Возраст 77 лет. Планирую фракции на воде 30+25+25.

[Яся]

Сообщение от МИЛУСЯ

так он какой образ жизни вел. по тому, что пишут, сыроед, то ему особо длительный голод и не очень нужен был.

О Поле Брегге вообще трудно говорить. Мы ведь доподлинно не знаем даже год его рождения, уж не говоря обо всём остальном :)

МИЛУСЯ, Вы совершенно правы, полностью с Вами согласна! Если долгие годы придерживаться здорового образа жизни, как это делал Брегг, то голодать длительные сроки не понадобится. Но ведь он и другим не рекомендовал это делать без наблюдения врачей.

"Но я все-таки уверен, что, если человек собирается голодать 30 дней, ему следует быть под наблюдением специалиста, который знает, как контролировать голодание" (это из его "Чудо голодания").

Грамотный внешний контроль нужен хотя бы для того, чтобы реально оценить своё состояние. Ведь не зря врачи (и не только в Одессе:)) говорят, что самочувствие и состояние - две большие разницы.

Mariner, берегите себя!

[PieDie]

Сообщение от Mariner

На сыроедение перешел в конце 2011 года именно в связи с артрозом. Около полугода питался фруктами в моно режиме. Опыт оказался скорее отрицательным. Был большой недовес, воспалялись десны, трескалась кожа вокруг пальцев рук. Полагаю, было значительное недоедание. Американские фруктоеды поедают громадное количество фруктов. Мне это не подходит. Перешел на овощи и сейчас у меня проявляется даже безразличие к фруктам. Положительный результат сыроедения реально чувствуется. Физически я себя ощущаю как в молодые годы, если не считать артоза, конечно. Но мой артроз - это результат травмы, а не питания.

Здравствуйте!!!
Вы просто герой в моих глазах!!!

Расскажите про свой обычный рацион сыроеда? Я последний месяц тоже практиковала, в основном, овощное сыроедство. Сыроедческий борщ - просто объедение. Но беда в том, что я подсела на салаты и очень большие порции. То есть ела мисками и положительных результатов не было, так как, видимо, все бродило. У меня большие проблемы с кожей лица, груди, спины -все в угрях, очень жирная кожа, и кожа головы тоже -себорея. Пытаюсь победить это голодом.

Сейчас сижу 6-е сутки на Сухом Голодании... Какой Вы планируете сыроедный выход?

Я несколько запуталась... приверженица сыроедения и практик СГ, Анна Якуба, настоятельно рекомендует выходить на молочной сыворотке пару дней... но ведь это не сыроедческий продукт...
Про капустный сок пишут какие-то гадости, что он может сжечь слизистую кишечника и вызвать газообразование, оранжевые овощи не советуют, фрукты тоже из-за резкого повышения глюкозы...

Так на чем выходить? Одной лимонной водой сыт не будешь

[Milagro]

Сообщение от Mariner

Пончик, Вы правы. Но поднимать лапки к верху не в моей привычке. Нужно испытать все до предела, а потом уже принять неизбежное.

Вот это настрой, вот это я понимаю!
с Вас надо брать пример всем нам!!!!

[Mariner]

PieDie, я тоже подсел на салаты и тоже довольно большие порции. Но это нормально, т.к. сырые овощи не насыщают так, как мясо и вареные продукты. Но сырые овощи быстрее и лучше усваиваются. Известная сыроедка Виктория Бутенко с ее слов тоже съедает большие миски салатов. Я намерен подойти ближе к режиму моно. Но это просто на фруктах, а на овощах сложнене. Вкус пищи тоже имеет значение. А ваши проблемы, мне кажется, постепенно будут уходить по мере общего укрепления организма.

[Mariner]

PieDie, забыл ответить о выходе. Я выхожу на цитрусовых соках по Столешникову. В основном это на один грейпфрут один апельсин. Первые дни сок нужно процеживать и разбавлять водой. Уже с первого стакана чувствуется приток энергии. И никакого жора. Что касается сухого голодания, то оно сгущает кровь. Это плохо для организма. Если бы не этот факт, я бы тоже не переходил на водные, т.к. сухие гораздо короче.

[PieDie]

Сообщение от Mariner

PieDie, забыл ответить о выходе. Я выхожу на цитрусовых соках по Столешникову. В основном это на один грейпфрут один апельсин. Первые дни сок нужно процеживать и разбавлять водой. Уже с первого стакана чувствуется приток энергии. И никакого жора. Что касается сухого голодания, то оно сгущает кровь. Это плохо для организма. Если бы не этот факт, я бы тоже не переходил на водные, т.к. сухие гораздо короче.

Для разгущения крови, думаю мне нужны будут именно щелочные овощи.

Слушайте, я сейчас чего-то начиталась статьи про вред голодания и там написано, что после того, как организм израсходует жировые и углеводные запасы, он примется за белковую составляющую. И если доля потерь белка составит большое количество, исходя, из веса, то наступит ЛЕТАЛЬНЫЙ ИСХОД ......!!!

Я че-то испугалась .......

[Mariner]

PieDie, нужно ориентироваться на потерю веса. 20-25 процентов безопасно. Для полной безопасности возьмите за ориентир 18 прлоцентов.

[ut5im]

[QUOTE=PieDie;931995]Для разгущения крови, думаю мне нужны будут именно щелочные овощи.

А на западе для этого кислоту жуют. Вот дураки.
А может лучше под капельницу?

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Mariner

Что касается сухого голодания, то оно сгущает кровь. Это плохо для организма.

сколько людей, столько и мнений. я уже писала, кому интересно по СГолодание, почитайте дневник Salus. вот действительно не просто мнение,а практика.

Сообщение от PieDie

Я че-то испугалась

ты не представляешь, сколько раз я начитавшись подобных мнений пугалась,но... есть результаты улучшения здоровья, значит все не зря. нужно больше прислушиваться к себе и доверять самому себе. и основное все делать правильно, что бы не навредить себе и не иметь причину думать о лечебном голодании плохо. всем здоровья и везения во всем.

[Мадму Азель]

Сообщение от PieDie

Слушайте, я сейчас чего-то начиталась статьи про вред голодания и там написано, что после того, как организм израсходует жировые и углеводные запасы, он примется за белковую составляющую. И если доля потерь белка составит большое количество, исходя, из веса, то наступит ЛЕТАЛЬНЫЙ ИСХОД ......!!!

не, ну это ж надо совсем обезуметь, чтобы дойти до такого...мозг -то должен быть у голодающего, чтобы выйти вовремя...сколько ж нужно голодать, чтоб умереть? дней 50? кто идет на такое?