|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-04-2012, 12:47 | #501 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313
Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Жиросжигающая программа.Эксперимент.
Слушай, у нас похожая удочерённая, она к нам пришла сама, я ей дала поесть ну, естессно она осталась, препочитая умереть сытой от нашего пса(предыдущий), нежели вернуться к той жизни, от которой она убежала...Да, моя мечта тоже была всю жизнь, но жила в квартире и большая собака в квартире, это нечто....И потом ранние вставания в любую погодууу,не эт не для меня. Такая малявочная может и на лоток ходить, с большим не прокатит.
Пойду на споооорт....тебя, вижу, нет...Твой перед компом, это кадр!))))Такой милашка!
__________________
С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083 |
3 пользователей сказали Rica спасибо за это полезное сообщение: |
28-04-2012, 13:14 | #502 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: остров Крым
Сообщений: 1,391
Поблагодарил: 1,915
Поблагодарили 5,406 раз(а) в 1,431 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Жиросжигающая программа.Эксперимент.
Она у меня девочка,Дуся))))) Глаза у твоего приблудыша умные.Я свою на улицу еле переучила ходить,у прежних хозяев она на лоток и творила.Выбегает быстро по делам и пулей в подъезд,не любит улицу.Иной раз и запрячет мне где-нибудь сюрприззззз.....:)Спит со мной,пока я не проснусь,не будит с позаранку)))Она умная,но характер очень своевойльный.Мы с ней иногда ссоримся и "не разговариваем"))) косимся друг на друга.Но она сразу чувствует,что я остыла и пристает ко мне мириться.)))Мы брали ее на ЮБК-она в воду прыгала,в волны,и по скалам лазила,как кошка,охраняла нас от всех.Я прямо ей загордилась после этого,а то думала диванная собачка,ан нет,в душе там зверррр сидит!
|
3 пользователей сказали Анфиса спасибо за это полезное сообщение: |
28-04-2012, 13:18 | #503 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: остров Крым
Сообщений: 1,391
Поблагодарил: 1,915
Поблагодарили 5,406 раз(а) в 1,431 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Жиросжигающая программа.Эксперимент.
Rica,все хочу тебя спросить.За две недели обмен веществ может замедлиться? Или это малый срок,учитывая физ.нагрузки.Они же вроде, повышают его? Эт я переживаю,чтобы потом не разносило от пол макового зернышка раз в три дня
|
2 пользователей сказали Анфиса спасибо за это полезное сообщение: |
Дон@ Кихот (28-04-2012),
Истина (28-04-2012)
|
28-04-2012, 14:28 | #504 | |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Жиросжигающая программа.Эксперимент.
Цитата:
я тоже всегда этого боюсь.... Анфиса, ты так интересно подбираешь выражения... особенно понравились твои " Взбодрить задницу" и тд.... Мне сегодня одна сотрудница (профессиональная спортсменка в прошлом)... сказала что я зря с гантелями и тд занимаюсь...типа надо КАРДИО каждый день...пока не похудею. потом качаться....думаю права ли она или нет...А как подтягиваться..????????? и ролики сказала что у меня не беговые а хоккейные и короче раскритиковала меня в пух и прах всю и все что я делаю и как худею и как жру... и вынесла вердикт..." тебе никогда не похдеть"..
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
|
28-04-2012, 14:55 | #505 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: остров Крым
Сообщений: 1,391
Поблагодарил: 1,915
Поблагодарили 5,406 раз(а) в 1,431 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Жиросжигающая программа.Эксперимент.
Действительно,кардио тренировка нацелена на сжигание жира(только после 25-30мин он пойдет в топку),а силовая на укрепление мышц(когда они в тонусе,то едят калории даже в спокойном состоянии).Рика писала о схеме треней и их воздействию на наши булки у тебя или у Екстры в дневнике.Думаю,разумная совмещёнка и чередование К/С только усилит результат.Но постепенное увеличение нагрузки немаловажно.Я ваще в январе начала со стрейч-йоги 40мин,и еще как потела и крепатурила.Потом окрепнув,добавляла,искала,пробовала.Кажется сейчас нашла лучшие К и С трени от Боба Харпера(но в январе,я бы сдохла на второй минуте))))))
Донна прочти все -таки Филатова,чтоб понять принцип более-менее.Не пожалеешь.Многое прояснится,поверь.Успехов тебе!!! |
3 пользователей сказали Анфиса спасибо за это полезное сообщение: |
28-04-2012, 14:58 | #506 | |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Жиросжигающая программа.Эксперимент.
Цитата:
Это спортсменка еще сказала что то что я делаю фигня и надо в тренажорку, типа у меня надо на все группы мышц а то чт я делаю так типа 20%...Но на бодибилдерских сайтах написано что тренажерку можно дома почти всю симитировать
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
|
28-04-2012, 15:12 | #507 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: остров Крым
Сообщений: 1,391
Поблагодарил: 1,915
Поблагодарили 5,406 раз(а) в 1,431 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Жиросжигающая программа.Эксперимент.
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3228081 Это кардио
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3306318 Это силовая Там есть два уровня,для бигинеров и для продвинутых.Я не знаю,как и давно ли ты занимаешься.Если недавно,то есть очень хорошая трень силовая с базовыми упражнениями http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3197032 Это неплохие интервалочки в трех уровнях http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2953803 |
3 пользователей сказали Анфиса спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (15-05-2012),
Истина (28-04-2012)
|
28-04-2012, 15:12 | #508 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Жиросжигающая программа.Эксперимент.
О да, "взбодрить задницу" и "гуляй, рванина" - это в цитатник)
Дон@ Кихот, добрые у тебя там сотрудники - ты не на НТВ случайно работаешь? |
3 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
28-04-2012, 15:20 | #509 | |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Жиросжигающая программа.Эксперимент.
Цитата:
нет не на НТВ...просто у нас все говорят что думают...а думают иногда задницей
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
|
3 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (15-05-2012),
Истина (28-04-2012)
|
28-04-2012, 15:20 | #510 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: остров Крым
Сообщений: 1,391
Поблагодарил: 1,915
Поблагодарили 5,406 раз(а) в 1,431 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Жиросжигающая программа.Эксперимент.
green waif, да я вообще веселая,когда не злая.
|
5 пользователей сказали Анфиса спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
В топку астму! | Mashka | Архив | 4 | 10-06-2012 20:11 |
Белорусы,минчане,отзовитесь! Даёшь реал! | kofffka | Походы и пр. реальное общение | 14 | 22-04-2010 17:53 |
Спонсорские ссылки: | |
|