Очень соскучилась!

[капа]

Пусть папа почаще говорит какая она красивая и всячески высмеивает тощих девиц.Здесь важно мнение мужчины,а мамино,как лица заинтересованного,в этом случае не учитывается.

[Маринка Солнечная]

Добрейшее всем утро!
Идею с голоданием на молоке пока отложила. Ибо боюсь протянуть ноги.
С первого числа и до конца этой недели мой распорядок дня выглядит примерно так - подъем в 5 утра, дою-кормлю животных, моюсь, готовлю детям завтрак, собираюсь на работу. В 7.15 увожу ребенка в садик, работаю до пяти вечера. С половины шестого у меня тянутся люди на массаж, взяла сразу три человека, работаю до 9. После них дою, кормлю животных, делаю какие то дела, что то там готовлю-убираю дома и в 11 вечера падаю...
Честно говоря, думала легче вытяну эти 10 дней. но вот сегодня понедельник, а я уже без сил. Клиентов на полпути бросить не могу, придется тянуть
Вчера не осилила даже ужин. Хотелось только лечь и сдохнуть)))

Из еды этот период в основном что попроще. Огурцы, помидоры свои, в сыром виде. Кабачки тушеные.
Пью много кофе. Это плохо конечно...но...

[Маринка Солнечная]

[QUOTE=Маринка Солнечная;1127368]но вот сегодня понедельник, а я уже без сил. Клиентов на полпути бросить не могу, придется тянуть
Вчера не осилила даже ужин. Хотелось только лечь и сдохнуть)))
[/Особенно если учесть что сегодня вторник

[МИЛУСЯ]

Мариша, при таком режиме жизни наоборот надо питаться хорошо. только побольше полезного. голодание поздней осенью, когда работы уменьшиться.
сил тебе и здоровья.

[Маринка Солнечная]

МИЛУСЯ, да, скорее всего..я просто не успеваю)))
Но мы в выходные со всеми козами и курами переезжаем в деревню!!! Вот оно мое счастье!
Массаж соответственно закончится, вечера будут только мои и моей семьи!
А касаемо питания, так мы практически живем автономно от магазинов, мало что покупаем. Едим свои овощи, домашнюю свинину, ягоды. Молоко и яйца тоже свои. Сыр, творог, сливочное масло и сгущенка - тоже все домашнее и оооочень вкусное!
Чистый кайф!

Мечтаю научиться печь хлеб. Когда нибудь на пенсии)) пока времени не хватает

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Маринка Солнечная

Мечтаю научиться печь хлеб.

хлебопечь тебе в помощь. моя подруга постоянно печёт и хлеб и кексы. только говорить что не очень долго служит. но довольная...

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Маринка Солнечная

мало что покупаем.

так благодаря этому ты и выдерживаешь такие нагрузки!
недавно перечитывала твои дневники.
приятно набираться от тебя позитива.
пусть у тебя всё будет прекрасно!

[Маринка Солнечная]

Я тоже периодически почитываю старые полюбившиеся дневники) Да и свои иной раз. Многое забывается..
Сейчас моими фаворитами на форуме являются несколько человек, тех, которые гири тягают. И соревнования устраивают!
Ух, как я им завидую!!!
Сейчас пока читаю, что то отмечаю для себя.
Я твердо верю, дети растут быстро...будет еще свободное время именно на себя. Чтоб заниматься тем, что приносит удовольствие.
До третьей беременности я ходила в тренажерный зал, почти полгода, это вот мое-мое, ни одно занятие физкультурой не приносит мне столько счастья!!!

Но...прежде чем заняться железом, нужно выправить поддерживающую систему. А именно мышцы тазового дня. Четыре беременности, крупные дети...я теперь даже пресс качать не могу, внутри происходит непонятное. Тяжести не поднимаю и вообще...
Так что пока занимаюсь этим. Женское здоровье в приоритете!

[Маринка Солнечная]

Вчера опять шарахнула мигрень. На работе прям. Лежала в серверной, периодически бегая до туалета. Рвало жутко.
Устала я от этой заразы, очень устала.
В осень пойду в длительный голод. 40 конечно не вытяну, слишком много на мне всего навешано...но дней 20 надо
Иногда мне кажется, что во время очередной рвоты я просто умру, насколько сильно болит в голове. Не самая приятная знаете ли смерть...поэтому буду бороться
Сейчас пока лето, ем ягоды, овощи, запасаюсь витаминами
Хотя если эта дрянь будет приходить часто, в голод пойду раньше. Ибо невыносимо(

[Виктор8]

Сообщение от Маринка Солнечная

Вчера опять шарахнула мигрень.

Привет
Рискну посоветовать пару методов
1 Шапочка из фольги. Да-да, все над ней смеются. )) И тем не менее, в ряде случаев она помогает. В частности, она реально может экранировать соседский Вайфай. Носить долго, больше часа в день, можно на всю ночь. Эффективность около 50%, то есть сильная боль может стать слабой. Научное обоснование - это один из вариантов зеркала Козырева. Зеркало Козырева можно сделать из металлического листа оцинковки, или из строительной фольги. Чаще всего это цилиндр вокруг стула или кровати. Описаны случаи, когда зеркало Козырева сносило башню, поэтому время в зеркале наращивать постепенно от минут до часа и более. Шапочка все же проще, делается из кухонной фольги в пару минут, обернуть вокруг головы и прижать по форме. Можно усилить, обернув бумагой и вторым слоем, полиэтиленом и третьим слоем. Чтобы кожа дышала, можно наделать дырок. Не факт конечно что сработает, но я пользовал аналог и в ряде случаев помогает. Есть всякие варианты из медных колец, тп. Попробовать не сложно, одеть предмет во время начала боли и смотреть на результат. Результат может быть неплохой. Профилактика - минимум час в день, когда не болит. Час может быть не сразу, сначала минут 5-15-30-45-60, а может и сразу, по самочувствию.

2. Сеансы таппинга. Это метод терапевтического рассказа самой себе при одновременном постукивании акупунктурных точек.

Первые серьезные сведения об улучшении состояния Паулы я получил спустя семь месяцев после начала применения таппинга, хотя какая-то информация доходила до меня и раньше, например что боль постепенно отступает, и Паула понемногу уменьшает дозировку лекарств. Когда я связался с ней, то был потрясен: боль ушла полностью, и лекарства были больше не нужны. Во время работы с Ником, используя таппинг как путеводную нить на «эмоциональном пути», как выразилась Паула, она освободилась от недуга, и необходимость принимать лекарства отпала. И она наконец смогла вернуться к нормальной, активной и полноценной жизни. Просто невероятно!
https://knizhnik.org/nik-ortner/tapp...ija-zhelanij/1

Собственно сеанс
https://www.youtube.com/watch?v=lhlzz7G2Ndg
делать каждый день пару месяцев, желательно 2-3 раза в день (я помню, что времени нет, но вдруг найдете)

искать причину тоже надо, на что такой напряг психики

Поправляйтесь