Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-12-2020, 11:55   #1281
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,111 Поблагодарил: 21,848
Поблагодарили 50,040 раз(а) в 7,200 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Княженика, гиря у тебя отличная, лучше не бывает, но если песок пересыпается и это мешает, то легко устранимо. Просто надо вынуть пробку перевернуть на дужку и залить монтажной пеной. Такая центровка приятней, чем когда досыпка ближе к дну гири. У этой гири стандартные размеры ну или максимально близкие к стандартным.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (18-12-2020), galla (18-12-2020), Княженика (18-12-2020), Кремышев (18-12-2020), Лара-М (18-12-2020), Пумба (18-12-2020)
Старый 18-12-2020, 13:14   #1282
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,587 Поблагодарил: 29,827
Поблагодарили 14,665 раз(а) в 1,610 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Серёжа, у Наташи летом НЕ НА ГОЛОДЕ было 247 рывков за 10 минут, а сейчас - холодно, голодно - а результат не меньше! И есть желание ещё больше рвануть!
Настоящая гиревичка, наш человек !!!
Да, Наташ, размеры у гири нормальные, а соревновательная, мне кажется, ещё больше! Вот почему я так долго к ней привыкала :)!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981

Последний раз редактировалось Лара-М; 18-12-2020 в 20:49..
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (18-12-2020), galla (18-12-2020), Княженика (18-12-2020), Кремышев (18-12-2020), Пумба (18-12-2020), Сергеев (18-12-2020)
Старый 18-12-2020, 13:34   #1283
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660 Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Лара-М, Я просто видела в магазине сегодня гирю в 10 кг и она была компактнее моей 8-ки
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (18-12-2020), galla (18-12-2020), Кремышев (18-12-2020), Лара-М (18-12-2020), Пумба (18-12-2020), Сергеев (18-12-2020)
Старый 18-12-2020, 13:42   #1284
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,587 Поблагодарил: 29,827
Поблагодарили 14,665 раз(а) в 1,610 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Да, они бывают очень компактные! Я для тренировок себе купила 12-кг-вую - она в два раза меньше соревновательной. Но ты вроде бы хотела участвовать когда-нибудь в открытых соревнованиях, тогда нужно приучаться к традиционным гирям !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (18-12-2020), galla (18-12-2020), Княженика (18-12-2020), Кремышев (18-12-2020), Пумба (18-12-2020), Сергеев (18-12-2020)
Старый 18-12-2020, 14:33   #1285
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,111 Поблагодарил: 21,848
Поблагодарили 50,040 раз(а) в 7,200 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Лара-М Посмотреть сообщение
Серёжа, у Наташи летом НЕ НА ГОЛОДЕ было 247 рывков, а сейчас - холодно, голодно - а результат не меньше! И есть желание ещё больше рвануть!
Меньше, к моему спасению, она рвала 260 раз, а сейчас на голоде не дотянула и к тому же уже поела, поэтому мне опасаться не стоит
Но вообще то здесь я заметил такую закономерность- чем выше интенсивность тем тяжелее голодному против сытого и не только гири. Например бег то же самое. Ходит голодный лучше сытого, но бегать уже не все могут во время голодания только те кто полегче весом и лучше подготовлен, вот ROM например бегал. А вот быстро бегать никто не может во время голодания, допустим быстро пробежать 3-10 км, потому что при жировой энергетике меньше образуется АТФ в единицу времени, чем нежели когда гликоген горит(в 10 раз быстрее синтез АТФ). Поэтому даже у подготовленных марафонце без подкрепления на дистанции возникает скоростной барьер после 30 км. Это надо быть Кощеем Бессмертным как Кипчоге, чтоб умудриться не израсходовать сахар за 42 км и то он что то пил наверняка сладкое.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (18-12-2020), galla (18-12-2020), Владомир (19-12-2020), Кремышев (18-12-2020), Лара-М (18-12-2020), Пумба (18-12-2020)
Старый 18-12-2020, 15:14   #1286
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,225
Поблагодарили 54,299 раз(а) в 6,134 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Княженика, замечательное выступление!!!
Но мне кажется уже на пределе. На голодании просто супер!
Какие вы с Ларой крутые, так в цветах разбираетесь!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (18-12-2020), galla (18-12-2020), Виктор8 (19-12-2020), каПЕЛка (19-12-2020), Княженика (18-12-2020), Лара-М (18-12-2020), Пумба (18-12-2020), Сергеев (18-12-2020)
Старый 18-12-2020, 16:01   #1287
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,111 Поблагодарил: 21,848
Поблагодарили 50,040 раз(а) в 7,200 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Просмотрел своего приятеля тягу на первенстве мира не разобрался. Включил во время трансляцию 2 помост. Должна быть тяга а там приседают, а присед по регламенту был днем, видно показывали в записи. Как теперь посмотреть тягу в записи? Один атлет сегодня присел 305 кг, даже в голове не укладывается.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (18-12-2020), каПЕЛка (18-12-2020), Княженика (18-12-2020), Кремышев (18-12-2020), Лара-М (18-12-2020), Пумба (18-12-2020)
Старый 18-12-2020, 20:36   #1288
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,811 Поблагодарил: 16,418
Поблагодарили 13,203 раз(а) в 1,837 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Ух, Княженика как выложилась! Просто героическое выступление!
Вот это я понимаю, спортивный азарт!
Надо будет теперь и мне соответствовать, выступить как следует!
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (18-12-2020), Виктор8 (19-12-2020), Княженика (19-12-2020), Кремышев (19-12-2020), Лара-М (18-12-2020), Сергеев (19-12-2020)
Старый 19-12-2020, 00:10   #1289
 
Аватар для Anatoly55
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 692 Поблагодарил: 14,482
Поблагодарили 5,875 раз(а) в 690 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Княженика Посмотреть сообщение
...Подняла 8-ку всего 247 раз. Но я не сдаюсь. Всё-таки попробую 261 раз...немного погодя...
Молодец Княженика, красивое выступление!!!
А немного погодя, это же ещё дополнительные дни без еды. Спортивный азарт - хорошее дело, но как бы не навредить здоровью. Или, как бы невзначай, может перед очередным выступлением, а лучше и после, выпить "медовой" воды вместо обычной... или песок с гири высыпать. Шучу...
Anatoly55 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Anatoly55 спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (19-12-2020), Кремышев (19-12-2020), Лара-М (19-12-2020), Пумба (19-12-2020), Сергеев (19-12-2020)
Старый 19-12-2020, 03:20   #1290
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660 Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Anatoly55, медовая вода возможна, а вот песок высыпать - это себя не уважать. Я даже гирю в магазин носила, чтобы точно узнать сколько весит :)
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (19-12-2020), Виктор8 (19-12-2020), Владомир (19-12-2020), Кремышев (19-12-2020), Лара-М (19-12-2020), Пумба (19-12-2020), Сергеев (19-12-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Январь - среди своих Январь Архив 4 27-01-2016 15:59
Январь - среди своих Январь Архив 2 27-01-2016 15:58
Сибирский Позитив Siberian Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 6 12-11-2014 06:02
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! _Настюша_ Архив 21 15-09-2009 15:16
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде Кузьмич Теория и практика голодания, вопросы и советы 7 09-02-2009 22:06


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:31. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter