|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-12-2012, 12:09 | #1 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Минск
Сообщений: 38
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 76 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Дневник худеющей оптимистки. Голод 10дн.+выход 10 дн.
Это первое мое голодание. Очень долго изучала материал и читала дневники успешных голоданий и наконец-то решилась. Решилась уже 9 дней назад (сегодня 9 день),но дневник завела только сегодня,так как не хотела позориться боясь срыва,потому как вообще не могла себе представить что я могу не есть ,но как говорится мы сами знаем себя не до конца.
Цель голода: 1. Сброс веса,никогда я не была худой (мой минимальный вес 58 кг. в 9 классе (14 лет назад),во взрослой жизни - 63 кг. Сейчас до начала голода мой вес 75,6 кг. рост 171 см. 2. После родов обострился псориаз,чуть стоит понервничать вся башка и лоб в больках,еще ж и чешится все - кошмар кошмарович короче. |
10-12-2012, 12:18 | #2 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Минск
Сообщений: 38
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 76 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник худеющей оптимистки. Голод 10дн.+выход 10 дн.
Итак небольшой отчет за 9 дней голода:
Самочувствие нормальное,на еду все таки реагирую,особенно когда муж ест какие-нибудь вкусности,но держусь. Немного трудно мне в связи с тем что у меня маленький ребенок, на которого уходит куча сил, она у меня еще и крупная для своего возраста,поднять ее могу уже с трудом, сегодня возила ее в школу развивающую на коляске,а у нас выпал снег по колено,естественно его никто не чистит. Зачем? так вот думала не дойду,ноги подгибаются,сил тащить коляску по сугробам нет, чуть не разревелась,но дошла,ничего Вес на сегодняшнее утро 69,9. К Новому году поставила цель весить 65 кг.,но видимо это нереально. |
10-12-2012, 12:20 | #3 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Минск
Сообщений: 38
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 76 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник худеющей оптимистки. Голод 10дн.+выход 10 дн.
А забыла про псориаз: голова перестала чесаться,лоб тоже,лоб уже не шершавый(была типо как корка),но!!! красные пятна присутствуют.
|
10-12-2012, 13:20 | #4 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 110
Поблагодарил: 54
Поблагодарили 177 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник худеющей оптимистки. Голод 10дн.+выход 10 дн.
Привет! Я тоже голодаю.
У нас схожии истории: у меня тоже маленький ребенок и псориаз. Приятно удивилась, прочитав, что голодание пошло на пользу и в лечении псориаза) Расскажи, как ты голодаешь: пьешь или нет, делаешь ли какие-нибудь процедуры? |
10-12-2012, 14:58 | #5 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Минск
Сообщений: 38
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 76 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник худеющей оптимистки. Голод 10дн.+выход 10 дн.
Привет! Я пью воду и утром и вечером по 100 мл. заваренной травы, утром - ромашка, вечером-валерьяна(это чтобы лучше спать, а то я как начала голодать так до 2 часов ночи лежу в потолок плюю ) Наверное это не очень можно, потому как прочла по Столешникову нельзя пить кипяченую воду.Но иначе не могу,меня еще и трясет всю:руки-ноги как лед, а так травку вместо чая попью вроде и организму потеплей становится. Делала клизму на 4 день, планирую завтра в последний день сделать (опять же по Столешникову,он рекомендует до употребления соков сделать клизму).
|
Следущий пользователь сказал Кir-Veronika спасибо за это полезное сообщение: |
Lana12 (15-12-2012)
|
10-12-2012, 15:00 | #6 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Минск
Сообщений: 38
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 76 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник худеющей оптимистки. Голод 10дн.+выход 10 дн.
Еще может кто подскажет: у меня на день 6 начало сильно болеть небо, не ближе к зубам,а ближе к горлу, к чему бы это?
Последний раз редактировалось Кir-Veronika; 10-12-2012 в 16:17.. |
Следущий пользователь сказал Кir-Veronika спасибо за это полезное сообщение: |
Lana12 (15-12-2012)
|
11-12-2012, 15:34 | #7 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Минск
Сообщений: 38
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 76 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник худеющей оптимистки. Голод 10дн.+выход 10 дн.
Итак сегодня 10 день голодания.
Дико болит нЕбо, слабость,но это из-за того что я сегодня опять по сугробам с дитенышем гуляла. Вес-68,9 кг. В обед сделала клизму, с меня вылилось наверное литров 10 какой-то черноты (извините за подробности). Завтра начинаю выход по Столешникову, вчера добрая мама принесла соковыжималку и цитрусовые. Смотрю на них с диким восторгом. |
11-12-2012, 19:38 | #8 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,443
Поблагодарил: 2,676
Поблагодарили 6,355 раз(а) в 1,455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник худеющей оптимистки. Голод 10дн.+выход 10 дн.
Кir-Veronika, ты умница! У меня в планах такое же голодание! И вес почти такой же - 72 кг сейчас! По поводу неба - я читала, что на голоде выразят и часто вылечиваются многие 'побочные' болезни, о которых раньше человек не знал - у некоторых болит суставы, я читала в дневниках, у кого-то спина, у других - почки или поджелудочная, потом проходит без срыва с голодания. Расскажи, как ты выходишь? не мешает ли тебе кислотность от соков? Я начинаю голодать с пятницы, через день, вот мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14599 - заходи, я буду рада тебя видеть и очень буду рада, если ты поделится своим мнением и советами мне! Ты умница и молодец, что выдержала!
__________________
Женщина — как эхо. Как к ней обратишься, так она и отзовется (с) мои голодания ДНЕВНИК ДЛЯ ОБЩЕНИЯ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14599 мои голодания ДНЕВНИК СОЛО - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14945 |
Следущий пользователь сказал Прекрасная спасибо за это полезное сообщение: |
Lana12 (15-12-2012)
|
12-12-2012, 08:28 | #9 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Минск
Сообщений: 38
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 76 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник худеющей оптимистки. Голод 10дн.+выход 10 дн.
Прекрасная, огромное спасибо, я уверена что у тебя тоже все получится,меня очень воодушевлял опыт форумчан, в гости в дневничок обязательно зайду.
|
2 пользователей сказали Кir-Veronika спасибо за это полезное сообщение: |
Lana12 (15-12-2012),
Прекрасная (12-12-2012)
|
12-12-2012, 08:35 | #10 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Минск
Сообщений: 38
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 76 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник худеющей оптимистки. Голод 10дн.+выход 10 дн.
Сегодня 1 день выхода.
Вес - 68,4 Решила до конца выхода не взвешиваться,так как читала,что вес на выходе плохо уходит,и отвесы в 100 гр. (если не привесы) уже особого значения для меня не имеют. Выхожу 7 дней на цитрусовых соках (1/2 апельсина+1/2лимона+1/2грей-та+разбовляю водой до 300 мл.),единственное не нашла у Столешникова сколько раз в день такой микс пьется, пока планирую пить 3 раза в день, что-то вроде завтрака-обеда-ужина. Столешников писал чо после голода, выпив стакан сока будет казаться что Вы кабана съели, у меня такого нет и есть стало хотеться больше,чем на воде. Главное не сорваться. Потом 3 дня планирую выход на овощных соках, и 3 дня на овощах, т.е. выход получается 13 дней. ХОЧУ ВИНЕГРЕТ (что за дурацкие желания?) |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голод 7 дней и выход на соках | Vakonda | Примеры успешно проведенных голоданий | 11 | 25-11-2012 06:55 |
Голод и выход для находящегося на кетогенной диете. | соболинда | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 56 | 15-11-2012 17:17 |
Недельная подготовка, 5 дневный голод, Выход | Oblik | Архив | 8 | 10-02-2011 11:12 |
Голод (21 день) у Орловой, выход - дома. Через год - здоровый малыш (беременность) | luuna | Примеры длительных голоданий | 59 | 18-02-2009 19:47 |
Записки худеющей (2 х 10 дней) | Вредина | Примеры успешно проведенных голоданий | 90 | 20-02-2008 06:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|