Ларисина. Приятно познакомиться! (Каскадное голодание)

[Ларисина]

Ура! Наконец-то я впервые на форуме. Здравствуйте! За 3 года в Интернете я, наконец, решилась пообщаться. Открыла я ваш форум недавно - 25 марта. Сразу же захотелось поговорить на тему голодания, только я не знала, как зарегистрироваться. И вот все получилось – спасибо Админу.
С первых дней моего решения о голодании я начала делать записи в блокноте, а теперь, когда появилась возможность с вами поделиться - вываливаю все :
С детства я была толстушкой, но после окончания института в 1985 г. я немного похудела, придерживаясь диеты. Потом поправилась, но вес был все равно меньше, чем первоначальный. А в 1988 г. я похудела за 2 месяца на 30 кг. до 57 кг. и до 2003 г. он оставался нормальным т.е. до 65 кг. Эх! А талия была 58 см. Таким образом, я держала вес 15 лет.
Сразу же скажу, что голодать начинаю в первый раз. 25 марта сократила все лишние продукты (сахар, соль, мучное, масло и т.п.) и решила голодать. Мне 43 года, рост мой 158 см, вес - 85 кг., объем талии 95 см. (ужас!).
Проблемы: боль в пояснице уже целый год; лишний вес; упадок сил – все стала делать нехотя; раздражительность;курение; храп – соответственно не высыпаюсь; лицо (щеки и нос) покрыто мелкой капиллярной сеткой; головная боль или до, или во время, или после месячных, боль в желудке похоже на гастрит и самое главное – бесплодие.
С вечера 25 марта перешла на овощи, кефир, но строго не получилось т.к. съела борщ.
26 марта - головная боль. Спасалась анальгином. Съела борщ, салат из свежих овощей с соевым соусом и подсолнечным маслом.
27 марта – головная боль, обошлась без анальгина т.к. все равно не помогает. Съела пшенную кашу, салат с соевым соусом, 3 кусочка сахара, кефир, груша, яблоко. Вес – 82 кг., ОТ – 95 см. (минус 3 кг).
28 марта. Вечером начались, раньше времени на 5 суток, месячные. Съела помимо овощей 2 шоколадных батончика. Шоколад очень люблю. Вес – 80 кг, ОТ-94 см.
29 марта. Болею. Вес – 81 кг.
Решила голодать всухую, а будет сложно – перейду на воду.
И вот 1 апреля. Дела закончились. С утра начала болеть голова (как всегда). Потом как-то прошла. В доме убралась. В 16.00 последний раз поела картошку с салатом из одного помидора и редьки с соевым соусом. Искупалась, надела все чистое. В 18.00 выпила сульфат магния 40 гр на стакан воды горячей. Мерзость! Каждый глоток отзывался болью в желудке. Запила все это стаканом воды. Остались еще две сигареты. Почистила зубы.
Итак: к началу голодания имею: рост 158 см;
вес 81 кг.
О.Т. 96 см (наверное, 1 см от выпитой воды)
В 20.00, через 2 часа после приема слабительного процесс пошел. Выкурена последняя сигарета. Все!
2 апреля . Проснулась в пять утра от боли в пояснице, в суставах, никак не могла лечь (найти позу). В итоге полуспала – полумучалась до 9 утра. Позыв в туалет. Гуляла на свежем воздухе. Сделала легкую зарядку и легкий массаж деревянной битой.
14.00 вес 80 кг, О.Т.93 см Позыв в туалет. Никак не могу проснуться, как муха весенняя (привычка умываться и чистить зубы с утра). Читаю форум. Доходит только после второго, а то и третьего прочтения фраз.
15.00. Взвесилась и удивилась 77,5 кг. Приготовила кекс своим мужчинам из творога и манной крупы. Причем по собственной инициативе. Потом еще готовила ужин. Но это мне знакомо. Могу все готовить на глазок и не пробуя. А в этот раз даже интересно было вкусно или нет. Супруг даже попробовал (он к сладкому равнодушен) сказал, что вкусно.
Курение оказалось более устойчивой привычкой!!!
3 апреля. Язык белее, чем вчера. Во рту как будто манная каша. Вязкость.
