

Эх! не пошло голодание... вернее оно началось и сегодня вечером завершилось, вобщем практически 4 дня.(- 3.8 кг.)
Голодать всё же надо с мало мальским комфортом, мне всю картину испортил непрекращающийся холод... два дня t 35,2 ; 35,5. УЖАС! при этом лоб был горячим. Проявления простуды или что оно было, ушли частично. Вышла поправ все прописи, съев 3 ложки овсянки жидкой и выпив чашку липового чая с мёдом, потом час в горячей ванне. Кайф!
Бум пробовать позже!
__________________
Дневник №1. 30-ти дневное голодание. 2012 год.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14572
Lana12 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Lana12 спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (21-12-2016), marimosk (16-12-2016), piumina (20-06-2017), Rumia (18-12-2016), Versaveia (17-12-2016), Аллочка (16-12-2016), МИЛУСЯ (16-12-2016), На-Талия (17-12-2016)
Старый 16-06-2017, 10:10   #392
 
Аватар для Lana12
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: MO
Сообщений: 856 Поблагодарил: 5,066
Поблагодарили 5,230 раз(а) в 918 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодаю, живу, учусь, люблю...

Здравствуй, форум!
Всем привет
Выдалось свободное время, решила черкнуть о моих "подвигах") Сегодня идёт 7-й день голодания на воде, всё как обычно,
с клизмами (по необходимости). С февраля этого года я решила пересмотреть свой образ жизни и роль голодания в нём) ( это после бурного отмечания моего 45 -летия) От случая к случаю, надоело голодать, (хотя в прошлом году была хорошая тенденция 14 ВГ, восстановление 14 дней, и ещё 28ВГ. Но душа и тело просили давно какого-то постоянства. Длительные голодания - серьёзные испытания, меня всегда на них угнетало одно- моя асоциальность в этот период.
Поэтому, с февраля я ввела , как -то ненавязчиво, десятидневки, посмотрю, что с этого получится). Числа с 9-11 , каждый месяц я ухожу в десятидневный голод( уже пятый раз). Первые 1-2 дня бывают на сухую. Сейчас идёт пятый цикл моих десятидневок. Первые две, были с кризами, последующие-
не замечаю ничего подозрительного. Начинала с 69 кг. В первый голод потеря веса была 9 кг, но и набрала потом 5кг. Далее не учитывала особо вес, не интересно было, объёмы ушли хорошо. Каждая следующая десятидневка, по моим ощущениям давала сброс веса значительно меньший. На четвертом заходе, похудела с 62- до 57кг, вернулось 4 кг.
Выход: один-два дня на соках, или кефире 0%, развожу водичкой немного; потом как обычно- овощи , фрукты.
Первые два цикла, настраивала себя , и меня ломало,
не хотелось, но решила - сделаю вторую десятку, а там посмотрим, и когда пришло время голодать в третий раз, я вошла в него, спокойная, как удав, поражалась самой себе. Третий и последующие циклы, уже внутренне была готова, и честно говоря с нетерпением ждала, для меня это самый приемлемый вариант, чтобы надолго не выпадать из обычного ритма жизни
Сейчас потеря веса 4 кг. За 20-21 день питания, возврат был, в среднем
от 4 до-6 кг.
==================
Наше тело приучаемо абсолютно ко всему. Цель как всегда- здоровье и энергия, сила и бодрость , и т.д. , вобщем длинный перечень всяких хороших состояний) Самый главный наш враг- страх, ну и лень. Но и с этим можно справиться. В дни голода работаю, это оптимально комфортный для меня срок. Вес сейчас 57кг., возможно ещё уйдет 1-2 кг, не столь важно, как то на сыроедение не тянет, но первые дни приходиться жевать салатики. Сознание очистилось классно, появились в это голодание такие "вкусные" эмоции, душевные переживания, мысли светлые, нервы в порядке, энергии море, даже успеваю ходить в бассейн, вообще стараюсь , как можно больше двигаться, характер, уже в который раз меняется), становлюсь спокойной, уравновешенной, и даже в минуты, казалось бы нервной ситуации , сохраняю спокойствие и выдержку) так бы всегда. Конечно, люди практикующие голодание, поймут о чём я. Омоложение на лицо, и на лице) Посмотрю конечно, как будет всё проходить,,, в последующем, может быть внесу какие-то изменения или сделаю перерыв, посмотрим. На данном этапе всё устраивает, сейчас голодание проходит тааак легко, что и не передать) , воду пью, когда хочется, бывает литр, бывает полтора. Последние три цикла не было ни тошноты , ни дурноты, только небольшая слабость после ночи.
Сейчас бывает несколько раз в день, как волной накрывает , минут на 10 -небольшой коматоз, потом всё хорошо.
Думается мне , что после определённого возраста, цикличность и постоянство очищения организма просто необходимы,что это будет- голодание или разгрузочная низкокалорийная диета, нам выбирать; замедляется сильно обмен веществ, зашлаковываемся гораздо быстрее , чем в более молодом возрасте, а хочется ещё долго дёргаться активно) Питание- овощи , фрукты, рыба, иногда гречка, кисломолочные, хлеб грубого помола(редко), вегетарианские супы, борщи; травяные чаи, кофе крайне редко, но бывает. Единственно, в чём испытываю сейчас дискомфорт - мёрзну, ну это обычная моя история) Всем , тепла ,
лета!) и здоровья
__________________
Дневник №1. 30-ти дневное голодание. 2012 год.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14572
Lana12 вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Lana12 спасибо за это полезное сообщение:
DIMA-SLV (16-06-2017), Mockingbird (16-06-2017), Olya58 (20-06-2017), piumina (20-06-2017), Rumia (16-06-2017), venera1979 (16-06-2017), Versaveia (16-06-2017), МИЛУСЯ (16-06-2017), МИЛУСЯ (16-06-2017), Мольфарка (16-06-2017), На-Талия (17-06-2017), Николь_ (16-06-2017), Приветик (16-06-2017), Репа (16-06-2017), Яся (29-06-2017)
Старый 20-06-2017, 15:24   #393
 
