|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-12-2020, 11:55 | #1281 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,111
Поблагодарил: 21,848
Поблагодарили 50,040 раз(а) в 7,200 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Княженика, гиря у тебя отличная, лучше не бывает, но если песок пересыпается и это мешает, то легко устранимо. Просто надо вынуть пробку перевернуть на дужку и залить монтажной пеной. Такая центровка приятней, чем когда досыпка ближе к дну гири. У этой гири стандартные размеры ну или максимально близкие к стандартным.
|
18-12-2020, 13:14 | #1282 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,587
Поблагодарил: 29,827
Поблагодарили 14,665 раз(а) в 1,610 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Серёжа, у Наташи летом НЕ НА ГОЛОДЕ было 247 рывков за 10 минут, а сейчас - холодно, голодно - а результат не меньше! И есть желание ещё больше рвануть!
Настоящая гиревичка, наш человек !!! Да, Наташ, размеры у гири нормальные, а соревновательная, мне кажется, ещё больше! Вот почему я так долго к ней привыкала :)!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 Последний раз редактировалось Лара-М; 18-12-2020 в 20:49.. |
18-12-2020, 13:34 | #1283 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660
Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Лара-М, Я просто видела в магазине сегодня гирю в 10 кг и она была компактнее моей 8-ки
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
18-12-2020, 13:42 | #1284 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,587
Поблагодарил: 29,827
Поблагодарили 14,665 раз(а) в 1,610 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Да, они бывают очень компактные! Я для тренировок себе купила 12-кг-вую - она в два раза меньше соревновательной. Но ты вроде бы хотела участвовать когда-нибудь в открытых соревнованиях, тогда нужно приучаться к традиционным гирям !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
18-12-2020, 14:33 | #1285 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,111
Поблагодарил: 21,848
Поблагодарили 50,040 раз(а) в 7,200 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
Но вообще то здесь я заметил такую закономерность- чем выше интенсивность тем тяжелее голодному против сытого и не только гири. Например бег то же самое. Ходит голодный лучше сытого, но бегать уже не все могут во время голодания только те кто полегче весом и лучше подготовлен, вот ROM например бегал. А вот быстро бегать никто не может во время голодания, допустим быстро пробежать 3-10 км, потому что при жировой энергетике меньше образуется АТФ в единицу времени, чем нежели когда гликоген горит(в 10 раз быстрее синтез АТФ). Поэтому даже у подготовленных марафонце без подкрепления на дистанции возникает скоростной барьер после 30 км. Это надо быть Кощеем Бессмертным как Кипчоге, чтоб умудриться не израсходовать сахар за 42 км и то он что то пил наверняка сладкое. |
|
18-12-2020, 15:14 | #1286 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149
Поблагодарил: 41,225
Поблагодарили 54,299 раз(а) в 6,134 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Княженика, замечательное выступление!!!
Но мне кажется уже на пределе. На голодании просто супер! Какие вы с Ларой крутые, так в цветах разбираетесь!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
18-12-2020, 16:01 | #1287 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,111
Поблагодарил: 21,848
Поблагодарили 50,040 раз(а) в 7,200 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Просмотрел своего приятеля тягу на первенстве мира не разобрался. Включил во время трансляцию 2 помост. Должна быть тяга а там приседают, а присед по регламенту был днем, видно показывали в записи. Как теперь посмотреть тягу в записи? Один атлет сегодня присел 305 кг, даже в голове не укладывается.
|
18-12-2020, 20:36 | #1288 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,811
Поблагодарил: 16,418
Поблагодарили 13,203 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Ух, Княженика как выложилась! Просто героическое выступление!
Вот это я понимаю, спортивный азарт! Надо будет теперь и мне соответствовать, выступить как следует! |
19-12-2020, 00:10 | #1289 | |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 692
Поблагодарил: 14,482
Поблагодарили 5,875 раз(а) в 690 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
А немного погодя, это же ещё дополнительные дни без еды. Спортивный азарт - хорошее дело, но как бы не навредить здоровью. Или, как бы невзначай, может перед очередным выступлением, а лучше и после, выпить "медовой" воды вместо обычной... или песок с гири высыпать. Шучу... |
|
19-12-2020, 03:20 | #1290 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660
Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Anatoly55, медовая вода возможна, а вот песок высыпать - это себя не уважать. Я даже гирю в магазин носила, чтобы точно узнать сколько весит :)
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|