12.00. – 42 часа сухой голодовки.
Вес 76 кг., О.Т. 90 см. Сделала зарядку на верхний отдел туловища (шея, плечи, руки, грудь, поясница)
PS. Да, кстати, поясница практически не болит и этой ночью болела меньше, чем прошлой. Могу делать наклоны в стороны.
В глазах с утра нарушена фокусировка, т. е. не цепкий взгляд. Фокус появляется через секунды две после вглядывания в строчку.
15.00. вес 75 кг. На улице появилось солнышко. Пойду гулять.
17.00 вес 75 кг. Уже 48 часов сухого голодания. В магазине (аптеке) купила мин. воду «Славяновскую», морковно-яблочный и морковно-черничные соки (детское питание). Но соки это уже на 8-ой день – 1 день выхода.
А сейчас с 18 часов я перехожу на воду (все-таки первый раз голодаю за всю свою жизнь) и постараюсь продержаться до 7 дней, т.е. осталось 5 дней.
Я бы может и дольше была на сухом, если бы не постоянное ощущение грязи. Ведь воды я не должна касаться. Готовлю еду и мою посуду в перчатках. Для того, чтобы свою жизнь сделать чуть свежее, я меняла всю одежду с себя на чистую. Немного болит голова (или это тяжесть – не пойму). Очень хочется вымыть руки и почистить зубы.
19.00. Ура! Все, что хотела - сделала. Просто на седьмом небе от счастья! Обратила внимание на то, что, только опустив руки в воду, кожа на них сморщилась, как будто я держу их под водой уже целый час. После выпитой воды вес не изменился – 75 кг.
20.00. Сходила в туалет «по-маленькому». Первый раз за все время голодания моча темно-желтого цвета и с некоторыми болевыми ощущениями после мочеиспускания. Еще стаканчик «Славяновской».
4 апреля . (Два сухих и 1 день с водой)
Проснулась в 9 утра. Ночью просыпалась постоянно: в 2, в 4, в 5 и в 6часов. Муж отметил, что храп стал менее тяжелым. Есть еще, но легче.
Состояние у меня какое-то расслабленное. Ничего не болит, ничего не выходит. Язык в белом налете. На улице +5 С, а я уже третий день выхожу во двор в маечке. (Давно бы уже слегла). Пошла во двор покрутить хула-хуп, но долго не смогла – штаны спадают. пришлось вставить ремень.
Вес в 10.00. 75 кг, О.Т. 89 см. К 12 часам выкурено 3 сигареты.
13.00. сделала зарядку, почти такую же, как и делала в 1988 г., только значительно меньше. Тяжело делать также после почти 20-ти летнего перерыва. Настроение после зарядки повысилось. К своей обычной зарядочной программе я добавила и приседания, подсмотренные на форуме. После зарядки глаза помутнели. Белок не белый, а какой-то красновато-мутный.
5 апреля. В 18.00 будет ровно 4 дня.
Проснулась в 7.30. Ночью просыпалась только один раз в 2 ночи самочувствие нормальное. Вес 75 кг., О.Т. 87 см. Покрутила хула-хуп, сделала кефирную маску на лицо.
Поясница совсем не болит. Я ее ощущаю (типа фантомной боли, или того места, где болело), а боли нет. Ура!
Пока печатала текст о моей головной боли, у меня заболела голова. Хорошо! А мы ее клизмой. Была удивлена содержимым. Желчь из меня еще, таким образом, никогда не выходила. Но голову боль отпустила. Потом я побежала (нет, не побежала, это обычно я бегаю, а сейчас несла себя как сокровище, а это сокровище еще и частенько заносило по сторонам) по делам. Вернулась с головной болью. Может «два пальца в рот» попробовать. Хорошо! Показалось странным, что вода, которую я выпила перед этим, окрашена в слабо-розовый цвет. Не желтый, как ожидалось, а именно розовый, что говорит о наличии крови. Видимо организм, справившись с поясницей, занялся ЖКТ. Посмотрим!
«Два пальца» отвлекли ненадолго от головной боли. Но сейчас она очень сильно болит. Лягу я сегодня пораньше. Может утром встану - все будет отлично.

[yulia]

несомненно лучше, если можете это делать.

[Василий]

Сообщение от Ларисина

Почти всю жизнь знаю, что изжогу можно убрать раствором соды. И то, что это вредно! Сода разъедает рану в желудке. Может, кто-нибудь мне подскажет или даст ссылочку о пользе или вреде соды.

Всю жизнь страдал сильной изжогой.
Пил соду.
Сейчас забыл что это такое.
Причина изжоги - не работающий клапан между желудком и пищеводом. Сок желулка попадает в пищевод и жет его. Клапанов в ЖКТ около 17 шт. Это первый, последний в анальном отверстии, при гиморое не работает и он и пачкается нижнее бельё.
БОлезнь клапанов ЖКТ точно такое явление как и болезнь любого органа. НЕ работают мышцы клапанов, не работает нервные посылки, не поступает кровь в них, застой и отравление.
Оздоровление их - способ простой это оздоровление всего организма и всех органов - ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.
Все что хорошо для глаза - хорошо для печени и клапана ЖКТ и любого органа и наоборот, и нет чего то специального для уха, что не помогло бы и сердцу.

[Ларисина]

Василий, спасибо за подробное разъяснение. А Вы можете вспомнить тот день, когда изжога перестала о себе напоминать. Что то происходило до этого. Если после голодания, то на какой день и что до этого происходило. Я продолжаю голодание, несмотря на эту боль. Даже зарядку не могу сделать. Просто хочется узнать сколько еще терпеть!

[LARA]

У меня тоже была изжога всю сознательную жизнь, потом гастрит, потом язва двенадцатиперстной кишки, а также воспаление(изъязвление) стенок желудка. Повышенная кислотность желудочного сока.Соду не пила никогда, мне объяснили, что это вредно. Гасила водой или молоком (при повышеннойкислотности помогает мгновенно), но, к сожалению, ненадолго. Через три 2-хнедельных голодания и перехода на нормальное здоровое питание стала есть все (!) продукты и специи, все болезни желудка и двенадцатиперстной кишки закончились. С тех пор прошло 3 года.
Ларисина, это у вас желчь пропотела в желудок, это описано в литературе, но точно не помню, где. Столько уже прочитано... На голодании начинает очищаться печень и сбрасывает лишнюю желчь, она проходит в желудок. Тошнота у многих на голодании, но то, что у вас еще и жжение говорит о том, что там есть воспаление. Желчь эту из желудка надо удалять (два пальца в рот, как это ни прискорбно), тошнота не уйдет, пока желчь будет там.
Перетерпите, заодно и печень очистится. Если проголодаете еще неделю, можете избавиться от проблем с желудком, но может быть и так, что потребуется еще пара голоданий. Все зависит от тяжести проблемы, общей загрязненности организма итп.
Желаю вам выдержки и терпения!

[Ларисина]

LARA, спасибо, я постараюсь. "Два пальца в рот" - процедура для меня нормальная. Язык у меня еще белый, да и еда не снится, так что выходить рано. А каскад у меня будет!!! А как ты себя чувствуешь? Кровотечение закончилось?

[LARA]

Вроде бы меньше, но есть еще, но самочувствие отличное, так что я как-то спокойна. Никогда не думала, что можно ТАК хорошо себя чувствовать на 20-ом дне голодания.
Не хочешь попробовать?

[Василий]

Сообщение от Ларисина

А Вы можете вспомнить тот день, когда изжога перестала о себе напоминать. Что то происходило до этого. Если после голодания, то на какой день и что до этого происходило. Я продолжаю голодание, несмотря на эту боль. Даже зарядку не могу сделать. Просто хочется узнать сколько еще терпеть!