Аватар для Приветик
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: у черного моря...
Сообщений: 186 Поблагодарил: 1,292
Поблагодарили 791 раз(а) в 193 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Голодаю, живу, учусь, люблю...

Лана привет) Для меня ваш дневник один из самых интересных и мотивируемых.Но очень хочется чтоб был описан выход из голодания.Читаю как роман и хочется окончания)
__________________
---------------------------------------------------

Всегда можно поменять жизнь в лучшую сторону

Приветик вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Приветик спасибо за это полезное сообщение:
Lana12 (21-06-2017), piumina (20-06-2017), МИЛУСЯ (21-06-2017)
Старый 20-06-2017, 19:58   #394
 
Аватар для Irrra
 
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868 Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,463 раз(а) в 839 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодаю, живу, учусь, люблю...

Да, плюсуюсь, что отличный дневник. Я держусь в своих 59-60 кг но в мечтах о 57. Может и достигну. Спасибо за дневник.
Irrra вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Irrra спасибо за это полезное сообщение:
Lana12 (21-06-2017), piumina (20-06-2017), МИЛУСЯ (21-06-2017), На-Талия (20-06-2017)
Старый 21-06-2017, 09:14   #395
 
Аватар для Lana12
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: MO
Сообщений: 856 Поблагодарил: 5,066
Поблагодарили 5,230 раз(а) в 918 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодаю, живу, учусь, люблю...

