Подскажите метод голодания

[Hitomi1984 (Anyta_Votti)]

Сообщение от Рафис

Перед голоданием желательно перейти на овощи фрукты

Я тогда как раз пока лекарства принимаю на овощах и фруктах посижу.

Сообщение от Рафис

Приём антибиотиков нежелателен по жизни совсем, но если надо значит надо

Я бы не стала пить антибиотики, если бы не было веской причины, у меня откуда ни возьмись гнойный отит наружного (фурункул с тремя головками) и внутреннего уха (на перепонке воспаление). Понять не могу, как так простыла, сидя дома.

[Серебряная Капелька]

Мне тоже предложили не голодать... хотя я только на голодание и надеюсь... (почему- сама не знаю...)))), Прочитала Ваш пост и мне стало интересно втройне! Hitomi1984 , подскажите, как настраиваете себя на голод? И еще, Вы в данный момент на голоде?

[Hitomi1984 (Anyta_Votti)]

Серебряная Капелька, Нет, я пока не в голоде. Я сейчас как раз настраиваюсь. Сложно принять решение, сложно бороться с собой, но я понимаю, что это нужно сделать. Возможно кому-то это не покажется достижением, но за последнюю неделю я научилась во время готовки не пробовать еду на соль и на вкус, я научилась не доедать за ребенком, когда он не доедает свою порцию, я научилась пить воду или съедать фрукты, когда на меня нападает жор. У меня есть настрой на голод, я его написала при помощи разных настроев Сытина. Но мне нужно еще немного изменить его. Я его выложу через пару дней.
Сегодня я буду на арбузах. Хочу несколько дней провести на арбузах. Утром выпью магнезию и 5 дней буду есть только арбузы, пить воду и зеленый чай. Арбуз хорошо токсины выводит. Потом планирую голодать каскадами по 10 дней. В дни выхода планирую пить соки и есть фрукты (ананас, грейпфрут). Очень хорошо помогают истории уже похудевших людей, не важно какими способами, просто тех, кто сделал это. Желательно вести дневник каждый день. И занять себя чем-нибудь, кроме еды, найти другую радость в жизни. Осознать, что едим мы, чтобы жить, а еды в нас уже достаточно. Найти себе мотивацию, которая поможет искоренить вредную привычку.
Давайте вместе голодать! И вам, и мне очень нужна поддержка...

Расскажите не много о себе, голодали раньше, какой вес сейчас и т.д.
Вместе сделаем это. Я еще знаю прекрасные способы помочь жирку уйти при помощи специальных ванн, массажей и т.д., просто патологически Лень делать все это. Некому мне дать пинка под зад. А вдвоем мы бы друг другу помогали и поддерживали. Я заведу завтра с утра дневничок в темке голодающих.

Можете посмотреть вот это http://www.youtube.com/watch?v=wEnr_7LWuBU (Моя ужасная история - Человек весом 300 кг)
Очень вдохновляет! Нам не 200 кг сбрасывать! )))

[Hitomi1984 (Anyta_Votti)]

Завела дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14036

[drdautov]

Здравствуйте! Не видя пациента,тем более результатов обследоввания, ни один
врач не сможет дать рекомнедации. Это запрещено моральным Кодексом врача.
Чтобы восстановить здоровье совсем не обязательно голодать, а тем более при
ожирении.

С добрыми пожеланиями Ю. Даутов

[Hitomi1984 (Anyta_Votti)]

На другой ответ от вас я и не рассчитывала)))))))))))))))

[Hitomi1984 (Anyta_Votti)]

drdautov, А если говорить в общем, для борьбы с ожирением лучше практиковать голодание до криза каскадом или же голодание длительных сроков с полноценным выходом несколько раз подряд?

[Серебряная Капелька]

Hitomi1984, написала вам в личку....

[Hitomi1984 (Anyta_Votti)]

Серебряная Капелька, ответила вам в личке...

[Hitomi1984 (Anyta_Votti)]

drdautov, я имею ввиду, если отрешиться от личности, то на практике или по статистике, когда идет больший сброс и держится самое главное потом вес при каком методе лучше