Не могу т.к. это прошло постепенно. Изжога была все реже и мене сильно выраженная. Пришло время и я ее забыл.
Она вылечелась до длительного голода. Т.к. я по совету Поль Брегга первые 1,5 года голодал только по 36 часов в неделю или 44-48 и + остальные 9 докторов.
Ну а потом стал голодать по 7-10 дней и ни каких неприятных ощущений. Уже до первого длительного голода печень извергла несколько раз черную вонючую смоль более литра, и камни из нее выходили, и оказалось не надо для этого голодать 10 дней и чистить ее, такая грязь сама выходит.
Вот клетки чистить - надо голодать по 10-16 дней, но опять я считаю ---
ЕСЛИ НЕТ СМЕРТЕЛЬНЫХ ЗАБОЛЕНВАНИЙ сразу голодать более 1-2 дней смысла нет. Гораздо важнее наладить правильный ЗОЖ и избавиться от многих заболеваний и подготовить организм к длительным голоданиям.
Почему то считают что перед голоданием надо помочь кишечнику - диетой, Я считаю НАДО ПОМОЧЬ ВСЕМУ ОРГАНИЗМУ. ЕГО НАДО НАТРЕНИРОВАТь, тогда голод будет в радость и принесет большую пользу.
Все сказанное может кому-то и не потребуется, допустим молодым, они и так сильные и подготовленные и могут голодать сразу и бесконечно.

[Ларисина]

Какой мне сон сегодня яркий приснился! Еду я на маршрутке по неизвестному мне маршруту, народу битком, сначала какие то улицы проезжаем, затем заехали во дворы. Вдруг маршрутка заезжает в прикрытую дверь в дом и собирается выезжать из дома через другую прикрытую дверь. Тут я бросаю взгляд на открытое окно рядом с этой дверью, а за окном холодный океан со льдинами треснувшими. У меня замирает сердце, а маршрутка не снижая скорости въезжает в эту дверь и... ! немного пролетев, начинает падать в этот ледяной океан. Ух! Какой стресс я испытала! И окончание сна в цвете, т.е. ярко синее небо и ослепительно белые льдины на фоне темно-синей воды. Потрясающе!

LARA, Молодец, рано нам еще стареть. Я думаю и надеюсь, что все нормализуется, даже еще лучше станет. Тебе еще неделя осталась, да?
Я, наверное, до 20 дня не буду доходить. Расчитала я так: голодать начала 1 апреля, дойду до 15 апреля - буду выходить до 30 апреля. С 1 мая начну второй цикл до 15 мая, потом выход до 31 мая и т.д. То есть собираюсь сделать 3 цикла по 15 дней и продлится процесс до 1 июля. У меня еще на 9 дне выхода из второго цикла будет день рождения. Народу будет много. Готовить придется мне тоже много. Для этого мне придется пробовать блюда на вкус (не все, но все равно придется).

[LARA]

Да, интересный сон, я вот этого лишена. А вообще как самочувствие? Что с желудком?
А план ты составила прекрасный. Теперь надо его выполнить. Желаю тебе этого от всей души!
А я, да, еще неделю собираюсь. На работу не надо, так что должна справиться.И стареть не будем, это ты верно;-)

[Ларисина]

Сообщение от Василий

Я считаю НАДО ПОМОЧЬ ВСЕМУ ОРГАНИЗМУ. ЕГО НАДО НАТРЕНИРОВАТь, тогда голод будет в радость и принесет большую пользу.

Василий, хочу уточнить натренировать это физически, или приучить организм безболезнно и регулярно входить в процесс голодания путем проведения 1-3 дневных голоданий?
Выдержать тот срок, который я наметила - я смогу! Судя по моему опыту 15-летней давности мне главное зацепиться и привыкать к нормальному образу жизни в течение 40 дней. А сейчас, выполнив каскад из 15-дневных циклов, получится 3 месяца. С физзарядкой мне пока сложно. Минимальную нагрузку я себе даю, а больше пробовала, но сразу мутить начинает, стук в голове (т.е. масса неприятных ощущений). Хотя вчера подняла мешок 50 кг. с цементом и ничего со мной не случилось.