Приветик,
Irrra, Спасибо, девочки
Рада вас видеть И всем , кто заходит ко мне, и читает мои опусы), тоже спасибо Вроде бы ничего лишнего, а получается, как роман
Ну это от того , что давно не была на форуме.
Описывать досконально выход не смогу, т.к. через пару дней уезжаю, инета не будет.
Вчера (1-й день выхода)- морковный сок с водой, разводила так , чтоб был не очень концентрированный, где-то вышло 1.2 л.
Сегодня (2-й день выхода)- с утра уже был морк. сок, чистый(200гр); в течении дня- он же будет, вечером в планах- немного черешни и клубники, чай из шиповника или мяты.
С завтрашнего дня уже 100%- салаты(капуста, морковь, зелень,
помидоры, огурцы, кабачки и т.д.,) короче, что найду. Буду и тушить, и есть в сыром виде, дня через 3-4 добавлю чечевицу или нут, бобовые, они классно насыщают, кефир, рыба.
В этот раз сброс веса -5,3кг, на момент выхода( 55.7кг)
Забегать вперёд не буду, будет ли 6-й заплыв, если будет внутренний позыв и посыл, то тогда - да). Хочется не пропустить лето, с ягодами,
фруктами и овощами.
Суммарный сброс веса с февраля 13-14кг. Главное- закрепить результат, что намного сложнее, чем само голодание. Не могу не рассказать, от чего два дня назад, бегала и прыгала, как сумасшедшая от радости)
У меня на безымянном пальце правой руки с внутренней стороны ладони, давно была , лет 7, бородавка , такой нарост, временами болезненный, в январе этого года, я обнаружила,
что появилось ещё 5! штук, гадость всякая всегда вылезает незаметно.
Вобщем, хотела идти удалять к врачу. Но решила повременить. С февраля начался голод, и в инете нарыла способ избавления от бородавок, надо прикладывать на место бородавки пластину чеснока, предварительно подержав её мин. 5-10 в уксусной кислоте, потом приматывать к месту , где бородавка, и ходить) Но я упростила этот метод, и хорошо сделала , как в последствии выяснилось, я не применяла уксусную кислоту, а просто накладывала тонкую пластину чеснока, приматывая пластырем тонким , на бумажной основе. Первый раз держала часа 2, дольше не выдержала,началось жжение, в последующие разы было лёгкое пощипывание. Я представляю, чтобы было с кислотой...Короче, такую процедуру, я делала раз 6, уже на все бородавки, и особо не отслеживала, что там. Единственно, отметила, что они как - то размягчились. И ещё , не знаю, с какого перепугу, но когда снимала чеснок, часа через два обильно смазывала палец йодом. И вот позавчера, обнаружила , что ничего нет! даже намёка, я глазам не поверила, даже взяла лупу! чисто!. Так что, друзья, у кого есть такая бяка(ттт), пробуйте , вот метод. Возможно , и голодание помогло.
Голоданию, всегда готова петь хвалебную оду, но необходимо постоянство! Японский биолог Есинори Осуми,(умница!) получил Нобелевскую премию изучая на протяжении 20 лет механизма аутофагии - "самопоедания" клеток, что собственно и происходит с организмом человека на голодании хоть к открытию, не имею никакого отношения, но сам факт, меня очень обрадовал, давно уже поняла, что это ключ к здоровью и продлению молодости. Так, что "смело мы в бой пойдём". Хотела вкратце). Всё, надо бежать.
__________________
Дневник №1. 30-ти дневное голодание. 2012 год.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14572
Lana12 вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Lana12 спасибо за это полезное сообщение:
DIMA-SLV (22-07-2017), piumina (25-06-2017), Versaveia (21-06-2017), МИЛУСЯ (21-06-2017), Мольфарка (21-06-2017), На-Талия (21-06-2017), Приветик (21-06-2017), Татика (22-03-2024), Яся (30-06-2017), Яся (30-06-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Живу не для того, чтобы голодать. Но голодаю, для того, чтобы жить... (21+30+27+22) Гога Примеры длительных голоданий 565 04-05-2021 19:45
Учусь менять привычки Starvey Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 97 25-03-2014 11:54
Учусь голодать Vesna_new Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 55 12-05-2013 04:41
Я живу и жить буду!!! ИРА! Архив 114 29-10-2012 03:13
Учусь голодать. Yuliya4 Архив 53 24-05-2012 09:05


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 08:59. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter