Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

[Княженика]

Александр1974, пишет, это видео использует материалы, принадлежащие пользователю... поэтому заблокировано. Залей без музыки и всё будет ОК

[Александр1974]

Задрали. Я почти всегда с музыкой заливал и проходило. Р24=170 тоже с музыкой и прокатило.

[Александр1974]

Сообщение от Княженика

Залей без музыки и всё будет ОК

ОК,спасибо.

[Кремышев]

Сообщение от Александр1974

Все вместе. Ногу не чувствует, но уже может сокращать мышцы. С рукой хуже. Что-то иногда проскакивает, но не очень. То есть когда левой ногой что-то хочет сделать, то есть какие-то движения, а с рукой нет. 69 лет. Вроде бы все помнит, что было раньше, а сейчас не всегда может оценить обстановку правильно. То, что произошло после инсульта забывает, но если напряжется, то восстанавливает события. Левую часть лица уже чувствует, за пару дней лицо почти приобрело состояние до инсульта. Короче рука беспокоит. Сама сесть не может. Если посажу, то сидит с моей помощью. Что можешь посоветовать?

Саша, я восстанавливался вообще без препаратов. Хотя в среде врачей нас обучали, что препараты в первые дни особенно важно применять. Но раз Вы в больнице, я думаю, что врачи делают в этом плане всё возможное.
А левую ногу, руку нужно сразу начинать разрабатывать. Если левая рука пока совсем не работает, то надо работать правой рукой. В головном мозге эти центры "соприкасаются". Поэтому делайте любые упражнения правой рукой, пусть разрабатывает мелкую моторику, движения пальцами. Придумывай какие-нибудь бытовые "задания", пусть самостоятельно их выполняет. Пусть ест самостоятельно, ложку в руке держит.
Левую руку можно массажировать, делать какие-то негативные движения, сгибание в локте с помощью другой руки или с твоей помощью. Сгибание, пронацию, супинацию (повороты). Сгибание в запястье.
Левую ногу, если она начинает двигаться, тоже активно разрабатываем, сгибание в колене лежа на спине, пятка скользит по кровати, другие самые простые упражнения. По возможности не лежим все время в постели, садимся, подкладываем подушки, чтобы удобно было сидеть. Потом "ходунки" можно приобрести, чтобы училась самостоятельно ходить, опираясь на них.
Восстановление памяти и речи очень важно, поэтому разговаривай с ней почаще, пусть вспоминает всё, какие-то лёгкие весёлые задачки можно вместе решать, рисовать, считать, читать книги, газеты. Только позитивную информацию.
Телевизор не очень хорошо влияет, он мозг, наоборот, усыпляет. Вводит в стрессовое состояние.
Найди истории успешного восстановления здоровья людей после инсульта, читай ей или пусть сама читает. Позитивный настрой очень важен.
Питание сбалансировать, любимые блюда, чтобы присутствовали, но не много, чтобы лишний вес не набирался.

[Сергеев]

Сообщение от Княженика

Залей без музыки и всё будет ОК

Меня блокировали из-за музыки несколько раз. Но вот последние 3 раза я получал предупреждения, но видео не блокировали. До сих пор не могу разобраться какой трек можно ставить, а какой нельзя. Одно время Аллу Пугачеву ставил и всегда было можно, но самый последний раз за нее то же получил предупреждение. Буду мантры индийские ставить, они для здоровья полезны как тут рассказывал Олег Григориевич.

[Виктор8]

Сообщение от Александр1974

Тут ответ мне известен. Длительный стресс, постоянное напряжение.

могу предложить по возможности дополнительно поискать следующих специалистов
- иглорефлексотерапевт, можно прямо сразу в больнице, если он есть в больнце или если пустят. Курсом.
- врач - гипнолог, если понимает слова. Даже один сеанс пассивно послушать может заметно "попустить" нервы
- если может нормально общаться, то хорошо бы поработать с психотерапевтом несколько раз
- по возможности разрулить конфликт, это главное
- желание жить, двигаться, восстанавливаться...

Сообщение от Александр1974

Нога начинает подавать признаки жизни, а вот с рукой похуже.

есть надежда на восстановление и это хорошо

[Княженика]

Сообщение от Александр1974

с музыкой заливал и проходило.

Надо автора указать и тогда не придерутся.

[Княженика]

Сообщение от Сергеев

Меня блокировали из-за музыки несколько раз

https://www.cnews.ru/news/top/2020-0...B7%D0%B0%D0%B4.
https://support.google.com/youtube/answer/6364458?hl=ru оказывается на ютубе есть бесплатная фонотека :)

[Александр1974]

Сообщение от Кремышев

Найди истории успешного восстановления здоровья людей после инсульта

Тебя в пример привел. Хороший совет на счет правой руки, если левая пока никак. Левой ногой не может сгибать в колене, может пока только напрягать мышцы. Я ей сам сгибаю разгибаю ногу. Она правой рукой берет левую и поднимает ее. Большое спасибо за советы, почерпнул полезную информацию. Если будут вопросы-буду обращаться.

[Александр1974]

Сообщение от Сергеев

последние 3 раза я получал предупреждения, но видео не блокировали

Меня тоже кучу раз предупреждали, но не блокировали и не угрожали.