|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-01-2016, 09:35 | #1 |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Урал
Сообщений: 42
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 90 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
СГ: первый раз - сколько смогу
Очень-очень хочу попробовать.
Но очень страшно. Начну завтра. Сколько смогу, столько смогу. Сутки продержусь - уже молодца. Не продержусь - тоже молодца. По-любому молодца. Очень-очень любопытно. И очень страшно. Если что, не обойдите советом, пожалуйста. |
27-01-2016, 10:36 | #2 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352
Поблагодарил: 70,813
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ: первый раз - сколько смогу
Тарханова,
есть целеустремлённость значит всё получится. главное правило- правильный выход из голода. сначала стакан воды, затем протёртая морковь или яблоко, даже лист капусты. а вечером можно тушеные овощи , если зимой, летом салат. в течении дня-вода. соки из магазина нельзя, рафинированную пищу- убрать из рациона, иначе голодание на смарку. почитайте П.Брегга, Ю.Николаева, дневники форумчан. удачи.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
27-01-2016, 11:27 | #3 |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Урал
Сообщений: 42
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 90 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ: первый раз - сколько смогу
Спасибо, я буду стараться.
|
28-01-2016, 11:44 | #4 |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Урал
Сообщений: 42
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 90 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ: первый раз - сколько смогу
Ну, в общем, первый день потихонечку клонится к закату.
Физиологически выдержу. Самое странное: ни жажды, ни голода. Очень боялась утренней кардиотренировки - как??? А ничего, нормально. 20 минут на элипсе + 20 минут на степпере, а потом только рот пополоскала. Сегодня тренировок больше не будет. Только массаж. А там нагрузки нет, в общем-то - лежи, спи. Вчера силовую тайком от тренера провела без воды (набирала воду из шейкера в рот и тихонечко обратно спускала) - тоже нормально, в целом. Не знаю, что будет. Ничего не хочу загадывать. Последний раз редактировалось Тарханова; 28-01-2016 в 17:35.. |
28-01-2016, 17:35 | #5 |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Урал
Сообщений: 42
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 90 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ: первый раз - сколько смогу
1 день мягкого сухого голодания
Физическая нагрузка: прогулка пешая - 10 км кардиотренировка - 40 мин Умственные способности: как обычно Всё нормально. Пить не хочется. Есть не хочется. Спать хочется. |
29-01-2016, 05:43 | #6 |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Урал
Сообщений: 42
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 90 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ: первый раз - сколько смогу
Люди опытные, а подскажите, пожалуйста, где можно почитать чего-нибудь (лучше дневник живого человека) про схему голодания, когда воду не пьют, а вместо этого ставят клизмы.
Буду очень-очень признательна за советы. |
29-01-2016, 07:25 | #7 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352
Поблагодарил: 70,813
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ: первый раз - сколько смогу
Тарханова,
на сухом голодании клизмы не рекомендуют. иначе, ваш кишечник просто "съест" эту воду. удачи.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
29-01-2016, 17:42 | #8 |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Урал
Сообщений: 42
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 90 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ: первый раз - сколько смогу
Ну то есть "если на клизмах, то это уже не СГ", понятно, спасибо.
Второй день СГ Физическая нагрузка: Пешая прогулка - 5 км Силовая тренировка - 1 час Кардиотренировка - 30 мин Силовая далась посложнее, чем обычно Кардио была лёгкой и прошла нормально Полощу рот. Умственные способности: без изменений. В целом: Пить как-то так, средне, хочется Есть не хочется. Потяжелее, чем вчера (но вчера было прямо уж совсем легко). Почему-то понос открылся. Реальный такой. Что к чему? |
30-01-2016, 04:49 | #9 |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Урал
Сообщений: 42
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 90 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ: первый раз - сколько смогу
Жизнь прекрасна и полна сюрпризов
Понос закончился, но начались месячные и безумно болит спина. Прямо хожу с трудом. Прямо как в бывало при 140 кг. Веселуха |
30-01-2016, 17:49 | #10 |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Урал
Сообщений: 42
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 90 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ: первый раз - сколько смогу
3 день мягкого сухого голодания
В целом, терпимо Попить бы не мешало, конечно, но пока держусь. Читаю, через какие ужасы тут проходят люди, и понимаю, что я так не хочу. Станет сегодняшний день последним, ну и ладно. Вернусь на свои чудесные болтушки. Из физических нагрузок сегодня были пешая прогулка, силовая и кардио. Но очень разболелась спина, поэтому всё такое... Ненастоящее Есть не хочется совсем. О еде изредка думается, но как-то абстрактно. Пока продолжаю. Дальше будет видно. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
СГ: первый раз - сколько смогу | Тарханова | Архив | 4 | 31-01-2016 04:15 |
Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы | Binocle | Примеры длительных голоданий | 43 | 08-09-2014 19:13 |
Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы (26 дней) | Binocle | Примеры длительных голоданий | 30 | 03-09-2014 16:13 |
10 дней. Первый раз. Я сильный, я смогу! | PromotionAlways | Примеры успешно проведенных голоданий | 125 | 01-04-2012 16:59 |
Буду голодать так долго, сколько смогу... | Снежная_королева | Архив | 28 | 11-08-2009 22:44 |
Спонсорские ссылки: | |
|