Мой основной дневник

[На-Талия]

Всем приветик!!![/B][/COLOR][/I]

Решила я вернуться к своим любимым десятидневным
каскадам, которые мне очень полюбились и очень подходили
в прошлом году и закончились перед НГ. Пора возобновлять.

В планах - дальнейшее снижение веса, надо до июля убрать вес до
70 кг (рекордов ставить не буду). И не просто убрать - закрепить железно.
Чтобы уже выше этой цифры не поднимался.
У нас обещали по прогнозам аномально жаркое лето, я просто
помру с лишним весом, а бегать по жаре придётся...

Мысли такие: 10 дней голода - 10 выход - 10 дн.голода - 10 выход - 10 дн. голода - выход
и ... будем посмотреть. По результатам решу - что дальше. Если всё ок. - то пробую всё лето
сыроедить, ну или по системе -60. Для этого перейду наверное в отдел "стремящихся..."
Вот такие планы.

Через часик магнезия, потом белый друг, потом десять дней "счастья"...


Упс...а магнезия сегодня пролетает...Заглянула в холодильник, а
запаса-то нет. Ну ладно, всё-равно завтра с утра начинаю, завтра куплю эту
гадость и вечером почищусь.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Первый и второй день голода из десяти.

Отчитываюсь за два дня, т.к. вчера не стала писать, боясь сглазить.
Вчера был первый день . Весь день была на работе, испытывала весь
день резь в кишечнике, не ела ничего.
Сегодня поспала аж до 3-х часов дня. Встала - бегом приготовила
на два-три дня и в баню. Банька сегодня была исключительно великолепной!
До бани меня чистило часа три после сенаде, но
резь в левом боку не прошла окончательно, при надавливании
очень больно. Самочувствие хорошее, жрать не хочу - идём дальше.
Не взвесилась - взвешусь завтра с утра.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Третий день голода из десяти.

Вес - 79, 8.
Взвесилась как и обещала.
Третий день - полёт нормальный!
Самочувствие нормальное, даже в животе уже ничего не болит.
Жрать не хочу. Есть желание поставить кофейную клизму, но
это попозже - сейчас надо убегать. Появлюсь вечером.
Закончу отчёт.
Пришла домой. Блин, хоть на кухню не заходи -
ну прям как собака Павлова... Выдула здоровенный бокал кипятка
и пошла смотреть телик, от греха подальше...Посмотрела наш мультик
смешной про князя Владимира и наших "Уральских пельменей".
Клизму делать не стала - завтра, не хоцца даже шевелиться.
Сейчас допишу - и бааааиньки.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Четвёртый день голода из десяти.

Вес - 79, 3. (-0,5)

Проспала. Вскочила как ужаленная! А снилось- то всякого-разного
много-много да так интересно, проснуться никакой возможности...
На улице ветродуй страшный завывает во всём доме.
Сон был очень тягучий, гипнотизирующий, так бы смотрела и смотрела!
И ведь почти не помню о чём! Давно мне таких не снилось...
Вообще мне снов давно толком и не снилось - только сейчас поняла.
Встала хоть и быстро, но с трудом, тупила долго, сейчас огурцом!
Вес на полкило ушёл, маловато будет...Но я рада и этому!
В теле необычайное чувство подтянутости, как будто я раза
в два уменьшилась и уже целый год в спортзал хожу.
Моська похудевшая, но какая-то потемневшая, и глаза сохнут, и круги
под глазами -
мало воды пью наверное...
Но измерение объёмов ничего не дало, даже где-то плюсом...
Организм решил меня поубеждать, что нам и так хорошо...
Ничего не выйдет - знаю я эти уловки своей психики. На поводу не пойду.

Жрать не хочу. С утра был стул - приличный такой...Чистка продолжается. Голод тоже.

Часа в четыре легла спать - завывание ветра убаюкало...
С упоением проспала до девяти вечера - встала постройневшаяяяя...
Правда - было чувство ещё с утра, сейчас измерилась - минуса везде!
До 2-3 см от утра до вечера.
Я очень часто на голоде сплю сутками. Благо, сейчас много выходных -
отосплюсь хоть и поголодаю спокойно. И дома приберусь - мечта просто.

[На-Талия]

Довесок к вчерашнему дню.

Часа в четыре легла спать - завывание ветра убаюкало...
С упоением проспала до девяти вечера - встала постройневшаяяяя...
Правда - было чувство ещё с утра, сейчас измерилась - минуса везде!
До 2-3 см от утра до вечера.
Я очень часто на голоде сплю сутками. Благо, сейчас много выходных -
отосплюсь хоть и поголодаю спокойно. И дома приберусь - мечта просто.

Встала вечером после сна и с удивлением обнаружила,
что в горле першит и кашель начинается, да ещё и из
носа потекло. Чё к чему? А я ведь даже не выходила никуда сегодня.
Лишь бы не разболеться...а то у меня грандиозные планы на выходные,
не дай бог сорвуться. Завтра посмотрю - может это просто спецэффект от
голода - типа чистки.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Пятый день голода из десяти.

Самочувствие на три с минусом или на два с плюсом.
вчера спать ложилась - ломало все тело и колотун напал - не могла
согреться, морозило сильно. Сейчас получше - не ломает и неморозит,
но башка болит и кашель приличный отккрылся, в груди жжет и в горле свистит.
Красота, одним словом. . Да еще до кучи какая-то зараза по телефону с утра
пораньше трезвонить давай, а так хотелось поспать подольше..

После последнего поста снова уснула, проснулась в
четвёртом часу дня. Пропотела. А сны какие снились!
Море прозрачное, вода голубо-зеленоватая и на дне всё видно!
Кашель меньше уже, но голову ещё давит.

Вес -78, 1 (-1.2)
Хороший отвесик. Вот я и говорю - мне голодать лучше в
спокойном состоянии, практически впадая в спячку на всё время
Про простуду уже написала - надеюсь пройдет завтра-послезавтра.
Кроме этого ещё внутри всё крутит, газики скопились. Точно
клизму надо. Пойду заварю кофейную клизмочку.

Вечер - а кашля уже и нет...
И в горле не свербит. Голод рулит!!!
Только голова болит неимоверно! Уже и клизму кофейную
сделала,чуть получше стало, но всё-равно - жесть...
Уже и давление с пульсом померяла - 122/80 - норм.,
а вот пульс великоват - 92. Будем потерпеть...
Но - пока писала, чувствую, уже с башкой получше,
видать, кк всё-таки на пользу...

Ребята!!!!!!! Голова прошла!!! И стала такой ясной-ясной!

Какой кайф...Неужели это всё-таки и-за КК так полегчало? -
прошло около получаса после неё.
И в животе всё успокоилось и ...вообще!
Какое счастие - когда ничё не болит!!!!

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Шестой день голода из десяти.

Вес - 77, 6 (-0.5)

Легла поздно, встала рано, т.к. на массаж надо было.
Сходила. Мастер была новая - такая садююююга! Жесть просто.
Поди весь целлюлит из меня выбила... Нет, серьёзно, у меня аж
был момент, когда слёзы на глаза навернулись...
Завтра по-любому вся в синяках буду... . Но посмотрим на эффект -
а вдруг... ...завтра с утра дюймовочкой проснусь! .
Начались КД. Слегка тянет живот. А в остальном всё гут.
От простуды не осталось и следа. Я уж сомневаться начинаю -
была ли вообще простуда, как таковая?
Поди-ка бациллы какие-нибудь недобитые в прошлый раз
повылазили и сдохли окончательно..
Настроение пока паршивенькое. Сегодня чистый четверг, хотела
всё перемыть и прибрать, но от мужиков своих совсем никакого
отклика не вижу...Грустно как-то.
Вот сейчас сделаю ещё КК и может разойдусь.

Вот, всем для соответствующего настроения:

В смехе, радости, улыбках
Моем, моем, чистим дом!
Потому что мы прониклись
Светлым Чистым Четвергом!

Мы Святое Воскресенье
Встретим с чистою душой!
Четвергово омовенье
Подготовит нас с лихвой!

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Седьмой день голода из десяти.

Вес - 77,2 (-0.4)

Вчера днём опять спала много. Это вместо уборки дома.
Встала вечером, перестирала бельё, перемыла посуду, и
ударилась в готовку, потому как мужики уже взвыли...
Готовила до 3-х ночи. Рис с грибами, грибной супчик (откопала
в морозилке залежи свежемороженых белых грибов) и мясо потушила.
Не удивляйтесь - пост никто не соблюдает из них, не дано... .
Мясо долго очень тушилось, потому и поздно легла. Запах еды вообще
никакого действия на меня не возымел - я его практически и не чувствовала,
а если и доходило, то казался неприятным, тошнотным...
Вчера ещё было два поползновения извне совратить нас на пьянку-гулянку
по поводу праздников и выходных.
Я просто проигнорировала. Но в результате готовки и приглашений
в подсознании зашевелился червяк - а может того...праздники всё-таки и т.д.
и т.п. Червяка задавила тут же.. Чтоб не вякал.
Тело всё болит после вчерашнего массажа, синяки таки есть, но немного.
Дюймовочкой я не стала, но минуса есть.
Болит живот и из-за КД и сам по себе - газы какие-то болючие скапливаются,
откуда, фиг знает.
Встали утром, глянули в окно - батюшки! А там снег лежит.
Вот я и сплю сутками.. Опять ветер свистит по вентиляции,
завывает на все голоса, за окном серь полная, тоска...
Сейчас попью кипяточку и за приборочку опять...

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Восьмой день голода из десяти.

Вес - 76,9 (-0.3)

Чё-то вес тормозить начал...
Чувствую себя сегодня от-вра-ти-тель-но!!!
Померяла давление и поняла всё: 130/100 и пульс - 130!!!!!!
Для меня это...не живут короче, с такими показателями в моём организме...
Как сердце колошматится, просто физически чувствую - пульсация частая
и сильная везде и к земле клонит, и дышать трудно...
Толи криз подкрался незаметно, толи погода (ветродуй такой, что
аж оконные рамы скоро повынесет), ну и ещё гипотеза - коф. клизмы
поспособствовали... видимо всё-таки с зелёным кофе такие процедуры
делать надо. А мож и всё вместе долбануло хором...
В животе бурлило и бурчало, и вконце концов сначала всё изошло на газы,
а потом и стул самостоятельный организовался, несмотря на ежедневные клизмы.
Но есть настойчивое желание сделать клизму на чистой воде литров этак на пять,
чтоб промыло так промыло!
Что-то мешается там внутри - такое ощущение...
Башка то болит, то кружится, поэтому работоспособность нулевая...
Вечером на массаж идти. Надо как-то оживать...

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Девятй день голода из десяти.

Вес - 76,5 (-0.4)
Вы не поверите !!!!! Я сегодня продрыхла аж до четырёх часов дня!!!
Я в шоке сама от себя!!!
Продолжаю отчёт - отвлеклась на часик, знакомые заезжали...
Так вот. Встала я в 16 нуль-нуль умылась причесалась, а у
меня билет в баню на 18 нуль-нуль!
Вот и весь день прошёл! Сон + баня 4 часа!
В бане тяжело было. Слабость, быстрая утомляемость.
Но всё-равно - кайф!!!
Объёмы хорошо ушли. Живот на 7 см., остальное на 2-3-4 см.
Сейчас девочка знакомая (давно меня не видела) сразу
сказала: как вы похудели!!! Прям, бальзам на душу!
Все-таки однозначный вывод делаю - мне голодать и
худеть лучше в спокойном состоянии и с большим
количеством сна. Завтра последний день, потом выход.
Сначала лимонадик, как у Кр.Солнышка, потом сок,
потом салатики - супчики, и с 13-го начну новую
десятидневку.
Завтра хоть и последний день - но он будет тяжёлым,
работы валом, вернусь только поздно вечером, но писать
смогу и днём, т.к. весь день буду в универе.
П.с. кашель опять засох на корню.